Sütün Yetişkinlere Faydası Var Mı? | Kemiklere ve Kırıklara Gerçekten İyi Geliyor Mu?
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Anne sütünün bebeklere yararı oldukça fazladır, peki sütün yetişkinlere faydası var mı? Söylendiği gibi kemiklere, kalça kırıklarına ve büyümeye iyi geliyor mu? Bu konu hakkında yapılan çalışmaları inceleyeceğiz.
Süt; içeriği çok zengin ve faydalı bir besin, kişiden kişiye çok fark ediyor. Sütü yeteri kadar kullanmamızda fayda var.
Prof. Dr. Murat Aksoy UA-cam kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #süt #sağlık
''Sütün Yetişkinlere Faydası Var Mı? | Kemiklere ve Kırıklara Gerçekten İyi Geliyor Mu?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Konu dışı bir şeyler söylemek istedim... Ses tonunuz çok güzel. Tane tane ve anlaşılır konuşmanız da oldukça etkileyici. Tıp ve hastalıklar hakkında merak edilenlere cevap verip izleyenleri bilgilendirmeniz de çok değerli. Emekleriniz için teşekkürler... 👏
Sözler köşkünde gördüm hocam sizin gibi doktorların sayısı artsın inşaAllah 🤲🏻🧡
Tam anlamıyla tarafsız görüş çok çok iyi bir inceleme emeklerinize sağlık hocam 🙂
Değerli hocam çok teşekkür ederim 🙏 Saygılarımla 🙏🥰
Süper anlatım Hocam. Yine anladik ki hersey kararında ve dengede güzel.
Hocam azı karar çoğu zarar diyorsunuz . Emeğinize sağlık teşekkür ederiz bilgilendirmeniz için.
Saatinizin Lacivert kordonu gömleğinizle çok yakışmış.. güzel tercih..
Hocam cok stylish ! ☺️
Değerli hocamdan yine harika bilgiler çok teşekkür ederiz Sayın hocam ☺️
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz😊
Hocam sizin sayenizde aydınlanıyoruz çok sağolun🥰
Değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler
Güzel yüreğiniz ve çabanız için teşekkürler
Teşekkürler Murat hocam.
Hocam saygılar. Sütün içindeki büyüme hormonu nedeniyle insanların kansere daha yatkın hale geldiği ya da kanser durumunun kötüleştiğine dair bir araştırma var mı?
ben isvec te yasiyorum, burda insanlar genelde cok sut ve urunlerini kullanir, son yillarda isvecli bilim insanlari hep sutun seker hastaligina sebep oldugu, insan vucuduna olan zararlarindan ve kansere yol actigindan bahsediyor
sonunda sut ile ilgili mantikli bir aciklama buldum. gercekten her insanda etkisi farkli oluyor. bu yuzden direkt zararli veya faydali demek bana mantikli gelmemisti
Ben yoğurdu neredeyse her gün yerim ama sütü kırk yılda bir içerim. Kışın hastayken salep yapıp içmek iyi oluyor ama normalde içemiyorum.
Peki bundan bize ne?
Bende aynı 3 yaşından beri süt içemiyorum özellikle sıcak süt iğğğ ve peynirden falan iğreniyorum sadece salep ve sütlaç tüketebiliyorum
Paketlerdeki süt mü çiftliklerden gelen günlük süt mü? Ya da süt yerine yoğurt hangisi daha yararlı
Süt yerine yoğurt veya kefir
Ticari olan tüm sütler çok az tüketilmeli çiftlik de olsa fark etmez. Daha çok yoğurda yönelmeli yetişkinler. Yoğurtta hile yoksa zararları ticari süte göre daha az yararları ticari süte göre daha fazladır.
On parmağında on marifet muhteşem canım hocam 🧿💐emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederiz 🙏💓🤗
Murat hocam sizi çok seviyorum ❤
Bir molekuler biyolog olarak tamamen ayni gorusteyim. Beslenmede en onemli nokta dozajdir. ABD de raw milk- yani dogal sute donus var, sutle ilgili tartisma aslinda bitki-bazli sutlerin (coconut, almond vs) piyasaya cikmasi ile cakisir, onlar bir ara cok satti, hala satiyor , ama hic biri icerik olarak inek sutuyle yarisamiyor. Tesekkurler
Köy sütü kullanıyorum şekersiz içerim seviyorum .Teşekkür ederim hocam o güzel yüreğinize ve emeğinize sağlık
Koy sutlerinde mikrop olma ihtimali cok yuksek aylarca hastanede yatarsaniz birdaha koy sutu kullanmazsiniz
Sizinde dediğiniz gibi hocam her şeyi beyin süzgecinden geçirmek gerek doğru veya yanlışa ulaşmak için
ilk hocam yaşım daha küçük ama sizin videolarınızı çok seviyorum ilerde sizin gibi olmak istiyorumm🥰💗💗
Çok güzel aydınlandım. Sağolun varolun .👏👏👏🙏
Teşekkürler
Hocam sakalları uzatmışız :) Ağzınıza sağlık hocam yine bilgilendik sayenizde 16 yaşındayım ders çalışma aralarımda molalarda yani sizi izlemek beni çok motive ediyor iyiki varsınız hayırlı mutlu uzun ömürler dilerim seviliyorsunuz ❣️👉🏻👈🏻
Önemli olan süt vücuda girdiğinde ne yapıyor ortamı vücudun olması gereken ortamı bozuyor mu?ortam bozuluyor sa alkali durumdan bahsediyorum nasıl durumu düzeltiyor hocam bu konuda Bilgi alabilir sem Ayşe Özman
agziniza sağlık hocam ❤️
Süt ten ziyade yoğurt daha faydalı diye biliyorum. Probiyotik açısından. Süt konusunda surekli icme taraftari değilim hele hele süt endüstrisine tamamen karşıyım.
Çok güzel anlatın teşekürler 👍
Demek ki kalça kırığının sütle değil, sakarlık veya şapşallıkla ilgisi varmış hocam. Çalışmalar buna işaret ediyor.
Sakal yakışmış hocam
laktoz intoleransı oranı bölgelere göre neden değişiyor hocam? Beslenme alışkanlıklarına göre mi?
Hocam saygılar. Süt barındırdığı kalsiyum ile C vitamini etkisini azaltır mı. Böylece süt tüketimi soğuk algınlığına karşı daha az dayanıklı hale getirir mi bizleri.
Hocam bilekte ağrı ve el bileğindeki damarlarda şişlik neden kaynaklı olabilir en hafif bir şey taşıdığımda ağrı artıyor ve damarlar daha da şişmeye başlıyor sizce nedeni ne olabilir ? @ Prof. Dr. Murat AKSOY
Peki pasta, kek, dondurma yapımında süt kullanıldığında sütun bu olumsuz etkileri devam ediyor mu?
İyiki varsınız 🙏
Ben size kendi tecrübemi anlatayım. Doğduğumda hayvancılık yapıyorduk. Çok fazla inek sütü içme şansım oldu. 7 yaşından beri romatizma hastasıyım. Arasında bir ilişki var mı bence yok çünkü kız kardeşim doğduğunda hayvacılık yapmıyorduk. Normal ara ara market sütü içti. O da romatizma hastası. Maalesef...
Bizim eskiden ineğimiz vardı ve buzağı olarak aldım ahırda tekti ve süt veriyordu. Görünmez varlıklar mı hamile bıraktıda süt veriyor ? Yada yavrusu nerede ? Yani yavrusu için değil düzenli inekler süt verir.
Hocam kazein hakkında ne düşünüyorsunuz?
Hocam laktozsuz sütlere de değinmenizi isteriz
Laktozsuz dahi bazen sisirse ve badem sütü , pirinç sütü , hindistan cevizi sütü , yulaf sütü gibi olanlar gayet rahat icilebiliyor .
Peki çocuklara da tavsiye edilir mi ?
Adında süt geçiyor diye süte alternatif değildir onlar. Sütle uzaktan yakından alakaları yok. Bu iskender yiyemiyorum elma yiyelim mi demek gibi bir şey.
Süt yerine süt ürünlerimi tuketmeliyiz laktozsuz süt tercih edebilirmiyiz, whey protein için aynı sorun varmı
07:00 Hocam peki neden böyle bu oranlar? 🤔
Bu konuyu daha detaylı olarak nasıl araştırabilirim? 💐
Tesekurler 🙏kadinlarda hormon alinmalimi???? menopoz 50 yasdan sonra ITALIADA 2 ye ayrildilar doctorlar lutfen BU konuyada aciklik getirseniz sevinirim🙏🙏🙏
Sakal aşırı derecede yakışmış 👍🏼👍🏼💪🏼
hocayami asiliyon...konuya odaklan .m k
evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu
@@ERT.21 yok utanmıyorum, gayet yakışmış
@@ERT.21 😂😂😂😂
Sakal çok yakışmış
Ben sütsüz bir dünya düşünemiyorum süt kötüde, asitli içecekler kola, fanta, alkollü içecekler bira, rakı bunlar daha mı iyi; içinde konsantre şeker glukoz şurubu içeren içecekler bize daha mı yararlı sütten?
Hocam Ben her gün 1 litre süt içiyorum ama katkılı olarak kofeyle kahveyle yani zararlımı biliyorum ama sanki biraz zararlı gibi geliyor bana azaltsammı sizce ya da haftada bir iki defa nə önerirsiniz?
Çok fazla kanka.
Hocam teşekkürler Sağ olun güzel bilgiler verdiniz bazı doktorlarımız çocuklarımıza süt içirmeyin diyorlar özellikle benim torunum 2,5-3 yaşında ve çok süt seviyor Ne yapalım bilmiyoruz
merhaba
Mide koruyucu zararlımı
Hocam çok yüksek laktoz int. var. Bitkisel sütlerden tüketsem yine protein vs alır mıyım?
Belki yeme soru nu olan genclerde bagirssaklari koruyordur
Ayran içelim bunu bilir bunu söylerim.Uzun ömürlü insanlar hep yoğurt yemiş süt içmiş.
Lactose, gluten allerjim barsak kanamalrina yol acti, kanamalarin sebebi I bulamamislar di, tum bu tip yiyecekleri kesince, kanamalar durdu, proctolar dan kurtulmus oldum, intolerances olanlar hic kullanmayin tehlikeli. Tesekkur ediyorum verdiginiz bilgiye.
Laktoz maktoz neyse kalp damarları tıkanma riski varmı benim kalpte 2tane stent varda durum. içeyimmi filtre tchibo sütlü kahve yiii 🤗
ben faydasini goruyorum
Hocam kasıklarıma aniden bıçak saplanircasina acı giriyo neden🤔
İdrar kesesi bölgelerinde olyo
Yani hocam sütün azı karar çoğu zarar 👍
Peki hocam okdar süt ürünleri var hıc biri sütün yerini tutmuyormu
Süte gelene kadar o kadar zararli gida yeniyorki ohoo. Asil onemli mevzu bol hareket etmek ve vucutta toksin biriktirmemek.
Bu yaklaşım konuyu kavrayamadığınızı gösteriyor. Sütte ineğe verilen antibiyotikler büyüme hormonları gibi şeyler var ve bunlar yediğin abur cuburdan bile tehlikeli! Süte gelene kadar diye bir şey yok baş düşman ilk düşman endüstriyel süttür. Sonra diğer zararlılar gelir.
Asitli ve şekerli içecekleri içmektense yazı dolaptan çıkarıp içilen soğuk bir süt ve bir adet muz.
Hocam ben de zaman zaman sut iciyorum, cok canim istiyor, vucudum istiyor ,mutlaka soguk ve sekersiz iciyorum sanki butun icim temizleniyor gibi hissediyorum.
Hocam Japonlar haklı haftada bir bardak içmek kafaya yatıyor. Günde 3-5 bardak fazla. İleri yaş için dizayn edilmemiş cümlesi çıkarılacak en büyük ders. Kahvemizi sütlü içip geçelim biz. 😄
İnek sütü: ineğin yavrusuna ait besin..= ineğin yavrusuna ait besinden insan olarak ne beklenilebilir... Hiçbişey beklememek gerçeği, hepimizin gerçeğidir... İNSANIN BUZAĞI BÖLGESİNDE BİŞEY BULAMIYACAĞI KENDİ ÖZÜNDE MÜHÜRLÜ GERÇEĞİDİR...
Süt her kesime faydalıdır gerisi faso fiso
Vaay sakal karizmanıza karizma katmış hocam.
Ben aşırı derecede üzülüyorum. Bebiş ineği annesinden doğar doğmaz ayırıp yapay mama veriyorlar. Anne bağırıyor yavrusuna kavuşmak için. Yavru bağırıyor annesine kavuşmak için. İçler acısı. O annenin sütünü içsen ne olur şifa olur mu? Anne inek konuşamıyor olabilir ama hakkını helal ettiğini düşünmüyorum. Ahiret inancım var. Yoksa o hayvanlar hakkını nasıl arayacak?
Hocam merhaba,
Ben doktor değilim ama hazır market sütleri süt değil, yoğurt bile olmuyor.inek ile ilgili ne peynir ,ne süt almıyorum(.arada bir yayık tereyağı alıyorum.keci tereyağı bulamadığım zaman)satılan bütün inek sütü ve süt ürünleri hamile inekten alınıyor.inekleri olan köylü bir akrabam açıkça söyledi.inek sütü östrojen içeriyor.ozellikle meme kanserini tetiklediğini "gerçek doktorlardan"dinlemiştim.ben keçi ya da koyun ürünlerini (içeriğine bakarak)almaya çalışıyorum.saglikli yaşamak için herşey bizim elimizde değil ama en azından elimizden geleni yapmaliz diye düşünüyorum.aldigim bütün süt ürünlerini birinci elden alıyorum.marketten süt ya da yoğurt, tereyağı kesinlikle almıyorum.
Hamile inek derken. Buzağı vermemiş, hiç bir ineğin sütü olmaz. O sütü senin için değil kendi yavrusu için veriyor.
💯🍀👍 Teşekkürler
Sakal çok tatlı olmuş 🙃☺️
hocayami asiliyon
evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu m k
@@ERT.21 😂😂😂😂
Ben inek olsaydım yavruma vereceğim sütü başkalarına vereceklerini anladığım andan itibaren basardım sütüme laktozu. Yazık değil mi benim danama? Belki de inekler bilimçlenmişlerdir hocam. Hani laf aramızda tüm dünyayı da nefesleriyle ısıtıp iklim krizine yol açtılar ya bu inekler. Etimizden, derimizden faydalandırtmayı belki de çoktan hakketmiştik.
Güzel bilgiler için teşekkür ederim.
Nefesleriyle değilde günde 500 litre osurarak atmosfere bol miktarda metan saldıkları için dünyayı ısıtmışlar öyle diyolaaaa 😅
Harikasınız hocam. Kirli sakal da karizma olmuş. Saygılar...
hocayami asiliyon
evli barkli insana asilmaya utanmiyomu m k
@@ERT.21 😂😂😂😂
Kediler bebeklikten sonra da süt içer
Aynn hocam en iyi süt malak sutüdur
Sonuç olarak birçok kişi sakalı beğenmiş birçok kişi de bu yorumu yapanlara niye hocaya asılıyorsunuz diye kızmış vidonun özeti bu net ve verimli bilgi yok malesef.
2012 yılından beri koku ve tat duyum yok izledim sizi bu konuda bana yardımcı olacak kulak burun boğaz doktoru tavsiye ederseniz çok sevinirim çok doktora gittim kortizon kullandım geçici olarak bir ay koku ve tat geliyor sonra yine eskiye dönüyorum
Laktaz enziminin süt laktozuna ve insan vücuduna etkilerini çok güzel anlatmış Murat bey. Sakala niye takmış bazıları? Hiç anlamadım. Ne yapsın hocamız suratına maske takarak mı konuşsun? Hem kendi, hem karizması konuşumuş, kırkbir kere maşallah diyelim .😃🧿👍
Süt iyidir. Bomboş bir video
Sakal yakışmış 🧔😎
Kİmi medya öyle ki günde bir avuç diye başlıyor reklamlar.
Bir avuç fındık bir avuç ceviz bir avuç fıstık bir avuç çekirdek bir avuç.. hergün 1 elma 1 armut 1 domates 1 biber 1 ...
40 tan fazla kalem sayabilirim.
Bunların hepsi günlük ihtiyacı karşılamak içinmiş. Eğer dedikleri gibi yersek 1 aya çatlarız . 😁
Bence canın ne çekiyorsa vucudunun ona ihtiyacı var demektir. Beyin abim yalan söylemez. 😁
Hocam Covid-19 den dolayi uzun bir sure hastanede yattim. Diabetic’im. Nutritionist hazirladi yemeklerimi. Her sabah 2 kucuk kutu % 1 fat free ve lactose free sut verdiler. Bilgi acisindan paylasiyorum. Evde de Lactose free % 1 fat free sut iciyorum yatmadan once. Tesekkurler
Kesinlikle yok zararı var
Hocam tanıyamadık; sakalsız haliniz daha karizma..👍🏻
👏👏
Kola içmek alkol içmek vb seyler içmek yerine süt için kardeşim bu kadar da takılmayın
Yani aynen öyle onu da içmeyelim mi ben seviyorum
@@Karaozge bu kadar takılmaya gerek yok bence hayat o kadar ciddiye almaya değmez zaten :)
@@MuhammedTosun01 katılıyorum ama bunu yazarken bile süt içiyorum bilemedim
Çok iy añlatmşñyiz iy bir vidyo olmuş
Azı karar çoğu zarar, çok içersen kemiklerin sertleşir ve kırılganlığı artar.Hiç içmesende eksikliğini hissetmezsin. Sindirip sindirememeyi boşverin.
Sertlesince kırılganlık azalır 🤔
@@Mehmet11173 artar, sünger mi daha kırılgandır cam mı gibi düşünebilirsin👍
@@mehmetincetan9589 zaten kemiklerimiz şer o yüzden sahada sertleşmesi iyi olur kıkırdak için diyorsan doğrudur
@@Mehmet11173 sertleşen kemiklerin değil, kasların
@@mehmetincetan9589 kas kırılmaz
Efendimiz s.a.v.s sütü çok içmiş met etmiş dua ederek Allahım sütü bizim için bereketli et demiş. 💚🌷
iyi okursan, inek sütü içmemiş. keçi sütü sadece.
👍
Hayvanlar pişirip yemiyorlar mesla
Sen hayvan degilsin. Ispanagin pisirince farkli cig yenince farkli vitaminleri vardir mesela. Ama sen istersen inek gibi otlayabilirsin tabi
@@happylifewithziba rahatsız mısın?
Kediler başkasının sütünü içiyo
Sütteki östrojen hormonlarından bahsetmemişsiniz.
hocam cok yakisikli Sexsi olmusunuz konumuzla alakali deyil ama söylemek istedin😍😍😍🤓🧐
hocayami asiliyon konuya odaklan sirpinti
evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu ucube
tööbestafurullah
Birçok abone hocanın anlattıklarından ziyade sakalına tipine takmış bazıları da hocaya mı asılıyorsunuz yazmış yahu alemsiniz hee 😂😂😂😂😂😂
👍😊🙏👏❤️
🤗👍👏👏
sonuç ne olursa olsun; temel görevi yavrusunu büyütene kadar yavrunun tüm besin ihtiyaçlarını karşılayan, belli bir süreçte ve süre boyunca salgılanan bir sıvıysa, ve bu bizim dışımızdaki bir canlı tarafından salgılanıyorsa, bir insan besini olarak kabul görüp bunun iyi, kötü yönlerini konuşmanın bir manası yok.
Vegan olun böyle sorununuz olmasın. Uzun süre vegan olanların sağlığına bakın mukayese için. Gerisi hikaye.
Bu doktorlarında lacoste sevdası nerden geliyo aceba ? Yavuz Yörükogluda tişörtünü giyinmişti...bi gömlek 2 bin tl maşallah...
Sakal sizi yaşlı göstermiş