Amigo espero que esteja bem ! Corri com uma dor nessa região mais de 1 ano, parei há 1 mês para cuidar do joelho, sinto dor quando ando, faço todo tipo de fortalecimento e não sinto dor, inclusive agachamentos. Quando parei há 1 mês não conseguia andar .... dia após dia estou melhorando, gostaria que me falasse sobre minha condição de voltar a correr. Muito obrigado ! Como a dor é exatamente no ponto da pata de ganso estou em dúvida sobre a lesão, a princípio sentia algo colado no osso ao andar, essa era a sensação que sentia.
Estou passando por isso também, durante esse 1 ano que vc correu com dor a dor era moderada ou intensa? Tenho uma competição em 20 dias estou no final do tratamento, estou pensando em arriscar a correr pra pegar condicionamento. Preciso correr 2600 km em 12 minutos
Na hora que você iria falar a parte do profissional de educação física, cortou o vídeo. Eu estou aqui, sofrendo com a tendinite da pata de ganso e, minha personal quer que eu faça flexão, press leg, agachamento, extensão… E hoje, acordei que não consigo caminhar. 😢😢😢
@@leandrovaleriano5399 Fui a um osteopata. Fiz algumas sessões. Comecei a usar tênis com palmilha. Muito exercícios, depois que aliviaram as dores. E é assim que eu me mantenho. 😉
Professor vc é muito bom.. excelente qualidade de imagem e excelente dicção
Muito obrigado! continue vendo os vídeos...
Amigo espero que esteja bem !
Corri com uma dor nessa região mais de 1 ano, parei há 1 mês para cuidar do joelho, sinto dor quando ando, faço todo tipo de fortalecimento e não sinto dor, inclusive agachamentos. Quando parei há 1 mês não conseguia andar .... dia após dia estou melhorando, gostaria que me falasse sobre minha condição de voltar a correr.
Muito obrigado !
Como a dor é exatamente no ponto da pata de ganso estou em dúvida sobre a lesão, a princípio sentia algo colado no osso ao andar, essa era a sensação que sentia.
Estou passando por isso também, durante esse 1 ano que vc correu com dor a dor era moderada ou intensa?
Tenho uma competição em 20 dias estou no final do tratamento, estou pensando em arriscar a correr pra pegar condicionamento. Preciso correr 2600 km em 12 minutos
@vagnervieiradefreas5272 tô nessa ! Conseguiu fazer o teste? Eu n sinto dor ao correr, mas em alguns movimentos do dia dia como vestir uma calça
Na hora que você iria falar a parte do profissional de educação física, cortou o vídeo. Eu estou aqui, sofrendo com a tendinite da pata de ganso e, minha personal quer que eu faça flexão, press leg, agachamento, extensão… E hoje, acordei que não consigo caminhar. 😢😢😢
Se curou como, amigo?
@@leandrovaleriano5399 Fui a um osteopata. Fiz algumas sessões. Comecei a usar tênis com palmilha. Muito exercícios, depois que aliviaram as dores. E é assim que eu me mantenho. 😉
@@lianefalcaobarcelos4305 obrigado pelo retorno.