Тёмные ретриты. Как темнота помогает увидеть то, что давно ищешь? Разговор с Егором Редькиным

Как вы относитесь к темноте? Кто-то её боится, кого-то она, наоборот, манит. А кто-то использует темноту для духовного развития. В новом эпизоде подкаста "Йогануться можно" мы поговорили с Егором Редькиным про Тёмные ретриты. Егор провёл в темноте более полугода, самый длинный его тёмный ретрит длился 40 дней.
🕯 Мы вместе с Егором устраиваем уже 2ой Тёмный ретрит в Йога-доме, он пройдет с 8 по 14 апреля: yogadom-zavidovo.ru/darkretreat2
Но для начала обязательно посмотрите новый эпизод подкаста, получилось очень интересное интервью, в котором мы разбираемся:
💡Как внимание и восприятие трансформируется под действием темноты
💡Как темнота помогает находить решения в сложных задачах, например, написать стратегию или придумать что-то новое
💡Что происходит на уровне физики и биологиис с человеком
💡Можно ли без солнечного света увеличить показатели витамина D
И подписывайтесь на наш телеграм-канал t.me/yoga_mozhno, там мы больше рассказываем про различные практики и разное йоганутое, что мы сами попробовали или нашли.

[@sovasonetta337]

Огромнейшее искреннее Благодарение за интервью и раскрытый Егором опыт! Очень располагающе, доступно и откликающееся доверием к процессу, который есть потенциальное намерение осуществить! 🙏😇💙💙💙💙💙💙💙💙🕊

[@user-zv8dn7ot3k]

напомнило практику неделания у Кастанеды

[@user-ng9sd2ni9h]

Как технически покакать ? То есть там унитаз должен быть

[@user-ng9sd2ni9h]

вы говорите темный ретрит самая мощная практика, а если совместит темный ретрит и бахнуть спустя 1 день мухомора много ?

[@Emil_Style]

На 10е сутки сухого голодания