เจาะลึก กระดูกข้อมือหัก ทำยังไงให้กระดูกติดเร็ว ตั้งแต่หักจนหาย คลิปเดียวจบ
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่
www.care4foot....
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
ลิงค์ซื้อ เฝือกข้อมือ (Wrist Slap)
เว็ปคลินิกรักเท้า - bit.ly/47pQFqV
ลาซาด้า - bit.ly/3xjwZFe
ช้อปปี้ - bit.ly/39mFeZl
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
คนที่กระดูกข้อมือหัก หลายคนคงสงสัยกันใช่ไหมครับว่า เมื่อไหร่จะหายดี กี่เดือนหาย หรือ ระหว่างที่กระดูกข้อมือหัก เราควรจะปฎิบัติตัวอย่างไร เพื่อที่จะได้หายเป็นปกติได้เร็วที่สุด
ทั้งนี้หากดูอาการข้อมือหักไม่ถูกต้อง อาจจะทำให้บาดเจ็บเรื้อรังได้นะครับ
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ
ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่
Website : www.care4foot....
Facebook : / care4foot
LINE : bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
UA-cam : bit.ly/lovefoot...
เบอร์ติดต่อ : 095-416-7563 (เวลา 9:00 - 15:30)
#ข้อมือหัก #กระดูกข้อมือหัก
ขอสอบถามคะหนูข้อมือหักเกิดจากอุบัติเหตุรถมอไซร์ ตอนนี้ได้4เดือนแล้วคะมือเหยียดตรงยังไม่ได้ และหงายมือไม่ได้ช่วยแนะนำท่าบริหารมือให้หน่อยคะ และท่าบริหารแขนที่ช่วยให้หง่ยมือได้ หนูมีโอกาสจะหงายมือได้เหมือนปกติไหมคะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ อาจจะฝึกท่า 6 packs exercise ของมือครับ
สอบถามครับตอนนี้ผมผ่ารักษากระดูกข้อมือหักแล้วได้กลับมารักษาตัวที่บ้านยังรู้สึกชาที่นิ้วมือ อาการชาเกิดจากอะไรได้บ้างครับ จะค่อยๆหายเองมั้ยครับ แล้วนานมั้บคร้บกว่าจะหาย🙏
ส่วนใหญ่อาการชา อาจจะเกิดได้จากเส้นประสาทที่ข้อมืออักเสบหรือปลายประสาทอักเสบได้ครับ ส่วนใหญ่อาการจะค่อยๆดีๆขึ้นครับ อาจจะใช้เวลาหน่อยนะครับ ส่วนอุปกรณ์ที่อาจจะช่วยได้ จะเป็นกลุ่ม wrist slap ครับ จะช่วยในการพักเส้นประสาทหลังถอดเฝือกได้ครับ
@@CareforfootClinic ขอบคุณค้าบโล่งเลย🙏
แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่
www.care4foot.com/category
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
ลิงค์ซื้อ เฝือกข้อมือ (Wrist Slap)
เว็ปคลินิกรักเท้า - bit.ly/47pQFqV
ลาซาด้า - bit.ly/3xjwZFe
ช้อปปี้ - bit.ly/39mFeZl
อยากทราบว่าคือผมเล่นวอลเล่ละล้มข้อมือหักเมื่อเดือนกันยาปีที่แล้วอยากรู้ว่าผมจะกลับมาเล่นวอลเล่ได้ตอนไหนครับบ
อยู่ที่ว่ากระดูกข้อมือที่หักนั้นติดเเล้วหรือยังครับ คำว่าติดก็คือติดจากอาการที่หายปวด หรือติดจาก xray ที่เห็นครับ เเนะนำปรึกษาคุณหมอเจ้าของไข้ จะเป็นการดีที่สุดครับ ซึ่งโดยปกติ ถ้ากระดูกติดเเล้ว เเนะนำฝึกกล้ามเนื้อรอบข้อมือ ก่อนเล่น เพื่อป้องกันการบาดเจ็บครับ หรือใส่ที่รัดข้อมือสำหรับนักกีฬาก่อนเล่นครับ
ต้นขาอ่อนผมกระดูกขาข้างขวาหัก ทำอย่างไรถึงหายไวครับ
เเนะนำคลิปนี้นะครับ
ua-cam.com/video/gzZ4bbWekm8/v-deo.htmlsi=E4CoAOUzWevYDEJG
ถ้ายังบวมหลังถอดเฝือกต้้องทำไงครับ
ส่วนใหญ่ หลังจากผ่าตัดหรือกระดูกหักอาจจะมีภาวะบวมได้อยู่ครับ ถ้าเเผลเเห้งติดดีเเล้ว เเนะนำประคบเย็นบ่อยๆ ถ้ากระดูกติดดีเเล้วสามารถฝึกทำกายภาพข้อมือโดยการหมุนข้อมือ เเละกำแบมือบ่อยๆ เพื่อลดอาการบวมเเละพังผืดครับ เเต่ทั้งนี้ ส่วนการฝึก เเนะนสอบถามคุณหมอเจ้าของไข้ก่อนว่าสามารถทำได้ระดับไหนครับ