Como Aprender a Handistand

Como Aprender a Handistand
nesse vídeo você vai ver o passo a passo pra aprender a Handistand. então você quer aprender a parada de mão esse é o vídeo certo. Espero que vocês gostem se inscreva no canal e deixa seu like 💪
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#calistenia #freestyle #força #treino

[@christianck187]

cara, pois eu acho no chão mais fácil que na paralela kkkk... E eu aprendi primeiro no chão, eu não fico tempos exorbitantes, seguro ali no máximo uns 20s, mas a cada dia eu vou ficando melhor e msm que eu já '''saiba''' eu assisto vídeos sobre, pois sempre pode ter uma dica diferente pra me ajudar

[@NathanH.S.N]

eu sei fazer Handstand na paralela, mas no chão eu não tenho equilibrio kkkk

[@OSanRyu]

Mano, vlw demais, eu tinha medo de cair, mas agora já não tenho mais

[@ryuma7364]

brabo

[@lucasfranklinfernandessilv1619]

Tô tentando aqui, mas tenho dificuldade de equilibrar na hora que o peso do corpo volta, parece uma tonelada.

[@dognews220]

Eu faço a handstand torta kskksksksksk

[@dinizklein950]

Show

[@romarioleitee]

Amigo HandStand vc escreveu errado .

[@MikeFrahia]

vídeo incrível Nicholas... qual é a sua rotina de treino man?

[@rickvlm6935]

mano tu tem alguma dica toda vez q caio da handstand o osso do pe doi pra krl

[@NicholassupremoSW-mm4xj]

Mano eu nunca senti isso
Mais tenta corrigir o jeito de cair

[@eltonnascimento5483]

Esse exercício de fazer na parede você acha melhor fazer com as pernas juntas ou com elas abertas?

[@NicholassupremoSW-mm4xj]

Mano dos dois jeito ajuda mais o bom de fazer juntas pq vai treinar seu equilíbrio total

[@ryuma7364]

tem insta em pai? pra eu seguir

[@NicholassupremoSW-mm4xj]

Na descrição do vídeo meu brother

[@SamuelMachadodossantos-qm9od]

Tem como ganhar equilíbrio sem usar a parede ?

[@NathanH.S.N]

praticamente isso!!!