[A man who lives alone in a traditional Japanese room] Keeping your mind and body healthy
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- Опубліковано 16 вер 2024
- My name is Hole Man.
I changed the way I cook brown rice.
This is the best way to cook it so far.
It's a daily improvement to eat delicious things and spend a happy daily life.
I hope you enjoy the video.
テーブルランプをずっと見つめている姿に笑みが溢れました。豊かな生活は”心身共に健康であって足りを知っていること”あなたのような生活だと思います。
とても落ち着く! ゆったりと語る穏やかさも、豊かさなのだろう! ステキな照明で、夜の雰囲気も、古民家カフェのようだ! 訪れたくなる不思議な佇まいで、現代ではないようだ! 実に良い!
丁寧な生活、
ただただ癒される
また、声がいいですね😊
ナレーションも上手い
ネギですが、小ネギに根がついてる物を買って根っこから1cmを切って最初コップに水を入れて根っこをつけます、２～3日置いたら土に返してしばらくしたら立派なネギに成ります。是非お試しを。更にみずな、小松菜等は根を切りコップに水を入れてさして置いたらしゃきしゃきになります、此からは暑くなるなるので水の差し替えが必要なんだけど氷を入れたりしてやってます。ピーマンや玉ねぎや人参は残ったのは同じタッパーにキッチンペーパーを湿らせて入れて見てください、長持ちします、野菜は新鮮に食べたいからお試しあれ、やり方次第で違いはあるかもですが
なんだろう……見ててリラックスするんです……平和な世界でのんびり心満たされながら生活してるような……現実みのあるジブリを生きてるような……
😮
野菜を種から育てられる、
玉ねぎの芽まで余す事なく使い切れる、道端に咲く地味な花の名まで知っている、、、
こんな息子を育てたお母さんに今回も敬服！
What about the father ?
なんて穏やかで丁寧な生活でしょう。
見るたびに癒されます。
現代の人が、忘れかけた生活。
とても幸せな心の贅沢を、頂いてます。
映像もレトロ感があり大好きです。
お声や、食べっぷりも素敵ですね。
なんだか短編映画を観てる様な不思議な感じで、自然と癒されて本当に不思議な感じです！これからも応援してます😊
療養生活中の私にとって、とても染みるお話でした。健康に穏やかに生活できることの素晴らしさ、大切にしたいです。
am a young disabled senior who prior to past two years had been living a small quiet life on my own - knowing as I aged things would get more challenging I had even started to live “smaller” - was very much at peace with my circumstances - I had even become a great aunt (for first three times 💕🙏)then along came the pandemic - am now struggling with migraines that are a souvenir from COVID 🙁 there is nothing ‘peaceful’ about migraines esp migraines that come in 3, 6 or 9 day clusters - they are here to stay and look not to be going anywhere - as I work with medical folks to find relief - my days are in fact pretty much like this young man’s - different countries - different circumstances but both living simply looking for peace health and joy - many thnx to this young man for creating and sharing these glimpses into his day - may his life be blessed 🇨🇦🙏
丁寧に綺麗に生活されていて、ほっこりします。
素敵な映画のようです。ありがとうございます😂
何か落ち着く、、、見ていてホッとします。足る を 知る生活 、見習いたいです。
カーテンが風で揺れる風景が大好きです。
それにとてもしっかりされてて 丁寧😊
ズボラな私も見習わないとと
いつも思います。
今後、登録者数も増えて再生回数もグンとアップされても、今の路線を保ってて欲しいです(だんだん華美になってく方が多いので)いい小説を読んだ後のようでしっとりします☺️
衣食住を丁寧に作っていくことが、どれだけ大切で尊いものかを教えていただけているようです
音楽と共に癒されています😌
若い頃は派手な生活に憧れていた私は歳を重ねていく内に気が付いた。
人生は金が全てではない。
人生をどれだけ楽しむかという事に。
あなたを見ていると色々と気付かされる事がたくさんある。
終わり方がいつも素敵だなあと思います。
良い余韻が残ると言うか。
豊かとは、お金で買えないモノを持っていること。。
とも思います。
丁寧な暮らし、健康、穏やかさ
どれもお金では買えないもの。
豊かさがいっぱい詰まった素敵な動画をありがとうございます。
自分の為に栄養バランスをちゃんと考え毎日きちんと生活されていて
素晴らしい！
こんな旦那さんが欲しい！
穴ぐらさん今日も素敵な配信ありがとうございます。
購入したランプ。悩んだ結果とっても素敵な買い物でしたね。
穴ぐらさんの優しい声と間合い、映像が本当に大好きです。
すごく栄養面も考えて作っているので、見習う事があります。親御さんの育て方が立派だと思います
余計なものがなく必要としているものを大事にして生活している様子がひしひしと伝わってきます
私ももっと丁寧に生きなければと思いました😊
観ていると、とても落ちつきます。お部屋の中が、穴ぐらさんの心のようで、静かで豊かな生活が心地好いです。柔らかな灯りを観ていると、幸せな気持ちになります。お料理、美味しそうなので、観ているとお腹が減りました♪今から作ります♪
初コメです。毎回丁寧な生活ぶりに感心してます。玄米を圧力鍋で炊いたり、糠漬けを漬けたり、本当に豊かな食事だと思います。私も主さんを見習います。
同世代ですが、穴ぐらさんの動画を毎週楽しみに観るようになりました。
色々と悩んだり困難も多い時期ですが、この動画を観るとホッとして気持ちがリセットされる気がします。
ありがとうございます😊
足るを知る者は富む…という言葉がふと浮かびました。
休日の夕方を穏やかな気持ちにしてくれる、そんな素敵な動画をありがとうございます😊
こんばんは。
なんと丁寧な暮らしでしょう！
きちんと生活されていて、尊敬します。
素敵なランプですね。柔らかな灯りでセンスの良さがあふれていますね。
今日も動画をありがとうごさいました。
豊かさとは…
私も穏やかさだと思います
来月仕事辞めます
豊かさを取り戻す為に
ニラレバも作ります😊
はじめまして。
時々拝見させて頂いています。
声も良いし、語ってある言葉もとてもいいですね。
お料理も上手いし、見てて感動致しました。
いつも楽しみにしております♪
テーブルランプの優しい灯りが素敵です✨
お部屋のアクセントにもなって癒されますね。
感動で涙が出そうになりました😂
豊かさとは、今の自分にとって、健康であることと、穏やかであることだ‥とおっしゃっておられましたね。物が溢れるようにあっても、豊かとは言えませんね。、豊かさとは、まず心の持ちようですね。豊かさを感じましたよ❤
素敵ですね、テーブルランプの灯りに癒されます
私も日々健康で穏やかに暮らしたいと願っています
穴ぐらさんを見習い、生活の見直しをしました。心が楽になったように思えます。ありがとうございました。
豊かさとは、ホッとできる時間、心身ともに心地よくいられることかな☺️✨
この動画をみて、あらためて自分の豊かさを感じていました。😌
ランプの灯りがホッとします。🤗
素朴で丁寧な暮らしをする男性の魅力が詰め込まれてる動画
癒されます✨😂
穴ぐら男さんと同い年ですが、豊かさとは「健康であることと穏やかであること」は本当にその通りだと思いました。
贅沢では無いのに豊かな生活をされててとても憧れます。
そして花の名前に詳しくて驚きました！
穴ぐらさん、こんばんは✨
相変わらず！お料理上手で、体のことも気に掛けながらのレシピで感心しています😋
お仕事は何をしてらっしゃるのでしょうか？
聞きたいことが沢山有るのですが…
返信されないのが、穴ぐらさんの信条なのですね（笑）
その内、質問に答えますコーナーをぜひお願いします😊🙇
ランプ…とても良い買い物をされましたね😊
柔らかな灯りは、穴ぐらさんを穏やかに包んでくれることでしょう💞
次回も愉しみにお待ちしています〜お体ご自愛下さい🍀
『穴ぐら男の物語』にぴったりなテーブルランプ。穴ぐら男さんに買ってもらえて幸せですね😊
レバニラ炒めは米泥棒、豆乳はちみつ、ナレーションとナレーションの『間』、今回も楽しみました♪
はじめまして。ナレーションの落ちついた聞き心地のよさ。よいチャンネルに出会えました。
テーブルランプいいですね。癒されます。
質素・倹約．．．料理方法など毎回勉強になります。
穴ぐら男さんの漬物生活に触発され、私も無印でぬか漬けパックを買うことにしました。自分で作ったほうが必要な分作れそうですし、より有り難みが増す気がします。
今日も癒されました。
配信ありがとうございます♪
この鉄鍋をシャカシャカ振れるのは、さすがトレーニングしてる方だなーと感心してしまいました。
お外の風景も素敵ですね！私の地域にはない景色でワクワクしました。
いつも素敵な動画をありがとうございます。また楽しみにしています。
この方、料理などの、手際がよいです。
健康であること。穏やかであること。ごもっともと思う動画でした
これからも楽しみにしてます
穴ぐらさんの動画ほっとします。一人の夜の時など、お声が安心するのでずっとループしています☺️
なんだか癒される。穴ぐらさんの声が好きです。
テーブルランプ、ロウソクのような優しい灯りがお部屋に馴染んでますね。ニラレバ炒めの残りのダシで焼きそば作りたい😆豊かさは健康と穏やかさ…大賛成です。今日も素敵な動画、ありがとうございました🤗
豊かさに上げた二つ、本当にその通りだと思います。
配信ありがとうございます!
声がとても良くて引き込まれてしまいますね～
I am eating dinner alone, watching your video where you also eat alone....it’s funny. I think I now have a dinner friend...😂😂
今日もありがとうー😊
この
瞬間を
感覚を
皆様と
共有出来ることが
嬉しいのです😌
お母さんが料理するみたいにて際がいいですね！
見ていて凄いなって思いました。
なんか映画みたいで癒される。
穏やかで観ててほっとします。
穴ぐらさんと同世代です。これからの生活や人生をどうしていきたいか、最近よく考えます。動画のひと場面ずつがとても美しく丁寧で、音にも癒やされて、あぁ、こんな生活も素敵でいいなぁと思います。「間違いなく米泥棒だ」が好きです(笑)
御自分に問いかけて購入したテーブルランプとても柔らかく優しい灯りですね😌💡
今日も癒される動画有り難うございました🙇🍀
健康と穏やか大切ですね。
気持ちに余裕できますね。
時間がゆっくり流れていますね^ ^周りの自然も可愛らしい素朴なお花が咲いていたり、おうちもテーブルに置くランプも飾り気がないけどシンプルで素敵です😊
声が鈴木亮平さんに似てる様に感じます^ ^
テーブルランプ素敵です。畳の部屋とも相性がいいですね😊物として目に見えるものではなく、自分時間のように形のないものを大切に大事に出来る人って、豊かだなって思います。
こんにちは😃
何気ない日常なのに、毎回引き込まれていきます。
ナレーションが、聞き取りやすくなって良かったです。初めの頃、小さくて😢
観ていると、一緒に居る様な感覚になり、癒されます。
ありがとうございます😊
「健康で穏やか」な日々は当たり前ではないですよね。私は優しい灯りの中で読書している時間が幸せです😊
古さを感じさせない清潔な住まい。
じっと見つめる柔らかい光。素敵ですね。
声も心にしみます。☘️
丁寧な暮らしで拝見していてとても心地が良いです。特別な事をしなくても凄く輝いて見えます。
選曲も穴ぐら男さんの、人柄までま言わないけれど、性格的なものを現しているように感じます。
これからも楽しみにしています。
短編映画のよう🎵BGMとナレーションの間の取り方がとてもいいなぁ、聞き入ってしまう 声がまた綺麗ね 繰り返し観てしまう
癒しをありがとう🤗
こんにちは😊
BGM、どこかで聞いた曲…と思いながら蛍の光、と気付いて、何て素敵💓と感心しました。
豊かさって、豪華な生活をしているセレブな豊かさも確かにあるでしょうけど私は自分がありのままの自分を無理なく出せて、素直に綺麗とか美味しいって言える暮らし、空間がある事だと思っています。健康である事も大前提ですよね。
今日も美味しそうなお料理…ご飯が美味しくいただける、最高に豊かな生活じゃないですか💕
節約生活、何度も本当に必要なのか自分に問う…見習わなきゃと思います。物が溢れた生活が決して豊かな生活ではないですからね。
ありがとうございました😊
なんと素敵な毎日でしょう、清潔でお食事も美味しそうです。私も玄米を食べています美味しいですよね。これからもどうぞ、ゆっくりとおきばりやす。😄
テーブルランプ正解ですね。
落ち着きますね。😊
初めまして。何度も楽しく拝見しております。掃除や炊事、毎日のことを丁寧に営まれている姿がとてもホッとします。これからも楽しみにしております。
(あと小ネギなのですが、リボーンベジタブルの手法で、根っこを多めにカットしてお水につけておくと何度か収穫できるのでオススメです。)
料理上手だしレバニラ美味しそう😊
I like what you said about abundance: to be healthy and calm. Thank you. 🙂
いつも楽しみに見ております！
圧力鍋いいなぁ〜！
テーブルランプ素敵ですね♡
本当にきちんとした生活をされていて見習わなければと思います
豊かさについて私もそうありたいと思います
私も一人暮らしですが初めて業務スーパーに行って教えて頂いた大きなパン買いました
これからも楽しみに見させて頂きます
穴ぐらさんの家なのに 観てるだけで穏やかな気持ちになり 心が整うようです 次こそネギが元気に育ちますように😊
いつも投稿楽しみにしております。
穴ぐらさんの言葉選びがとても好きなので、もし気が向きましたら愛読書・よく読む作家さんなども紹介して頂けると嬉しいです。
これからも応援しています。
冷蔵庫の上の芽の出た玉ねぎを見
つけた時、玉ねぎを見て触っている間の穴ぐらさんの目と手に優しさを感じるものがありました。
私も圧力鍋で玄米を炊いています。健康の為と何より美味くて。私は25分にしていますが同じく4合炊いてラップに小分けしています。圧力鍋は水に浸しておかないと洗いにくかったり重かったりですが、上手に炊けた時の喜びは大きく食事がとても楽しみです。とはいえ波があり、浸水時間が無く炊飯時間が短い白米を炊く時もあります（都度精米します）。でもやっぱり玄米の方が美味しいなあと思います。穴ぐらさんの動画を見始めてから、同志がいてくれる気持ちになりモチベーション上がっています。
レタス嬉しいですね。小ネギは残念ですがリベンジ楽しみですね。うちの九条ネギとルッコラはなかなか順調に育ってくれています。12月にメルカリでやや乾燥した20センチくらいにカットされた苗を購入し、15センチにカットして植えて、脇から新しい目が伸びてきてが4月くらいから少しずつ収穫できる大きさになりました。初めてだったのと地植えなので成功の要因はわかりませんが月一で化成肥料を少しあげていました。今度は元気に育ってくれるといいですね。
私も灯りは白熱電球のようなやわらかい明るさが好きなので、和紙風カバー素敵だなと思います。
カタバミ可愛いくて好きです🍀
ほんとうに柔らかい灯りが何とも言えず癒されますね😊😊✨
こんにちは☺️
オープニングのキッチンとカーテンが風に揺れている所が素敵ですね✨
今日も優しい時間をありがとう👏
初めまして😊素敵な動画に出会いました。
これから楽しみに見させて頂きます✨
あなぐらさんの動画は風が見える気がして好きです❤よく懐いた猫でもいれば、もっと似合いそう
心身ともに健やかで穏やかに過ごせることを感謝していきたいですね❤。
なんか感動しました、とても心に響きました。
ニラレバ炒めはご飯泥棒に笑
健康な事と穏やかな事、とても共感しました
新作待ってました😆とても観ていて私もまったりぃ～できます✨
Have watched almost all of your videos till now.
Pure and classic representation of:
Simplicity
Aesthetics
Minimalism
Wisdom
Gratitude
Serendipity..
Basically, a Zen way of leading a Happy Life.
Thank You so much for your videos, they inspire me to live better.
Love from India, friend! ❤🙏
Wonderful! I like the way you sat meditating with your new lamp, welcoming it to its new home. ❤
声と音が癒やし☺️ 丁寧な生活憧れます
身体が弱い私にとって、とても、為になり、また、有り難い動画です！
You're video are all very calming and soothing. Please make more videos, I always watch your video whenever I feel stressed and pressured.
圧力鍋の蓋に穴ぐらさんの顔がさり気なく映ってるのが、何だか可愛らしかったです笑
まるで，禅僧の様な，悟りを得た感じの生活ぶり!こうあるべきと思いましたー!!居間は簡素だけど，台所は，道具が揃っていて，それも感心しました‼️🎉
小ネギ、駄目だったんですね😢コメント欄に有意義なアドバイスされてる方がいらっしゃったので、次は無事に育ちますように🙏
私は玄米があまり得意ではないので、今のところ七分づきにしています。いつか玄米を主食にしたいなと淡い希望を持っています(いつになることやら)
それにしても毎回スキのない生活ぶりを拝見していると「たまにはダラケないかなー」なんて不埒なこと考えちゃいますが、私だけかな🤭
今日も癒やされる動画、ありがとうございました😌💘
ニラレバ炒めも味噌汁も
もりもり美味しそうです😊
素敵な配信ありがとうございます。私も見習いたいと思います😊
Junger Mann, Du kannst gut kochen. Dein Leben und Deine Gedanken gefallen mir sehr gut! Ich freue mich auf das nächste Video. Wünsche Dir eine glückliche Woche.
テーブルランプ、お部屋にとても似合ってますね。フライパンを扱うのが、
かっこいいです。
皆様も感じてる様に私も見てて落ち着きます😊乳酸菌はぬか漬と味噌汁で十分摂取出来ますので、身体にも凄く良いですよね。私も毎日食べてます😊🇯🇵の食事ですね❤次の動画も楽しみにしてます😊
料理番組よりも役に立つそして面白い有り難うございます、これからも楽しみにしてます。😊
こんにちはチャンネル登録しました😅部屋とても綺麗にしていますね😊食事も健康的で素晴らしいです。玄米ご飯とても美味しそうですね👍️声がとても良い声ですね😊とても癒されます！ありがとうございましたm(_ _)m
こんにちは✨
とてもステキな時間を過ごされてますﾈ🍀
今回も見入ってしまいました😊
灯りの趣味が素敵です。穴ぐらさんの暮らし方こそが豊かです。私も真似て豊かな生活に近づきたいです。
なんだか、癒されます・・・