Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Яна - сама умиротворённость в этом видео. Видимо счастлива. Дай бог, чтоб всегда😘
Я восхищаюсь вами ставите цели и их добиваетесь желаю везде вам побед
Яна Умница в отличной форме!Удачи во всех делах и планах 👌🏽👍🏽💥💥💥💥
Спасибо🙏💕
Сынулька такой лапочка, держитесь девчонки, красавчик подростает
Яна вы превосходны!!! Вы сказка!!!!
Молодец! Везде первые места!!!
Какая же Яна красавица
krasacitsa nasha, moja motivashechka,kazhdiy den' dumaju o tebe! Ne sotvari sebe kumira...,no Yana moi kumir !!!!!! Ljublju nimaguuuuuuuuuu!
Какая красивая! С ума сойти
🔥🔥🔥
Яночка, скажи пожалуйста, можно ли приседать при болях в седалищном нерве..у меня после приседов и тяги всегда он болит зараза, а приседать нужно..что делать?😉и да, ты как всегда прекрасна 😘
Шишкина Юлия Спасибо большое. Чтобы не гадать нужно делать массажи и освобождать этот нерв.
Yana Smith Kuznetsova & Alex Fanta спасибо,Яночка
КЛАСС👍👍👍
Яна, не подскажешь, какими салонными процедурами по уходу за волосами ты пользуешься? Выглядят просто шикарно! Ботокс или кератин?
О, и ваша мама в кадр попала))
Яна как убрать живот? Немного тренеруюсь правда дома, тело вроде не плохо выглядит а вот живот не как не чем не могу убрать......😕
Незнаю яжру все при 170 56 кг мышц просто работаю со свободными весами - это сложнее чем смит ипрочие
Яна,а кем Вы работали в ресторане?
Разве от 12 подходов будет расти ? Мышцы сгорать не начнут ли наоборот ?
Это называется фитоняшки работают с малыми весами. Жим ногами 20кг на 6 блинов, плюс сама платформа, это минимум от 130кг
Яна, какой у вас рост? При росте 174 какой весь желателен?
Kati Sahar у меня 163, а для вашего роста, как для любого нет идеальных цифр, Все зависит только От того , как вы хотите выглядеть!
@@Yana_Smith_Zueva офигеть ,а кажется не меньше 170
А вес какой? Сколько ккал ты ешь ? Спасибо
Да пофигу, она хотя бы тащит призовые места, а не просто языком чешет
Яна - сама умиротворённость в этом видео. Видимо счастлива. Дай бог, чтоб всегда😘
Я восхищаюсь вами ставите цели и их добиваетесь желаю везде вам побед
Яна Умница в отличной форме!Удачи во всех делах и планах 👌🏽👍🏽💥💥💥💥
Спасибо🙏💕
Сынулька такой лапочка, держитесь девчонки, красавчик подростает
Яна вы превосходны!!! Вы сказка!!!!
Молодец! Везде первые места!!!
Какая же Яна красавица
krasacitsa nasha, moja motivashechka,kazhdiy den' dumaju o tebe! Ne sotvari sebe kumira...,no Yana moi kumir !!!!!! Ljublju nimaguuuuuuuuuu!
Какая красивая! С ума сойти
🔥🔥🔥
Яночка, скажи пожалуйста, можно ли приседать при болях в седалищном нерве..у меня после приседов и тяги всегда он болит зараза, а приседать нужно..что делать?😉и да, ты как всегда прекрасна 😘
Шишкина Юлия Спасибо большое. Чтобы не гадать нужно делать массажи и освобождать этот нерв.
Yana Smith Kuznetsova & Alex Fanta спасибо,Яночка
КЛАСС👍👍👍
Яна, не подскажешь, какими салонными процедурами по уходу за волосами ты пользуешься? Выглядят просто шикарно! Ботокс или кератин?
О, и ваша мама в кадр попала))
Яна как убрать живот? Немного тренеруюсь правда дома, тело вроде не плохо выглядит а вот живот не как не чем не могу убрать......😕
Незнаю яжру все при 170 56 кг мышц просто работаю со свободными весами - это сложнее чем смит ипрочие
Яна,а кем Вы работали в ресторане?
Разве от 12 подходов будет расти ? Мышцы сгорать не начнут ли наоборот ?
Это называется фитоняшки работают с малыми весами. Жим ногами 20кг на 6 блинов, плюс сама платформа, это минимум от 130кг
Яна, какой у вас рост? При росте 174 какой весь желателен?
Kati Sahar у меня 163, а для вашего роста, как для любого нет идеальных цифр, Все зависит только От того , как вы хотите выглядеть!
@@Yana_Smith_Zueva офигеть ,а кажется не меньше 170
А вес какой? Сколько ккал ты ешь ? Спасибо
Да пофигу, она хотя бы тащит призовые места, а не просто языком чешет