「焦慮到快崩潰」該怎麼辦？面對焦慮的3大誤區！【方醫師去哪裡 EP6】方醫師 x 肯愛社會服務協會

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[@jke881]

謝謝，這集真棒。
剛好最近承認自己做不到事情。也用逃避方式，做自己開心的事。
多年的焦慮，突然放鬆⋯，腦袋就不再繞著同樣問題。
睡得很沉。
過度挑戰，挑戰難以溝通的人，反而真的陷入困境⋯
這期間旅行，每次很焦慮，就會去旅行，喜歡用走路來放鬆，原來也是這樣的道理。

[@klgsyf]

方醫師讚讚

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[@陳慧真-m5z]

方醫師好
方醫師是世界上最好的醫生
對病人具備非常慈悲的同理心
會對病人給出最好的建議
祝福方醫師永遠平安喜樂🎉😊

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[@0919weiya]

承認失敗、專心逃避🤣🤣🤣記住了🎉

[@xhealthlab]

這句話真的是太中肯啦🤩

[@liaosuzan5034]

很優秀的主持人 醫師

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[@陳齡恩]

方醫師平安！

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[@user-ijh7tl5ie3]

终于知道怎样应付犹豫和焦虑了！ 这些方法我都认同。 家里有小孩的，要从小教他们如何正确面对压力，困难和挫折。 💪🏻✨🦋

[@user-ijh7tl5ie3]

太棒了，太有用了，感激不尽，一定要分享出去。 Must share this video!

[@素真王-q7y]

兩位的髮型超顯眼唯😅😅😅

[@luciolucio2989]

❤❤❤方醫師

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[@SPA-fr7qi]

😂很焦慮，
確實運動會讓自己放鬆
不會胡思亂想

[@SPA-fr7qi]

心情放鬆了就是很費腳

[@a7311060beeify]

謝謝分享、收穫很多❤ 沒事多走路😂

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走一走，讓自己走離焦慮！

[@CKSNAOMI]

谢谢方医师❤

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[@sallylam2810]

先讚後看❤

[@巫秀琴-l5j]

❤❤❤

[@nicolenicole6510]

專心逃避很棒，問題我是未婚不能再生沒錢買房與父母同住大齡女子，他們時不時還會說因為我沒生 、我沒結婚blahblahblah,我一直逃每天在外面混到很晚回家，但又喜歡家裡，真的好難

[@李婷儀-i9p]

去走路去運動就對了

[@danialiu1388]

大家共勉 謝謝🙏。能量消耗法

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[@sharonchi4903]

最近真的很焦慮兒子的健康狀況
但他不合作
當媽媽的確無能為力
非常不安

[@vvvchang]

強迫症又名"欠揍病或賴皮症"！越有家人可依賴的越會以強迫來欺壓家人！

[@myluk77777]

主持人不要（對）那麽多次就更好了

[@user-ijh7tl5ie3]

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