Мне сегодня исполнилось 25 лет. И меня уже несколько месяцев мучает этот страх. Я чувствую дикую тревожность и я будто на грани срыва. Я сейчас пишу и плачу. Мне безмерно страшно.
Не переживайте! Это только ухудшит состояние и физическое и психологическое! Я сама ипохондрик со стажем,и недавно загнала себя настолько,что перестала есть,спать,даже пить! Много слушаю психологов,разговариваю с собой,успокаиваю себя и мне легчает! Попробуйте отвлечься на то,что вас действительно может отвлечь! Я надеюсь,что Вам,в скором времени станет лучше!🥹🙏🌱
Благодарю за видео, ценность которого для меня и в том, что в нем затрагивается много разных аспектов страха смерти и показываются разные возможности понимания / толкования / интерпретации своих чувств. Хотелось бы добавить, что, на мой взгляд, здесь ещё есть значительный культурный аспект. Я преподаю иностранные языки и уже больше 10 лет замужем за британцем, а с некоторого времени живу в Великобритании и с интересом наблюдаю за здешними нравами и обычаями. Неподалёку от нашего дома на холме в парке со столетними деревьями находится кладбище, которое очень любимо местными жителями и служит им парком для прогулок. Весной там цветут рододендроны и с вершины холма открывается живописный вид на реку Тэй. Памятники довольно скромные, никаких фотографий, оград, практически нет пластиковых цветов. Мы с мужем сами любим там гулять. По соседству с кладбищем больница Виктории для пожилых людей - очень приятная тихая зеленая территория рядом с розовым садом. Что я этим хочу сказать - как призналась одна моя знакомая, которая сюда переехала несколько лет назад, она стала меньше бояться старости и смерти, потому что здесь гораздо меньше табуированных тем и проявлений жизни - на улицах, в магазинах и общественном транспорте можно увидеть самых разных людей - инвалидов в одиночку и с родственниками, пожилых и очень пожилых людей, часто передвигающихся со специальными опорными устройствами или на специальных скутерах. Это во-первых. Во вторых, развита система сиделок/нянек и государственного патронажа для больных людей и людей пожилого возраста. Наша дальняя родственница живет в так называемом sheltered (от слова «убежище, приют») доме на несколько квартир, который ничем не отличается от обычных домов, разве что там находится круглосуточно дежурный, который всегда готов прийти на помощь при необходимости. Муниципалитет помогает оплачивать такую квартиру (зависит от дохода пенсионера). В-третьих, смерть, особенно зрелая, не воспринимается как «чудовищная несправедливость», а как достойное завершение жизни и ритуал погребения эстетичен и исполнен достоинства. Что я хочу этим сказать, что само общество и его культура тоже влияют на отношение к смерти. В российской культуре, за этим страхом ещё может скрываться не столько страх смерти, сколько бедности, беспомощности, одиночества в отсутствии стабильности и гарантированной системы социальной защиты в старости + табуированность самой темы старости, страдания. Мне 53 года, я воспитывалась ещё в советское время на героизации страдания и смерти за идею и восприятии смерти как «чудовищной несправедливости», за которую нужно мстить… Благодарю за прочтение, это всего лишь ещё один возможный взгляд на эту важную и серьезную тему.
Анна, Вы самый спокойный психолог в ютюбе. Вас всегда приятно слушать и Вы всегда в каждом ролике говорите только о самом главном и важном. Буквально каждое Ваше видео - то,что меня волнует. Да и очень многих,я уверена. Вы так спокойно и приятно и успокаивающе и профессионально все рассказываете,что становится тихо и спокойно на Душе. Вот я бы к Вам на психотерапию пришла. Таким и хочется видеть и слышать своего психотерапевта. Я прям очень рада,что нашла Ваш канал. Очень многие Ваши видео сохранила в подборку себе. Спасибо Вам огромное, Вы супер психолог.
Мне скоро 18. Я столкнулась с этим очень неприятным страхом и уже как месяц пытаюсь с ним совладать. Ваше видео меня немного успокоило и дало пищу для размышлений
У меня есть только папа! Ему уже 67 лет и я очень боюсь его потерять в этой жизни! даже думать не могу что в один момент он просто уйдёт! Я не знаю что станет дальше с моей жизнью! Я так люблю своего отца 😭самый добрейший человек,самый лучший и самый любимый
Уже очень долго испытываю по вечерам панические атаки из-за осознания смерти. Я не смогла пережить смерть мамы, мне не объяснили, что это естественно, а я была слишком мала. Уже 15 лет прошло, а я всë вспоминаю еë и плачу
Прекрасный ролик!!! Сам страдаю генерализованный тревожным расстройством и паническими атаками, активно лечусь работаю над своей психикой, ровно каждый метод из ролика на себе испытал и страх смерти потиху уходит на задворки сознания
Смерть это смерть. Я боюсь того, что не могу на это повлиять. Я боюсь оставить жизнь и я боюсь не знать что будет дальше после моей смерти. Не нужно вводить переменные. Смерть - это отсутствие меня в этом мире. Мне не помогло. Но надеюсь многим другим поможет.
Да, интересно, как себя чувствует автор комментария? У меня тоже самое, постоянные тревоги, не знаю даже что делать( Не хочу жить в мире, в котором ты ничего не можешь узнать и ни на что не можешь повлиять...
Впервые я увидел умершего человека в 1981 году. Тогда мне было 6 лет. Я на всю жизнь запомнил это событие и оно меня тогда очень напугало. И вот недавно я нашел могилу этого родственника. Она была уже давно заброшена. Все близкие уже умерли и я дважды приезжал туда чтобы навести порядок. Пока я туда ездил мои страхи смерти обострились до крайности. Теперь я часто вспоминаю все эти могилы, что я видел там. Меня очень угнетает, что мало того что эти люди мертвы, так и их близкие явно мертвы и поэтому множество могил заброшены. Как ни крути, а смерть - это самое жуткое что есть и ее боятся не только люди, но и все живые существа. Потому что нет потом никакого продолжения, это конец, небытие. Именно поэтому все живое панически боится смерти. Будь какой то загробный мир, то все бы стремились умереть, чтобы обрести вечную беззаботную жизнь в параллельном мире. Но страх потому и имеет место быть потому-что смерть - это конец, небытие. Я видел на кладбище много и детских могил и это навевает еще больше жути. И ты понимаешь - как же тебе повезло, что ты сам еще жив и видишь все это своими глазами и продолжаешь жить. но страх усиливается от осознания того, что ты здесь тоже временно. Как избавиться от этого страха? Видимо никак. Теперь я видя живых людей думаю - вот человек живехонький, но ведь и его однажды не станет. И даже тех кто прочтет эти строки тоже не станет. Все очень трагично в этом мире. И с этим невозможно смириться и жить беззаботно зная, что все твои дела ничто, потому что смерть все отнимет, обнулит, перечеркнет.
А теперь задумайся не только о своей жизни и смерти а о самом мире. Почему он существует? Если существование всего мира единоразовое и больше никогда не повторится и будет только вечная смерть абсолютно всего.
Лет 5 назад у меня умерла мама в возрасте 36 лет. Через два года умер дедушка. Недавно произошло событие, которое разбудило затаившийся страх смерти, который изводит меня вот уже почти неделю. Боюсь потерять своего жениха, семью, боюсь до дрожи умереть сама. Всю жизнь относилась к этому вопросу философски, а сейчас, в 21 год будто заново прохожу осознание, совсем как в детстве. Не могу спать, не могу оставаться на едине с собой, постоянно болит голова - даже во сне от этого не уйти
очень легко избавиться от этого страха . 1. Принять что все люди в нашей жизни временны . Не надо сильно привязываться. 2 . Смерть это сон и нет ощущений . Просто уснул и все . 3 Возможно перерождение в другой жизни. Тогда это даже интересно.
Я в 33 года начал интересоваться религиями, из-за того что мучаюсь от вечных ипохондрий, ПА и недавно понял что все это и многие другие страхи (типа полета на самолетах) от страха смерти. А страх смерти заключается в страхе уйти в пустоту, по тому что, если мы просто биологический организм, который выключается после умирания, то наше сознание уходит в пустоту - это пугает больше всего. Мне стало казаться что я только сейчас начал понимать зачем людям нужна религия (кроме альтернативы государственной власти, для управления массами). Людям нужно верить в то, что они не уйдут в пустоту, что они не только лишь физическая оболочка, что за гранью жизни их ждет какое то продолжение. Рай, перерождение или что-то еще, лишь бы не пугающая пустота. Я слушаю Тору, она же является библией в православии, и мне пока тяжело уверовать из-за того что мое критическое мышление создает массу вопросов, на которые нет ответов. Но пока я не теряю надежду что именно вера может помочь побороться со страхом смерти. Я задался целью изучить основы христианства, иудаизма и ислама и найти для себя какую то истину
Истина в Христианстве, потому что там Иисус Христос, который и есть Истина и Жизнь! Я изучал христианство, ислам и иудаизм. Иудеи не приняли Христа, Коран это плагиат, только с большими искажениями! Если нужны будут аргументы пишите.
Вы описали на 100% мою проблему и я тоже стала изучать религию. Очень сложно поверить, так как не бьется у меня с наукой. Очень молю о даре веры! Надеюсь, вам стало лучше❤
Анечка большое спасибо!! Вы правельно обсалютно все говорите. А вот,по поводу положения ;если женщина омоложает себя быстрее не боязнь смерти,а желание понравица кому либо,
Какие вопросы стоит себе задать: Какой смерти я боюсь на самом деле? Как бы я провел свои последние полгода? Для атеистов: придумайте свой сценарий того, что будет после смерти (Закон сохранения энергии?). В чем я останусь после смерти?
Никогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программировать. И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одну Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
Что делать. Я со школы хотел в будущем создать лекарство, которое сделает человека бессмертным. Из-за этого я отучился на фармацевтическом, и стал разработчиком лекарств. Естественно я понял, что это нереально как минимум в период моей жизни. Но тогда я решил, что нужно создать хотя бы за свою жизнь какой то препарат, который поможет от смертельных болезней (рак, от него много моих родственников умерло), того что неизлечимо. И у меня пришло осознание, что я не там учился, что тут больше актуальна гинетика и молекулярная биология. Вникать в другую область это большие трудозатраты, нужно много выучить нового. Плюс потеря денег из-за смены области деятельности и потеря финансов для семьи и времени на семью. И теперь я часто думаю, что трачу время зря делая дженерики уже существующих препаратов, когда мог бы создавать что-то новое, а время идёт. Но и с другой стороны у меня может и ничего не получится, такие мысли часто терзают меня. Я по понемногу учу молекулярную биологию, но понимаю что свободного времени слишком мало.
Мне сегодня исполнилось 23 года ....я очень боюсь неизбежности смерти .....полная апатия делается...Зачем что то делать если умру ? какой смысл ...Все что мы делаем бессмысленно 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Послушайте " Будьте совершенно спокойными" - Действительно важное. - Так и загуглите. Может, поможет. Нам надо это переслушивать периодически. Такие уж мы люди... Удачи вам.
Да неважно сколько 🤣 главное идти в том направлении которое наметили, а ваш результат - это жизнь, для молодёжи пример неотступности в следование выброному делу и вашей несокрущимости.
Не поможет это. Мне мама всегда говорила, что смерть-естественный процесс, что ничего такого в ней нет. Тем не менее, с 6 лет я плачу по ночам и тревожусь
Снова рыдаю, потому что умерла год назад моя кошка. Первая моя осознанная смерть близкого. Ничего от этого горя не поможет. Всегда будет больно. Просто забываешь об этом, живёшь. Но принять что того, кого ты так любил нет. Просто в пыль превратилась. Это жутко. И то же с тобой будет. Тоже жутко. Но ты хоть остаёшься всё равно частью вселенной. Но наверное лучше чтобы жизнь циркулировала, чем вообще никого не было
И я хочу в течении года умереть вслед за моим любимым мужем. Я после смерти любимого, перестала бояться смерти, жду ее. Вы прям дали мне надежду. Любимый забери меня.
Анечка спасибо!! Большое вам!! Вы очень хороший психолог,вы обсалютно правы во всем. Единственное,что я думаю по поводу омолаживания вот,мужчины мало делают омолаживания,но женщины скорее всего? Омолаживают себя чтобы понравица кому либо, больше поменять свой образ чтобы понравица кому либо.,чем мысль о смерти. Воозможно я конечно не права.
Вот я, видимо, как раз боюсь умереть не физически, а не оставив своего следа в мире... Что не успею сделать и реализовать всего того, что хотелось и хочется или ещё будет хотеться. И потому принять идею смерти никак не могу! Не хочу! Возможно, когда-нибудь, когда я сделаю все-все, что хотела в жизни, я приму ее спокойно. Но до тех пор ни за что. А вот страх сепарации и ответственности скорее всего имеет место быть. Про вопрос, что станете делать в последние полгода - у меня оказалось, что я бы занялась наукой 😅 И старалась бы изобрести то, что хотела. Но на самом деле я откладываю эти планы в дальний ящик по многим причинам! Ведь для этого надо много свободы и денег, у меня даже близкого образования нет пока и дохода никакого... То есть я должна думать о совсем других вещах и самореализации в творчестве и тв-х профессиях пока, о чем я давно мечтала. Кстати, как этот вопрос должен был помочь преодолеть страх смерти? 🤨
15:30 Ну до этого я дошел тоже только это ж самообман. Попытка поверить в то что придумал и поверить можно, но вопрос что когда "придет время" не будет ли это самый большой облом.
Здравствуйте❤❤❤ Расскажите пожалуйста, как полностью отгоревать утрату, смерти, с ухода близких прошло около 1-1, 5 года, живу полной жизнью Но иногда вспоминаю, реву Есть ли техника или какие-то шаги, как полностью прожить эту боль, печаль и освободиться?
Никогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программируешь на это . И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одному Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
У меня мама болеет. Месяц назад было ухудшение, теперь маме лучше, а у меня появился сильный экзистенциальный страх того, что когда нибудь я всё равно останусь без мамы, и когда нибудь и моя жизнь тоже закончится. Как бы всякие мысли и тревоги у меня еще с детства, но после последнего месяца это перешло в панические ощущения, аппетит иногда падает до нуля, тошнота, в голове вата, в ногах тяжесть, трудно работать, хочется плакать. Бывает, проходит, и тогда я сам удивляюсь, ну как можно было так себя чувствовать. Похоже, придется лечиться лекарствами. Терапия пока что не совсем помогает.
У меня тоже так. Какая терапия может помочь? Тут поможет только,, если сильно чем-то заниматься, или детьми, или работать, или какие соц отношения отвлекают
Я не нашла пока для себя выход. Я испугалась в медитации остановку дыхания. Оно конечно не остановилось, мне так показалось. И я очень испугалась, скованы мышцы и поднялся мгновенно вес с 55 до 62. Понимаю, что глупость, но мозг думает по-другому.
Я очень боюсь, что умру, и дальше ничего не будет, ну буквально ничего. Я не буду ничего чувствовать и ничего видеть. Я как-то услышала такую фразу: «После смерти будет то, что и перед рождением». Я не могу жить с этой мыслью. Пожалуйста, помогите, эти мысли не дают мне спокойно жить и радоваться жизнью. Ребята с похожей ситуацией, вам что-то помогло?
смирись, и помни что умрешь не только ты а ВСЕ! какой смысл в вечной жизни? тогда тебя ничего не будет радовать, не за чем будет к чему то стремится, даже звезды гаснут и падают. мир тлен. не только ты и твоя семья, а весь мир тлен. одолей свои страхи и посмотри им в глаза, и ты станешь непобедимой
Я Вас отлично понимаю и боле того, Вам скажу, что сам до ужаса боялся смерти и плакал от ужаса. Я пытался справиться со страхом через философию и принятие, но мне ничего не помогло. Есть слова Эпикура: "Когда мы есть, то смерти еще нет, а когда смерть наступает, то нас уже нет ". Однако это вообще не решение и полное не понимание того, почему люди боятся смерти, а причин этих довольно много. Мне этот аргумент показался не валидным и не универсальным, потому что он помогает особо не думать о смерти, но саму причину не устраняет. Если Вы всё ещё тут и Вам нужна помощь, я могу рассказать Вам историю, которая произошла со мной, и только она избавила меня от страха. Но это только если Вам она реально нужна.
А если страх смерти своей, страх что останутся дети одни... именно из-за детей, старший подросток, младший очень маленький, 2 года, за него всех страшнее... изначально страх сильный был из-за ребёнка, потом перешло в мою сторону, симптоматики нет, страх возникает именно перед ночью, перед сном...что это?
Перед сном есть усталость, ресурса меньше. А чем меньше ресурса, тем сильнее тревожность. Когда мы устали, то более уязвимы. Выход - следить за ресурсом, больше отдыхать, насколько возможно с маленьким ребенком. К страху смерти присоединяется страх брошенности, отверженности. Дети останутся одни означает, что вы их как будто бросаете, если умрете. На детей проецируется прошлый опыт, где вы, возможно, в детстве чувствовали себя брошенной. Не обязательно кто-то при этом реально умирал. Например, ребенок долго оставался дома один в возрасте 4-6 лет. Подробнее об этом в видео о тревоге за детей ua-cam.com/video/JM7kTXfuvg8h/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/JM7kTXfuvg8/v-deo.html и про страх отказа ua-cam.com/video/FjFJAhOW9H4/v-deo.html
Спасибо вам, Анна. Все интересно и вполне закономерно. Но лично я вообще не боюсь перемен и люблю их. Я люблю творческую активность. Но смерть и сам факт не бытия. Действительно страшен. И может всегда Мешать каким бы разумным ты бы не был.
Здравствуйте страх смерти! Каждый день по 2-3 раза мне 25 не курю не пью но заболел па может не па но смерть типа все что не чувствую теле мозг принимает смертельно
Мне кажется что я собрал джекпот 😂😂 когда-то я пережил психологическое смирение со смертью когда первый раз в жизни столкнулся с сильнейшей ПА и из-за незнания я загнал сам себя до такого состояния что давление зашкалили и я просто лег на землю, уставился в небо и принял мысль что я сейчас умру. Я ипохондрик, постоянен что-то болит, постоянно страдаю, я боюсь одиночества, боюсь неизвестности, боюсь болезней, боюсь смерти, у меня проблемы с проявлением эмоций, я их не проявляю и все перед вас внутри, мой дед умер 3 года назад, и бабушка постоянно собирается на тот свет, а она мне как вторая мама. У меня взрослые родители, отцу 73 год. Мы живем далеко друг от друга, я постоянно передиваю что не увижу кого-то из ник, как не увидел деда. Короче все страхи смерти, которые можно собрат, я собрал😂
недавно я подумала о смерти дольше 5 минут, и по-новому испугалась, и уже неделю это не может выйти из головы, что меня не станет. Я атеист и от этого еще страшней. И я придумала две идеи, которые хоть и хило, но утешают: 1) в момент когда я умру, явно кто-то в мире родится. И можно себе сказать, что я как бы потеряла память в одном теле, и начала с чистого листа в другом. Это уже буду не я, но... какое-то продолжение жизни, как если бы я просто потеряла память даже в своем теле,и это было бы точно так же начало с чистого листа как личности (ведь я поняла что больше всего боюсь именно потери своего сознания, личности, уникальной индивидуальности). Если смотреть на себя не из эго, а как будто у нас коллективный разум человечества, то...человечество продолжит жить, и это вроде как должно успокаивать. 2) я себе сказала, что это не так что я засну, и уже никогда не проснусь и это будет длится вечность....вечность - вот эта мысль чертовски пугает. Я подумала, что в будущем человечество 100% когда-нибудь изобретет способ воскрешать, значит я буду в небытие до момента когда это изобретут, и там уже проснусь в каком-то ином виде, в далеком будущем, как после комы. И наверняка там не всех подряд будут воскрешать, а тех, кто как минимум "хорошо себя вел", а как максимум, людей принесших большую пользу человечеству. Поэтому надо успеть принести максимальную пользу - но эта мысль тоже тревожная, потому что я итак себя постоянно подгоняю с этим, и не могу просто смирится с тем, что жизнь будет средняя и никакого выдающегося вклада я не сделаю. Не оставить след в истории человечества - тоже мой какой-то особый страх, которого нет у окружающих меня людей.
@@ЕвдокияАммосова-и5щ вам не надо, без вопросов, а вот я не откажусь. Если такова цена жизни,то я готова на неё пойти, это всяко интереснее чем бесконечно быть мёртвым или вовсе несуществующим
Подскажите пожалуйста, а если я боюсь за детей, я не тревожная мама, но глядя на рекламы и ролики как болеют дети разными болезнями, и иногда я смотрю на своих, у которых Слава Богу все хорошо, и боюсь чтобы не дай Бог такого с ними не случилось. Я не могу сказать что я часто об этом думаю, но иногда когда нам особенно хорошо вместе такое случается. Это вообще нормально?
нормально, советую вам проработать все свои страхи и посмотреть им прямо в глаза , тогда вы станете непобедимой . доверьтесь плану свыше, если бы не этот план, то не было бы не вам и не ваших детей. значит все будет так , как должно быть. здоровья вам и вашим детям
А если погиб 7 месячный ребенок, был здоров, резко началась рвота и в больнице не спасли. Сейчас появился страх за старших детей, панические атаки, страшно... Как это проработать? Как убрать эти страхи?
@@elenamur1711 это психотравма. Поможет работа с психологом. Есть вещи, которые самостоятельно не проработать или они прорабатываются слабо. Как в медицине - можно ли самому себе сделать хирургическую операцию? Нет, нужен врач. Так и здесь. Не сочтите за саморекламу. Я сейчас не беру новых людей в работу из-за загруженности. Рекомендую обратиться к психологу.
смирись, и помни что умрешь не только ты а ВСЕ! какой смысл в вечной жизни? тогда тебя ничего не будет радовать, не за чем будет к чему то стремится, даже звезды гаснут и падают. мир тлен. не только ты и твоя семья, а весь мир тлен. одолей свои страхи и посмотри им в глаза, и ты станешь непобедимой
Здравствуйте Ана!!Как проработать страх потери или утраты ,у меня два года назад умерли брат и мама ,муж часто болеет ,в голове что если муж умрёт, я невыдержу .
@@ПсихологонлайнАннаВыровая Да вот неделю назад умерла двоюродная сестрёнка, я не поехала на похороны изо своих страхов ,я лет 13 долека на долгое растояния не выезжали, только рядом час езды ,вот услышала сердце екнуло ,на следующей день панические атака была ,в город пр ехала ,немного прокричалась поплакала и все ,стоит страх боли внутри ,после своих .Спасибо вам большое что ответили 😘🙏🙏🙏
Ха не думайте если молодой о смерти не думаешь, я с 10 об этом думаю вообще это довольно распространенная штука среди подростков так же как и страх будущего
Придумать себе и внушить, что ты после смерти не умрëш, а переродишся, станешь счастливым, здоровым, красавцем всемогущим. Только в другой бестелесной жизни, что с большим успехом проделывают все религии в мире.
Как же я Вас понимаю: сам долгое время мучался и плакал по ночам из-за этого дикого животного страха, но потом мне кое-что помогло. Если Вы всё ещё не побороли этот страх, то, думаю, я мог бы поделиться с Вами своей историей.
@@bootishkaНикогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программировать. И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одну Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
@@SsvetlanaShah Здравствуйте, дорогая Светлана. Я Вас отлично понимаю и природу Ваших навязчивых мыслей. Ведь у меня Окр, а это квинтэссенция параноидальных мыслей, которые прилипают к Вам и от которых максимально тяжело избавиться. Я всегда был скептиком с сугубо научной парадигмой восприятия, а религии изучал только из интереса. Избавиться от страха смерти мне не помогали ни религия, ни философские воззрения, ни советы психологов. Тут нужно понять корни страха смерти. Постараюсь перечислить, от чего именно людей страшит смерть: 1. Страх исчезновения эго или исчезновения в принципе. 2. Неотвратимость и необратимость. 3. Страх потери желаний и привязанностей(они могут быть любыми, а именно от созерцания природных благ и разных форм наслаждений жизнью до утраты родственников). 4. Боязнь не успеть реализовать себя. 5. Ужас от мук и осознание во время процесса умирания. Эти страхи свойственны атеистам, а если Вы агностик или верующая, то к ним добавляются ещё парочку: 1. Трепет перед неизвестностью. 2. Страх оказаться в аду или в условиях, которые хуже наших, земных. 3. А также боязнь того, что Ваши религиозные догмы и ожидания не совпадут с действительностью. У меня все эти страхи перечеркнула череда и цепочка чудес, которая возникла после того, как я решил обмануть себя, сделав вид, что смерти нет, и возлюбить этот мир во всех его ипостасях. После того, как я, находясь в экзальтированном состоянии, ощутив умиротворение, негу и благодать, со мной начали происходить странные события. Но их слишком много, чтобы каждое расписывать в деталях, и длинные комментарии могут не пропустить. Поначалу я думал, что сошёл с ума, но неоднократные эксперименты и увиденная мною взаимосвязь между чувством любви к миру и волшебством убедили меня в обратном. Эта прелестная корреляция между внутренним состоянием и даром, снизошедшим ко мне, успокоили меня. Поэтому, пожалуйста, дорогая Светлана, ничего не бойтесь. Врать мне нет смысла, и я надеюсь, что это успокоило Вас хоть как-то. Я желаю Вам и Вашей семье всего самого лучшего. Не смейте расстраиваться и накручивать себя, ведь всё будет хорошо, не смотря на события, происходящие в этой жизни. Обнимаю )
@@bootishka спасибо вам большое, что поделились своей историей🙏 очень стараюсь не накручивать себя, но эти мысли это просто ужас. Например как уснуть и не проснуться, вдруг на голову что то упадёт или с сердцем там плохо, ужас просто 😭 зачем такие мысли. Я понимаю что у каждого своя точка. И одному Богу известно когда это будет!
@@bootishka А ещё то что накручиваешь себя на том что могут ли такие мысли материализаваться или подсознательно себя программировать на это? Скажите пожалуйста, или у меня у одной так
Какое сознание, какая психика? Не пугайте людей. Смерть значит смерть, небытие. Умирать еще и в созании быть? Нет ничего страшнее. Жить чтобы оставить какойто след, зачем?
Откажитесь от смерти совсем и эта иллюзия умрет. Табуированность темы скрывает ложь. Создаете страх и начинаете с ним бороться, ибо цель нужна, но настоящая - от Бога - запрещена. Тупой запрет думать. Бог смнртных не создавал, и вот все изживают горе, которое сами создали своей безусловной верой. Никто не хочет умирать, но каждый собирается «как все». Ноль логики. Смысл жизни смертного - мучиться от травм, пока не добьет себя, свалив все на Бога. На самом деле это не навязчивые мысли, а личная правда души, забитая ложью социума. Душа приходит за телом на Землю ибо имеет право на вечность, знание и блаженство по сути своей в этом теле. Причем, все сразу! Иначе синергия не работает. А прививки - тоже ложь. Даже религия кричит: « по вере вашей...!» выбрали смерть? Получите...
![Как победить страх. Секретные методики спецслужб. Леонард Кэмерон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/0-YNYsht9Sg/mqdefault.jpg)
Мне сегодня исполнилось 25 лет. И меня уже несколько месяцев мучает этот страх. Я чувствую дикую тревожность и я будто на грани срыва. Я сейчас пишу и плачу. Мне безмерно страшно.
Не переживайте! Это только ухудшит состояние и физическое и психологическое! Я сама ипохондрик со стажем,и недавно загнала себя настолько,что перестала есть,спать,даже пить! Много слушаю психологов,разговариваю с собой,успокаиваю себя и мне легчает! Попробуйте отвлечься на то,что вас действительно может отвлечь! Я надеюсь,что Вам,в скором времени станет лучше!🥹🙏🌱
@@nikonnike1106ну,, да, только отвлекают ся если,, то помогает, кто как может,, кто работой,, кто с семьёй занят...
@@nikonnike1106 избегание только закрепляет страх, поэтому помогите сначала себе прежде чем пытаться помочь другим. Спасибо.
Интересно, как ты сейчас? Жива?
Тоже самое сейчас. Надеюсь у нас все будет хорошо и мы обязательно найдем путь)
Благодарю за видео, ценность которого для меня и в том, что в нем затрагивается много разных аспектов страха смерти и показываются разные возможности понимания / толкования / интерпретации своих чувств. Хотелось бы добавить, что, на мой взгляд, здесь ещё есть значительный культурный аспект. Я преподаю иностранные языки и уже больше 10 лет замужем за британцем, а с некоторого времени живу в Великобритании и с интересом наблюдаю за здешними нравами и обычаями. Неподалёку от нашего дома на холме в парке со столетними деревьями находится кладбище, которое очень любимо местными жителями и служит им парком для прогулок. Весной там цветут рододендроны и с вершины холма открывается живописный вид на реку Тэй. Памятники довольно скромные, никаких фотографий, оград, практически нет пластиковых цветов. Мы с мужем сами любим там гулять. По соседству с кладбищем больница Виктории для пожилых людей - очень приятная тихая зеленая территория рядом с розовым садом.
Что я этим хочу сказать - как призналась одна моя знакомая, которая сюда переехала несколько лет назад, она стала меньше бояться старости и смерти, потому что здесь гораздо меньше табуированных тем и проявлений жизни - на улицах, в магазинах и общественном транспорте можно увидеть самых разных людей - инвалидов в одиночку и с родственниками, пожилых и очень пожилых людей, часто передвигающихся со специальными опорными устройствами или на специальных скутерах. Это во-первых. Во вторых, развита система сиделок/нянек и государственного патронажа для больных людей и людей пожилого возраста. Наша дальняя родственница живет в так называемом sheltered (от слова «убежище, приют») доме на несколько квартир, который ничем не отличается от обычных домов, разве что там находится круглосуточно дежурный, который всегда готов прийти на помощь при необходимости. Муниципалитет помогает оплачивать такую квартиру (зависит от дохода пенсионера). В-третьих, смерть, особенно зрелая, не воспринимается как «чудовищная несправедливость», а как достойное завершение жизни и ритуал погребения эстетичен и исполнен достоинства.
Что я хочу этим сказать, что само общество и его культура тоже влияют на отношение к смерти. В российской культуре, за этим страхом ещё может скрываться не столько страх смерти, сколько бедности, беспомощности, одиночества в отсутствии стабильности и гарантированной системы социальной защиты в старости + табуированность самой темы старости, страдания.
Мне 53 года, я воспитывалась ещё в советское время на героизации страдания и смерти за идею и восприятии смерти как «чудовищной несправедливости», за которую нужно мстить…
Благодарю за прочтение, это всего лишь ещё один возможный взгляд на эту важную и серьезную тему.
Вы совершенно правы! 🌹
Анна, Вы самый спокойный психолог в ютюбе. Вас всегда приятно слушать и Вы всегда в каждом ролике говорите только о самом главном и важном. Буквально каждое Ваше видео - то,что меня волнует. Да и очень многих,я уверена. Вы так спокойно и приятно и успокаивающе и профессионально все рассказываете,что становится тихо и спокойно на Душе. Вот я бы к Вам на психотерапию пришла. Таким и хочется видеть и слышать своего психотерапевта. Я прям очень рада,что нашла Ваш канал. Очень многие Ваши видео сохранила в подборку себе. Спасибо Вам огромное, Вы супер психолог.
Мне скоро 18. Я столкнулась с этим очень неприятным страхом и уже как месяц пытаюсь с ним совладать. Ваше видео меня немного успокоило и дало пищу для размышлений
Как исполнилось 18 тоже появился этот страх или скорее обострился..
Откуда ты? Я могу тебе язычком хорошо сделать
Могу помочь тебе справиться
У меня есть только папа!
Ему уже 67 лет и я очень боюсь его потерять в этой жизни! даже думать не могу что в один момент он просто уйдёт!
Я не знаю что станет дальше с моей жизнью!
Я так люблю своего отца 😭самый добрейший человек,самый лучший и самый любимый
Мы с тобой, и любим тебя и помним, что ты с нами сейчас.
Вы найдете еще близких людей. Папе долгих лет жизни
надо вовремя сепарироваться . Тогда смерть родителей принимаешь намного проще .
Анна, огромное вам спасибо! Очень хорошая лекция, полезно, доступно!
Благодарю Вас,за чуткость к такого рода контенту,все в точку🙏🏻
Уже очень долго испытываю по вечерам панические атаки из-за осознания смерти. Я не смогла пережить смерть мамы, мне не объяснили, что это естественно, а я была слишком мала. Уже 15 лет прошло, а я всë вспоминаю еë и плачу
Спасибо вам большое за такую ценную информацию!) Вы делаете огромный вклад в человечество
Прекрасный ролик!!!
Сам страдаю генерализованный тревожным расстройством и паническими атаками, активно лечусь работаю над своей психикой, ровно каждый метод из ролика на себе испытал и страх смерти потиху уходит на задворки сознания
Подскажите вы какие нибудь медикаменты пьёте ?
@@vladimirteterev5537 сертралин полгода пропил, как месяц не пью уже
У меня тоже гтр. Начал бояться за здоровье,бросил бизнес,в голове миллион страхов. Проанализировал - все страхи сводятся к страху смерти.
Смерть это смерть. Я боюсь того, что не могу на это повлиять. Я боюсь оставить жизнь и я боюсь не знать что будет дальше после моей смерти. Не нужно вводить переменные. Смерть - это отсутствие меня в этом мире. Мне не помогло. Но надеюсь многим другим поможет.
Здравствуйте, у меня тоже самое, скажите пожалуйста как вы себя сейчас чувствуете, что-нибудь помогло?
Да, интересно, как себя чувствует автор комментария? У меня тоже самое, постоянные тревоги, не знаю даже что делать( Не хочу жить в мире, в котором ты ничего не можешь узнать и ни на что не можешь повлиять...
@@valeriyashcherba4199 немного помогает занять себя разными делами. Но в целом, пока ничего толком не помогает.
@@snappy920 если с этим посылом, то повлиять ты можешь на многое, вопрос, чем ты готов пожертвовать ради этого
Ступайте к психиатру @@snappy920
Впервые я увидел умершего человека в 1981 году. Тогда мне было 6 лет. Я на всю жизнь запомнил это событие и оно меня тогда очень напугало. И вот недавно я нашел могилу этого родственника. Она была уже давно заброшена. Все близкие уже умерли и я дважды приезжал туда чтобы навести порядок. Пока я туда ездил мои страхи смерти обострились до крайности. Теперь я часто вспоминаю все эти могилы, что я видел там. Меня очень угнетает, что мало того что эти люди мертвы, так и их близкие явно мертвы и поэтому множество могил заброшены. Как ни крути, а смерть - это самое жуткое что есть и ее боятся не только люди, но и все живые существа. Потому что нет потом никакого продолжения, это конец, небытие. Именно поэтому все живое панически боится смерти. Будь какой то загробный мир, то все бы стремились умереть, чтобы обрести вечную беззаботную жизнь в параллельном мире. Но страх потому и имеет место быть потому-что смерть - это конец, небытие. Я видел на кладбище много и детских могил и это навевает еще больше жути. И ты понимаешь - как же тебе повезло, что ты сам еще жив и видишь все это своими глазами и продолжаешь жить. но страх усиливается от осознания того, что ты здесь тоже временно. Как избавиться от этого страха? Видимо никак. Теперь я видя живых людей думаю - вот человек живехонький, но ведь и его однажды не станет. И даже тех кто прочтет эти строки тоже не станет. Все очень трагично в этом мире. И с этим невозможно смириться и жить беззаботно зная, что все твои дела ничто, потому что смерть все отнимет, обнулит, перечеркнет.
А теперь задумайся не только о своей жизни и смерти а о самом мире. Почему он существует? Если существование всего мира единоразовое и больше никогда не повторится и будет только вечная смерть абсолютно всего.
В Библии написано:"Как в Адаме все умирают,так во Христе все оживут,...прочитайте в Библии1-еКринфянам 15:19 и далее
Спасибо, очень интересная тема и всесторонне раскрыта Вами. Супругу моему было также полезно
Анна, большое спасибо за Вашу работу!
Лет 5 назад у меня умерла мама в возрасте 36 лет. Через два года умер дедушка. Недавно произошло событие, которое разбудило затаившийся страх смерти, который изводит меня вот уже почти неделю. Боюсь потерять своего жениха, семью, боюсь до дрожи умереть сама. Всю жизнь относилась к этому вопросу философски, а сейчас, в 21 год будто заново прохожу осознание, совсем как в детстве. Не могу спать, не могу оставаться на едине с собой, постоянно болит голова - даже во сне от этого не уйти
очень легко избавиться от этого страха . 1. Принять что все люди в нашей жизни временны . Не надо сильно привязываться. 2 . Смерть это сон и нет ощущений . Просто уснул и все . 3 Возможно перерождение в другой жизни. Тогда это даже интересно.
Всё будет хорошо, не волнуйтесь. Смерть - это не конец. В моей жизни было несколько случаев, которые изменили моё отношение. Удачи Вам )
Пока я жив я не умру, а когда я умру меня уже не будет. Тогда и бояться не кому будет
👍✨✨❗️
Да ты что вася😂 такое скажет только тот у кого не было страха смерти
а если близкие умрут...?
🌷🥀🌸☘️ Спасибо большое 💮! Как Вы всем помогаете!
Я в 33 года начал интересоваться религиями, из-за того что мучаюсь от вечных ипохондрий, ПА и недавно понял что все это и многие другие страхи (типа полета на самолетах) от страха смерти. А страх смерти заключается в страхе уйти в пустоту, по тому что, если мы просто биологический организм, который выключается после умирания, то наше сознание уходит в пустоту - это пугает больше всего. Мне стало казаться что я только сейчас начал понимать зачем людям нужна религия (кроме альтернативы государственной власти, для управления массами). Людям нужно верить в то, что они не уйдут в пустоту, что они не только лишь физическая оболочка, что за гранью жизни их ждет какое то продолжение. Рай, перерождение или что-то еще, лишь бы не пугающая пустота. Я слушаю Тору, она же является библией в православии, и мне пока тяжело уверовать из-за того что мое критическое мышление создает массу вопросов, на которые нет ответов. Но пока я не теряю надежду что именно вера может помочь побороться со страхом смерти. Я задался целью изучить основы христианства, иудаизма и ислама и найти для себя какую то истину
Истина в Христианстве, потому что там Иисус Христос, который и есть Истина и Жизнь! Я изучал христианство, ислам и иудаизм. Иудеи не приняли Христа, Коран это плагиат, только с большими искажениями! Если нужны будут аргументы пишите.
Вера помогает, но самое главное, как её увеличить, не быть маловером.
У меня тоже много вопросов без ответов и к сожалению трудно верить,, а очень хочется,, чтобы не думать про пустоту потом
@@maslenkoyulia6248 задайте свои вопросы, чтобы они не мешали вере, может получите ответы :)
Вы описали на 100% мою проблему и я тоже стала изучать религию. Очень сложно поверить, так как не бьется у меня с наукой. Очень молю о даре веры! Надеюсь, вам стало лучше❤
Спасибо, было интересно и полезно для размышлений и интересный взгляд. Спасибо.
Спасибо большое за видео ❤
Анечка большое спасибо!! Вы правельно обсалютно все говорите. А вот,по поводу положения ;если женщина омоложает себя быстрее не боязнь смерти,а желание понравица кому либо,
Спасибо большое. Очень полезное видео
Спасибо огромнейшее, вы настоящяя 19:25
Какие вопросы стоит себе задать:
Какой смерти я боюсь на самом деле?
Как бы я провел свои последние полгода?
Для атеистов: придумайте свой сценарий того, что будет после смерти (Закон сохранения энергии?).
В чем я останусь после смерти?
Никогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программировать. И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одну Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
Спасибо 🙏 четко информативно без воды 👍
Что делать. Я со школы хотел в будущем создать лекарство, которое сделает человека бессмертным. Из-за этого я отучился на фармацевтическом, и стал разработчиком лекарств. Естественно я понял, что это нереально как минимум в период моей жизни. Но тогда я решил, что нужно создать хотя бы за свою жизнь какой то препарат, который поможет от смертельных болезней (рак, от него много моих родственников умерло), того что неизлечимо. И у меня пришло осознание, что я не там учился, что тут больше актуальна гинетика и молекулярная биология. Вникать в другую область это большие трудозатраты, нужно много выучить нового. Плюс потеря денег из-за смены области деятельности и потеря финансов для семьи и времени на семью. И теперь я часто думаю, что трачу время зря делая дженерики уже существующих препаратов, когда мог бы создавать что-то новое, а время идёт. Но и с другой стороны у меня может и ничего не получится, такие мысли часто терзают меня. Я по понемногу учу молекулярную биологию, но понимаю что свободного времени слишком мало.
Вау👏👏👏👏👏Ты крутой человек
Мне сегодня исполнилось 23 года ....я очень боюсь неизбежности смерти .....полная апатия делается...Зачем что то делать если умру ? какой смысл ...Все что мы делаем бессмысленно 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Вы много делаете. Вы перфекционист, это мешает просто жить. Вам надо успокоиться. Все хорошо у вас.
Послушайте " Будьте совершенно спокойными" - Действительно важное. - Так и загуглите. Может, поможет. Нам надо это переслушивать периодически. Такие уж мы люди... Удачи вам.
Да неважно сколько 🤣 главное идти в том направлении которое наметили, а ваш результат - это жизнь, для молодёжи пример неотступности в следование выброному делу и вашей несокрущимости.
Спасибо, ценно
Анна спасибо вам огромное! Ваше видео очень сильно помогло мне ❤🩹
С детства надо воспитывать в человеке спокойное принятие смерти.
Вот, подобный комментарий я искала под видео на эту тему! В этом истина! Чтобы не страдать, нужно изменить отношение к этому явлению
Не поможет это. Мне мама всегда говорила, что смерть-естественный процесс, что ничего такого в ней нет. Тем не менее, с 6 лет я плачу по ночам и тревожусь
@@bounty3937 вам не помогло, но это только вариант - как преподносить эту концепцию
@@bounty3937 Здравствуйте. Вы справились со страхом смерти?
@@bootishka Здравствуйте. Иногда получается отвлекаться, пытаюсь загрузить себя делами. Но эти мысли все равно всплывают(
спасибо, вы очень помогли 🥰❤️
Снова рыдаю, потому что умерла год назад моя кошка. Первая моя осознанная смерть близкого. Ничего от этого горя не поможет. Всегда будет больно. Просто забываешь об этом, живёшь. Но принять что того, кого ты так любил нет. Просто в пыль превратилась. Это жутко. И то же с тобой будет. Тоже жутко. Но ты хоть остаёшься всё равно частью вселенной. Но наверное лучше чтобы жизнь циркулировала, чем вообще никого не было
По фото я узнал тебя 😂😂😂 угадай кто сделал это с твоей кошкой😂😂
Рождэня включеня света Смерт выключеня света. это начала и конца .ти небойса я стобой просто ты успей делта хороши дэла потом тибе точна в рай 😊😊😊😊
Анна вы лучшая!
И я хочу в течении года умереть вслед за моим любимым мужем. Я после смерти любимого, перестала бояться смерти, жду ее. Вы прям дали мне надежду. Любимый забери меня.
У меня проявился страх смерти после череды событий: интоксикаций не по осторожности, отсутствие веры в Бога, смерть любимой собаки. Что делать?
спасибо вам огромное! вы мне очень помогли!
Анечка спасибо!! Большое вам!! Вы очень хороший психолог,вы обсалютно правы во всем. Единственное,что я думаю по поводу омолаживания вот,мужчины мало делают омолаживания,но женщины скорее всего? Омолаживают себя чтобы понравица кому либо, больше поменять свой образ чтобы понравица кому либо.,чем мысль о смерти. Воозможно я конечно не права.
Вот я, видимо, как раз боюсь умереть не физически, а не оставив своего следа в мире... Что не успею сделать и реализовать всего того, что хотелось и хочется или ещё будет хотеться. И потому принять идею смерти никак не могу! Не хочу! Возможно, когда-нибудь, когда я сделаю все-все, что хотела в жизни, я приму ее спокойно. Но до тех пор ни за что.
А вот страх сепарации и ответственности скорее всего имеет место быть.
Про вопрос, что станете делать в последние полгода - у меня оказалось, что я бы занялась наукой 😅 И старалась бы изобрести то, что хотела. Но на самом деле я откладываю эти планы в дальний ящик по многим причинам! Ведь для этого надо много свободы и денег, у меня даже близкого образования нет пока и дохода никакого... То есть я должна думать о совсем других вещах и самореализации в творчестве и тв-х профессиях пока, о чем я давно мечтала.
Кстати, как этот вопрос должен был помочь преодолеть страх смерти? 🤨
15:30 Ну до этого я дошел тоже только это ж самообман. Попытка поверить в то что придумал и поверить можно, но вопрос что когда "придет время" не будет ли это самый большой облом.
Спасибо Вам. Надо бы прослушать еще раз... хорошая философия. Благодарю.💐💐💐
Здравствуйте❤❤❤ Расскажите пожалуйста, как полностью отгоревать утрату, смерти, с ухода близких прошло около 1-1, 5 года, живу полной жизнью
Но иногда вспоминаю, реву
Есть ли техника или какие-то шаги, как полностью прожить эту боль, печаль и освободиться?
Есть техника - плакать, сколько хочется
Никогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программируешь на это . И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одному Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
У меня мама болеет. Месяц назад было ухудшение, теперь маме лучше, а у меня появился сильный экзистенциальный страх того, что когда нибудь я всё равно останусь без мамы, и когда нибудь и моя жизнь тоже закончится. Как бы всякие мысли и тревоги у меня еще с детства, но после последнего месяца это перешло в панические ощущения, аппетит иногда падает до нуля, тошнота, в голове вата, в ногах тяжесть, трудно работать, хочется плакать. Бывает, проходит, и тогда я сам удивляюсь, ну как можно было так себя чувствовать.
Похоже, придется лечиться лекарствами. Терапия пока что не совсем помогает.
У меня тоже так. Какая терапия может помочь? Тут поможет только,, если сильно чем-то заниматься, или детьми, или работать, или какие соц отношения отвлекают
Я не боюсь смерти ткперь,когда была там.....это не страшно,а наоборот. Там тебе несего не нужно. Только свет и информация....
Я не нашла пока для себя выход. Я испугалась в медитации остановку дыхания. Оно конечно не остановилось, мне так показалось. И я очень испугалась, скованы мышцы и поднялся мгновенно вес с 55 до 62. Понимаю, что глупость, но мозг думает по-другому.
Я не боюсь смерти но очень боюсь жизни.
Я очень боюсь, что умру, и дальше ничего не будет, ну буквально ничего. Я не буду ничего чувствовать и ничего видеть. Я как-то услышала такую фразу: «После смерти будет то, что и перед рождением». Я не могу жить с этой мыслью. Пожалуйста, помогите, эти мысли не дают мне спокойно жить и радоваться жизнью. Ребята с похожей ситуацией, вам что-то помогло?
наверное только смириться
смирись, и помни что умрешь не только ты а ВСЕ! какой смысл в вечной жизни? тогда тебя ничего не будет радовать, не за чем будет к чему то стремится, даже звезды гаснут и падают. мир тлен. не только ты и твоя семья, а весь мир тлен. одолей свои страхи и посмотри им в глаза, и ты станешь непобедимой
Я Вас отлично понимаю и боле того, Вам скажу, что сам до ужаса боялся смерти и плакал от ужаса. Я пытался справиться со страхом через философию и принятие, но мне ничего не помогло. Есть слова Эпикура: "Когда мы есть, то смерти еще нет, а когда смерть наступает, то нас уже нет ". Однако это вообще не решение и полное не понимание того, почему люди боятся смерти, а причин этих довольно много. Мне этот аргумент показался не валидным и не универсальным, потому что он помогает особо не думать о смерти, но саму причину не устраняет. Если Вы всё ещё тут и Вам нужна помощь, я могу рассказать Вам историю, которая произошла со мной, и только она избавила меня от страха. Но это только если Вам она реально нужна.
@@bootishka не бойся смерти в жизни есть много говна похуже нее
@@bootishkaздравствуйте, можете мне рассказать,у меня самой жуткий страх смерти
Мне 32. Я очень боюсь смерти. Кажется, что жизнь очень очень коротка и вот вот закончится, что я не успею надышаться и всё
Подскажите, а если частый страх именно насильственной смерти?
(Психолог говорил, что это связано с нарцисстичной матерью)
С Благодарностью
А если страх смерти своей, страх что останутся дети одни... именно из-за детей, старший подросток, младший очень маленький, 2 года, за него всех страшнее... изначально страх сильный был из-за ребёнка, потом перешло в мою сторону, симптоматики нет, страх возникает именно перед ночью, перед сном...что это?
Перед сном есть усталость, ресурса меньше. А чем меньше ресурса, тем сильнее тревожность. Когда мы устали, то более уязвимы. Выход - следить за ресурсом, больше отдыхать, насколько возможно с маленьким ребенком. К страху смерти присоединяется страх брошенности, отверженности. Дети останутся одни означает, что вы их как будто бросаете, если умрете. На детей проецируется прошлый опыт, где вы, возможно, в детстве чувствовали себя брошенной. Не обязательно кто-то при этом реально умирал. Например, ребенок долго оставался дома один в возрасте 4-6 лет. Подробнее об этом в видео о тревоге за детей ua-cam.com/video/JM7kTXfuvg8h/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/JM7kTXfuvg8/v-deo.html и про страх отказа ua-cam.com/video/FjFJAhOW9H4/v-deo.html
У мене точно така ж ситуація 😢
❤спасибо!
Спасибо вам, Анна. Все интересно и вполне закономерно. Но лично я вообще не боюсь перемен и люблю их. Я люблю творческую активность. Но смерть и сам факт не бытия. Действительно страшен. И может всегда
Мешать каким бы разумным ты бы не был.
Спасибо 🤝
самое смешное что когда я была близка к ней, мне не было страшно
Здравствуйте страх смерти! Каждый день по 2-3 раза мне 25 не курю не пью но заболел па может не па но смерть типа все что не чувствую теле мозг принимает смертельно
Здравствуйте, как вы сейчас?
@@ангелинаинкина-й8э здравствуйте все хорошо врачи не помогли так же таблетки ужас все ещё есть но не страшно уже к всему привык и забыл
Мне кажется что я собрал джекпот 😂😂 когда-то я пережил психологическое смирение со смертью когда первый раз в жизни столкнулся с сильнейшей ПА и из-за незнания я загнал сам себя до такого состояния что давление зашкалили и я просто лег на землю, уставился в небо и принял мысль что я сейчас умру. Я ипохондрик, постоянен что-то болит, постоянно страдаю, я боюсь одиночества, боюсь неизвестности, боюсь болезней, боюсь смерти, у меня проблемы с проявлением эмоций, я их не проявляю и все перед вас внутри, мой дед умер 3 года назад, и бабушка постоянно собирается на тот свет, а она мне как вторая мама. У меня взрослые родители, отцу 73 год. Мы живем далеко друг от друга, я постоянно передиваю что не увижу кого-то из ник, как не увидел деда. Короче все страхи смерти, которые можно собрат, я собрал😂
Я тоже такая! как я вас понимаю!
А как вы справляетесь с этим страхом?
а что делать если боишься не самой смерти а того что идет после нее
Тоже самое, вам что то помогло?
недавно я подумала о смерти дольше 5 минут, и по-новому испугалась, и уже неделю это не может выйти из головы, что меня не станет. Я атеист и от этого еще страшней. И я придумала две идеи, которые хоть и хило, но утешают:
1) в момент когда я умру, явно кто-то в мире родится. И можно себе сказать, что я как бы потеряла память в одном теле, и начала с чистого листа в другом. Это уже буду не я, но... какое-то продолжение жизни, как если бы я просто потеряла память даже в своем теле,и это было бы точно так же начало с чистого листа как личности (ведь я поняла что больше всего боюсь именно потери своего сознания, личности, уникальной индивидуальности). Если смотреть на себя не из эго, а как будто у нас коллективный разум человечества, то...человечество продолжит жить, и это вроде как должно успокаивать.
2) я себе сказала, что это не так что я засну, и уже никогда не проснусь и это будет длится вечность....вечность - вот эта мысль чертовски пугает. Я подумала, что в будущем человечество 100% когда-нибудь изобретет способ воскрешать, значит я буду в небытие до момента когда это изобретут, и там уже проснусь в каком-то ином виде, в далеком будущем, как после комы. И наверняка там не всех подряд будут воскрешать, а тех, кто как минимум "хорошо себя вел", а как максимум, людей принесших большую пользу человечеству. Поэтому надо успеть принести максимальную пользу - но эта мысль тоже тревожная, потому что я итак себя постоянно подгоняю с этим, и не могу просто смирится с тем, что жизнь будет средняя и никакого выдающегося вклада я не сделаю.
Не оставить след в истории человечества - тоже мой какой-то особый страх, которого нет у окружающих меня людей.
Человек живет один раз, зачем опять этот аттракцион про перерождение, опять испытание того же чувствпэа смерти. Смерть и небытие
@@ЕвдокияАммосова-и5щ вам не надо, без вопросов, а вот я не откажусь. Если такова цена жизни,то я готова на неё пойти, это всяко интереснее чем бесконечно быть мёртвым или вовсе несуществующим
20 лет, на этой неделе начались сильные приступы этого страха и всё не уходят
Мне совсем не помогло ничего
Вам всё ещё плохо? Как Вы?
мне 15 лет, боюсь старости и смерти безумно
Прочитайте в Библии 1-е послание Коринфянам 15 глава
Подскажите пожалуйста, а если я боюсь за детей, я не тревожная мама, но глядя на рекламы и ролики как болеют дети разными болезнями, и иногда я смотрю на своих, у которых Слава Богу все хорошо, и боюсь чтобы не дай Бог такого с ними не случилось. Я не могу сказать что я часто об этом думаю, но иногда когда нам особенно хорошо вместе такое случается. Это вообще нормально?
нормально, советую вам проработать все свои страхи и посмотреть им прямо в глаза , тогда вы станете непобедимой . доверьтесь плану свыше, если бы не этот план, то не было бы не вам и не ваших детей. значит все будет так , как должно быть. здоровья вам и вашим детям
А если погиб 7 месячный ребенок, был здоров, резко началась рвота и в больнице не спасли.
Сейчас появился страх за старших детей, панические атаки, страшно...
Как это проработать? Как убрать эти страхи?
@@elenamur1711 это психотравма. Поможет работа с психологом. Есть вещи, которые самостоятельно не проработать или они прорабатываются слабо. Как в медицине - можно ли самому себе сделать хирургическую операцию? Нет, нужен врач. Так и здесь. Не сочтите за саморекламу. Я сейчас не беру новых людей в работу из-за загруженности. Рекомендую обратиться к психологу.
@@ПсихологонлайнАннаВыровая благодарю Вас 🙏
Страх смерти и избежание жизни это одно и тоже?
Т.е. если я не живу ,то мне и не надо будет умирать?
❤
помогите мне, умоляю, я не могу убрать это из головф
смирись, и помни что умрешь не только ты а ВСЕ! какой смысл в вечной жизни? тогда тебя ничего не будет радовать, не за чем будет к чему то стремится, даже звезды гаснут и падают. мир тлен. не только ты и твоя семья, а весь мир тлен. одолей свои страхи и посмотри им в глаза, и ты станешь непобедимой
Здравствуйте, дорогая Лина. Вам всё ещё страшно умереть?
❤️❤️❤️👏👏👏
Мне хоть и 9 но все ровно задумываюсь и реку от этого.
Как еë лечить
Какие экстренние меры принят!?
Здравствуйте Ана!!Как проработать страх потери или утраты ,у меня два года назад умерли брат и мама ,муж часто болеет ,в голове что если муж умрёт, я невыдержу .
Отгоревать. Лучше проходить с поддержкой психолога.
@@ПсихологонлайнАннаВыровая Да вот неделю назад умерла двоюродная сестрёнка, я не поехала на похороны изо своих страхов ,я лет 13 долека на долгое растояния не выезжали, только рядом час езды ,вот услышала сердце екнуло ,на следующей день панические атака была ,в город пр ехала ,немного прокричалась поплакала и все ,стоит страх боли внутри ,после своих .Спасибо вам большое что ответили 😘🙏🙏🙏
👍👍👍
Хорошо молодым не думаешь о смерти. А когда 60 пипец устала с парезом после инсульта. Боюсь.
Ха не думайте если молодой о смерти не думаешь, я с 10 об этом думаю вообще это довольно распространенная штука среди подростков так же как и страх будущего
16 лет и не могу с ним справиться
Смерть неизбежна и никуда от этого не дется хоть бойся хоть нет
Но сильный страх ухудшает качество жизни. Поэтому лучше разбираться с такими вопросами.
Придумать себе и внушить, что ты после смерти не умрëш, а переродишся, станешь счастливым, здоровым, красавцем всемогущим. Только в другой бестелесной жизни, что с большим успехом проделывают все религии в мире.
Ваши варианты?
❤️🌹
Я боюсь умереть.
У меня истерика иза этого страха.Мне некакие видео советы и тд.Непомогают...
Как же я Вас понимаю: сам долгое время мучался и плакал по ночам из-за этого дикого животного страха, но потом мне кое-что помогло. Если Вы всё ещё не побороли этот страх, то, думаю, я мог бы поделиться с Вами своей историей.
@@bootishkaНикогда не испытывала этого чувства мне 23 года мысли пошли такие с инстаграма листала ленту и читала комменты что умер в 27 лет в 30 тромб отормался и т.д и всё меня как накрыло ужасно что уже как неделя паническая атака не знаю что уже делать плачуу не могу что умру молодая как муж без меня будет и т.д настолько сильно что реву. Пытаюсь убрать эти мысли и думать позитивно. Отвлекаться и т.д хожу что то делаю и опять всплывают эти мысли. Так и ещё накручиваешь себя на то а что если эти мысли материализуются или подсознательно себя программировать. И столько ужасных ситуаций придумала что если вот еду и всё на этом 😢Скажите пожалуйста кто с таким сталкивался? Как вы это побороли? Понимаю что сколько суждено столько и проживёшь. Только одну Богу известно когда. Но страх присуствует. Помогите пожалуйста как вы справились
@@SsvetlanaShah Здравствуйте, дорогая Светлана. Я Вас отлично понимаю и природу Ваших навязчивых мыслей. Ведь у меня Окр, а это квинтэссенция параноидальных мыслей, которые прилипают к Вам и от которых максимально тяжело избавиться. Я всегда был скептиком с сугубо научной парадигмой восприятия, а религии изучал только из интереса. Избавиться от страха смерти мне не помогали ни религия, ни философские воззрения, ни советы психологов. Тут нужно понять корни страха смерти. Постараюсь перечислить, от чего именно людей страшит смерть: 1. Страх исчезновения эго или исчезновения в принципе. 2. Неотвратимость и необратимость. 3. Страх потери желаний и привязанностей(они могут быть любыми, а именно от созерцания природных благ и разных форм наслаждений жизнью до утраты родственников). 4. Боязнь не успеть реализовать себя. 5. Ужас от мук и осознание во время процесса умирания. Эти страхи свойственны атеистам, а если Вы агностик или верующая, то к ним добавляются ещё парочку: 1. Трепет перед неизвестностью. 2. Страх оказаться в аду или в условиях, которые хуже наших, земных. 3. А также боязнь того, что Ваши религиозные догмы и ожидания не совпадут с действительностью. У меня все эти страхи перечеркнула череда и цепочка чудес, которая возникла после того, как я решил обмануть себя, сделав вид, что смерти нет, и возлюбить этот мир во всех его ипостасях. После того, как я, находясь в экзальтированном состоянии, ощутив умиротворение, негу и благодать, со мной начали происходить странные события. Но их слишком много, чтобы каждое расписывать в деталях, и длинные комментарии могут не пропустить. Поначалу я думал, что сошёл с ума, но неоднократные эксперименты и увиденная мною взаимосвязь между чувством любви к миру и волшебством убедили меня в обратном. Эта прелестная корреляция между внутренним состоянием и даром, снизошедшим ко мне, успокоили меня. Поэтому, пожалуйста, дорогая Светлана, ничего не бойтесь. Врать мне нет смысла, и я надеюсь, что это успокоило Вас хоть как-то. Я желаю Вам и Вашей семье всего самого лучшего. Не смейте расстраиваться и накручивать себя, ведь всё будет хорошо, не смотря на события, происходящие в этой жизни. Обнимаю )
@@bootishka спасибо вам большое, что поделились своей историей🙏 очень стараюсь не накручивать себя, но эти мысли это просто ужас. Например как уснуть и не проснуться, вдруг на голову что то упадёт или с сердцем там плохо, ужас просто 😭 зачем такие мысли. Я понимаю что у каждого своя точка. И одному Богу известно когда это будет!
@@bootishka А ещё то что накручиваешь себя на том что могут ли такие мысли материализаваться или подсознательно себя программировать на это? Скажите пожалуйста, или у меня у одной так
Какое сознание, какая психика? Не пугайте людей. Смерть значит смерть, небытие. Умирать еще и в созании быть? Нет ничего страшнее. Жить чтобы оставить какойто след, зачем?
@@ЕвдокияАммосова-и5щ вы для чего это видео стали смотреть? А потом еще и обесценили. Только ли это видео обесценили, а может и саму жизнь тоже?
@@ПсихологонлайнАннаВыровая не несите ересь
Откажитесь от смерти совсем и эта иллюзия умрет. Табуированность темы скрывает ложь. Создаете страх и начинаете с ним бороться, ибо цель нужна, но настоящая - от Бога - запрещена. Тупой запрет думать.
Бог смнртных не создавал, и вот все изживают горе, которое сами создали своей безусловной верой.
Никто не хочет умирать, но каждый собирается «как все». Ноль логики. Смысл жизни смертного - мучиться от травм, пока не добьет себя, свалив все на Бога.
На самом деле это не навязчивые мысли, а личная правда души, забитая ложью социума. Душа приходит за телом на Землю ибо имеет право на вечность, знание и блаженство по сути своей в этом теле. Причем, все сразу! Иначе синергия не работает. А прививки - тоже ложь.
Даже религия кричит: « по вере вашей...!» выбрали смерть? Получите...
👍👍👍👍💪
Бесполезные 20 мин
@@АлексейМ-ь6ч жестко обесцениваете.
Причем тут мазохизм?