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류은경박사님의 식사법을 잘 실천해서 건강하게 지냅니다식전에 과일을 충분히 먹고또 식사를 하려니..걱정이되어 아직도 적응이 쉽지 않습니다ㅎㅎ이게 맞는걸까요?!아니면식전 과일 소량 먹고 식사를 해야 할까요^^(마지막 숙제입니다)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
류은경박사님의 식사법을 잘 실천해서 건강하게 지냅니다
식전에 과일을 충분히 먹고
또 식사를 하려니..
걱정이되어 아직도 적응이 쉽지 않습니다ㅎㅎ
이게 맞는걸까요?!아니면
식전 과일 소량 먹고 식사를 해야 할까요^^
(마지막 숙제입니다)