Как избавиться от страха смерти и перестать бояться умереть? Что стоит за страхом смерти
Вставка
- Опубліковано 27 лис 2023
- 🔥 Регистрация на консультацию → kristinavalent.ru/
✅ Подписывайтесь на мой канал в Телеграмм → t.me/kristinavalent89
Сегодня поговорим о том, как избавиться от страха смерти и как перестать бояться умереть. Рано или поздно, каждый человек задается вопросом - как перестать бояться смерти и продолжать наслаждаться собственной жизнью? Страх смерти может быть у человека настолько сильным, что на неприятие смерти, как неизбежности, человек вынужден тратить колоссальные внутренние ресурсы, которые могли бы ему пригодиться для других дел и задач. Я расскажу вам про три идеи, позволяющие не бояться смерти. Подробнее в этом выпуске. Еще хочу добавить, что идеи сами по себе не помогут справиться со страхом, только погружение в них и качественное выполнение специальных психотехник. Например, одна из таких психотехник есть в одном их моих видео, ссылка представлена ниже.
#страхсмерти #саморазвитие #практикующийпсихолог #кристинаваленцова
Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:
▪️ Психотехника, которая избавит вас от страха смерти • Психотехника, раскрыва...
▪️ Как перестать нервничать и справиться со стрессом • Как перестать нервнича...
▪️ Как повысить самооценку • Три вещи, которые нужн...
▪️ Почему у людей возникают проблемы? • Почему у людей возника...
▪️ Как перестать думать о бывшем? • Как перестать думать о...
👩🏻💻 Немного обо мне:
Меня зовут, Кристина Валенцова. Я Психолог, Соционик и Игротехник.
Опыт практического консультирования - с 2008 года.
Выпускник Московского института психоанализа и специалист Государственный Университета Управления с красным дипломом. Выпускник международного института соционики, ведущий курсов по соционике.
Автор статей психологического сайта b17.ru
Помогла более 1000 человек стать уверенными в себе, самореализоваться в любимом деле, научиться хорошо им зарабатывать. А также встретить свою любовь и создать крепкую семью, восстановить сложные отношения.
Так же являюсь автором резонансной книги по повышению самооценки "Мой мужчина меня не уважает: что делать?"
#психология #причиныболезни #психологиядлявсех #психологиябедности #психологияобщения #личностныйрост #саморазвитие #самопознание
🔥 Регистрация на консультацию → kristinavalent.ru/
✅ Подписывайтесь на мой канал в Телеграмм → t.me/kristinavalent89
Ххххххмммммм..... Что-то даже отозвалось немного, даже понравилось. 27 лет примерно борьбы с попеременной депрессией, школьным буллингом и ещё всякими "подарками" по ментальнойи физической части (пять осознанных попыток самоубийства, частичная инвалидность после них)... В жизни никакой стабильности, всё на перекосяк было, такой огромный узел что его теперь годами думаю развязывать..... Чем последние три года и занимаюсь с врачами, терапевтами и в группе поддержки, работаю в реабилитационном центре два дня в неделю по четыре часа. На большее меня не хватает пока, да и скорее всего и не хватит уже...... сейчас при обострении стах смерти присутствует как никогда..... Зацепило про реализацию себя, прям интересно стало, понравилось очень.. за последние пару лет я нарисовал шесть картин (последний раз рисовал в младшей школе, а мне сейчас 42) и думаю будет ещё несколько... Если ни чего другого то они точно после меня останутся, чего-то я уже добился, не много но всё же (хотя для меня это много, я доволен), какой-то музыкальный инструмент надо освоить, музыку ведь кто-то услышит.. получается она тоже останется........ Как то так оно, потихоньку... мне даже стало немного лучше.... Спасибо!
Это прекрасно, что срезонировало. А ведь здесь всего лишь пара слов о большом и глубоком внутреннем процессе. Скоро на канале выйдет упражнение по преодолению страха смерти. Возможно, вам будет интересно.
Уверена, и ваши комментарии будут очень интересны и полезны людям, которые не прошли через такое!
Не могу сказать, что вы мне помогли со страхом смерти. Вероятно, потому, что у меня ужас смерти, а это немного другое.
Но видос мне очень понравился. Чтобы вас поддержать, я подписался.
Звук мне не понравился. Может, стоит использовать петличку или приобрести микрофон получше. Простите за непрошенный совет.
Страх, ужас - это не имеет значения, в любом случае мы работаем с одним и тем же.
Вы знаете, странно было бы думать, что пятиминутное видео поможет вам с корнем всех страхов - страхом смерти.
Это всего лишь идеи, которые можно использовать для дальнейшей терапии и в процессе вашей психологической трансформации со специалистом.
Например, в своей практике я использую психодраматический диалог со смертью, глубокую реалистичную технику "умирания и воскресения" и так далее. Но сильнее всего помогает контакт со своей Тенью - вашей бессознательной частью. Которая и скрывает агрессию, эгоизм, ваши неприглядные черты и в том числе множество страхов. Знакомясь с ней и переводя скрытые вещи в осознанные, вы очень мощно освобождаетесь от огромного числа страхов.
Это просто психологическая работа.
Рада, что вы подписались. Надеюсь, вы сделали это по доброй воле и найдете здесь то, что ищете!)
А где вы живёте? В Москве?@@kristinavalent3022
Не хочется успевать. Достало успевать.
Хочется просто быть. Просто насладиться жизнью, а не гнаться как 🐎 ...
А вот честно выразить правду - вот это здоровско💚
Все правильно. Успеть сделать самое главное можно как раз только после того, как вы остановили гонку. Здесь речь не о том, чтобы гнаться за ложными идеалами, а о том, чтобы успеть побыть собой.
вообще не помогли.
это нормально - бояться. тот человек, который смерти не боится, готов умереть.
а я нет
Здравствуйте!
Помогает не пятиминутное видео, а осмысление проблемы и погружение в рассказанные идеи.
Человек, который не боится смерти, не всегда хочет умирать или намерен это сделать.
А поможет вам больше всего глубокий разбор вашей категоричности. Вот тут будет отличный внутренний рост😌
Идея 1: Я жив и потом меня нестанет. Как это "и ничего страшного в этом нет"? Как-то смерть этим и пугает, что самого себя не станет.
Татьяна, идея не в том, что тебя не станет. Конечно, это страшно, об этом и видео.
Первая идея в том, что вы не будете себя осознавать, когда вас не станет. Для вашего сознания вы всегда есть. Не будет такого момента, когда вы вдруг поймёте, что вас нет.
Попробуйте вникнуть в эту мысль.
@@kristinavalent3022 , видимо, я не могу вникнуть в эту мысль.
Когда мне собирались делать операцию, я дико боялась того, что будут делать пока я в отключке. Когда привезли в операционную меня трясло физически(всë тело) и давление было умопомрачительным. Я не представляю как можно перестать бояться грядущего "ничто" и того, что тебя просто не станет. Так же как мне не удавалось успокоиться перед операцией, хотя она была относительно простой и даже, через проколы, а не полостной.
@@Tatiana_Uzer Понимаю вас очень хорошо, Татьяна.
Скажу так: на физическом уровне всегда будет работать инстинкт. Однако на уровне воли и духа возможно перестать бояться. Но перед этим вы действительно кардинально перестраиваетесь психически. И после такого опыта, когда перестали бояться, особенно находясь на самом пороге смерти, вы становитесь другим человеком, гораздо более свободным от всех страхов.
Этим мы и занимаемся на психологических консультациях.
@@kristinavalent3022 , ну, на пороге смерти,считаю,вообще не важно тот же я человек буду или координально изменившийся))
@@Tatiana_Uzer Интересно... Почему вы считаете это неважным? А в чем тогда смысл вашей жизни?
Ни одна не помогла, если честно... Но спасибо за старание)
Что вы! Старание тут только мешает. Я делюсь теми моментами, которые отлично работают у большинства моих клиентов.
Расскажите подробнее, как вы делали и какую технику? С психологом какого направления работаете?
И самое главное - какого же результата вы хотели добиться?
Обязательно дам профессиональные рекомендации тому, кому важен свой внутренний мир!
Примите факт неизбежного и радуйтесь жизни и каждому дню, каждому моменту ! Жизнь как миг, не успеваешь оглянуться, поэтому берегите каждый день, который у вас есть
@@kristinavalent3022 Я имела в виду спасибо вам за старание и проделанную работу)) Я работаю с психотерапевтом в данный период. Я могу сказать, что, в общем и целом, я довольна своей жизнью, а думая о смерти, я заранее начинаю по ней скучать. Это-то и пугает: конец, дальше ничего не будет. И из предложенных в видео мыслей ни одна меня не успокоила. Но может, успокоит кого-то другого)
@@alicemadgirl1 Поняла вас.
Во-первых, вы очень сильный человек, что погружаетесь в такие важные вопросы, самые важные в человеческой жизни.
Во-вторых, конечно, пятиминутное видео не избавит вас от короля всех страхов, питающего все остальные. Однако даст направление, в какую сторону двигаться, чтобы стать более спокойным вообще и перестать тревожиться о будущем.
Что касается пустоты, которую вы упомянули - здесь порекомендовала бы познакомиться с вашей Тенью. Она даёт этот выход на безопасное ощущение глубины и небытия. Очень классное чувство, когда вы получаете контакт с таким небытием, открываются многие ваши ресурсы и действительно приходит глубочайшее внутреннее спокойствие 🙂
В остальном поддерживаю вас на пути саморефлексии и осмысленности жизни и желаю прогресса! Надеюсь, вам будут интересны и другие видео на моем канале. В том числе рассказываю о том, как в этой пугающей Пустоте увидеть себя - и увидеть ее в самой себе. До встречи!
@@zulfiya_lw Отличный совет🙂 Только чтобы радоваться каждому дню, нужно проделать нешуточную духовную работу. Это не происходит по щелчку пальцев
А если люди боятся не смерти а жизни после нее??? И мучения и пытки , вот оно че
Здравствуйте! В жизнь после смерти надо ещё верить, далеко не всем это свойственно.
Как психолог утверждаю, что люди смерти всё-таки боятся.
По разным причинам. В том числе по той, о которой упоминаете вы.
Если же человек боится мучений и пыток, это будет уже немного другая психологическая работа.
И другое видео.