韓國女團喝這個可以瘦？🔥挑戰一週喝「女團水」！這次真的瘦了！

[@Chloe-th4ty]

說實在的 彤彤160公分44.6公斤真的已經很瘦了～希望彤彤活得開心快樂健康就好 不要讓自己壓力那麼大欸🥺

[@JS-fz8bc]

《“飲料水” 不等於 “白開水”！ 》
“飲料水” 裡 的 “水成份濃度” 相對低，因此 喝 “飲料水” 不等於喝 “白開水”，
長期喝飲料，不喝水，要小心：
1）肥胖症：
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。檸檬的含糖量雖相對不高，但也有果糖。因此，“長期” 喝 “女團水” “不但補不了水，還會越喝越渴”。此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。
2）糖尿病：
長期過量喝含糖飲料、“女團水” 而不喝 “白開水”，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之可能演變成 “糖尿病”。
3）心血管疾病：
長期只喝飲料或 “女團水” 而不喝 “白開水” 的結果，可讓身體得不到適當的水份補充，則會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、“中風”。
《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生 “中風” 或 “心臟病” 的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。
4）尿酸過高：
飲料中雖然也含有水的成份，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓 “脫水” 的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，可能容易出現 “痛風”。
5）泌尿系統結石：
長期、過度地喝飲料或 “女團水” 都可能導致體內含有大量的糖。 “糖份多，水份少，則更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石”。

[@jeannieyan4073]

可能持续喝多一两个礼拜，会有效吧..
可是你喝1.4L 是柠檬水，如果可以还是要喝水的.. 我们身体还是需要水份的.. 瘦肚腩还是搭配运动比较有效.. 其实你整体不胖，是少少肚腩.. 加油..
最重要是健康..

[@kahchunkiew5602]

希望彤彤可以发多一点影片！已经算很少了，我的水壶有2000ml！加油继续坚持！

[@Song-23]

天天喝綠茶會宮寒 建議經前 經期 不要喝 平日就三四天喝一次就好 喝白開水也能提升新陳代謝的

[@AP-ew6pf]

其实你的“女团水” 通俗一点就叫 Honey Ice Lemon Tea 🤣🤣

[@ue8399]

我記得之前也有一個「美白水」很紅
成分和這個有一丟丟像，也是有加檸檬
下面就有人說好像檸檬有種特性，是必須要在暗處喝的 不然美白不成反倒黑
不懂真實性多少啦🤣但如果想試試看這個偏方也許可以再找找看資料？

[@ue8399]

btw看留言好多人說喝這個水不健康什麼的，但我自己是覺得反正不試這個，我平常也是不喝水並且飲料手搖杯照喝🤣
反而這種都是出自天然原材料的水還比較健康一點🤣喝的開心還可以給自己「瘦」的心理暗示，何樂而不為🤪👍

[@BK8MoneyMaker]

看起来真的很好喝！有点像我们平时饮料店那种 honey green tea 😋

[@哇塞超人]

这不就是ais lemon tea吗 哈哈哈哈哈哈 只是没有那么甜 还行 可以接受 希望我的皮肤有变好 哈哈哈哈哈哈

[@rowingg]

彤彤的水壺很漂釀！！！💜💜💜 請問什麼品牌/哪裡買的？

[@q.4359]

Parkson 有噢

[@engkenglow4530]

小妹妹！越大越好看❤

[@ulrica7480]

你的刘海怎么弄的啊我好喜欢！还有如果有机会的话你能不能拍个日常化妆vlog介绍一些好用的化妆品等等啊

[@tgw511]

我來了！

[@cossetteng4161]

不要把他当水喝，还是要喝白开水的
茶不等于水
尽管茶是好东西
以后建议每天喝一些就好了

[@siowhong7028]

蜜糖可以在jungle house买 他们天然的 在bangsar也有

[@soda0917]

有何书卫老师欸🤩

[@xxx-wf5bu]

已經很瘦了為什麼還要瘦？

[@ue8399]

看留言好多人說喝這個水不健康什麼的，但我自己是覺得反正不試這個，我平常也是不喝水並且飲料手搖杯照喝🤣
反而這種都是出自天然原材料的水還比較健康一點🤣喝的開心還可以給自己「瘦」的心理暗示，何樂而不為🤪👍

[@alstonchyemlp]

2:00 我家现在就是用这个coway的水机，不过是租的🤣🤣🤣

[@Yujlai28]

3公斤不可能 減肥哪有那麼容易

[@东方清仓-d8j]

想问下，水壶哪里买的呢😍

[@sharonlee3178]

柠檬不祛籽会苦啊🤣

[@TransformwithEli]

肥瘦不是看重量的，我们如果要好看是要减脂增肌，很多人看起来很轻可是很多肉肉，试试看我的运动吧，全站立，容易和很有效😊

[@zheleloh6259]

请问可以教我或帮忙监督我瘦身吗

[@isaaclimzh]

秒点进来！！ 报道了彤彤 ：）

[@user-bi8ko7kc6h]

胃不好, 每月那個來會痛, 牙齒不好都不要常喝.

[@siewchinglow3650]

那个老师是我学校诗歌朗诵教练诶！

[@zhengyusteadygang5325]

挑战系列影片来了

[@josephinejjyin]

45kg叫肥？🤦🏻‍♀️ but我也想挑战看 50kg了😭

[@qiingzii]

蜜糖不能用热水😂

[@peiiing4194]

彤彤可以多发影片吗～～～～

[@El_SaChi]

有一段時間沒有看彤彤，為什麼樣子好像完全變了另一個人？
剛看時還以為自己開錯影片~~~

[@cn6514]

teh o limau 也可以

[@engkenglow4530]

美是～
爱的力量～

[@jinglebellechannel54]

草莓🍓🤣

[@felicialiau3446]

沙发🛋️

[@xueyi4690]

来了

[@zy6992]

but the ways ～～那个serum 是吹干头发后用的

[@jhl903]

by the way*

[@xueyi4690]

我是用半颗 1000ml水

[@haon9267]

我才149公分46.4公斤

[@zhengyusteadygang5325]

挑战一周喝「女团水」 影片

[@teekeong780]

有没有可能500g的降低是因为你一直跑厕所运动出来的？

[@zhengyusteadygang5325]

Dumpling soda彤彤

[@kit00001]

這個瓶子是不是要用手臂去比一比,啊...............我串台了

[@engkenglow4530]

女团水🥸？

[@SiriusTheKid]

会胃酸倒流，胃痛

[@tsedick3047]

肥胖了！
長肉！好看了
奇異果！香蕉！打汁！

[@njjhjk4588]

在影片2:55那个画面，彤彤可不可以截图放在你的IG里呢？然后看看那照片会有多少网民按like和有没机会上新闻版面？彤彤出道以来一直跟【性感】这词扯不上关系，即将要到达三十岁的彤彤是不是需要豁出去为那青春岁月留下一些纪念呢？ua-cam.com/video/11PmBrDR0qg/v-deo.html

[@tanzhiharng8312]

脚板面部很处

[@engkenglow4530]

😳😳😳

[@jy_chean]

First🎉🎉🎉

[@robertchong2488]

首先你还是先整一整您的臂窝下的肉肉，因为你很喜欢提高你自己的双手臂。你又喜欢穿吊带的衣服，你人是瘦了，可是你那里很明显突出，没办法的是你很喜欢那个动作。