@ВладимирЖурнист-к3ф видео с перемещениями с гирей в шикко и Тачи ваза, а так же техники(упражнения) будут выложены позднее. Материал уже отснят, ждёт своей очереди. Всему свое время. А по поводу "стоять столбом" - 1. Это упражнения на ногах в положении "стоя", 2. Ноги при этом работают очень активно, "запитывая" бедра. Так- что, тут тоже всё нормально.
Ножки надо подключать,тады будет гуд.
Ножки - обязательно!
@@Mekhankin дак не стой столбом,когда гирькой машешь,ножками то шевели,тай сабаки там или другие шаги(забыл уже как называются).
@ВладимирЖурнист-к3ф видео с перемещениями с гирей в шикко и Тачи ваза, а так же техники(упражнения) будут выложены позднее. Материал уже отснят, ждёт своей очереди. Всему свое время.
А по поводу "стоять столбом" - 1. Это упражнения на ногах в положении "стоя", 2. Ноги при этом работают очень активно, "запитывая" бедра. Так- что, тут тоже всё нормально.