Compras no Mercado: 7 Dicas para Economizar Muito + Aplicativo de Compras de Mercado

[@IasmimLopes]

Lista Mercado do mês
Limpeza
- [ ] Detergente
- [ ] Pasta para panelas
- [ ] Papel laminado
- [ ] Esponja
- [ ] Guardanapo
- [ ] Papel toalha
- [ ] Copo descartável
- [ ] Sabão de lavar roupa
- [ ] Sabão de levar roupa branca
- [ ] Amaciante
- [ ] Desinfetante
- [ ] Água sanitária
- [ ] Veja limpeza geral
- [ ] Desengorduraste banheiro
- [ ] Desengordurante cozinha
- [ ] Sapólio
- [ ] Destaque chão madeira
- [ ] Desinfetante spray
Higiene pessoal
- [ ] Desodorante
- [ ] Sabonete
- [ ] Pasta de dente
- [ ] Shampoo
- [ ] Condicionador
- [ ] Creme de pentear
- [ ] Papel higiênico
Comida
- [ ] Arroz
- [ ] Açucar
- [ ] Café
- [ ] Farinha de trigo
- [ ] Farinha de rosca
- [ ] Farinha de mandioca
- [ ] Massa de bolo
- [ ] Molho de tomate 2
- [ ] Creme de leite 4
- [ ] Leite condensado 1
- [ ] Molho de tomate
- [ ] Macarrão / massa fresca 2
- [ ] Molho de pipoca
- [ ] Tapioca
- [ ] Grão de bico
- [ ] Ervilha
- [ ] Filé de frango
- [ ] Sobrecoxa
- [ ] Coxas
- [ ] Carne moída
- [ ] Linguiça calabresa
- [ ] Água com gás
- [ ] Ovos
- [ ] Azeite
- [ ] Vinagre de álcool
- [ ] Filtro de café
- [ ] Requeijão grande
- [ ] Margarina
- [ ] Manteiga
- [ ] Pão de queijo
- [ ] Yogurte
- [ ] Queijo amarelo
- [ ] Queijo branco
- [ ] Leite em pó
- [ ] Nescau
- [ ] Pão de forma
- [ ] Ketchup
- [ ] Mostarda
- [ ] Maionese
- [ ] Torradas
- [ ] Biscoito maisena
- [ ] Batata
- [ ] Cenoura
- [ ] Alho
- [ ] Cebola
- [ ] Pepino
- [ ] Banana
- [ ] Abacate
- [ ] Limão
- [ ] Cebolinha e salsinha
Temperos
- [ ] Chia
- [ ] Aveia
- [ ] Edu Guedes
- [ ] Páprica
- [ ] Açafrão
Aí para a lista econômica eu vou olhando cada item faltando no meu armário e geladeira, e coloco só o que está faltando.
Porque essa é a lista que minha casa realmente precisa, então não tem como diminuir muito isso, senão a gente acaba pedindo comida fora, e saí mais caro.