3 ENSALADAS NOVEDOSAS Y SALUDABLES! ENSALADA DE PATATA, ENSALADA DE PASTA Y ENSALADA DE ALUBIAS
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Ensaladas de verano muy ricas y nutritivas. Ideales para variar el menú y aportar un toque novedoso.
Ingredientes:
Ensalada turca
450 g de patatas
3 hojas de lechuga tipo romana
1/2 cebolleta
3-4 ramitas de perejil
1 guindilla (opcional)
zumo de 1/2 limón
1 chorrito de vinagre
2 cds de aceite de oliva
sal al gusto
Ensalada coreana
450 g de pechuga de pollo
250 g de fideos de cristal
1 pepino
1 zanahoria
1/2 pimiento rojo
Aliño
5 -7 hojas verdes de la cebolleta
1 cds de sésamo
1 cds de pimentón
1 guindilla (opcional)
3 dientes de ajo
3 cds de salsa de soja
2 cds de vinagre de arroz
1 cda de azúcar
100 ml de aceite
Ensalada ucraniana
2 huevos
1 cebolleta
400 g de judías o alubias cocidas
1/4 de limón
170 g de champiñones en conserva
1 yogur natural griego
1 cda de aceite de oliva
sal, pimienta negra molida, orégano al gusto
La coreana, ¡hecha hoy! Yo puse algo de chile seco, muy poquito, y algo de sal (mi salsa de soja era ligera, la china, no la japonesa). Nos gusta mucho la cocina oriental en casa, así que un éxito. Un placer ver cómo nadas por todo tipo de culturas y lo bien que lo transmites.
Querida Esbieta tengo palabras sólo de agradecimiento por la gran generosidad que tienes al transmitir tus recetas
En esta oportunidad la trilogía de ensaladas es una delicia 😋👏👏👏💝
Tres ensaladas estupendas para mitigar el calor y lo más agradable es ver tu conocimiento de bien saber cocinar , enhorabuena y gracias por saber explicar tan bien 😊
Que deliciosas las tres ensaladas, gracias por compartir lo compartiré👍💯🇬🇹🇬🇹
No sé por cuál decidirme, creo que las tres son perfectas para éstos días de sofocante calor que tenemos aquí.
Gracias por todo 💜
Que ricas y no sabía cómo cosinar los fideos ahora lo voy a poner en práctica todas estás recetas
Se ven exquisitas me encantan las ensaladas gracias Esbieta ❤
Acabo de abrir el video y ya le dí like, porque si es de mi querida y admirada Esbieta esta muy bien! Con los ojos cerrados❤
Eres Genial.
Las tres ensaladas se ven deliciosas, pero la koreana hummmmm....ese fideo me encanta y los ingredientes picaditos con el aceite caliente es aún más delicioso.
El de papa la boy haser lo mas pronto pisible gracias por esas recetas tam buenas eres la mejor cosinera
A pesar de no poder hacer tus recetas, aunque quisiera, no dudo que deben de estar como lo dices tu * espectaculares *. Te admiro mucho, y muchas bendiciones. Saludos desde Cuba
A mi las tres ensaladas me gustaron cada uno para según mi apetito.
Gracias sra Esbieta,siempre sus recetas sexwuedsn rn mi menú del día a día
Saludos desde México ❤❤
Me encantaron mucho tus recetas amiguita, se ve que están deliciosas!!😃 gracias por compartir🙏🏼🙋🏻♀️
Me encanta todo lo que haces
Hola Esbieta!! Me gustaron las tres pero, me encanto la coreana!!! Muchas gracias!!! Un abrazo!!!❤❤❤❤
Huyyy que ricas. Habra que probarlas😂❤
Son buenísimas como todas tus recetas y ahora con el calor apetece mucho más un abrazo desde
Alcalá de
Henares❤❤❤
Muchas gracias, Esbieta. La ue más se me antojó es la Coreana. Pronto la haré!! Saludos desde México.
Me gustó la primera y ka tercera ' gracias Esbieta " Dios te Bendiga 🙏🤗
Hola Esbieta! Por acá tenemoa un veranito en pleno invierno y mañana haré una ensalada de estas!! Que ricoooo. Gracias!
Grasias Espieta ricas ensaladas la asiática la suelo hacer mucho 👌😋👍👍👍❤️❤️❤️
Aún no las he podido preparar pero estoy segura, al igual que decía otra de tus seguidoras, que las tres van a ser geniales. Las haré, claro que sí y ahí va mi "dedito arriba". Un abrazo y gracias😊
Exelentes las 3 ensaladas las voy hacer en casa para ahora que viene el calor 👌👌👌
Hola ! Buenas Noches .
Hasta ahorita pude ver el video y como siempre me parecen Exquisitas sus recetas.
Aquí el punto en la receta de la coreana me pareció muy interesante .
Porque había visto los fideos pero No sabía como cocinarlos 0 en que platillo usarlo , por otra parte los ingredientes que le agrega a la ensalada me gustaron mucho !
Y la 3.- me gusto bastante nada complicada para hacer y muy rica !
Gracias por compartir estas 3 recetas.
Le envío un cordial abrazo 🤗 ❤👍 Gracias.
Desde Uruguay, con un invierno tan frío, seguro que antes de una sopa caliente, seré capaz,de experimentar tus ensaladas. Gracias Sbieta por tu generosidad ❤
Me gustaron las tres ensaladas me hiciste agua la boca que ricura gracias por enseñarnos lo que sabes ❤
Hola que gusto volver a escucharte dando tus recetas me gustan muchísimo gracias
La de papas y lechuga sencilla y se ve rica. Saludos desde 🇵🇦 Panamá
Excelente. Difícil elegir una. Una vez más, felicitaciones. Saludos!
Tienen un aspecto excelente, como todo lo que haces. Las probaré. Gracias. 😊
Me an gustado las tres ensaladas, parecen muy refrescantes las tres
Gracias Esbieta por esas recetas tan fáciles y sabrosas me salvas la vida con esas tres recetas para la semana no sabía que hacer diferentes ensaladas que Dios te bendiga siempre amén saludos desde Madrid España
Wow 😮😮😮llevo dos dias mirando Tus videos y mas veo mas me encanta buenisimo
Gracias esbieta soy del país chile eres la mejor chef hacemos todas tus recetas éxito
Me han encantado las tres,ahora con el calor vienen muy bien gracias.
Me gustan las tres!!! 😋
Con tanto calor solamente nos apetecen las ensaladas. Mil gracias por aportar estas tres nuevas versiones, que seguro que probamos, sobre todo la de fideos, muy original!. Sigue así de genial Esbieta 👍👍👍
Las tres estupendas, pero la coreana...cae pronto.
Gracias, Esbieta ❤
Hola esbieta gracias por compartir tu recetas siempre me resultan saludos Alicia desde Chile cuídate mucho 😘
Gracias Sra. Esbieta por compartir sus muy ricas recetas. ❤
Que ricas !!! Y como apetecen ahora con tanto calor.
Un saludo desde Murcia
Que recetas de ensaladas tan deliciosas pero especialmente la coreana me llama la atención gracias 😊
Lo explicas perfectamente. Las voy hacer las tres ya se lo diré pero creo que tienen que estar deliciosas.
Gracias querida Esbieta 😊me gustaron las tres muy buenas!
Me quedo con las 2 últimas. Solo de vista.. pero prepararé las 3.. Gracias Esbieta!
Son un éxito cualquiera de las 3!
Siempre preparas muy buenas recetas...en este caso me quedaria con la primera y la ultima de las ensaladas ...la coreana no porque soy vegetariana....saludos desde Uruguay
Hola seven ricas todos me gustó la de fideos 😋😋😋☘️🌺🌼🌼😘😘
Deliciosas ensaladas y ahora, con este calor son muy aconsejables! Gracias preciosa, me gustan mucho tus recetas y tu forma de explicarlas y mostrarlas.
Un besito de una abuelita cubana que te admira 😘
Besos 🤗😘
Como me gusta ver tus recetas sigue y e hora buena por esas comidas
Gracias por compartir. Se ven deliciosas las tres😊
tres en saladas muy diferente y refrescante
muchas grasia
"OLE", Se me hace la boca agua. Gracias
Brutales y creo que me haría las tres para probarlas 👍
Ayyy volví a tu canal solo para ver una receta y ya voy 4. Solo quiero salir al supermercado a comprar de todo y hacer estas ensaladas. Gracias por las ideas.
Deliciosas tus ensaladas, gracias Esbieta 👏👏👏❤️las tres se ven deliciosas 😝
Pues como me gustan mucho las ensaladas y he visto estas tuyas pues las probaré todas. Solo retocaré las cantidades ya que vivo sola. Las comidas coreanas he probado ya muchas pues mi hija hace muchos platos coreanos y japoneses. Ella es fans de esas culturas y ha vivido un año en Corea.
Que maravilla, eres muy buena, desde Venezuela Gracias
Me las voy a preparar todas este verano para comer en el trabajo
Graciaaas, voy a hacer la de Fideos pero sin pepino y con pimiento verde 👍
Geacias por tus recetas, todas son magnificas.
Uh' que sabrosas ensaladas.gracias por compartir
Que delicia gracias gracias gracias bendiciones saludos desde Venezuela 🙏🌟💞🙏
Riquísimas las recetas!!! Ya las hice. Gracias!!!!
El domingo prepararé saludos desde Perú ❤️
LINDO DÍA MÁS SALÚDOS DESDE GUADALAJARA JALISCO MÉXICO 🇲🇽❤
🌴🌊🌅🤗🌅🌊🌴
Muy buenas las tres ensaldas👏👏!!
Hola Esbieta desde Caracas y un abrazo tu comida se ve deliciosa🥰😋😊🤗❤❤❤💜al💯
Muy ricas sbieta, me encanta tus recetas ,saludos desde Italia.
Infinitas bendiciones, gracias por tus deliciosos platos que siempre nos haces llegar a nuestro paladar
Como siempre , maravillosa, Esbieta. Mil gracias por las ideas para este calor. Se ven de autentico pintón😊 Saludos desde Las Palmas de Gran Canaria 🇪🇦🇮🇨
no se cual me gustó más por se notan deliciosas 😋 voy hacerlas por hay les cuento
Hola feliz y muy buenas tardes , para todos saludos , que Dios me les guarde, y bendiga , gracias por las ensaladas .
Ay, es que me gusta todo, además que he quedado como reina con mis amistades con cada receta.
Muchas gracias querida.
LAS TRES ENSALADAS MUYYY BUENAS!👍
Las 3 estan muy buenas , gracias un gran abrazo
Muy ricas todas y ahora apetecen fresquitas gracias Esbieta
Diferente pero se ve rica. Gracias 😊
La segunda me ha gustado mucho!!!!
Hola Esbieta. Todas tus recetas son deliciosas.
Por favor cuando puedas… podrías hacer el Pain de Mie. Gracias ♥️
Sentí los sabores de ver y oír 😮adoro las ensaladas gracias Esbieta las empiezo mañana
Muchas gracias por sus recetas
Todas tus recetas son exquisitas
Gracias por estas recetas.
Yo, cocinaré la coreana, me parece interesante. 🎉
Las tres parecen riquìsimas❤😊
Que ricas las tres.🥰👏👏👍
Divinas Esvieta. Gracias ❤
ese maravilloso
Felicidades
gracias❤
Estimada Esbieta, no hay palabras, ¡se ven sencillamente exquisitas! No sé cuál elegir. Obviamente preparé las tres 😃 Saludos desde Santiago de Chile y gracias por enseñarnos tus recetas tan saludables y maravillosas. 🥬🌶🥔🥕🍋🥒🧅🍄
Gracias, me encantan las tres ❤❤❤
Me encanta como cocinas, alguna la he hecho, pero la oriental aun no...lo probaré
❤😢a mí me encantó la ensalada de alubias
Muy ricas las haré, gracias ❤
Hola! Me encantaron las tres ensaladas!!! Se ven muy buenas...muchas gracias!!!❤
Me gusta la ensalada coreana porque no tiene gluten y el fideo de arroz me encanta..
Muchas gracias por compartir tus conocimientos..saludos 😊
Que rica la anteultima!!!❤
Hola Esbieta, me gustaron las dos ultimas ademas no las conocia. Saludos desde Alemania
Esbieta ahora tienes el mercado de Ruzafa cerca, es una maravilla. Todo tan fresco😊
Qué ensaladas tan fáciles y creativas. Gracias por enseñarnos.
Свєтланочка, дякую дуже за всі ваші рецепти.Ви супер молодець, вдачі Вам , здоров' я і щастя!❤💙💛