Неимоверно ценная информация. Нахожусь в пути по выходу из созависимых абъюзивных отношений. Спасибо, Наталья, как разбор "по полочкам" вселяет уверенность и доверие к себе, своим чувствам. Благодарю❤
Наталья всё о чем вы рассказываете подобное было и со мной. Я больше переживала о прошлом, много работала над прошлыми психотравмами. Мне помогло одно как я начала повышать свою самоценность себя, прощать себя за несовершенства и любить себя безусловной любовью это всё прошло. Но бывает так что ночью какие то страхи усиливаються и мучали. Я и с этим тоже смогла осознанно справиться, когда ночью нападает очередной страх или переживание я себе говорю спокойно это всего лишь ночь, а днём это мелочь это ночь делает из мухи слона. Обнимаю себя успокаиваюсь и спокойно засыпаю. Утром если вспоминаю об этом то хвалю себя за то что саму себя потдерживаю и люблю себя просто потому что я есть.
Неимоверно ценная информация. Нахожусь в пути по выходу из созависимых абъюзивных отношений. Спасибо, Наталья, как разбор "по полочкам" вселяет уверенность и доверие к себе, своим чувствам. Благодарю❤
Наталья всё о чем вы рассказываете подобное было и со мной. Я больше переживала о прошлом, много работала над прошлыми психотравмами. Мне помогло одно как я начала повышать свою самоценность себя, прощать себя за несовершенства и любить себя безусловной любовью это всё прошло. Но бывает так что ночью какие то страхи усиливаються и мучали. Я и с этим тоже смогла осознанно справиться, когда ночью нападает очередной страх или переживание я себе говорю спокойно это всего лишь ночь, а днём это мелочь это ночь делает из мухи слона. Обнимаю себя успокаиваюсь и спокойно засыпаю. Утром если вспоминаю об этом то хвалю себя за то что саму себя потдерживаю и люблю себя просто потому что я есть.
Спасибо, классная техника
❤❤❤
Что мне сделать если мне кажется постоянно что я забыл закрыть воду 😢?
проверять воду перед выходом и ставить крестик на руке))
@@igoryambus 🥰
Все про меня…😞