기본자세 : 1.라켓을 대각선으로 내 머리 위에 세운 상태, 왼손은 머리 대각선 위 + 앞으로 자세 잡기, 가슴은 오른쪽을 보도록 상체 돌리기 2. 라켓을 머리 뒤에서 돌리기 3. 왼손 내리면서 상체 돌리면서 오버헤드 스윙 3에서 잘못된 자세 : 상체를 먼저 돌리고(아직 팔이 뒤로 꺾인 상태, 상체 돌리는 힘을 팔과 라켓으로 전달 못함) 팔 힘으로만 라켓을 휘두르는 것 잘된 자세 : 공을 칠때 상체의 회전하는 힘과 팔이 회전하는 힘을 동시에 주기. 즉, 상체를 돌리는 동시에(정면을 보는 동시에) 라켓의 타점이 위에서 맞을 수 있도록 하는게 포인트
무리되는 부위가 다르긴하지만, 팔이 발사되듯 너무 펴도 팔꿈치 관절에 무리가 가고, 펴지 않게 되어도 엘보 오는 그 부위의 근육에 상당히 의존하게 되더라구요. 팔을 펴긴 펴되 편하고 자연스럽게 펴야하고, 어디까지 펴야하는지는 본인이 팔스윙 해보면서 느껴보는게 제일 좋아요. 말이나 글로 이거다 라고 정의내리기는 어렵습니다. 그리고 팔힘만으로 치는게 아니라, 몸통회전을 메인으로- 어깨열림 서브로 해서 적당한 팔 펴짐이 되면 어느정도 팔통(?) 스윙과 손목써짐이 되는데, 그렇게되면 작은 힘으로도 효율적인 힘 전달이 됩니다. 그말은 즉, 이 영상에서 나오듯 몸을 옆으로 하고 팔을 제대로 당겨주는 저 자세가 기본이 되어야 한다는 것이 되죵. 대개 초심동호인들을 보면 여유가 없이 콕을 쳐야한다는 것에만 신경을 쓴 나머지 몸을 돌리지 않고 정면을 보는 상태에서 멀리 보내려합니다. 그러다보니 팔 힘으로만 치게되고, 부자연스런 팔동작(과도한 팔 굽힘이나 펴짐)이 나와서 그게 팔 부상으로 이어지더라구요.. 팔이나 라켓 회전보다는 몸통이나 발의 위치에 더 신경쓰는것이 좋습니다. 몸통과 발에 신경쓰며 자세를 잡다보면 팔이나 라켓회전은 신경쓰지않아도 자연스럽게 따라와요
![[배드민턴 레슨]임팩트는 손목과 악력을 사용해서 만드는 것! 밀어치지 말고 이제는 때리세요!](http://i.ytimg.com/vi/eMQRqTWJEOA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]임팩트는 손목과 악력을 사용해서 만드는 것! 밀어치지 말고 이제는 때리세요!](/img/tr.png)
신랑이 백번천번 짜증내면서 가르쳐주는것보다
이 영상 하나가 딱이네요😊
ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다~!ㅎㅎㅎ
운전이랑 민턴은 남편한테 배우면 안되유
(그거 신랑이라서 그래요 속닥속닥)
WOW ~ 코치보다 훨씬 자세하고 이해하기 쉽게 보여주시네요! 감사합니다 ~
알아 듣기 쉽게 설명 하시네요
초보자들 기본기 배울때 이렇게 배우면 최고일듯 합니다
감사합니다!!ㅎㅎㅎ
좋은 강의 감사합니다 이게 투구 원리와도 일치하네요
감사합니다!!
기본자세 : 1.라켓을 대각선으로 내 머리 위에 세운 상태, 왼손은 머리 대각선 위 + 앞으로 자세 잡기, 가슴은 오른쪽을 보도록 상체 돌리기
2. 라켓을 머리 뒤에서 돌리기
3. 왼손 내리면서 상체 돌리면서 오버헤드 스윙
3에서 잘못된 자세 : 상체를 먼저 돌리고(아직 팔이 뒤로 꺾인 상태, 상체 돌리는 힘을 팔과 라켓으로 전달 못함) 팔 힘으로만 라켓을 휘두르는 것
잘된 자세 : 공을 칠때 상체의 회전하는 힘과 팔이 회전하는 힘을 동시에 주기. 즉, 상체를 돌리는 동시에(정면을 보는 동시에) 라켓의 타점이 위에서 맞을 수 있도록 하는게 포인트
정리 감사합니다!!ㅎㅎㅎ
이분 레슨 제대로 하시네요^^
감사합니다!!ㅎㅎㅎ
간단명료 명쾌합니다 최고네요
멋있어요 !!!!
감사합니다!!^^
좋은 영상 감사합니다
감사합니다!!ㅎㅎㅎ
야구 투구랑 비슷한 원리같아요
라켓헤드를 뒤에 두는건 무게를 뒤에 싣기 위함이고, 헤드를 타격 준비지점까지 돌렸다가 몸통회전력-->팔-->라켓으로 힘 싣는 원리 같습니다
맞습니다ㅎㅎㅎ
별차이없는것같지만,기본기에 충실한설명에 무릎탁치며 좋아요, 누르고갑니다-독학구독자-
감사합니다!!^^
이거 진짜 찐이다! 최고네요!
라켓 헤드가 떨어지고 몸이 돌아가고 스윙이 나오는거랑, 라켓 헤드가 떨어지면서 몸 회전으로 나와야 더 강한 스트록 (윗스윙)이 가능한거 아닌가요?? 뒤에서 만들어지는 윈심력을 이용하고.....이상하네요 배드민턴은 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ
코치가 얘기하는거랑 같은 얘기 잖아요?ㅎㅎ
팔굼치는 쭉 펴는건가욤.. 휘두르다 보니 골프 엘보가 와서요..😢
너무 과도하게 힘을 주고 끝까지 쫙 피면 팔꿈치에 무리가 많이 가요 자연스럽고 부드럽게 스윙하세요!!
엘보가 안오게 휘두르면서 치고 몸 쪽으로 라겟을 감아 드리죠 자세 정리와 엘보 보호도 하는 겁니다 스윙할때 v자로 체킹이 됩니다 이걸 코킹이라합니다
이게 자동으로 자연스럽게 되야 잘하고 있는겁니다
무리되는 부위가 다르긴하지만, 팔이 발사되듯 너무 펴도 팔꿈치 관절에 무리가 가고, 펴지 않게 되어도 엘보 오는 그 부위의 근육에 상당히 의존하게 되더라구요. 팔을 펴긴 펴되 편하고 자연스럽게 펴야하고, 어디까지 펴야하는지는 본인이 팔스윙 해보면서 느껴보는게 제일 좋아요. 말이나 글로 이거다 라고 정의내리기는 어렵습니다. 그리고 팔힘만으로 치는게 아니라, 몸통회전을 메인으로- 어깨열림 서브로 해서 적당한 팔 펴짐이 되면 어느정도 팔통(?) 스윙과 손목써짐이 되는데, 그렇게되면 작은 힘으로도 효율적인 힘 전달이 됩니다. 그말은 즉, 이 영상에서 나오듯 몸을 옆으로 하고 팔을 제대로 당겨주는 저 자세가 기본이 되어야 한다는 것이 되죵. 대개 초심동호인들을 보면 여유가 없이 콕을 쳐야한다는 것에만 신경을 쓴 나머지 몸을 돌리지 않고 정면을 보는 상태에서 멀리 보내려합니다. 그러다보니 팔 힘으로만 치게되고, 부자연스런 팔동작(과도한 팔 굽힘이나 펴짐)이 나와서 그게 팔 부상으로 이어지더라구요.. 팔이나 라켓 회전보다는 몸통이나 발의 위치에 더 신경쓰는것이 좋습니다. 몸통과 발에 신경쓰며 자세를 잡다보면 팔이나 라켓회전은 신경쓰지않아도 자연스럽게 따라와요
네
참 어렵죠?
감사
감사합니다!!
@@Badminton_Anazo 💞
라켓이 떨어지면서 몸회전이 나와야하는거아닌가요 애매한지식으로 영상올리시면 사람들이 착각합니다
애매한 지식 아닙니다ㅎㅎㅎ
@@Badminton_Anazo 선수들 영상만봐도 라켓내리면서 회전하는대 뭔소리세요 ㅋㅋㅋㅋ
라켓헤드 내리는 순서가 잘못된듯 하네요 저러면 회전력이 반감되네요
😅
천천히좀...
그게... 말은 쉽지, 몸이 안 따라가드만
ㅋ 꾸준히 하라는 말입니다~
꾸준히 화이팅!!ㅎㅎㅎ