Voy a contar un poco mi experiencia, este video lo encontré en el canal principal de él, no ha sido tan fácil para mí, pero usando esta regla durante 3 meses largos he logrado leer un libro 📙 completo y ahora estoy leyendo otro, tal vez sea cierto hay momentos en que uno quiere leer un poco más, pero hay momentos donde incluso esta regla que mencionan se pone a prueba. Sin embargo pruébenlo, no pierden nada. Tal vez a muchos de ustedes les sea fácil, práctico, sencillo y rápido.
Excelente Contenido! 👏 Usar la regla de los 2 minutos para hacer mas sencillo el comienzo realmente funciona, pero es super importante lo que menciona James Clear de manejarlo como un contrato donde si no tienes ganas de seguir no lo hagas e incluso los primeros días solo hacer los 2 minutos, esto hará que forjemos el hábito y por ende sea más duradero, saludos!
Yo llego a mi casa muy cansado de trabajar a las 12:00 de la noche, la mayoría de veces no tengo nada preparado para comer pero sí para cocinar, obvio me da flojera cocinar a esa hora pero cuando llego no me echo en la cama a descansar, al contrario, me pongo a lavar las ollas rapidito y me pongo a cocinar, y en menos de una (1) hora ya tengo la cena montada en el fogón, al principio fué casi que imposible, pero poco a poco me propuse ese hábito, ahora es más fácil, claro, me sigue dando pereza empezar, per; ahora es mucho más facil...😥
Muchas gracias por estos videos, deberíamos todos nutrirnos de este tipo de contenido, tú eres un influencer por que influyes al conocimiento 🙏🙏🙏mil gracias ♥️
Querer es el paso más importante, te recomiendo una asociación de alcoholicos anónimos si la hay en tu país ellos tienen buenas tecnicas. También te recomiendo una iglesia Cristiana que sea Cristo Céntrica y fundamentada en la Biblia ahí encontrarás muchos buenos amigos, principalmente pídele a Jesús que te ayude, entonces el Espíritu Santo que también es Dios se va a encargar de mostrarte el cómo y creeme es como si te arrancará todo eso de los vicios, lo he visto muchas veces. En mi caso no me quito vicios porque no tenía, pero me salvó de quitarme la vida. Tu no te preocupes, pon tu confianza en Dios y el cumplirá el deseo de tu corazón.
Oye, me ha gustado mucho el vídeo con la explicación corta de la regla de los 2 minutos (especialmente el error que cometen muchos al intentarla). ¿Por qué no intentar aclarar algunos errores de cada regla para que la gente lo pueda entender mejor sin revelar todos los datos (por pequeñas partes)?
ese soy yo y estoy empezando a cambiar de hábito me cuesta porque fui un hijo mimado y sabía que eso no era bueno hasta hace poco que me cayó el 20 y caí en depresión batallo todavía pero poco a poco voy lejos haciéndome el bien...
Me acabo de despertar y mi flojera me dijo "assh, mejor me meto a tiktok" pero cuando leí 2 minutos, me convenciste de estar y ver el vídeo completo 😮😮😮
¡Es ciertoooo!!!, parece muy obvio pero es cierto, porque ya estando en movimiento te das vuelo, pero precisamente es ese salto inicial el que cuesta más trabajo.
A mi eso no me funciona, cuando voy a dibujar desmotivada no se me ocurre nada y me distraigo al segundo, sin embargo cuando tengo motivación se me ocurre muchas cosas para dibujar y me concentro mas.
Hermano yo lo estoy leyendo 3 páginas por día y me ha resultado más en un habito verdadero q cuando leía 10 o 12 páginas al día. Creo q la regla de los dos minutos es bastante efectiva
No tengo problemas para estudiar o leer, es decir digo voy a leer o a estudiar algo y lo hago. Me propuse la meta hacer videos cortos de 2 minutos 2 veces por semana, la primera semana empece y ok, pero ahora no puedo hacerlo, quiero pero llego cansada y no hago nada. Aparte cuando tengo el impuso, hay mucho ruido de vecinos, llegan visitas, o me necesitan para algo, luego regreso y ya no quiero hacer nada. Que puedo hacer? es un proyecto que quiero hacer pero no logro materializarlo.
Cómo cuando quiero ver una película pero mi hermana quiere ver las mismas de siempre entonces le digo,solo veamos 10 minutos de la película y después vemos todo lo que tu quieras, entonces pasan los 10 minutos de la película y cuando estoy a punto de cambiarle está me dice "no espérate terminemos de ver la película ya me gustó"
De igual manera no me funciona porque siento que dos minutos es practicamente nada e inservible por lo que o lo veo innecesario y no lo hago o veo que ya lo voy a hacer es estúpido dejarlo a la mitad por lo que voy a tener que hacerlo completo lo que me quita ánimos, lo unico que hago por ahora es justamente esperar que hacerlo completo no me parezca tedioso
este tipo habla de superacion y progeso y sin embargo su consejo es que no compres libros sino que los descargues gratis!!! porque youtube no lo ha banneado aun infringe derechos de autor, yo lo voy a denunciar!!!😡
Podrías intentar poner una hora (ejem las 11 o 10:30) e irla bajando cada vez más ( 9 o 10 PM) Así yo le hice y me a funcionado, pero depende si trabajas, estudias ,etc.
Guía paso a paso para bajar HÁBITOS ATÓMICOS GRATIS:
ua-cam.com/video/HBQMk4L2eV4/v-deo.html
Soy menor y no tengo tarjeta de crédito o débito y no lo puedo descargar.¿Hay algo que yo pueda hacer?
@@Thecrox01yo lo encontré en Spotify
yo me lei ese libro es muy interesante solo me falta fotocopiarlo por que por mi celular no entendi casi nada
Tengo otro ejemplo: si estás jugando con tu amigo a la PlayStation, le dices 1 partida más y acabas jugando 17. Basado en hechos reales
Voy a contar un poco mi experiencia, este video lo encontré en el canal principal de él, no ha sido tan fácil para mí, pero usando esta regla durante 3 meses largos he logrado leer un libro 📙 completo y ahora estoy leyendo otro, tal vez sea cierto hay momentos en que uno quiere leer un poco más, pero hay momentos donde incluso esta regla que mencionan se pone a prueba. Sin embargo pruébenlo, no pierden nada. Tal vez a muchos de ustedes les sea fácil, práctico, sencillo y rápido.
Hola cual es su canal principal!?
@@cinchuky, se llama Vida Práctica.
@@nomat. muchas gracias
Entonces si soy raro, yo disfruto leer y hasta puedo leer 1 libro en 1 hora o poco más
Se llama psicología práctica ,estoy viendo todos su videos y me encantan se lo s recomiendo 😊
Necesitaba un video como este
momentos xd de gumball
Wow, hola dafar :]
WTF dafar soy tu fan
A con razon
Excelente Contenido! 👏 Usar la regla de los 2 minutos para hacer mas sencillo el comienzo realmente funciona, pero es super importante lo que menciona James Clear de manejarlo como un contrato donde si no tienes ganas de seguir no lo hagas e incluso los primeros días solo hacer los 2 minutos, esto hará que forjemos el hábito y por ende sea más duradero, saludos!
Yo llego a mi casa muy cansado de trabajar a las 12:00 de la noche, la mayoría de veces no tengo nada preparado para comer pero sí para cocinar, obvio me da flojera cocinar a esa hora pero cuando llego no me echo en la cama a descansar, al contrario, me pongo a lavar las ollas rapidito y me pongo a cocinar, y en menos de una (1) hora ya tengo la cena montada en el fogón, al principio fué casi que imposible, pero poco a poco me propuse ese hábito, ahora es más fácil, claro, me sigue dando pereza empezar, per; ahora es mucho más facil...😥
Estos vídeos nunca me han convencido pero este la verdad tiene más sentido de lo que pensaba y la verdad si me parece útil
Bro literal este video si está bueno, siempre vengo a escuchar sus pendejadas
Muchas gracias por estos videos, deberíamos todos nutrirnos de este tipo de contenido, tú eres un influencer por que influyes al conocimiento 🙏🙏🙏mil gracias ♥️
quiero dejar el alcohol pero se me hace muy difícil, espero poder lograrlo y con estos vídeos me siento mejor
Querer es el paso más importante, te recomiendo una asociación de alcoholicos anónimos si la hay en tu país ellos tienen buenas tecnicas. También te recomiendo una iglesia Cristiana que sea Cristo Céntrica y fundamentada en la Biblia ahí encontrarás muchos buenos amigos, principalmente pídele a Jesús que te ayude, entonces el Espíritu Santo que también es Dios se va a encargar de mostrarte el cómo y creeme es como si te arrancará todo eso de los vicios, lo he visto muchas veces. En mi caso no me quito vicios porque no tenía, pero me salvó de quitarme la vida. Tu no te preocupes, pon tu confianza en Dios y el cumplirá el deseo de tu corazón.
Fuerza bro
Lo dejaste ? Metete en la religion , ellos te ayudaran mejor que nadie
Si ,yo estoy en los testigos de jeova y estoy aprendiendo muchas cosas de dios
Ojala lo hayas logrado
Gracias por todo, encerio eres el mejor
Este video explica porque tus videos la mayoria de las veces dura menos de 2 minutos jajaja sos un genio
El libro Hábitos Atómicos esta en youtube como un audiolibro para los que no lo quieren leer
Yo cuando estoy lavando trastes y le digo a mi mamá 😞 que mañana le sigamos me dice no porque no vas a querer 😔 xd
Gracias bro miro tus vídeos cada día me enseñan algo nuevo
Yo tengo otro ejemplo, le dices a tu amigo tomate una cerveza y así terminamos tomándonos una petaca con esos brothers
Hoy en el camion vi como un señor llevaba el libro de Habitos atomicos, es increible como se viralizan estas cosas.
Super video gracias
Oye, me ha gustado mucho el vídeo con la explicación corta de la regla de los 2 minutos (especialmente el error que cometen muchos al intentarla).
¿Por qué no intentar aclarar algunos errores de cada regla para que la gente lo pueda entender mejor sin revelar todos los datos (por pequeñas partes)?
Super, si no funciona seguiré usando la regla de la chancla
Me suscribí por esta idea,mil gracias hoy empiezo mis dos minutos para leer hábitos atómicos 😊
excelente video, muchas gracias
ese soy yo y estoy empezando a cambiar de hábito me cuesta porque fui un hijo mimado y sabía que eso no era bueno hasta hace poco que me cayó el 20 y caí en depresión batallo todavía pero poco a poco voy lejos haciéndome el bien...
Esa también es mi realidad y la verdad si quiero cambiar para bien
Empieza por algo pequeño, que te haga querer ir por más.
Me acabo de despertar y mi flojera me dijo "assh, mejor me meto a tiktok" pero cuando leí 2 minutos, me convenciste de estar y ver el vídeo completo 😮😮😮
¡Es ciertoooo!!!, parece muy obvio pero es cierto, porque ya estando en movimiento te das vuelo, pero precisamente es ese salto inicial el que cuesta más trabajo.
Tus videos son esa luz (esperanza en la humanidad) al final del túnel(la vida misma)
Tercera ley del cambio de conducta: Hacerlo sencillo
Buen video,sigue haciendo videos de los conceptos de hábitos atómicos,se entiende mejor
Si me digo a mi mismo "vamos a dormir este dia a las 10:00 PM" sirve
Pues gracias y voy a iniciar con este libro está regla
A mi eso no me funciona, cuando voy a dibujar desmotivada no se me ocurre nada y me distraigo al segundo, sin embargo cuando tengo motivación se me ocurre muchas cosas para dibujar y me concentro mas.
messirve, gracias, eres un grande
No pero si ya vistes algo referente a esto obviamente no vas a querer seguir porque ya sabes lo que va a pasar
Gracias por el vídeo bro, me ayudas bastante
Lo del libro no aplica si no te gusta el contenido, asi que lo cambias por otro
Gracias bro, we ya lei tu libro y practicamente vas ofreciendo lo de ese libro gratis xd, na pero si me han ayudad tus habitos atomicos
BOAA CON RAZON!, lo tratare de hacer.
Muchas gracias!!!!!!!❤❤❤
Donde está el comentario anclado?
Pues yo empiezo el curso o a leer o hacer cualquier cosa sentada y a los dos minutos me duermo, estoy cansada y muchas veces no tengo ganas de seguir
Está en telegram el libro también asíque si quieren leerlo está hay
Hermano yo lo estoy leyendo 3 páginas por día y me ha resultado más en un habito verdadero q cuando leía 10 o 12 páginas al día. Creo q la regla de los dos minutos es bastante efectiva
Gran video.
El principio de… Qué tanto es tantito? !
No tengo problemas para estudiar o leer, es decir digo voy a leer o a estudiar algo y lo hago. Me propuse la meta hacer videos cortos de 2 minutos 2 veces por semana, la primera semana empece y ok, pero ahora no puedo hacerlo, quiero pero llego cansada y no hago nada. Aparte cuando tengo el impuso, hay mucho ruido de vecinos, llegan visitas, o me necesitan para algo, luego regreso y ya no quiero hacer nada. Que puedo hacer? es un proyecto que quiero hacer pero no logro materializarlo.
Yo viendo este vídeo en vez de salir a caminar 🧐🧐🧐
Hay q hacerlo,🤘
Regra extremamente necessária na vida de todo ser humano
Gente hábitos atomicos está gratis en formato epub por la internet
Sorprendente 🙂🎧
Primera vez que hace un buen video el tipo, joder finalmente buen video
Luego de 5 min mi cerebro me dice mentirosa y yo le respondo si pero al menos lo hiciste (esta peando fuerte la esquiso xd)
Yo hago tarea por 2 minutos y me quiero ir a la cama de vuelta😂
Wow
Leer Hábitos Atomecos a los 11 es bueno?
Mientras más joven aprendes a crear buenos hábitos mejor
GRACIAS
Entonces sólo veré dos minutos del video ahorita y 2 más mañana
Grasia
increíble
Cómo cuando quiero ver una película pero mi hermana quiere ver las mismas de siempre entonces le digo,solo veamos 10 minutos de la película y después vemos todo lo que tu quieras, entonces pasan los 10 minutos de la película y cuando estoy a punto de cambiarle está me dice "no espérate terminemos de ver la película ya me gustó"
La regla de dos minituos me hizo tragarme este video que se repite dos veces y así dura 4 minutos
Vale hagamos algo me leo el libro hábitos atómicos 2minutos entonces
Está bien después de tantos videos leeré el libro de hábitos atomicos
Yo la la use y si me funcionó una ves
1 libro al mes?
No bro yo soy mas de leer 4 libros por semana mientras analiso la biblia
Baya tiene logica
De igual manera no me funciona porque siento que dos minutos es practicamente nada e inservible por lo que o lo veo innecesario y no lo hago o veo que ya lo voy a hacer es estúpido dejarlo a la mitad por lo que voy a tener que hacerlo completo lo que me quita ánimos, lo unico que hago por ahora es justamente esperar que hacerlo completo no me parezca tedioso
Cuánto vale el libro
Soy parte del 1%
Pregunta el libro tiene dibujos ❓❓
8!3:24
👌
SALUDOS
5:57 mi papa intento eso conmigo pero no funciono, solo sirvio por 3 dias
Hey! Que tienes en contra de los gordos? >:3 Asi nunca te voy a invitar a mi sofa UwU
vine mi gente XD
este tipo habla de superacion y progeso y sin embargo su consejo es que no compres libros sino que los descargues gratis!!! porque youtube no lo ha banneado aun infringe derechos de autor, yo lo voy a denunciar!!!😡
Y si al final el gordo ya no quiere salir?
La entendi
Aa
Alguien me puede explicar cómo aplicar eso en dormirse temprano 😢?
Podrías intentar poner una hora (ejem las 11 o 10:30) e irla bajando cada vez más ( 9 o 10 PM)
Así yo le hice y me a funcionado, pero depende si trabajas, estudias ,etc.
@@cristiana2927 okeyyy muchas gracias mi pana 😸
Por qué el flojo siempre es gordo? 😂 acaso el ejercicio solo es saludable para un gordo?
Mi padre hiso lo mismo conmigo en mate y cuando dijo eso me fui