🚨 WHAT IS GREEN TEA FOR FASTING? 🚨 10 PROVEN BENEFITS
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- Опубліковано 22 чер 2024
- As people become more health conscious, many are looking for natural ways to improve their well-being. One popular natural remedy that has gotten a lot of attention is green tea. Drinking green tea has been linked to several health benefits, including weight loss, better brain function, and a lower risk of certain types of cancer. But what about drinking green tea on an empty stomach? In this article, we will explore the benefits of drinking green tea on an empty stomach and why it can be beneficial for your health.
What is green tea?
Green tea is made from the leaves of the Camellia sinensis plant. Unlike black tea, which is fermented, green tea is not fermented, which means it retains most of its natural compounds. Green tea contains several bioactive compounds that are beneficial to health, such as caffeine, catechins, and polyphenols. These compounds have been linked to various health benefits, including reduced inflammation, improved heart health, and increased brain function.
Why drink green tea on an empty stomach?
Drinking green tea on an empty stomach can help maximize the health benefits of this drink. When you drink green tea on an empty stomach, it is absorbed more quickly into your bloodstream, which means you can experience its benefits more quickly. Also, drinking green tea on an empty stomach can help boost your metabolism, which can aid in weight loss efforts.
Green tea and weight loss
One of the best known benefits of drinking green tea is weight loss. Green tea contains caffeine and catechins, which have been shown to boost metabolism and increase fat burning. When you drink green tea on an empty stomach, your body is better able to absorb these compounds, which can lead to more significant weight loss results.
Green tea and brain function
Green tea has also been linked to improved brain function. The caffeine in green tea can help improve alertness and concentration, while the amino acid L-theanine can help reduce stress and anxiety. When you drink green tea on an empty stomach, you may experience a more significant cognitive boost, making it a great choice for early morning study or work.Green tea and cancer prevention
Another benefit of drinking green tea is its potential to prevent certain types of cancer. Green tea contains various antioxidants that may help protect cells from damage and prevent the growth of cancer cells. Drinking green tea on an empty stomach can help maximize these benefits by allowing the antioxidants to be more quickly absorbed into your body.
How to drink green tea on an empty stomach
If you want to experience the benefits of drinking green tea on an empty stomach, there are a few things to keep in mind. First, it's important to choose a high-quality green tea that is free of artificial additives and flavors. Second, you should wait at least 30 minutes after drinking green tea before eating breakfast to allow your body to fully absorb the compounds. Finally, you should avoid drinking green tea on an empty stomach if you have a sensitive stomach or are prone to acid reflux.
Conclusion
In conclusion, drinking green tea on an empty stomach can provide several health benefits, including weight loss, improved brain function, and cancer prevention. Green tea contains several bioactive compounds that are beneficial to health, such as caffeine, catechins, and polyphenols. When you drink green tea on an empty stomach, your body is better able to absorb these compounds, leading to more significant health benefits. If you want to try drinking green tea on an empty stomach, be sure to choose a high-quality tea, wait at least 30 minutes before eating breakfast, and avoid it if you have a sensitive stomach. With these tips in mind, you can enjoy the health benefits of green - Наука та технологія
Muy buen vídeo Dr, algunos datos no los conocía...
Yo siento hacer publicidad pero por si a alguien le parece muy amargo, le animo a probar el té verde en bolsitas de Pompadour, el de 25 bolsitas "té verde puro de suave aroma" creo que pone en la caja, decirles que yo era muy reacia a tomarlo, pero probé este de las bolsitas y a día de hoy soy capaz de tomarlo solo sin azúcar ni miel ni nada, efectivamente es más suave que el que venden a granel...
Saludos 😊🌿🍵
Yo llevo tomando té verde diario de hace años y me veo más joven de mi edad. El matcha me fascina y también lo tomo seguido ❤🍵 También hago meditación, todo sirve✨Gracias🙏🏼
Me alegro a seguir tomando
Ese tes es muy caro no
Hola. Un cordial saludo ¿Lo tomas en cualquier momento del día, o en una hora específica? Gracias
Y el descafeinado también sirve??
@@maryguerrero8763 hola, d preferencia en la mañana, no después de las 6 porque me quita el sueño en la noche. Y si es matcha, no muy cargado porque es más concentrada la teína.
Muchaz gracias. doctor.Saludos.
❤️ Gracias Dr.☕❤️
Gracias ♥️
Gracias 😋
Gracias 🥰
Gracias ❤️
Vídeo muy completo y bien documentado, como siempre 😍
Gracias Dios le bendiga doctor
Gracias! 👌🤗❤️
Buenas noches. Exelente explicación.
Hola Doctor, gracias por su ayuda bendiciones
Gracias 😊
Voy a escucharte!!!! Mil gracias 💛
Excelente información doc, y muy completa... ¡Gracias!... 👍👍👍🤩🙋
Muchas Bendiciones de lo Alto muy importante su información
Gracias por la información me sirvió muchísimo , ya que lo empecé a tomar.
Me encantó como lo explica el Doctor! Muchas gracias.
Hola yo tomo El te Verde matcha me encanta llego tomandolo desde hace años y me a ayudado mucho..combinado con ejercicio muy bueno
Muchas gracias doctor,si que sirve para muchas cosas el té como siempre excelente información ♥️
Gracias por la recomendación, mi esposo lo toma regularmente, ahora voy acompañarlo. Gracias Doctor.
Muchas gracias, ya comencé a tomarlo y estoy viendo resultados rápidos en cuanto al peso
Gran Doctor!
Excelente información doctor muchas gracias
Gracias doctor 👍☺️
Graciassssss❤❤❤Excelente informacionnnn
Gracias por toda esa información doctor interesante
Hola buenos días y feliz domingo!!! Yo tomo el té verde, por lo menos desde hace 30 años, pero tomo el de bolsitas y ahora ya quedo preocupada por qué no sé si tiene las mismas propiedades. Muchísimas gracias 😊
Que tipo de te verde tomas o sea marcas o nombres
@@MiguelangelArbes Compro el de Mercadona. Gracias.
Me encanta el te verde sufro de fobia social y la l teanina me relaja la angustia y me siento bien
Que es fobia social?
Muchas gracias,me gusta el té verde,pero siempre he tenido bajo peso,entonces no sé con cuanta frecuencia puedo tomarlo🤔
Gracias doctor. Que será bueno para la neuropatía. Sufro de artritis, hipotiroidismo desde
Hace años. No consumo ningún tipo de carnes. Tomo Propóleo, arnica, chamomilla, crataegus. Sin embargo persiste el ardor. Bendiciones por la ayuda que nos da. 1a. Vez que veo su canal. Agradecida ☀️🙏
Hola doctor una persona que se hace diálisis puede tomar te verde una. Tasa en ayunas o es malo para las personas que se hacen diálisis me responde por favor gracias 🙏🙏❤️🙏
De qué estuviste enfermo doc??? Que bueno verlo otra vez 😍👏👏👏
El te en bolsita es mejor que el te verde en hojas cual es más concentrado me da una respuesta porfa vor gracias 🙏 doctor
Doctor yo he empezado a tomar te verde y al poco rato, me suelo marear. No tengo un tensiometro, pero podria ser la bajada de glucosa? Yo no lo tomo en ayunas, sino despues de comer.
Holas, gracias doctor! tengo ansiedad y el te verde me relaja.
Ya he probado antes muchas cosas como cbd, magnesio, hasta suplementos theanina en capsulas y nada me ha ayudado.😊
Pero cuando tomo te verde me siento relaja 🙏🌿❤❤❤
Hola tomas de saquito el te Verde para la ansiedad y como y a qué hora lo tomas yo también tengo ansiedad??? Gracias 😊
Como lo puedo tomar
Me encanta el té verde, pero si me paso me noto muy ansioso. El que estoy usando es el que usan en África que viene cómo a granel, en bolitas y me resulta difícil dosificarlo
Si lo siembro a la sombra lo cosecho y lo pongo a secar ¿Tendría el mismo efecto que si lo compro seco?
Alguien m puede decir si puedo tomar te verde con edulcorante
Donde se puede comprar el te verde en hebras gracias saludos desdeArgentina
Cómo te encuentras?
Yo lo tomo en ayunas con limón asé mucho anos y he vajado muchos kilos
Se puede tomar te verde y hinojo
Siempre le escucho hasta el final por que me parecen muy interesantes!!!
¿Qué diferencia hay entre el te verde y el te matcha?
Muchas gracias Dr.
Yo lo tomo te verde a la mañana en ayunas, una taza al día.
No me parece muy rico pero bueno, vale la pena el sacrificio 😆👍
Yo estoy bajandonde pesobcon este te
El te verde en bolsitas es igual o no
Me encanta el té verde, a veces le añado canela, peladura de naranja, depende de lo que me apetezca ese día
Ola doctor como esta despues de mi embaraza quede panzona y me he engordado piedo to
Lo podemos tomar en ayunas y antes de dormir ?
Lo recomendable es en la mañana
yo tomo 4 tazas de té verde al día....aparte té negro rojo hinojo y jengibre eso a diario y me và muy bien....hace poco estuve viendo un vídeo tuyo en el que recomendabas que había que tomar 5 tazas al día de té verde y en este vídeo dices que son 3 al día....que contradicción....
No puedo tomar ningún tipo de té, ni café, me alteran mucho y me producen insomnio.
TOMA TE DE MANZANILLA OH DE 7 AZARES OH DE TORONGIL.🙏 ZZZzz cápsulas de valeriana ❤️💙😋👍
Si tengo tiroides es ok tomar te verde.
Manuel, una cosa te quería decir: cuando dices que enlazas un vídeo para que pinchemos en él, solo pones la foto, no nos conduce al vídeo del que hablas. Eso te ocurre también en los shorts.
Te aconsejo que revises eso, porque te hace perder muchas visitas a tus vídeos y muchas posibilidades de suscripción.
Un abrazo fuerte!
Si pinchas en los comentarios del corto, en el primer comentario de este (corto) está el enlace que te lleva al video 👍
Estan fal matirio