JE TESTE MES MAX !! (c'est compliqué..)
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2024
- ►Baz Athletics: bazathletics.com/
►Accède à tous mes programmes ici: www.olivierjac...
► Mon podcast ici: / @bazcast
► Myprotein: code BAZ: tidd.ly/3rpht6a
► Mon Instagram : / bazingafit
► Si tu souhaites réserver un call de 45min avec moi :
calendly.com/o...
Contact : jacquinolivier68@gmail.com
► Les accessoires que j'utilise au quotidien💡💻 ◄
Minuteur - amzn.to/3Lc9G84
Montre Fenix - amzn.to/3sr9Odc
Support ordi - amzn.to/3PiC8rd
Carte SD - amzn.to/45vYBqD
Ecran ordi - amzn.to/3soMAEz
Clavier - amzn.to/45ReZ4A
Souris - amzn.to/3qRhPb8
Disque dur - amzn.to/44ExqZu
Adaptateur Mac - amzn.to/3R5Ge7u
► Tout le matériel vidéo que j'utilise 🎥 ◄
Caméra Sony A7c - amzn.to/3QU4b1w
Caméra Sony A73 - amzn.to/3qOSTRB
Objectif Sony - amzn.to/3sL7s9q
Objectif pour Vlog - amzn.to/3sMRnQE
Micro cravate - amzn.to/3LeIZ2x
Trépied - amzn.to/3P0qBeO
Mini trépied - amzn.to/47WD4sP
Trépied gorilla - amzn.to/3R0SAhk
Micro Shure Podcast - amzn.to/3YR2jsl
Scarlett 2i2 - amzn.to/45KJuJw
Pieds de table micro - amzn.to/45NBY0p
GVM 90w Lightbox - amzn.to/47URdXw
► MA LISTE DE LIVRE 📚 ◄
Can’t hurt me - David Goggins
FR: amzn.to/4835GAx (US: amzn.to/45OZIkV)
L ’art de la victoire - Phil Knight -
FR: amzn.to/3PlsfJC (US: amzn.to/45y4Xpn)
Steve Jobs - Walter Isaacson -
FR: amzn.to/47S1B24 (US: amzn.to/45HIJkL)
Elon Musk - Ashlee Vance - FR: amzn.to/3PiSIHt
Sapiens - Yuval Noah Harari -
FR: amzn.to/3KXBqNK (US: amzn.to/460BX9D)
Homo Deus - Yuval Noah Harari -
FR: amzn.to/3OOTN8o (US: amzn.to/45VPb7m)
21 leçons pour le 21è siècle - Yuval Noah Harari -
FR: amzn.to/3OZXM2g (US: amzn.to/3PbhsjA)
Total Recall - Arnold Schwarzenegger -
FR: amzn.to/3qUKNqE (US: amzn.to/48gS1pM)
Winning - Tim Grover - amzn.to/3PfRixx
The one thing - Gary Keller
FR - amzn.to/3YT0XgC (US - amzn.to/3L2ktl0)
C’est ça le marketing - Seth Godin -
Fr: amzn.to/3OZYkFl (US: amzn.to/3Pr4jUW)
12 Rules For Life - Jordan B. Peterson
FR: amzn.to/3LeNAle (US: amzn.to/3ZoX03L)
La semaine de 4h - Timothy Ferris -
FR: amzn.to/3EjpWQU (US: amzn.to/4836d5z)
Influence et Manipulation - Robert Cialdini -
FR: amzn.to/3EfgSMS (US: amzn.to/44JLscn)
L’art de la guerre - Sun Tzu
FR: amzn.to/460s7V3 (US: amzn.to/3sMpEzz)
The art of procrastination - John Perry
FR: amzn.to/3OTSmps (US - amzn.to/3qQGBIl)
Solving the procrastination puzzle - Timothy Pychyl amzn.to/3L1sy9T
Die with Zero - Bill Perkins - amzn.to/3qVUXHp
The Almanack of Naval Ravikant - amzn.to/3qTyHOq
The Way of the Superior Man - David Deida - amzn.to/3L3WIci
The power of one more - Ed Mylett - amzn.to/45tHi9G
The 10x Rule - Grant Cardone - amzn.to/3PtepVw
Votre empire dans un sac à dos - Stan Leloup - amzn.to/3R0z6cA
Building a Story Brand - Donald Miller - amzn.to/45wJRHQ
Traction - Gino Wickman - amzn.to/3YZXzAO
Capitalisme et liberté - Milton Friedman - amzn.to/3szITw5
The Paradox of choice - Barry Schwartz - amzn.to/3EjmDsT
Do the hard things first - Scott Allan - amzn.to/45tHmWY
The War of Art - Steven Pressfield - amzn.to/3L3poT3
How To Be Stoic - Massimo Pigliucci - amzn.to/3OZFyh8
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle - amzn.to/3qLsx2X
Apologie de Socrate - Platon - amzn.to/489kYUk
Comment se faire des amis - Dale Carnegie -
FR: amzn.to/3OVO9Sa (US: amzn.to/44JVObS)
L’art subtil de s’en foutre - Mark Manson -
FR: amzn.to/3EgCd8H (US: amzn.to/3r2PWNc)
Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill -
FR: amzn.to/3qTEB1X (US: amzn.to/3RcuS1r)
Atomic Habits - James Clear -
FR: amzn.to/4649mQT (US: amzn.to/3sARVJ9)
The Psychology of Money - Morgan Housel -
FR: amzn.to/3sFPNjj (US: amzn.to/3L3pDxr)
Avalez Le crapaud - Brian Tracy
FR: amzn.to/3RdllYa (US: amzn.to/3r9jDfx)
1984 - George Orwell
FR: amzn.to/3Ew2tfq (US: amzn.to/44KYOVN)
La ferme des animaux - George Orwell
FR: amzn.to/3Z7oMRS (US: amzn.to/3PviHvq)
Maintenant que la sèche est terminée, c'est le moment de retourner aux perfs, alors une petit mise à jour était nécessaire (oubliez pas que c'est compliqué après la sèche ahaha) !
Ce ne sont pas mes "max" réels, mais plutôt des topset, comme je le précise dans la vidéo, pour pas y aller trop fort et avoir un potentiel risque de blessure (surtout pour le soulevé de terre ou le squat).
Plutôt satisfait des différentes perfs, maintenant que la diète va suivre, je peux vous assurer que du lourd va arriver, que ça soit pour les perfs muscu ou le cardio ! Hâte de vous filmer l'évolution et la suite des trainings, de belles choses à venir !
Bon visionnage la mif, merci de laisser un petit commentaire et un pouce bleu pour soutenir la chaîne, et force à vous !
Premiere fois que je suis la dans les dix premières minutes ca fait plaisir ! je regarde ca pendant ma seance ca me boost toujours donc lets gooo ! merci
Comment ca se fait que ton dc est presque égal à ton squat ?
Tu serais bien en athlete hybrid. Le futur Nick Bare !
Force a toi
Ok ✅ pas le choix pour moi demain matin
Ok
Très lourd dans tous les sens du terme 😁🔥
Grosses perfs ✊ tu es une machine, tu devrais défiler avec les blindés sur les champs Élysées 😂
Pas mal le commentaire 😂
😂😂😂
T'es trop une machine mon gars !
Tes loin des types que je voie a la salle chaque jour qui se prennent trop au srx tu partages velontier avec la bonne humeur ! Y manque trop de gens comme toi dans les salles ! BIG UP 👊
Le coup du soulevé de terre prouve que t'es vraiment un bon, t'as pas de ceinture, tu sais que tu peux mais petite tension du coup stop. Ça c'est un exemple.
👌💪🔥
bazzzzz t'es une tellement une inspiration gros force a toi 💪💪💪
Respect pour tes performances ta un mental de ouf baz broly 3.5 tjr aussi motivé mm après ta sèche bravo 20/20
incroyable la vidéo comme d'hab tu donnes la motiv, grosse force
Lourd lourd la vidéo et franchement tu me chauffes tjr autant à me dépasser mddr à chaque fois que tu sors une vidéo de perf le lendemain j’éclate les miennes aussi en tout cas grosse force et continue
Énorme Baz ! Bravo pour les perfs et le mental !
Le bazingras en cours de chargement 💪💪💪💪👏👏👏
Super vidéo ! Pas de préférence pour la suite les feats comme les perfs sont sympas a regarder. Sache franchement que le fait de regarder tes vidéos me pousse aussi a me fixer des objectifs a atteindre durant mon... stage (je sais c'est bizzare mes bon)
Le débardeur est pas mal mais c'est pas trop mon truc je suis plus t-shirt, c'est sympa en tout cas de nous mettre des codes comme tu l'as fait Force a toi pour la suite
Quel monstre ! Perso j’kiff ce genre de videos ! Continue
Grosse source de motivation, respect !
Bazou qui donne toujours de sa personne pour UA-cam 💪💪💪 tu penses pouvoir continuer comme ça encore des années 🥺 ?
Tu mérites tellement plus mais t’as comu seras toujours là !💪
Toujours présent à l’heure !La fameuse vidéo des maxs !!Force à toi !💪🏻🥷
yess faut se remettre aux perfs fort maintenant!
T es trop fort mon bazou !
Super ta coupe en ce moment 👌
ça fait plaisir de revoir le bazgym ce mood manquait
ça fait plaisir alors!
Des perfs de fou et super sympa en salle en + ;)
Hello Baz,
Toujours prêt pour faire mieux, force à toi, c'est déjà pas mal du tout
Petit pouce bleu pour le soutien....
Bien à toi
Paul
Super vidéo, super contenu. T'es au top comme d'habitude ;)
Le baz au top comme d'habitude 🔥🔥🔥 petite question ?
Pendant tes tractions ta mi une musique rap néerlandaise
C'est quoi le titre stp?
Très fort le baz, comme toujours !
Je sens que la video va être incroyable 🔥
Force à toi BAZ 🙏🏼
bon visionnage à toi, cimer!
Exellent. Tjrs grosses perfs frère.
Toujours chaud le baz !!
la musique pendant les tractions stp ? Lourd les perfs !
Comme en Power, chaussure plate pour le deadlift, chaussure haltéro pour le squat en général selon la mobilité. Pour le squat recule ton bassin avant de faire la rép sans avancer les genoux (9 min 01), tu explosera encore plus en maxi :) . Sinon bonne perf après une sèche ;)
Ptit prono des familles :
Bench : 150
Squat : 185
Dead lift : 225
Tractions : 80
Dips : 120
T’étais pas loin d’avoir un perfect💪👍
Tkt les perf vont revenir !!! Hâte de go or la pdm !!
Au top comme dab🤪 même après une sèche 💪🏻
Le retour des perf de retour, quel plaisir frérot, grosse force🦍💯
Toujours aussi motivant
La puissance du mec
Géniale ta vidéo comme d'hab !
Franchement... respect !
Pour une sortie de sèche c'est fort Baz !!
Sacré programme pour te tester !! mais la machine bazou est tjrs là après la sèche 💪💪👍 respect💯🙏
pas le choix faut redevenir fort maintenant haha!
Toujours un monstre le mec
Salut baz super perf en sortie de séche et un lendemain de run a 10 km bravo
Mes pronos :
Deadlift : 180 kg
Squat : 160 kg
Développé couché : 150 kg
Traction : 75 kg
Dips : 110 kg
Force bientôt les 100k
Propre comme d'habitudes. Qui tient la caméra ?
La Bazingirl 🦍🤣
Prochain vlog ecplique nous comment faire de la corde à sauter sa serais pas mal
Toujours présent 💪💪 même les jours fériés tu régale
pas de jour de repos frérot tu connais ahaha
Super vidéo et super perf mes la vie je eu peur pour toi au squat 🙏🏻💪🏻
Toujours là pour regarder la vidéo du Boss du fitgame français! 💪
ahah t'abuses mon gars cimer pour la force!
Une vidéo même pendant un jour férié… mais quel UA-camur parfait 😍🦍
quand on kiffe ce qu'on fait y'a pas de jour ferié ahah
Hey Bazou! Bon séjour sur Nice, profite du beau temps. Je t’ai vu ce matin mais je voulais pas te déranger (je sais que c’est relou lol).
Yop, j’ai une petite question, qui le film a chaque fois pls ^^
Continue comme ça ! T’es unnmonstre
Très grosse perf bien joué la machine
Bjr, si tu as de la dificultée à la moitié du DC, te conseil de faire du SPOTO PRESS ( Press avec pause sans toucher les pectoraux). Salutations de Puerto de Sagunto Espagne.
Tu es un véritable puit sans fond de motivation ! 🔥🔥🔥
merci à toi pour la force!
pendant ta sèche tu faisais plus ces mouvements ?
Petite question, ça apporte quoi l'utilisation d'un pistolet masseur?
@bazz C'est quoi la différence prise pronation et prise mixtes pour le soulever de terre,(pourquoi tu dit que ça fait chier de passer en mixte) ?
Wshh elle est incroyable la musique russe là mdr c’est quoi le titre ?
Bravo à toi 👏
4:23 à la Jack Grealish 😂😂 sinon lourd la video frero 🦍🦍
Super perf après une sèche sérieux 💪🏼🦍💪🏼
Comme toujours très belle vidéo
Un petit conseil mon ami au squattent essaye de pas faire le dip
Il y a trop de pression sur les articulations
Force à toi machine💪🏽🔥
A l heure après un gros training jambes avec de gros squat💪🏽🔥💪🏽🔥💪🏽🔥 et PS c'etait quoi la récompense pour celui qui avait dit 79.5 kg?🤷🏽♂️😉😅 et sinon je vais m acheter le t shirt bordeau de la nouvelle collection il est trop DARR
Hello ! Tu devrais prendre tes mensurations ! Travailles tu tes mollets ?
💪🏻🙏 très belle perfs pour une après sèche.
Grosse force!
Il s’agirait de finir la peinture du gym!! haha grosse force le baz 💪🏽💪🏽
Tu l’a acheté ou ton banc et rac de développer coucher ?
Tes nickel après ta sèche ça te va bien esthétiquement 👍
C est quoi le titre du son hollandais quand tu fais les tractions ?
T'es pas en sur-entrainement ?
référencement pour le Baz
pour le soulevé de terre sa change quoi pronation ou mixte ?
Pourquoi tu prends pas des sangles pour rester en double pronation
Salut tu as l' air d 'être un athlète très complet et performant, as tu déjà pensé à pratiquer un sport de combat ? Si oui lequel? merci de répondre dès que tu pourras - bonne suite !
Ptn faire des perfs comme ça après la sèche respect 🤜
Incroyable les perfs sont toujours là ! Maintenant objectif exploser les anciennes perfs !
il fallait rappeler tes perfs en bulk pour comparer, j'aurais bien aimer savoir.
quand je saute à la corde comme toi à l'entrainement de boxe le coach il m'engueule grave et dit "ON EST PAS DANS UN NUMERO DE CIRQUE" 😂
Bientôt les 100k 🦍🦍
j'attends tellement ça
Monstre 🦾
Salut Baz, j'aimerais m'essayer à mes rep max aussi mais je sais pas trop comment m'y prendre de peur de trop me fatigué ou de pas assez chauffer mes muscles avant de faire le max. Du coup si t'as des conseils je suis preneur car dans la video c'est cut on voit pas vraiment le nombre de rep que tu fais avec les autre poids en dessous
Le retour des perfs 📈
Yo les mecs une infos sur les références de sa veste stp ?
Je veux voir baz en prise de masse comme à l'époque de tchoupi à 89kg un vrai gorille 😅
Les gens y testent leur max en fin de prise de masse et BAZ il le fait en fin de sèche 🤣😂😭
Rico en pls derrière la vidéo quand baz remet ses chaussures alors qu'il lui avait déconseillé 😂
La semelle est plate donc c'est good, c'est ce que Rico dit dans la vidéo 👍
@@guillaumeleclerc5967 il lui avait quand même fait enlever car c'était plat mais mou donc instable je crois ^^
@@guillaumeleclerc5967 mais de toute façon c'était juste pour rire xD
Quand je le leste au dips j ai une douleur au mielleux des pec qui peut me dire ce que c est ?svp
Perf honorable ! Pour te motiver le record au coucher est de 260kgs avec un poids de corps de 75kgs! ADRIEN POINSON une machine!!!!
Lourd 🔥🦾
Tu t entraines tous les jours ?
Yooo ! C’est quoi t’es horaires de kiné dans la journée !? Force 🔥
C’est quoi la musique des tractions?
Salut , quelqu’un à la réf de la corde à sauter ?
Les gars vous avez des conseils pour faire partir rapidement les courbatures svp ????
Récup active
Incroyable !! 💪🦍
merci chef bon visionnage
mec t'es un putains d'Alien t'es trop trop fort j'suis choque donne ton corp a la science y a qqc c'est pas possible t'es bénie par Jesus je vois rien d'autre
Merci pour le p’tit code promo 💪🏻
A quand une vidéo avec kawabounga ? 🔥
C’est quoi la ref de la veste svp
Enfin!!!!!