Clam Shell Side Plank

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • Kneeling side plank into a clam shell will target the core and gluteus medius at some time.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Healing Back Pain thru Movement 5 minute Routine1:10Healing Back Pain thru Movement 5 minute Routine
Healing Back Pain thru Movement 5 minute RoutineDuke Chiropractic
Переглядів 1,1 тис.
Self Diagnose Carpal Tunnel Syndrome0:48Self Diagnose Carpal Tunnel Syndrome
Self Diagnose Carpal Tunnel SyndromeDuke Chiropractic
Переглядів 2,1 тис.
Dont just Stretch the Hamstrings, use the Foam Roller at the Same Time0:49Dont just Stretch the Hamstrings, use the Foam Roller at the Same Time
Dont just Stretch the Hamstrings, use the Foam Roller at the Same TimeDuke Chiropractic
Переглядів 1,3 тис.
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой00:56Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,8 млн
Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові01:00Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові
Прощання з сімʼєю Базилевич у ЛьововіСуспільне Новини
Переглядів 606 тис.
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 3,6 млн
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент01:00СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 6 млн
How to use a balance board7:19How to use a balance board
How to use a balance boardStrongTek
Переглядів 48 тис.
Back Pain Relief with One Simple Core Endurance Exercise Performed Daily for 3 Minutes0:48Back Pain Relief with One Simple Core Endurance Exercise Performed Daily for 3 Minutes
Back Pain Relief with One Simple Core Endurance Exercise Performed Daily for 3 MinutesDuke Chiropractic
Переглядів 1,2 тис.
Foam Rolling the ITBAND while Stretching0:48Foam Rolling the ITBAND while Stretching
Foam Rolling the ITBAND while StretchingDuke Chiropractic
Переглядів 1,3 тис.
Don’t Foam Roll the Back, instead use your Back to Pelvic Tilt & Rock over the Roller0:50Don’t Foam Roll the Back, instead use your Back to Pelvic Tilt & Rock over the Roller
Don’t Foam Roll the Back, instead use your Back to Pelvic Tilt & Rock over the RollerDuke Chiropractic
Переглядів 3,3 тис.
Calf Stretch for Achilles - Lengthen Calf & Achilles to Ease Achilles Tendonitis & Plantar Fasciitis1:20Calf Stretch for Achilles - Lengthen Calf & Achilles to Ease Achilles Tendonitis & Plantar Fasciitis
Calf Stretch for Achilles - Lengthen Calf & Achilles to Ease Achilles Tendonitis & Plantar FasciitisDr Jess Harvey, Reg Osteo. Head 2 Toe Health
Переглядів 3 тис.
Kettle Bell & Back Pain0:42Kettle Bell & Back Pain
Kettle Bell & Back PainDuke Chiropractic
Переглядів 303
Neck Spasm Relief During Exercise TRX0:36Neck Spasm Relief During Exercise TRX
Neck Spasm Relief During Exercise TRXDuke Chiropractic
Переглядів 594
Kneeling Side Plank into Hip flexor Stretch to Target Core Stability0:34Kneeling Side Plank into Hip flexor Stretch to Target Core Stability
Kneeling Side Plank into Hip flexor Stretch to Target Core StabilityDuke Chiropractic
Переглядів 738
Perfect Posture Exercise0:44Perfect Posture Exercise
Perfect Posture ExerciseDuke Chiropractic
Переглядів 1,6 тис.
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 896 тис.
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske00:46"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadskehromadske
Переглядів 1,1 млн
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.45:37ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 251 тис.
Сказала дочке НЕТ!00:24Сказала дочке НЕТ!
Сказала дочке НЕТ!Victoria Portfolio
Переглядів 1,8 млн
Throwing Swords From My Blue Cybertruck00:32Throwing Swords From My Blue Cybertruck
Throwing Swords From My Blue CybertruckMini Katana
Переглядів 11 млн
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 86 млн
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Переглядів 66 млн
Секрет летающего стула! #shorts00:14Секрет летающего стула! #shorts
Секрет летающего стула! #shortsРоман Magic
Переглядів 21 млн