Szia Imi! Mind a két lábammal jártam így.A második balesetnél kitaláltam egy olyan megoldást,hogy három nap után visszamásztam az állványra. Üdv: Miklós Zsolt.
Szia Imi ! Ugyan ez volt nekem 3 hét után tudtam elkezdeni normálisan járni de akkor is érzéken volt sokáig . Teljes gyógyulás nálam 2,5 - 3 hónap volt és ez nem vicc , nem érdemes erőltetni mert sosem lesz jó. Én is türelmetlen voltam meg is lett az eredménye kb 70% lett a boka gyógyulása maradt benne egy kis merevség meg mozgás tartomány vesztés 30%. Én ezeket használtam (Árnika krémet Rossmann ) , (Medhirum krém ez patika! ) Napi 5 szőr bekenni 3 héten keresztül . Ne terheld mert úgy jársz mint én . Jók a videok szoktalak nézni , jobbulást . És a leges legfontosabb !!!! A lábad mindig legyen felpolcolva ha ülsz ha fekszel ha eszel ez a lényeg a csípődtől mindig magasabban legyen , a bókamerevítő 💩sem ér csak elszorítja a lábad én sem hordtam . Jobbulást neked "Sawyer 78🧔♂
Tudod, hogy kell megnevettetni az Istent? Mesélj neki a terveidről! Kitaláltam, hogy minden szerszámból, gépből, autóból ... legalább kettő kell, ha az egyik elromlik, legyen másik. Aztán rájöttem, a leggyengébb láncszem mi magunk vagyunk. (Talán majd a klónozás segít! :) )
Jobbulást kívánok! 2019-ben 70 cm -ről csúszott le a lábam. Pont így nézett ki a bokám. Megröntgenezték, azt mondták csak zúzódás. Semmit nem mutatott ki. Egy hét múlva rá se bírtam állni. Szerencsére az egyik orvos elküldőt C.T. re. A talpközép csontontom volt eltörve! Hét hónap táppénz után. Kb. két év volt mire rendbejött... Ha el tudod intézni nézesd meg C.T.-vel. Elég bonyolult szerkezet a boka.
Sajnálom! Ugyan így jártam én is! Pont ilyen szorítom volt! Lof@szt se ér! Nekem 4 hétig volt rajta! Heti 3x jártam tornára! Lábra tudok állni de minden reggel úgy kelek, hogy nagyon fáj! Én nem ajánlom, hogy járkálj ilyen lábbal! Gyógyulást 😊
Szia Imre. Először is jobbulást kívánok. Sajnos jártam én is ebben a cipőben. Feketenadálytő krémmel kenegesd. Az hamar leszedi a duzzanatot és a vérömlenyt és segít a szalag regenerálódásában. Kitartás.
Jobbulást kívánok Imre, 1 éve nekem is volt szalagszakadásom. Sajnos ez a bevérzés azt jelenti. Mindkét oldali, kell neki idő... Két hét full pihenő ne terheld!!! A szorítót ne használd egész nap, én legalább is nem használtam, mert a keringést lassítja. Utána én már tudtam bicegni, szorítóval, lassan, de akkor sem szabad nagyon terhelni még. Nálam úgy 3. 4.hétre gyógyult úgy hogy tudtam mászkálni. De éreztem több hónapig, meg néha tompa fájdalom stb.
Ugyan ez volt nekem motor baleset után, részleges bokaszalag szakadás. kb 2 hétig mindenképpen pihentesd, rakd fel a lábad valami székre, sajna csak úgy gyógyulsz meg ha pihenteted. Utána 3ik héttől már bicegni lehet, kb 3 hónap mire rendbejön rendesen.
Szia! Mielőbbi felépülést Neked! Részleges szalagszakadásod van valószínűleg , ha teljesen elszakadt volna az műtét, de borzalmasan fáj ez is! Kosárlabdáztam 15 évig mindennapos volt nálunk sajnos ez. Törülközőn keresztül fagyasztott mirelit borsóval jegelheted picit 10perceket, de ne közvetlen a bőrödre tedd azért kell alá törülköző! ne erőltesd 2 hétig! Kitartás !
Szia Imi eggyáltalan nem javaslom hogy eröltesd. A paromnak volt nem oly rég és 5 hét utan alt vissza dolgozni de még utána is még érezte a bokáját. Ha hamarabb elkezdessz melózni lehet több kárt csinálsz és mégtöbb időre esel ki a melóbol. Tudom hülyén hangzik de türelem.
Hello. Focizás közben sérült meg a lábam, a spiccemre léptem és előrefele kibicsaklott. Hasonlóan kék-zöld volt mint neked. Talán nem volt ennyire komoly, orvoshoz nem mentem. Ezért nem volt boka rögzítőm se. Hidegvizes törölközőt csavartam rá mindig, az segített. 3 hét rossz volt, szinte csak egyetemi órákra meg boltba jártam - főztem. Utána elkezdtem trappolni arra a lábra, majd egyre jobb lett. 3 hónap volt kb míg fájt, de én kb 3 napig pihentem vele csak mert járnom kellett egyetemi órákra. Lépcsőzni rossz volt illetve dombon közlekedni. Jobbulást kívánok!
szia.én burkoló vagyom és néhány évvel ezelött hasonló cipőben jártam egy munkahelyi botlást követően és 2 hét után mentem dolgozni.háááát kár volt.utána vagy 4-5 évig recsegett a bokám és azthittem nem gyógyúl meg rendessen.
Olyan jót nevettem reggelizès közben amikor vitted a kamerát,hogy megmutasd a bokádat és éppen akkor dobtak be egy női lábat, reklámot (szandálban😂).Felkurjantottunk mert azt hittük a te lábad... mindenesetre mihamarabbi teljes felépülést kívánunk neked.Én nekem 3 hónapja tört el bal karom egy biciklis balesetben Tenerifèn.Azóta sem tudok dolgozni pedig már megműtötték...😮 Szép napot.🎉🎉
Jobbulást! Esetleg azt gondold végig, van-e olyan munka fázis, amit ülve, felpolcolt lábbal is tudsz csinálni. Pl tábla kenés, stb. Hátha tudod csökkenteni a kiesés mértékét...
Én is zuhantam már létráról miközben tetőztünk és adogattam fel a cserepet csak lefele jövet melléléptem és ugyanígy teljesen kicsavarodott a bokám, csak én hülye még visszamentem 3-4 cseréppel, hogy be legyen fejezve. Aztán ugyanígy lilult stb, 2 szalag elszakadt, műteni nem lehetett 2-3 hétig csak pihenés, kaptam ilyen bokarögzítőt, hogy csak abban járkálhatok. Aztán 1, másfél hónap után lekopogom teljesen rendbejött. Nyilván érzékenyebb lett az oldalirányú mozgásra, de ezt leszámítva nincs vele semmi baj. Mielőbbi gyógyulást kívánok neked Imi !
Gyors felépülést kívánok! A Fekete Nadálytő krémet már említette neked valaki, használd, és várd ki a gyógyulási időt mielőtt rendesen terhelni kezded, mert különben évekig kib@szik majd veled! ...és ismét köszönöm a videókat!
Nagyon sajnálom! Mielőbbi gyógyulást és teljes felépülést! Ezt a bakról való leugrálást sosem értettem. Iszonyatos megterhelés az izületeknek bizonyos kor felett. Miből tartana egy letrát odaállítani. Vigyázz magadra, nem ér annnyit az a plusz pár perc létrázás. 🙏
Szia Imi , hát egy darabig nem fogsz tudni rúgni , a lilulás még jópár napig ott lesz és nem is terhelheted ezután úgy mint eddig 4 oldalsó 1 elől és egy jó vastag hátul van , neked valószínű a belső oldal valameike szakadt el. Ami vagy vissza talál az elszakadt párjához vagy végleg külön marad - innentől a lábad nem lesz a régi . Egy enyhe gyulladás puffadás később midig lesz ott 4-8 óa állás után . Vigyázz magadra erőt egészséget jobbulást !
Jobbulást Drusza!Jó hír neked és remélem vigasztal,hogy a segítségeddel elkezdtem a házunkat szigetelni 2022 augusztusában,és most már a vége felé járok,szinte teljesen egyedül csináltam mindent! Régi ház az alsó része 70 éves és ezért,a vakolat leveréstől áthidaló cseréken át a pinceablak csere,gerenda lazúrozásstb.számos akadály nehezítette a dolgom és ráadásul egy nagy ház két szint 200nm fölötti felülettel. Állványt is magam készítettem a hátul talált régi állványcsövek összehegesztésével.Bevált végig csináltam vele a munkát. Nagyon sokat kellett kreatív megoldásokon gondolkodni volt olyan fal ahol 3-5cm hullámok voltak a függőben,oda 1,5 cm xps "filéket" ragasztottam elsőre utána jött rá az EPS,de sikerült és egészen jó lett! Szóval gondolj erre,és már így is sokat tettél a tanácsaiddal!Ne kapkodd el a gyógyulást ez sajnos nem gyógyul gyorsan,kell neki idő!
Szia. Én is mielőbbi jobbulást kívánok. Egy olyan 5-6 éve velem is volt ilyen. Akkor még többen voltunk, ma már csak ketten toljuk a már nyugdíjas faterommal a kőműves munkát. Szerencsére akkor vagy öt fővel dolgoztunk, így nem lett a cégnek akkora érvágás, hogy kiestem egy időre. Először márciusban kora tavasszal lett egy komolyabb bokaficamom, az utcán történt. Kiesett vagy 2 hetem nekem is. Utána eltelt vagy 2-3 hónap és ugyanígy nyár elején az már építkezésen történt, hogy volt egy durva lábszárcsont törésem a másik labamon, amit már műteni is kellett és vagy 68 napig volt rajtam a fekvőgipsz. Tele voltunk kőműves és dryvitos melókkal. A gyógytornász azt mondta, hogy nem biztos, hogy menni fog a fizikai meló, de addig erőltettem, hogy minden a régi lett. Újra tanultam járni. Annyi, hogy kicsit merevebb a törött lábam és futkározni nem szeretek. Szerencsém volt, hogy a szüleim segítettek végig. Pont most kezdődik 2 hét nyári szabadság nekünk is, de szerencsére nem ilyen okokból, hanem fateromék el tudnak menni pihenni 2 hétre végre. Addig én az otthon elmaradt régóta halasztgatott ház körüli melókat csinálom meg és kicsit lazítok. Viszont mielőbbi gyors gyógyulást kívánok neked. Szerintem 2 hét, és menni fog a meló is. Úgy van, ahogy mondod, nekünk akkor van legtöbbször lehetőség pihenőre, ha az időjárás, vagy egyéb okok miatt van leállás. A kényszerpihenő sosem jó. Emlitetted a felétek reális árakat. Annyi a különbség, hogy itt Pesten és környékén már mindenki 10 ezer ft felett szigetel és, ahogy mész nyugatabbra az országban, ez még kicsit megy feljebb is. Persze nem szabad elszállni sem nagyon az árakkal. Még 1x mielőbbi gyógyulást. Remélem hamar utol éred magad🤘
Jobbulást! Én 2 éve teremfocin növesztettem egy teniszlabdát a bokám fölé. Bokaszalag-szakadás volt. Mankó meg minden szar. Azóta nem 100%-os a bokám, néha fel kell csapjam a decathlonos bokaszorítót, hogy bírjam az egész napos melót.
1 hetes flector kúra, napi 3-4 tasakkal a gyulladás csökkentő hatása miatt nálam bevált. Közben jegelés, utána minimális fájdalom melletti torna. Amint lement a duzzanat pedig mehet rá naponta párszor a floss band szintén mozgatás mellett. Nagyon erőltetni nem érdemes (:
Nagyon sajnalom a tortenteket es csak annyit szeretnek segiteni , hogy fogadd meg jotanacsnak , ne eroltesd a munkat mert nagyon rosz- szul tud vegzodni es sokkal tobb fajdalommal jar. Nekem a vallammal volt balesetem es szeptembertol vegig csinaltam az evet mert en is olyan vagyok mint te nem tudom feladni.Szoval telen mentem a dokihoz aki kozolte ,hogy sokat artott az allapotomnak es igy lehet , hogy orokre elpuskaztam az egeszsegem .Probald kibirni es ne rugkapalj addig amig art .Mielobbi gyogyulast kivanok . Joe bacsi !
Élsz, ez a fontos. A sérülésed rendbe jön majd pár hét alatt. Komolyan meghatódtál, hogy mi lesz veled? A Te becsületed nem sérült. Ilyen szakemberre én biztos várnék. Tudom, hogy nem mindig lehet, de megérdemelnéd. Látom küzdesz a fájdalommal, de kemény vagy kitartást. Én is ültem már begipszelt kézzel a műhelyben és irányítottam a segédeket. Meg hasonló részleges szalagszakadással vezettem 200 km-t hazáig. A legjobbakat kívánom. Ahogy mondják, Te nem letettél valamit az asztalra, hanem maga vagy az Asztal!👊
Kb 3 hét, de ez embertől függ, nekem is volt egy ilyen balesetem munkába de biciklizés közbe lett fogva, de mondjuk én pálinkát rá ittam aztán jó vot az ugy😂 Sokat pihengesd és ne legyenen rajtad mindig a bokarögzitő minden nap mert bevizesedik a lábad Jobbulást kívánok!
Jobbulást! Nem akarlak elkeseríteni, de ez várhatóan nem egyhetes javulás lesz :-(. És erőltetni a kelleténél jobban sem szabad, mert tönkrevágod még jobban, azt hiszed szuper, jön egy félrelépés és az már nagyon gyilkos lesz. Nagyon sokmindentől függ a javulás, mennyire és hogyan szakadt - ha részleges az szerencse..... Nekem végleges szakadás volt, fél év volt mire úgy ahogy helyrejött, de az első 6-8 hétben rá se tudtam állni, eléggé odavágott. És utána is csak finoman mankóval 2 hónap múlva nagyon fokozatosan indultam neki, addig eleve fekvőgipsz volt. Nekem volt először fix gipsz majd járógipsz - ha nem gipszelték be, akkor valszeg ennyire nem lesz nehéz út mint nálam. De nálam teljes szakadás volt szóval más a szitu... (és sajna azóta sincs rendben). Bárcsak tört volna el anno... A lágyrészek sérülése sokkal nehézkesebben gyógyul, mint minden más... Pár dolog amivel tudod majd 2-3 hét múlva segíteni, legalábbis ami nekem nagyon segített. Úszás. Hideg víz hűti, át lehet vízben jól mozgatni a :bokát úgy hogy nincs erős terhelés. 2 alkalom alatt teljesen lejött a duzzanat. A másik a gyógytornász - jót kell keresni, eleinte brutál lesz és fájdalmas erre készülni kell (majd beszartam), de lényegesen javít és gyorsít a regeneráción. Illetve diclofenac jellegű /tartalmú krémet is érdemes használni helyileg (komoly gyulladás és fájdalomcsökkentő), vagy a lóbalzsamból a mentolosat - hűt és tele van gyógynövénnyel, tényleg jó. Mielőbbi javulást!
Jobbulást! Ha nem lennék itthon felújításban a munkahely mellett, illetve a közelben lennél, eskü be segítenék neked a munkában. Neked köszönhető, (a videóid alapján) hogy tavaly be tudtam szigetelni a házat, egyedül. Mégegyszer jobbulást!
Mielőbbi teljes gyógyulást kívánok! Ha már tudsz járni, és Debrecenben jársz, gyere el megint a Mekkajálunk büfébe, az Auchanba, vendégem vagy egy finom giroszra! :)
Kedves, drága Imi! Nagyon sajnálatos ami történt veled! Kívánom, hogy mihamarabb gyógyulj meg!! Nagyon szeretünk és várjuk a szuper videóidat!!❤❤❤ Ja, és borogasd ecetes vízes ruhával.
A duzzadás egy hét múlva lemegy, vigyázz, nehogy elmozduljon- épp így vagyok én is. Mikor fájogat, hideg vizes zoknit húzz rá, vagy borogatás, aztán rögzítőt vissza. Jobbulást! És használni a könyökmankót!
06.05 én majdem ugyanez ugyanígy!Kaptam a dokitól ibuprofent, a gyulladásra meg trombózis ellen injekciot. Felpolconi, jégzselé és minimum 3 hét teljes pihi 6 hét az ideális
Szia Imi!! Mielőbbi gyógyulást neked! Eggyütt érzek veled! Nekem tegnap operálták a kezem, én pedig egy fúró tokmányt akartam megfogni, hát nem jött össze.... Jobbulást! Várom a videódat!! Üdv István
Légyszives 4 hétig semmiképpen ne menj dolgozni,mert ha gyógyulatlanul túlterheled,akkor hónapokig fogod érezni, és hallani... Most fel kell polcolni ,jegelgetni és sokszor finoman hosszú időn keresztül mozgatgatni minden nap. A rögzítő ne legyen rajta folyamatosan; többször le kell venni és hagyni a szabad véráramlást. Azután 1 hétre a sérülésre érdemes fokozatosan lassan terhelgetni, de dolgozni csak 4 hét múlva menj, és akkor is óvatosan, mert még gyógyul majd! Jegelheted is. Remélem,hamar meggyógyul!
Semmiképpen se eröltesd,lehet hogy bírod,de hosszú távon rosszabul fogsz járni. Ami a legfontosabb,minél hamarabb keress egy jó gyógytornászt aki segít a megfelelő gyakorlatokkal a rehabilitációban. Ha szépen vegigviszed a folyamatot műtét nélkül gyógyul
Szervezet és odafigyelés gyógyulás függő.20 éve focizom nekem nem volt szerencsére ilyen eset de másiknak igen. 3-4 hetet jósolok, de hátha kevesebb lesz.🦾Mihamarabbi gyógyulást 🚑
Csao. Nekem sportolásból adódóan többször volt elszakadva teljesen vagy részlegesen. Első alkalommal 2-3 hétig otthon fekvés, hiába akarod erőltetni, nem fogod tudni. 3. Alkalommal már másfél het után tudtam santikalni. Mindenképp javasolnám a feketenadálytő krémet ami kifejezetten sportbalesetekre árulnak (ficam,zuzodas). Napi többször, de estére jó vastagon bekenni, és vizesborogatassal betekerni és hagyni egész este. Ha faj nagyon, diclac krémmel is kenheted, annak helyi fájdalomcsillapító hatása van. Jobbulást kivanok
Jobbulást és kitartást. Akit ismerek, annak térdszalag, és az kb 3 hónap volt, míg elviselhető lett, és eltiltották bizonyos sportoktól utána. Te sem ugorhatsz már le többet, ha meggyógyul, akkor sem. (vagy hát nem javasolt). Szükséged lesz egy normális állványra is, mert a következő baleset az állvánnyal lesz majd, igazi horror amin dolgoztok :) Köszönjük az eddigi videókat, mi is sokat tanultunk belőle.
huh.. az nem néz ki túl jól.. Nekem részleges térdszalag szakadás volt. Kb. 3-hónap mire rendbejött. És a gyógyulás után a szalag megrövidült. Mire eredeti állapotba visszakerült, kb. 2-év. Érdemes a gyógyulás után rehabilitációs tornára menni. Illetve megmutatják milyen gyakorlatokat kell csinálni a gyógyulás felgyorsításához, azt otthon is tudod csinálni.
Sziasztok,nagyon köszönöm a rengeteg kommentet és a sok jókívánságot!TI VAGYTOK A LEGJOBBAK!!!!!!!
Jobbulást kívánok !
Szia Imi! Mind a két lábammal jártam így.A második balesetnél kitaláltam egy olyan megoldást,hogy három nap után visszamásztam az állványra. Üdv: Miklós Zsolt.
Vigyázz magadra Imre .az egészség drága !
Szia Imi ! Ugyan ez volt nekem 3 hét után tudtam elkezdeni normálisan járni de akkor is érzéken volt sokáig . Teljes gyógyulás nálam 2,5 - 3 hónap volt és ez nem vicc , nem érdemes erőltetni mert sosem lesz jó. Én is türelmetlen voltam meg is lett az eredménye kb 70% lett a boka gyógyulása maradt benne egy kis merevség meg mozgás tartomány vesztés 30%. Én ezeket használtam (Árnika krémet Rossmann ) , (Medhirum krém ez patika! ) Napi 5 szőr bekenni 3 héten keresztül . Ne terheld mert úgy jársz mint én . Jók a videok szoktalak nézni , jobbulást . És a leges legfontosabb !!!! A lábad mindig legyen felpolcolva ha ülsz ha fekszel ha eszel ez a lényeg a csípődtől mindig magasabban legyen , a bókamerevítő 💩sem ér csak elszorítja a lábad én sem hordtam . Jobbulást neked "Sawyer 78🧔♂
Tudod, hogy kell megnevettetni az Istent?
Mesélj neki a terveidről!
Kitaláltam, hogy minden szerszámból, gépből, autóból ... legalább kettő kell, ha az egyik elromlik, legyen másik. Aztán rájöttem, a leggyengébb láncszem mi magunk vagyunk. (Talán majd a klónozás segít! :) )
Jobbulást kívánok! 2019-ben 70 cm -ről csúszott le a lábam. Pont így nézett ki a bokám. Megröntgenezték, azt mondták csak zúzódás. Semmit nem mutatott ki. Egy hét múlva rá se bírtam állni. Szerencsére az egyik orvos elküldőt C.T. re. A talpközép csontontom volt eltörve! Hét hónap táppénz után. Kb. két év volt mire rendbejött... Ha el tudod intézni nézesd meg C.T.-vel. Elég bonyolult szerkezet a boka.
Jobbulást Imi! Nekem 4 hete motorbaleset, nyílt lábszártörés+könyökficam! Jegeld,pihentesd! Orvos és mindenképpen + kell egy jó gyógytornász!
Szívből kívánok mielőbbi gyógyulást, és nagyon jó egészséget!
Sajnálom! Ugyan így jártam én is! Pont ilyen szorítom volt! Lof@szt se ér! Nekem 4 hétig volt rajta! Heti 3x jártam tornára! Lábra tudok állni de minden reggel úgy kelek, hogy nagyon fáj! Én nem ajánlom, hogy járkálj ilyen lábbal! Gyógyulást 😊
Jobbulást,mielőbbi felépülését.a meló megvár🙂
Jó egészséget, és jobbulást kívánok. Becsület és kondi.
Kedves Imre,mielőbbi jobbulást,felépülést kívánok.
Szia Imre. Először is jobbulást kívánok. Sajnos jártam én is ebben a cipőben. Feketenadálytő krémmel kenegesd. Az hamar leszedi a duzzanatot és a vérömlenyt és segít a szalag regenerálódásában. Kitartás.
Mihamarabbi gyógyulást!
Jobbulást kívánok Imre, 1 éve nekem is volt szalagszakadásom. Sajnos ez a bevérzés azt jelenti. Mindkét oldali, kell neki idő...
Két hét full pihenő ne terheld!!! A szorítót ne használd egész nap, én legalább is nem használtam, mert a keringést lassítja.
Utána én már tudtam bicegni, szorítóval, lassan, de akkor sem szabad nagyon terhelni még. Nálam úgy 3. 4.hétre gyógyult úgy hogy tudtam mászkálni. De éreztem több hónapig, meg néha tompa fájdalom stb.
Ne már.. jobbulást kívánok mester😊
Szegeny Imre, nagyon sajnalom, mielobbi gyogyulast neked, vigyazz Magadra, ha tudunk segiteni barmiben, jelezzel.
Köszönöm szépen nagyon kedves vagy :)
Ugyan ez volt nekem motor baleset után, részleges bokaszalag szakadás. kb 2 hétig mindenképpen pihentesd, rakd fel a lábad valami székre, sajna csak úgy gyógyulsz meg ha pihenteted. Utána 3ik héttől már bicegni lehet, kb 3 hónap mire rendbejön rendesen.
Sajnálom Imi, mielőbbi felépülést, jobbulást kívánok
Sajnálom nagyon😢 egy darabig nem lesz pörgőrúgás😢 jobbulást kívánok! Azért néha tegyél fel valamilyen helyzet jelentős videót🎉
Köszönöm,persze minden képen :)😃
Szia! Mielőbbi felépülést Neked! Részleges szalagszakadásod van valószínűleg , ha teljesen elszakadt volna az műtét, de borzalmasan fáj ez is! Kosárlabdáztam 15 évig mindennapos volt nálunk sajnos ez. Törülközőn keresztül fagyasztott mirelit borsóval jegelheted picit 10perceket, de ne közvetlen a bőrödre tedd azért kell alá törülköző! ne erőltesd 2 hétig! Kitartás !
Jobbulást kívánok! Legnagyobb tiszteletem sajnos nagyon kevés az ilyen jó szakember!
Jobbulást! Mostanában nem kell pörgő forgó rúgás......
Jobbulàst kívánok! Remélem minél hamarabb újra munkába tudsz állni.
Nagyon sajnálom. 😞Jobbulást!
Jobbulást!
Jobbulást, mester!
Szia Imi eggyáltalan nem javaslom hogy eröltesd. A paromnak volt nem oly rég és 5 hét utan alt vissza dolgozni de még utána is még érezte a bokáját. Ha hamarabb elkezdessz melózni lehet több kárt csinálsz és mégtöbb időre esel ki a melóbol. Tudom hülyén hangzik de türelem.
Mielobbi felepulest, gyors gyogyulast kivanok!
Hello. Focizás közben sérült meg a lábam, a spiccemre léptem és előrefele kibicsaklott. Hasonlóan kék-zöld volt mint neked. Talán nem volt ennyire komoly, orvoshoz nem mentem. Ezért nem volt boka rögzítőm se. Hidegvizes törölközőt csavartam rá mindig, az segített. 3 hét rossz volt, szinte csak egyetemi órákra meg boltba jártam - főztem. Utána elkezdtem trappolni arra a lábra, majd egyre jobb lett. 3 hónap volt kb míg fájt, de én kb 3 napig pihentem vele csak mert járnom kellett egyetemi órákra. Lépcsőzni rossz volt illetve dombon közlekedni. Jobbulást kívánok!
szia.én burkoló vagyom és néhány évvel ezelött hasonló cipőben jártam egy munkahelyi botlást követően és 2 hét után mentem dolgozni.háááát kár volt.utána vagy 4-5 évig recsegett a bokám és azthittem nem gyógyúl meg rendessen.
Jobbulást! 👍
Olyan jót nevettem reggelizès közben amikor vitted a kamerát,hogy megmutasd a bokádat és éppen akkor dobtak be egy női lábat, reklámot (szandálban😂).Felkurjantottunk mert azt hittük a te lábad... mindenesetre mihamarabbi teljes felépülést kívánunk neked.Én nekem 3 hónapja tört el bal karom egy biciklis balesetben Tenerifèn.Azóta sem tudok dolgozni pedig már megműtötték...😮 Szép napot.🎉🎉
Mielőbbi gyógyulást ,vigyázz magadra ! nem vagy már gyerek ! Ne ugrálj annyit !
Jobbulást! Esetleg azt gondold végig, van-e olyan munka fázis, amit ülve, felpolcolt lábbal is tudsz csinálni. Pl tábla kenés, stb. Hátha tudod csökkenteni a kiesés mértékét...
Áhh az felejtős. Max kivihetnék autóval és irányíthatna.
Sajnálom. Jobbulást kîvánok.
Fel a fejjel Imi! Jobbulást kívánok neked!
Jobbulást! 🙏🤝💪
Jobbulást Imre! Remélem neked jobban gyógyul, mint az enyém.
Én is zuhantam már létráról miközben tetőztünk és adogattam fel a cserepet csak lefele jövet melléléptem és ugyanígy teljesen kicsavarodott a bokám, csak én hülye még visszamentem 3-4 cseréppel, hogy be legyen fejezve. Aztán ugyanígy lilult stb, 2 szalag elszakadt, műteni nem lehetett 2-3 hétig csak pihenés, kaptam ilyen bokarögzítőt, hogy csak abban járkálhatok. Aztán 1, másfél hónap után lekopogom teljesen rendbejött. Nyilván érzékenyebb lett az oldalirányú mozgásra, de ezt leszámítva nincs vele semmi baj. Mielőbbi gyógyulást kívánok neked Imi !
Gyors felépülést kívánok! A Fekete Nadálytő krémet már említette neked valaki, használd, és várd ki a gyógyulási időt mielőtt rendesen terhelni kezded, mert különben évekig kib@szik majd veled! ...és ismét köszönöm a videókat!
Gyors gyógyulást kívánok!!!! Addig is kitartást aztán vigyázz magadra💪💪💪💪💪
Jobbulást neked
Kitartást Főnök. Egy nagyszerű ember vagy, megfogják érteni az emberek biztos. Télen számít ugyis csak a szigetelés, addig megvagy mindennel ..... :)
Nagyon sajnálom! Mielőbbi gyógyulást és teljes felépülést! Ezt a bakról való leugrálást sosem értettem. Iszonyatos megterhelés az izületeknek bizonyos kor felett. Miből tartana egy letrát odaállítani. Vigyázz magadra, nem ér annnyit az a plusz pár perc létrázás. 🙏
Jobbulást kívánok!
Két hét teljes pihenés, borogtás, felpllcolás. Aztán két hét munkairányítás. Türelem, Jobbulást Mester!
Jobbulást Kívánok!
Jobbulást kivánok!
Jobbulást.
aú! jobbulást!
Szia Imi , hát egy darabig nem fogsz tudni rúgni , a lilulás még jópár napig ott lesz és nem is terhelheted ezután úgy mint eddig 4 oldalsó 1 elől és egy jó vastag hátul van , neked valószínű a belső oldal valameike szakadt el. Ami vagy vissza talál az elszakadt párjához vagy végleg külön marad - innentől a lábad nem lesz a régi . Egy enyhe gyulladás puffadás később midig lesz ott 4-8 óa állás után . Vigyázz magadra erőt egészséget jobbulást !
Jobbulást Drusza!Jó hír neked és remélem vigasztal,hogy a segítségeddel elkezdtem a házunkat szigetelni 2022 augusztusában,és most már a vége felé járok,szinte teljesen egyedül csináltam mindent! Régi ház az alsó része 70 éves és ezért,a vakolat leveréstől áthidaló cseréken át a pinceablak csere,gerenda lazúrozásstb.számos akadály nehezítette a dolgom és ráadásul egy nagy ház két szint 200nm fölötti felülettel. Állványt is magam készítettem a hátul talált régi állványcsövek összehegesztésével.Bevált végig csináltam vele a munkát. Nagyon sokat kellett kreatív megoldásokon gondolkodni volt olyan fal ahol 3-5cm hullámok voltak a függőben,oda 1,5 cm xps "filéket" ragasztottam elsőre utána jött rá az EPS,de sikerült és egészen jó lett! Szóval gondolj erre,és már így is sokat tettél a tanácsaiddal!Ne kapkodd el a gyógyulást ez sajnos nem gyógyul gyorsan,kell neki idő!
Na örülök,ügyes vagy :)
jobbulást kivánok!
Jobbulást kívánok neked! Mielőbbi gyógyulást, innen Vajdaságbol 😉
Szia. Én is mielőbbi jobbulást kívánok. Egy olyan 5-6 éve velem is volt ilyen. Akkor még többen voltunk, ma már csak ketten toljuk a már nyugdíjas faterommal a kőműves munkát. Szerencsére akkor vagy öt fővel dolgoztunk, így nem lett a cégnek akkora érvágás, hogy kiestem egy időre. Először márciusban kora tavasszal lett egy komolyabb bokaficamom, az utcán történt. Kiesett vagy 2 hetem nekem is. Utána eltelt vagy 2-3 hónap és ugyanígy nyár elején az már építkezésen történt, hogy volt egy durva lábszárcsont törésem a másik labamon, amit már műteni is kellett és vagy 68 napig volt rajtam a fekvőgipsz. Tele voltunk kőműves és dryvitos melókkal. A gyógytornász azt mondta, hogy nem biztos, hogy menni fog a fizikai meló, de addig erőltettem, hogy minden a régi lett. Újra tanultam járni. Annyi, hogy kicsit merevebb a törött lábam és futkározni nem szeretek. Szerencsém volt, hogy a szüleim segítettek végig. Pont most kezdődik 2 hét nyári szabadság nekünk is, de szerencsére nem ilyen okokból, hanem fateromék el tudnak menni pihenni 2 hétre végre. Addig én az otthon elmaradt régóta halasztgatott ház körüli melókat csinálom meg és kicsit lazítok. Viszont mielőbbi gyors gyógyulást kívánok neked. Szerintem 2 hét, és menni fog a meló is. Úgy van, ahogy mondod, nekünk akkor van legtöbbször lehetőség pihenőre, ha az időjárás, vagy egyéb okok miatt van leállás. A kényszerpihenő sosem jó. Emlitetted a felétek reális árakat. Annyi a különbség, hogy itt Pesten és környékén már mindenki 10 ezer ft felett szigetel és, ahogy mész nyugatabbra az országban, ez még kicsit megy feljebb is. Persze nem szabad elszállni sem nagyon az árakkal.
Még 1x mielőbbi gyógyulást. Remélem hamar utol éred magad🤘
Jobbulást mester!
Jobbulást! Sajnálom, hogy szezon közepén jött össze egy baleset...
Jobbulást! Én 2 éve teremfocin növesztettem egy teniszlabdát a bokám fölé. Bokaszalag-szakadás volt. Mankó meg minden szar. Azóta nem 100%-os a bokám, néha fel kell csapjam a decathlonos bokaszorítót, hogy bírjam az egész napos melót.
1 hetes flector kúra, napi 3-4 tasakkal a gyulladás csökkentő hatása miatt nálam bevált. Közben jegelés, utána minimális fájdalom melletti torna. Amint lement a duzzanat pedig mehet rá naponta párszor a floss band szintén mozgatás mellett. Nagyon erőltetni nem érdemes (:
Nagyon sajnalom a tortenteket es csak annyit szeretnek segiteni , hogy fogadd meg jotanacsnak , ne eroltesd a munkat mert nagyon rosz- szul tud vegzodni es sokkal tobb fajdalommal jar. Nekem a vallammal volt balesetem es szeptembertol vegig csinaltam az evet mert en is olyan vagyok mint te nem tudom feladni.Szoval telen mentem a dokihoz aki kozolte ,hogy sokat artott az allapotomnak es igy lehet , hogy orokre elpuskaztam az egeszsegem .Probald kibirni es ne rugkapalj addig amig art .Mielobbi gyogyulast kivanok . Joe bacsi !
Szia! Nekem részleges szakadásom volt. Kb 2 hónapig nem érdemes eröltetni.Azóta hanyagolom a ,,leugrálásokat''. Jobbulást!
Jobbulást kívánok drusza.
Egészség legyen, a többit megoldod. Jobbulást Imi.
Élsz, ez a fontos. A sérülésed rendbe jön majd pár hét alatt.
Komolyan meghatódtál, hogy mi lesz veled?
A Te becsületed nem sérült. Ilyen szakemberre én biztos várnék. Tudom, hogy nem mindig lehet, de megérdemelnéd.
Látom küzdesz a fájdalommal, de kemény vagy kitartást.
Én is ültem már begipszelt kézzel a műhelyben és irányítottam a segédeket.
Meg hasonló részleges szalagszakadással vezettem 200 km-t hazáig.
A legjobbakat kívánom.
Ahogy mondják, Te nem letettél valamit az asztalra, hanem maga vagy az Asztal!👊
Jobbulást kívánunk!
Jobbulást kívánok Imi🙂
Mielőbbi gyógyulást, felépülést Mester.
Szia! Jobbulast kivanok neked. Remélem hamarosan rendben leszel.
Jobbulást!!!
Mielőbbi gyógyulást!
Kb 3 hét, de ez embertől függ, nekem is volt egy ilyen balesetem munkába de biciklizés közbe lett fogva, de mondjuk én pálinkát rá ittam aztán jó vot az ugy😂
Sokat pihengesd és ne legyenen rajtad mindig a bokarögzitő minden nap mert bevizesedik a lábad
Jobbulást kívánok!
Mielőbbi gyógyulást!!!
Kitartást és jobbulást!
Jobbulást!
Nem akarlak elkeseríteni, de ez várhatóan nem egyhetes javulás lesz :-(. És erőltetni a kelleténél jobban sem szabad, mert tönkrevágod még jobban, azt hiszed szuper, jön egy félrelépés és az már nagyon gyilkos lesz. Nagyon sokmindentől függ a javulás, mennyire és hogyan szakadt - ha részleges az szerencse..... Nekem végleges szakadás volt, fél év volt mire úgy ahogy helyrejött, de az első 6-8 hétben rá se tudtam állni, eléggé odavágott. És utána is csak finoman mankóval 2 hónap múlva nagyon fokozatosan indultam neki, addig eleve fekvőgipsz volt. Nekem volt először fix gipsz majd járógipsz - ha nem gipszelték be, akkor valszeg ennyire nem lesz nehéz út mint nálam. De nálam teljes szakadás volt szóval más a szitu... (és sajna azóta sincs rendben). Bárcsak tört volna el anno... A lágyrészek sérülése sokkal nehézkesebben gyógyul, mint minden más...
Pár dolog amivel tudod majd 2-3 hét múlva segíteni, legalábbis ami nekem nagyon segített. Úszás. Hideg víz hűti, át lehet vízben jól mozgatni a :bokát úgy hogy nincs erős terhelés. 2 alkalom alatt teljesen lejött a duzzanat. A másik a gyógytornász - jót kell keresni, eleinte brutál lesz és fájdalmas erre készülni kell (majd beszartam), de lényegesen javít és gyorsít a regeneráción. Illetve diclofenac jellegű /tartalmú krémet is érdemes használni helyileg (komoly gyulladás és fájdalomcsökkentő), vagy a lóbalzsamból a mentolosat - hűt és tele van gyógynövénnyel, tényleg jó.
Mielőbbi javulást!
Jobbulást kívánok .
Jobbulást Imi!
Jobbulást! Ha nem lennék itthon felújításban a munkahely mellett, illetve a közelben lennél, eskü be segítenék neked a munkában. Neked köszönhető, (a videóid alapján) hogy tavaly be tudtam szigetelni a házat, egyedül.
Mégegyszer jobbulást!
jobbulást
Jobbulást
Jobbulást Imi.
Mielőbbi teljes gyógyulást kívánok! Ha már tudsz járni, és Debrecenben jársz, gyere el megint a Mekkajálunk büfébe, az Auchanba, vendégem vagy egy finom giroszra! :)
Kedves, drága Imi!
Nagyon sajnálatos ami történt veled!
Kívánom, hogy mihamarabb gyógyulj meg!!
Nagyon szeretünk és várjuk a szuper videóidat!!❤❤❤
Ja, és borogasd ecetes vízes ruhával.
A duzzadás egy hét múlva lemegy, vigyázz, nehogy elmozduljon- épp így vagyok én is. Mikor fájogat, hideg vizes zoknit húzz rá, vagy borogatás, aztán rögzítőt vissza. Jobbulást! És használni a könyökmankót!
06.05 én majdem ugyanez ugyanígy!Kaptam a dokitól ibuprofent, a gyulladásra meg trombózis ellen injekciot. Felpolconi, jégzselé és minimum 3 hét teljes pihi 6 hét az ideális
Szia Imi!!
Mielőbbi gyógyulást neked! Eggyütt érzek veled! Nekem tegnap operálták a kezem, én pedig egy fúró tokmányt akartam megfogni, hát nem jött össze.... Jobbulást!
Várom a videódat!!
Üdv
István
Légyszives 4 hétig semmiképpen ne menj dolgozni,mert ha gyógyulatlanul túlterheled,akkor hónapokig fogod érezni, és hallani...
Most fel kell polcolni ,jegelgetni és sokszor finoman hosszú időn keresztül mozgatgatni minden nap. A rögzítő ne legyen rajta folyamatosan; többször le kell venni és hagyni a szabad véráramlást. Azután 1 hétre a sérülésre érdemes fokozatosan lassan terhelgetni, de dolgozni csak 4 hét múlva menj, és akkor is óvatosan, mert még gyógyul majd! Jegelheted is.
Remélem,hamar meggyógyul!
Öt hét pont szezonban az kemény mielőbbi jobbulást kívánok
Semmiképpen se eröltesd,lehet hogy bírod,de hosszú távon rosszabul fogsz járni. Ami a legfontosabb,minél hamarabb keress egy jó gyógytornászt aki segít a megfelelő gyakorlatokkal a rehabilitációban. Ha szépen vegigviszed a folyamatot műtét nélkül gyógyul
Jobbulást :)
Mielőbbi jobbulást kívánok!
Jobbulást Imi ! Hozzáépített épületnél ahol van mozgás, hogy szigeteled, hogyan kell dilatálni?
Imre! Alkalmazd a Fekete nadálytő krémet, nagyon hatásos!
Szervezet és odafigyelés gyógyulás függő.20 éve focizom nekem nem volt szerencsére ilyen eset de másiknak igen. 3-4 hetet jósolok, de hátha kevesebb lesz.🦾Mihamarabbi gyógyulást 🚑
Jobbulást kívánok neked
Nagyon durva a lábad😢
Csao. Nekem sportolásból adódóan többször volt elszakadva teljesen vagy részlegesen. Első alkalommal 2-3 hétig otthon fekvés, hiába akarod erőltetni, nem fogod tudni. 3. Alkalommal már másfél het után tudtam santikalni. Mindenképp javasolnám a feketenadálytő krémet ami kifejezetten sportbalesetekre árulnak (ficam,zuzodas). Napi többször, de estére jó vastagon bekenni, és vizesborogatassal betekerni és hagyni egész este. Ha faj nagyon, diclac krémmel is kenheted, annak helyi fájdalomcsillapító hatása van. Jobbulást kivanok
Mielőbbi gyors felépülést Imi!❤
Jobbulást tesó!
Jobbulást és kitartást. Akit ismerek, annak térdszalag, és az kb 3 hónap volt, míg elviselhető lett, és eltiltották bizonyos sportoktól utána. Te sem ugorhatsz már le többet, ha meggyógyul, akkor sem. (vagy hát nem javasolt). Szükséged lesz egy normális állványra is, mert a következő baleset az állvánnyal lesz majd, igazi horror amin dolgoztok :) Köszönjük az eddigi videókat, mi is sokat tanultunk belőle.
Jobbulást! Remélem volt biztosításod, mert fizikai munkánál kötelező pár ezer forintot erre szánni.
huh.. az nem néz ki túl jól.. Nekem részleges térdszalag szakadás volt. Kb. 3-hónap mire rendbejött. És a gyógyulás után a szalag megrövidült. Mire eredeti állapotba visszakerült, kb. 2-év. Érdemes a gyógyulás után rehabilitációs tornára menni. Illetve megmutatják milyen gyakorlatokat kell csinálni a gyógyulás felgyorsításához, azt otthon is tudod csinálni.