👩🏽🍳MÉGA MEAL PREP // EN CUISINE AVEC MOI // REPAS HEALTHY
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- Опубліковано 7 тра 2022
- On se retrouve ensemble en cuisine !! Ça faisait longtemps 😍😍😍
C’est parti pour un petit meal prep pour la semaine
QUI SUIS-JE?
Je m’appelle Lou (et non pas Lovely) j’ai 26 ans et je suis maman de Noé 10 ans , Mahdi 4 ans et Eyden 2 ans .
J’ai créé cette chaîne à fin de partager avec les mamans, parler de ménage , d’organisation familiale, de cuisine et de parentalité. J’espère que mon contenu te plaira, n’hésites pas à lire le reste de ma barre d’info pour avoir les réponses aux questions que tu pourrais te poser vis à vis de cette vidéo ⤵️
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RÉFÉRENCES :
Boîtes de meal prep amzn.to/3kNYtwP
QUESTIONS FRÉQUENTES :
Mes produits préférés MÉNAGE/ RANGEMENT / PUÉRICULTURE www.amazon.fr/shop/lovelylou
Planches à découper flexibles : amzn.to/31iG3LO
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#EnCuisineAvecMoi #MealPrep #Healthy - Навчання та стиль
Bonsoir lou.. peux-tu me donner le nom de l'appareil dans lequel tu as fait griller ton poulet. Merci et félicitations
Coucou ouiiii c’est un air fryer , il fait 5.5L
Je te met le lien ici amzn.to/3w56se1
Bisous
Cc Lou
Wouah tu est super,ça fait tellement plaisir de voir une telle organisation
Bonne semaine 😘
Bonjour Lou, superbe vidéo avec des idées repas. Merci beaucoup. Bonne semaine à toi.
C'est top top top !!!! Boîtes achetées, je vais tester tous ça !! Merci pour toutes ces idées menus !! Gros bisous !! 😘😘👍🏼👍🏼😜😜
Bonjour Lou,magnifique comme d’habitude je n’accorde que très peu de temps à internet..et quand j’y suis je me détend devant votre chaîne! Continuer vous êtes incroyable 😍💋👍
Les vidéos du dimanche qui font du bien ❤️ Merci Lou ✨
Coucou ma belle ce sera trop bien d'avoir les menus en barre d'infos, merci pour toutes tes vidéos 😍😍
Coucou Lou Wouah quel courage ! Tu es super organisée j’adore toutes tes vidéos j’apprends beaucoup en te regardant et je t’en remercie 👍merci pour toutes ces recettes avec marinade c’est génial , bonne soirée bisous à la petite famille 😘❤️
Coucou Lou qu'elle organisation franchement je faisais ça a l'époque je t'admire en plus ça donne envie et des idées gros bisous a bientôt 😘
Merci pour cette vidéo et les recettes qui ont l'air très appétissantes. Bisous 😚
Et bien quel boulot!! ça donne envie tout ça! Je pense aussi que ça prend du temps toutes les semaines mais de tps en tps c'est bien, pas besoin de réfléchir tout est près!
Coucou Lou, j'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon journée et que tu as passé un bon week-end et merci pour cette vidéo je te fais des gros bisous 😘
Bravo ! Quelle énergie et créativité !
✨✨ *Je suis trop impatiente de voir cette vidéo! J’ai les mêmes boîtes de conservation, ça va me donner des idées de repas* ✨✨
Bonjour Lou merci du partage . Je vais moi aussi faire un meal prep dans la semaine .ta vidéo a donné des idées merci beaucoup bisous bonne journée
Délicieux repas et sains c'est super sympa de faire tous tes repas à l'avance. J'avoue détester cuisiner donc je n'aurai aucune patience pour faire tout cela en même temps mdr tu es tellement organisée ! Bon dimanche
Merci pour toutes ces idées j adore regarder tes vidéos bonne journée
Super meal prep ça donne beaucoup d’idées. Pour le riz au cookeo c’est l’eau juste au dessus comme tu as fait et 9 minutes, toujours une réussite. Il faut choisir un « bon » riz aussi, perso riz long parfumé acheté en magasin asiatique
Tu es formidable ,gros bisous passez un beau week end
Bonsoir Lou.
Merci pour les recettes.
Bonne soirée.
Super merci pour t'es idées 💡 👍😄
Coucou Lou astuce pour le riz. Doser avec un verre. Si tu mets trois verres de riz tu mets 4 verres d'eau. Moi c'est ce que je fais et mon riz est parfait. Merci pour ce meal prep plein de bonnes idées. Bisous
bravo Lou quel travail tu es parfaite continu comme ça gros bisous à toute la famille ❤️❤️
bonjour juste pour savoir comment les conservé vous et pour combien de jour y a t-il des repas ? Vidéo très motivante
Coucou Lou 😊 yu es une source de motivation au quotidien ce meal prep te fais gagner énormément de temps sur la semaine 🔥🔥 et au passage j’ai faim maintenant 😆
Cc Lou ces bien ce que tu fais dieu ce sert de toi pour aider les femme qui ont besoin pour m'a part je te remercie beaucoup pour toute ces vidéos très motivante et inspirante, bravo à toi continue comme ça. Dieu bénisse t'on foyer grandement 🙏😘❤️
je regarde aussi EMCITV, c'est vraiment une chaîne superbe. merci pour ce partage 🥰
Pareil 💫💙
J’adore vos vidéos je vous suis depuis quelques temps 😍🥰🥰🥰🥰
Waww j’aime trop
Ça m’a donné faim tout ça 🤣♥️
Bonjour lou merci pour cette vidéo très intéressante.
Quelle satisfaction ! Moi je regarde plutôt du contenu motivation, selon si je fais le ménage ou la cuisine comme ta chaîne par exemple ou familyforever ou annibelli.
🥰
Bonjour Lou! J’adore toute tes vidéos, merci de nous régaler à chaque fois. A quand un très gros meal prép comme sur cette vidéo ? Ça fais longtemps! Je vous embrasse ❤
Très belle vidéo 💕💕💕💕🥳🥰😁🧡💓❤️😘
Waoh respect 🫡 🥰
Merci pour la vidéo😉
J'adore tes vidéos continue comme ça tu es là meilleure ❤️😘🥰
Petite question e ce que tu pourrais faire des idées de soirée films prochainement stp 🥺
Coucou wouhaou ! Merci pour ces idées. Je vais regarder à nouveau pour noter les marinades car pas eu le temps de voir. Sans air fryer je peux mettre au four classique tu penses ? Merciiiii
Et beh chapeau pour toutes ces bonnes choses équilibrées !!! et quel travail !! Je suis toujours admirative d'une telle organisation !!! Les boîtes passent au micro-onde sans problème ? Moi j'avoue ne pas savoir quoi faire à manger à 10 minutes de l'heure du repas lol ! Après, je n'ai pas d'enfant, donc c'est moins embêtant ^^
Cc mmm sa donne envie 😇😇🥰🥰👍🏾👍🏾
Super vidéo
Merci beaucoup pour le partage 🙏🏿
Ptit astuce évite de mettre les repas directement dans les bacs comme c’est du plastique
Attendre que sa soit froid avant de les placer dans les bacs 👌
Juste pour votre Bien-être et celle des enfants 👶
Bisous
Soit béni
Top j'aime bien
Coucou, c' est tellement satisfaisant de voir ce resultat! Je realise aussi des meal preap le dimanche pour la semaine, en revanche j' utilise des tupperware en verre, ils vont au four et au micro onde, c' est tout aussi pratique pr rechauffer 😊
Surtout que le plastique c est pas bon pour la santé... Ni pour la planète !!
Bonjour, très bonnes recettes qui vont m'inspirer pour mes prochains repas, cependant faite attention à l'usage des barquettes plastiques (dont les composés du plastique peuvent migrer dans les aliments cuits) et également à l'usage des pâtes en sachet cuisson pour les mêmes raisons ! Cela peut être très toxique pour l'organisme de vos enfants ou le votre sur le long terme ! Je vous recommande l'usage de Tupperwares en verre qui seront moins nocifs pour vous. Ceci est une simple précaution de santé 😊
Merci infiniment pour tous tes vidéos jolie Lou, c'est toujours un plaisir pour moi de les visionner, étant si jeune tu prouves que l'âge ne fais pas la maturité,t'es une femme et une maman exemplaire bon dimanche à toute la famille
Ça me touche beaucoup ! Vraiment merci ✨♥️
Bonjour merci pour ce partage et ces idées de menu !je me demande juste si réchauffer les plats d'ici 2-3 jours c'est pas trop secs ?
Toujours au top, ma heroïne. Je vous suis dépuis Haïti il y a 3 ans.
Coucou franchement super vidéo sa donne des idées, peut tu me dire si tu a congeler tous ces bonne petite prépa ou tu les a laisser au frigo ? Ses juste pour savoir combien de temp on peut les conservers merci a toi 😘
8h23 en Martinique. Merci pour la vidéo des prép. avec mon café . ça donne des idées surtout les packs pour mon conjoint. le riz épicé curcuma curry c est la base 😅. par contre le me pose des questions fraîcheur au bout du 3ieme jour pour les légumes en barquette . moi je fais mes Prép viandes au congel et les accompagnent au fur et à mesure . genre 4 kilos de bourgignon ( blanchi pour la soupe / au légumes pour un couscous et colombo pour du riz) J' ai refais ma terrasse peinture/ fleur blanche . amornie des pots. des coussins. avec" la motivation de Lou sur Instagram" ❤ 😂 ☀️🌴♥️💪👍
Cest super top wahou
Bonjour. Super vidéo. J'ai les mêmes boîtes et je voulais savoir si les repas que vous faites vous les laisser au frigo ou si vous en congelez quelques-unes vu que vous le faites pour la semaine . Merci
Bravo Lou
Coucou Lou.
Toujours aussi appétissant.
Petite astuce : gardes le jus de tes pois chiches et monte le en chantilly comme des blancs d'oeufs. Tu obtiendras de la chantilly healthy😉
Coucou je connaissais pour la mousse au chocolat mais pas pour la chantilly , c’ est une trop bonne astuce !!! Mercii bcp
Oh la la le air fryer me donne envie ! Tu pourrais nous faire une vidéo revue ? Merci ;)
Bonjour. Je viens de découvrir ta chaîne. J'adore le concept du Meal prep... Mais niveau conservation... sa fonctionne comment pour que les aliments gardent leur saveur.... ? Merci.
Je ne pense jamais a faire marine mes viandes mais j avoue que toute tes marinade mon donne envie je vais vite tester sa merci pour le partage et sacré boulot pour ton meal prep bravo 🥰
Tu vas voir faire mariner la viande ça change tout 😍😍😍
Coucou bravo Lou pour ta vidéo ,pour le riz c est 14 minutes sous pressions , celui de Lidl je met 16 minutes sous pression .voilà bisous
Bonjour, super vidéo !
Pourrai-je savoir où vous achetez votre viande stp ? Car celles que j'achète en grande surface (L******c) ne sont pas aussi belles et propres que les votres. Merci d'avance.
Oui coucou merci pour ta belle vidéo par rapport à ton belge cooking je voulais juste te demander où tu avais acheté tes plats ou tes récipients ou tu mets tout et bah je continue dedans merci de me tenir au courant et continue comme ça merci encore à toi de nous partager ces vidéos cuisine
Bonjour, vous êtes super bien organisé et vos plats on l’air délicieux 😋
Je voulais savoir où conservez vous vos plats .
Merci
Moi aussi je suis une ajatrice à fond !!! J'adore Djinda
Bno soir lou ton vloge est génial je vous fait des gros bisous à vous tous prene souin de vous tous ❤ 😘 ❤ 😘 ❤
❤️❤️❤️❤️
Bonsoir Lou, ou as tu acheté ton agenda pour planifier ta semaine de menus stp ? Merci
Coucou lou,je voulais savoir si tes barquettes que tu as acheté chez rétif se lavent et se réutilisent,merci pour ta vidéo et pour le temps que tu nous consacre,je t'embrasse toi et ta famille 😘😘😘😘😘👍🙏
Super vidéo et super idées de recette, merci Lou !
Ou achetes tu ton mélange oignon butter stp ?
Meeciii ♥️ aux usa :(
Coucou Lou ,
Belle petite famille qud tu as !
Tu as tellement inspirée que j'ai aussi créé une chaine youtube ! Merci beaucoup , tes vidéos c'est juste magique et ta voix magnifique .
Gros bisous 😚 😚 😚
Ohhhhh merci bcp ♥️♥️♥️♥️ je te souhaite plein de succès pour ta chaîne
@@Lovely-Lou merci beaucoup ma belle gros bisous 😚 😚 😚 😚 😚
Cc 🌹👌🏽💪🏽😍 bravo Lou !!! Merci !!! Franchement o tOp !!! Dis moi tu a réussi à tout faire rentrer au frigo ? Et comment procèdes tu pour réchauffer le jour j ? Merci
Ça m intrigue aussi de voir comment ça est rangé dans le frigo ..
Coucou merci ♥️♥️ une partie au frigo et l aurez au congel 😘
Je te conseille moutarde et miel pour une marinade de poulet 🤌😚
😘😘❤❤❤
Bonjour
Laver le riz, Met 1 bol de riz pour 2 bol deau
7min sous pression
Il sera parfait
Franchement ça donne envie !!! bravo
Cc les plats en plastique sont réutilisables au moins ?
J’ai déjà essayé de faire pour toute la semaine mais certains légumes ne tiennent pas bien ou mon frigo n’est pas efficace maintenant je fais pour deux jours voir trois mais vous avez raison c’est un gain de temps
Bravo et merci pour les idées de repas
Coucou , c’est normal que ça ne tienne pas , tkt c’est pas ton frigo qui est inefficace, c’est qu’il faut congeler une partie
Perso j’ai mis au frais tout ce qui contenais des crudités
Et le reste au congel
Merci bisous 😘
Coucou les repas tu les mets au congélateur ou réfrigérateur ?
👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
Bonjour… dis moi,tous ce garde vraiment une semaine? Merci pour toutes tes vidéos 🥰
💛💛💛💛malika
Coucou j’ai une petite question
Tu met tout au frigo ou au congèle ?
Les patates poêlées sont t’elle aussi bonne si tu l’es manges d’ici 2 3 jours que si tu l’es prépares a la dernière minute ?
Coucou Lou ! Super vidéo :) je dois mis remettre au meal prép, c'est fastidieux mais clairement y'a pas plus efficace ! Tu as déjà testé le paprika fumé ?? Une vraie tuerie ! Si tu kiff la sauce barbecue, c'est sûr tu vas trop aimé et limite délaisser le paprika simple 🤣 !
Coucou Mercii bcp 😍 oui j avais testé mais j ai pas aimé du tout 😭 vous êtes plusieurs à me dire ça , ducoup je vais peut être tester avec une autre marque
@@Lovely-Lou après les goûts sont différents en fonction de chacun :) . Au moins tu as pu tester haha ! Bonne journée
Cc Lou moi je regarde ta chaîne 😘
Cc ma loulou je voulais savoir pour les boite de conserves noir ou tu les achètes merciiiiii ma belle
Amazon. Lien sous sa vidéo 😉
Cc c beaucoup de travail Tout ça tu es courageuse tes plats ont l’air trop bon bravo 👍👍👍😘😘
Coucou, je voulais savoir les barquettes noires elles passent au lave vaisselle ? 🙂
Coucou ouiiiii 🤗
Cc par contre il faut avoir un méga frigo . 😁. Pour moi les courses de la semaine et mon frigo est plein .
Moi aussi il m'arrive de regarder EMCI TV👍👍👍
Coucou Lou super vidéo ☺️ , tu as passé combien de temps pour faire ce meal prep ?
Elle a dit plus de 5h
Bonjour Lou, est-ce que tu en congeles certains?
Je suis pour savoir :)
Ouu elle congele, elle l a dit dans les commentaires à quelqu un qui posait la question.
MAgnifique préparation ! Pour partir au Travail c'est l'idéal et la lunch box est réutilisable on en fait 5 par semaine et c'est toujours équilibré et sain et ça évite d'aller au Restaurant et on Fait des economies et on est en sante ! BrAvo 👏
Messages amicaux de Josiane de 🇨🇭
Exactement !!! Ça évite tout les restau , fast food etc bisous ♥️
Bonsoir, c’est quoi la démarche à suivre pour me faire adopter? 🥹
Coucou lou , tu congèles tous ou tu met au frigo ?
Lou a répondu à une question en commentaires qu'elle met au frigo les barquettes dans lesquelles il y a des crudités et qu'elle met le reste au congélateur 😇
Sa donne des idées de repas parfois on sait pas quoi faire
Je regarde des vidéos de nettoyage extrême et des vidéos comme les tiennes !
Bonjour 👋 🙏❤️❤️🇭🇹
Coucou tu les congèles et tu les sors au fur et à mesure ou au frigo ça tient la semaine stp merci
Je penses à la viande surtout :-)
J'adore vos vidéos on y trouve plein d'idées et de conseils par contre là je n'adhère pas trop à ces plats en plastique ou la nourriture va rester plusieurs jours ce n'est pas très sain pourquoi ne pas mettre en plats de verre et servir au dernier moment.
Mais sinon continuer vos vidéos que j'adore
Je regarde EMCI TV ou TbN moi aussi ,sinon je suis te vidéo
Bonjour comment est ce possible de conserver ts ces aliments
J’aimerais bien savoir aussi !!
J ai cherché sur internet et il est précisé pour as plus de 2/3 jours au réfrigérateur. Perso je prépare et je congel une partie
Top le meal prep mais extrement dommage tout ce plastique à une époque où l'on sait le mal que ça fait à notre planète
C'est réutilisable....
D'accord avec toi mais au vu du prix de tupp en verre je comprend son choix !
Moi tes vidéos!!