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감사하고 또 고맙습니다^❤^

남편은 노동일하시는데요 채식만하기에는 체력이 떨어져서 과일식 채식 동물식도 같이 합니다 그리고 과일식으로 해독해줍니다~ 다행히..소화도 잘 시킵니다 감사드립니다 박사님^❤^

월드워치 리포트와 축산업의 긴 그림자 라는 보고서를 바탕으로 단체나 회사들에서 호도를 하고 있지요. 잘못된 보고서를 기반으로 자신들의 단체나 회사의 번영을 위해 축산업을 비판하는 상황이죠.

류은경박사님의 식사법을 잘 실천해서 건강하게 지냅니다 식전에 과일을 충분히 먹고 또 식사를 하려니.. 걱정이되어 아직도 적응이 쉽지 않습니다ㅎㅎ 이게 맞는걸까요?!아니면 식전 과일 소량 먹고 식사를 해야 할까요^^ (마지막 숙제입니다)

sincere felicitari pt munca ta in folos umanitar tot ce ai detaliat pina acm sunt fabuloase pt noi este un zeu contemporan ne inchinam tie si incearca a nu mai elogia grasimile vegetale incompatibile cu viata la fel si despre toti carbohidrati vegetali pa sarbatori fericite viata mitocondriala eterna la multi multi ani de la romania pa

dieta mediteraniana este o falsa manipulare 90 la suta sunt carnivori ceriale legume orez ocazional sau deloc brinza cascavalul lactatele fermentate carnea predomina smd

좋은 강의 잘 듣고 실천하겠습니다

식사,물,배변,운동,수면,호흡,사랑과감사

서리태 콩물 1잔

아침에 500 그람 과일식하고 국물 1잔 마시고 있습니다 하루 세 번 MSM 비타민C 27 그람 나눠서 먹고 있어요

임혜재 목사님 늘 응원합니다. 좋은 책을 소개해주셔서 감사합니다.

육식 자연방목고기를. 먹어야하나요?

장에는 고기가. 안 좋다고 들었습니다 그런데 저도 고기 좀 먹으면 가스가. 덜. 생기더라구요. 그이유가 뭔지요? 자세한 설명 좀 부탁드립니다 고기만. 먹고. 살아야 하는 지요? 영상 더올려주세요❤❤❤

뭐든지 적당히 이군요.

널리널리 알려졌으면 좋겠는 마음과 나만 알고 싶은 마음이 왔다갔다 하는 식단이에요

응원합니다!

거짓말입니다. 지방은 삶는다고 줄어들지 않습니다. 삶은 고기가 씹을 때 구운 고기와 다른 식감을 갖고 있으며 이 달라진 식감 때문에 지방이 줄어든 것처럼 느끼는 것 뿐입니다.

그저께 김장할때 수육을 너무마니먹어 체했어요ㅎㅎ 그래서 무우즙이랑 과일로 떼웠더니 체한게 해결되었답니다~❤

아침 점심 저녁 식단을 알려주셔서 궁금증도 해결되었어요~ 식전 과일 한접시 먹고 식사하다가도 혹시나..당을 너무마니 섭취하는건 아닌지 간혹은 불안에 의문이 들기도 했답니다^❤^

감사합니다 우연한 유튜브에서 과일먹구 아파서 병이 왔다공해서 제가 댓글 남겼어요 (전 과일 먹은후 병원 한번 안간다구요)^^

너무 개소리라 할 말이 없네 ! 그냥 골고루 먹어라 !!!!!! 고기만 먹지말고 채식만 먹지말고, 야채를 먹을려면 쪄서 먹던가

아~처음 알았어요 잘 참고 할께요 감사합니다^^

초식동물의 뇌는 지방 비율이 다른가요?

진작에 알았더라면~ 얼마전 김장때.. 돼지수육 소고기를 너무 마니 먹어 체했었네요 물론..다음날 무우즙 과일식만해서 내려갔어요 활성산소에 흡연은 포함안되나봐요^❤^

선생님 ~! 제가 내일 꼭 참여하려고 했는데 직업상 장애인 활동보조사 일을 하고있습니다.대림역강의 참석 못하게 되어 아쉽네요.

방목을 많이 하면 그동안의 문제들을 많이 줄일수는 있겠지만 지금 방목과 공장식축사의 비율이 얼마나 되는지 알아봐야겠지요. 내가 알기는 공장식축사가 어마어마하게 더 많은걸로 압니다. 내가 사는 California 에 5 번 freeway 가다보면 kettleman city 라는 마을이 보이는데 소를 얼마나 많이 키우는지 차타고 15분이상을 가도 소냄새가 그치지를 않는다. 몇백만마리는 될듯싶은데 거기서 나오는 배설물과 냄새는 코를 막고 가야되고 사람 머리를 아프게 할정도이다. 두분이 주장하는것처럼 방목을 해서 키우거나 그냥 천연 그대로 먹히고 살아남고 하면서 살게 두면 문제가 없고 생태계에 도움이 되겠지만, 현재 인간들의 육식 입맛을 조달할려면 방목을 택도없고 가둬놓고 키우는 수밖에 없다. 그래서 일주일에 하루라도 고기없는 날을 지키는 Meatless Monday를 만들기도 하고 채식을 강조하는것이죠. 방목과 자연식의 꿈의 말만 할것이 아니라 우리 스스로가 육식을 대폭 줄여서 방목만 해도 충당이 되게 하는게 좋겠지요. 어차피 육식은 건강에도 좋지않으니 조금만 먹고 건강에 좋은 생선이나 채식을 권장합시다

선생님.. 교육직에 근무하시는 지인분도 젊으신 나이에 파킨슨병에 고생스러운 생활에 사촌누나 도움으로 지금은 젓가락질까지 하시고 너무 좋아지셨습니다. 희망을 드리고 싶습니다.

비타민 c나 미네랄등이 정말 부족하지 않나요?

몇이신데 동안이라시는 건지?

잘봤습니다

채식과 과일 그리고, 통곡물이 좋다는 것이 진리라고 세뇌된 사람들에게는 소귀에 경읽기인 경우가 대부분이죠.

웬광고ㅎㅎ

다발성경화증에도 효과있을까요?채소 과일식이요??

식생활 개선에 만이 참고 하고 있습니다. 감자+고구마+단호박+배추+양퍄+마늘+누릉지 약간을 삶아서 먹고 있습니다. 만성피로가 멀리 갔습니다.

염증이 좋은것이 아니라 염증반응과정이 좋은거에요.

아멘 교수님의 간증 감사합니다.

채식이 지나치게 강조되는 때에 새로운 식단을 소개해주시니 좋습니다. 자신에게 맞는 식단을 찾는 게 중요할 것 같네요. 감사합니다.

좋은 강의 많은 도움되어 항상 감사합니다

와 채식주의를 하라니;; 그거만큼 위험한게 없는데… 왜 홍콩 마카오가 1,2위 장수국인지 좀 공부해야할듯.

류은경박사님을 알고부터 쭈~욱 봐왔어요 많은 도움 받으면서도..식단관리가 어려웠어요 간단명료 정리를 잘 해 주셔서 이제서야 알꺼같아요 노동일하는 남편에게 아침. 과일 후에도 채소랑 현미자연식으로 식사를 해도 된다는것을 이제서야 알았습니다 선행에 진심으로 감사랑합니다❤존경합니다!

하루 세끼 모두 과일식을 해보니 안좋더라구요 ^^ 제가 실험정신이 강해서 한번 해봤습니다 늘 잘보고 있습니다

천하의 멍청이들이 초식동물도 아니면서 풀과 과일만 쳐먹는 비건들이야 어리석은것들~

닥터3 의사는 과일 채소 통곡물.콩.견과류 먹지 말라고 하던데요 독소가 있어서 좋지 않다고 하네요 고기와 계란.버터.코코넛오일 먹으라고 하던데요 누구말이 맞는건가요

가공식품과 정제탄수화물, 술, 담배만 안 먹어도 100살까지 가능하다본다

선생님😊과일식하면서 몸이가벼워졎어요😊😊

감사합니다❤😅늘구독합니다

류은경박사님에게 나라에서 표창창을 주어야한다고생각 국민건강보험공단 꼭!봐야할 영상임 감사랑^❤^존경

근데 왜 채소를 많이 먹으면 부작용으로 손발이 차가워지게 되나요 원리가 궁금하네

채소를 많이 먹어도 살이 빠진다니... 충격

말씀 감사합니다