Hava Elementi 🌪 Yeni Esintilere Kalbini Aç ⎮7 Gün Aralıksız Uygula ⎮ Nava Nur Tüzüner

[@cihancelik3393]

Waited so long for this video , thank you Nava Hoca 🙏

[@YogaAcademyTV]

we wish you good work :))

[@ilknurnayir2181]

Haraketler çok güzel ama ben altmış yaşındayım senin gibi hepsini yapamıyorum yapabildiğim kadarını yaptım sagolun

[@YogaAcademyTV]

süperr, denemeniz büyük başarı :)
zaman içinde tüm duruşlar daha da kolaylaşacak, kanalımzıdaki diğer çalışmalara da baktınız mı?

[@reyhanguvendi6551]

Harika bir çalışma tebrikler .. Deneyeceğim 😇👍👏👏

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@nailasmr5612]

Bu hafta benim için zordu ama başarıyla sonlandırdım çok güzel pqylaşımlar gerçekten . Sevgiler💕

[@fundaoztunc7691]

Teşekkürler Nava hocam,motivasyonunuz harika....yapmakta çok zorlanıyorum buna rağmen devam edeceğim ,iyi çalışmalar diliyorum.

[@nesrinustundag9223]

Elementler serisine devam 🙏💕 muhteşem teknikler 👍👍

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@sezinaltay7359]

Sıra geldi hava elementine 😀😀
hepsi çok güzeldiş hava elementi bedeni çok sıkı çalıştırdı. emeklerinize sağlık, teşekkürler🥰🥰🥰

[@nevalkutuk8487]

MUHTEŞEM 🌺 TEBRİKLER ❣️

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@fundaaltinok7976]

harika bir çalışma, deneyeceğim mutlaka teşekkürler

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@faziletbolukbas9849]

Aslında 10 yaşşındayım ama çok kiloluyum 35 kilom var bende karar verdim seni izlemeye seni 1 sene izliyorum ve gerçekten işe yaradı şuan 20 kiloyum bide senin sayen sıfır baçak açmayı öğrendim TEŞEKKÜRLER

[@YogaAcademyTV]

heyyy :)) süpersiniz, güzel çalışmalar dileriz :)

[@mnimkanalm1976]

Sizin vidyolarınız her zamanki kibi güzel❤❤❤

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@nisanur9801]

Çok güzel olmuş

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@cilek4667]

Çok güzel..

[@YogaAcademyTV]

[@yadikarylmaz9332]

Çok zarif ve rahatlatıcı duruşlar😍Göğüs bölgem yumuşacık oldu😍

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@pelinduman9915]

Süper

[@YogaAcademyTV]

[@sumzrak7072]

Elementlere devam, harika. Umarım çakralarda gelir ❤😇🙏

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@serpilgokhan]

Müthiş etkili ve keyifli teknikler...Bazıları ile yeni tanışmış oldum 😀

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@sevdanindunyas7351]

Bikaçını yapabildim çok iyi geldi

[@YogaAcademyTV]

her tekrarda daha kolay gelecek :))

[@TheSummerrain9]

Süperrrr 💨 🌬

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@hazaltopcuoglu9194]

Cok tatlı cok keyifli cok şık 🐅🐅😊😊😊

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@gulgunonder796]

Sağ dirseğimde rahatsız edici bir ağrı vardı,lateral epikondilit teşhisi konuldu,biraz ara vermek zorundayım ama takipteyim,düzeldiğim anda devam🙏💜

[@YogaAcademyTV]

çok geçmiş olsun, güzel çalışmalar dileriz :)

[@rahimeozdemir1199]

Birinci gün güzel Bir ders tşk 💕🙏

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@Karanfilification]

Teşekkürler😇 yine nefis yine uçurucu😍

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@hilalades8091]

Nava hocam çakra videoları da gelir mi ♥️🥰 bu arada çok naifsinizz sesiniz çok rahatlatıcı teşekkürler emekleriniz için 💙

[@nilufercelik767]

Elementler içinde en zorlandığım hava oldu geriye bukulmelerde çığlık atmak istedim ama bana katacaklarini düşündüm pes etmedim tam alıştım derken hava elementi bitti ama hiç üzülmedim:))) iyiki sabretmisim harika tekniklerle kendimi odullendirdim

[@YogaAcademyTV]

yaşasınn :) işte budur!

[@sevselayselcaglayan2093]

Çok teşekkür ederiz.

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@acati9745]

Süper 🙏 teşekkür

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@rahimeozdemir1199]

Her gün 7 günü sonunda hiç yapamdim hareketleri yapabildiğiniz göreceksiniz 🧘‍♂️🧘‍♀️💓💓💓💓

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@pelinduman9915]

Çok harika teşekkürler

[@YogaAcademyTV]

[@nagehanbalpazar2859]

Harika olmuş yine👏👏

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@Karanfilification]

Gribe çok iyi geldiğini deneyimledim.

[@YogaAcademyTV]

süperrrrr :)))))

[@dilaracengizler2063]

Yine bayıldımmmm

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@nurhanunsal3528]

Muhteşemmmmmm💕💕💕

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@semratavukcuoglu5773]

Çok güzel olmuş🙏bu sefer çoğunu yapamadım😔

[@YogaAcademyTV]

zamanla daha iyi olacak :) güzel çalışmalar dileriz :)

[@chuimme]

Atesten geliyorum, artik beni hic birsey korkutamaz 🤭 inanilmaz mutluyum, tesekkurler yeniden 💜
Edit : hava da ates kadar zorlayiciymis

[@YogaAcademyTV]

wohooo! :)))

[@zeynepadiguzelerdogan8874]

Cok tsk

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@armyculermirarmy5304]

Haha elementi yazıyor ama aslında toprağı ateşimizi ve suyumuzu da güçlendiren ve dengeleyici bir seri olmuş çünkü videoki pozlar bu elementlerin de konusu
2. Gün 23 Eylül
Bugğnle beraber toplam 5 gün yapmadım

[@sevcihanbulut733]

Merhaba.Diz üstü tekniklerde ayakların duruşu nasil olmali videoda görünmuyir♥️

[@YogaAcademyTV]

ayaklar doğal halinde, oldugu gibi :)

[@sevcihanbulut733]

@@YogaAcademyTV 🌹💐❤

[@rabiayilmaz3227]

Evde çakra dvd'leri ile çalışıyorum. Elementler serisini bitirdikten sonra, her çakra dvd'sinden önce çakra ile ilgili element çalışması yapılabilir mi? Yani toplamda 1,5 - 2 saat süren bir çalışma.

[@YogaAcademyTV]

Çakra çalışması günün sarsılmaz şartı olsun :))
Eğer çakranızı yaptıysanız elementler çalışmaları da ardından elbette olabilir.
güzel çalışmalar dileriz :)

[@sezinaltay7359]

ı love youuuuuu

[@YogaAcademyTV]

güzel çalışmalar dileriz :)

[@daxlife664]

Hacom 7 gün boyuncamı burdayız

[@YogaAcademyTV]

toprak elementi 7 gün
Su elementi 7 gün
+ ateş elementi 7 gün uyguladıktan sonra bu çalışmaya geçebilirsiniz :)

[@beyzabalta3141]

abla uzun topuğa kadar olan taytların ismi neee**