Hallo Corno Großartige Anleitungen, weil so kompetent und vor allem erfrischend rüber gebracht und man sich nicht mit gedrängt fühlt, ein Glaubenssystem adoptieren zu sollen. Man probiert aus und merkt es funktioniert. *Herzlichen* **Dank**!
@@qigongclub1049 Ich hab 'ne kurze Nachricht auf Ihrem FB Account geschrieben. (Irgendwie ist es mir nicht gelungen hier auf YT die PN Funktion zu finden.)
cool ich musste während der übung irgendwie grinsen und lachen als hätte mich etwas gekitzelt :D :D obwohls nicht kitzelig war. aber witzig dass ich das schonma irgendwie vor paar tagen intuitiv bei mir selber massiert hatte da ich gemerkt hatte die stelle ist etwas verhörtet oder verspannt gewesen .
Wie oft soll/ kann und darf man das denn so machen in der Woche oder im Monat? Also so immer mal wieder in welchen Abständen? Bei mir ist es tatsächlich auch oft und immer wieder Leberstagnation laut Ayurveda, womit ich immer mal wieder quasi kurmäßig in Behandlung war. Gerade ein paar Jährchen nicht mehr. Also dann auch wie eine Kur eine Weile lang täglich? ( Kann ich ja jetzt selber :) ) Daaaanke! 🧡💜
Ich würde diese Übung symptombezogen ausüben, sprich: solange Lebersymptome da sind, täglich die Übung ein bis zweimal zur Unterstützung ausüben - im Normalfall mit einer Ernährungsumstellung kombiniert.
Hallo Corno, ich mache die Übung jetzt seit 4 Tagen. Anfangs habe ich kaum etwas gemerkt. Aber jeden Tag wird es beim drücken empfindlicher. Ist das "normal"?
Das kann vorkommen, sowohl eine Desensibilisierung (von Tag zu Tag weniger Schmerz), als auch eine Sensibilisierung. Wenn es sich für dich zu extrem anfühlt oder zu 'komisch', dann mach einmal 7 Tage Pause mit der Übung und anstatt dessen die Reinigungsübung.
Heho, habe die Übung heute Nachmittag gemacht. Jetzt habe ich leichte Schmerzen in der Lebergegend. Ist das normal? Scheine echt ein Wrack zu sein und einiges durcheinander in meinem Körper.
@@qigongclub1049 ich habe die Übung ausgesetzt und nächsten Tag war es fast wieder weg. Mit dem 15 Tage Kurs und dem Montagskurs habe ich auch genau richtig für mich was zu tun.
Aus der Ferne ist das schwer zu beurteilen. Achte hier auf jeden Fall auf dein Gefühl. Aber: Am besten kurz die Übung mit dem Arzt abklären. Lg Janine vom Qigongclub
Würde ich nicht unbedingt empfehlen, genauso wenig wie fasten. Es kann sein, dass dadurch Entgiftungsprozesse eingeleitet werden. In der Schwangerschaft sollte sich der Körper voll und ganz mit dem 'Aufbau' beschäftigen und nicht mit dem 'Abbau' von Fett oder Giftstoffen. Als sanfte alternative empfehle ich dir die Reinigungsübung, die du im Regelfall problemlos bis 3 Monate vor der Geburt ausführen kannst. Such auch gern auf diesem Kanal mein Video: Qi Gong in der Schwangerschaft - da gibt's noch mehr Informationen!
vielen Dank für das informative Video und Deine sehr guten Erklärungen 🍀🙏🏼
sehr gern, freut uns, dass es dir gefällt
Hallo Corno
Großartige Anleitungen, weil so kompetent und vor allem erfrischend rüber gebracht und man sich nicht mit gedrängt fühlt, ein Glaubenssystem adoptieren zu sollen. Man probiert aus und merkt es funktioniert. *Herzlichen* **Dank**!
Danke fürs Feedback!
@@qigongclub1049 Ich hab 'ne kurze Nachricht auf Ihrem FB Account geschrieben. (Irgendwie ist es mir nicht gelungen hier auf YT die PN Funktion zu finden.)
Hui, dass ist mal eine Übung, die ich unterschätzt habe. Danke dafür 🙏🏼 die ist super!
Super
Toll, danke dir!!
Danke ! ❤
cool ich musste während der übung irgendwie grinsen und lachen als hätte mich etwas gekitzelt :D :D obwohls nicht kitzelig war. aber witzig dass ich das schonma irgendwie vor paar tagen intuitiv bei mir selber massiert hatte da ich gemerkt hatte die stelle ist etwas verhörtet oder verspannt gewesen .
Wie oft soll/ kann und darf man das denn so machen in der Woche oder im Monat? Also so immer mal wieder in welchen Abständen? Bei mir ist es tatsächlich auch oft und immer wieder Leberstagnation laut Ayurveda, womit ich immer mal wieder quasi kurmäßig in Behandlung war. Gerade ein paar Jährchen nicht mehr. Also dann auch wie eine Kur eine Weile lang täglich? ( Kann ich ja jetzt selber :) ) Daaaanke! 🧡💜
Ich würde diese Übung symptombezogen ausüben, sprich: solange Lebersymptome da sind, täglich die Übung ein bis zweimal zur Unterstützung ausüben - im Normalfall mit einer Ernährungsumstellung kombiniert.
Hallo Corno, ich mache die Übung jetzt seit 4 Tagen. Anfangs habe ich kaum etwas gemerkt. Aber jeden Tag wird es beim drücken empfindlicher. Ist das "normal"?
Das kann vorkommen, sowohl eine Desensibilisierung (von Tag zu Tag weniger Schmerz), als auch eine Sensibilisierung. Wenn es sich für dich zu extrem anfühlt oder zu 'komisch', dann mach einmal 7 Tage Pause mit der Übung und anstatt dessen die Reinigungsübung.
Heho, habe die Übung heute Nachmittag gemacht. Jetzt habe ich leichte Schmerzen in der Lebergegend. Ist das normal? Scheine echt ein Wrack zu sein und einiges durcheinander in meinem Körper.
Das ist normal (zur Not beim nächsten Mal ein wenig sanfter üben)
@@qigongclub1049 ich habe die Übung ausgesetzt und nächsten Tag war es fast wieder weg. Mit dem 15 Tage Kurs und dem Montagskurs habe ich auch genau richtig für mich was zu tun.
Wenn man schon Gallensteine und immer wieder Probleme hat, gibt es dafür auch eine gute Übung? Danke! LG
Mache ich demnächst ein Video zu! (Für Unterstützung der Gallenblase)
@@qigongclub1049 Danke! 👍
@@qigongclub1049 Danke auch, aber darf man auch als Gallensteinträger diese Übung machen?
ich bin bettlägerig .darf ich das dann trotzdem machen?
Aus der Ferne ist das schwer zu beurteilen. Achte hier auf jeden Fall auf dein Gefühl. Aber: Am besten kurz die Übung mit dem Arzt abklären. Lg Janine vom Qigongclub
Kann die leberübung auch gemacht werden in der schwangerschaft? !
Würde ich nicht unbedingt empfehlen, genauso wenig wie fasten. Es kann sein, dass dadurch Entgiftungsprozesse eingeleitet werden. In der Schwangerschaft sollte sich der Körper voll und ganz mit dem 'Aufbau' beschäftigen und nicht mit dem 'Abbau' von Fett oder Giftstoffen. Als sanfte alternative empfehle ich dir die Reinigungsübung, die du im Regelfall problemlos bis 3 Monate vor der Geburt ausführen kannst. Such auch gern auf diesem Kanal mein Video: Qi Gong in der Schwangerschaft - da gibt's noch mehr Informationen!
@@corneliushennings2701 lieben Dank! 🌸
Ich habe eine fortgeschrittene Krebserkrankung mit Metastasen in der Leber.Ist diese Übung trotzdem zu empfehlen?
Ich würde da eher mit Scheinfasten und den klassischen 5 Übungen des Wudang Qi Gong arbeiten. Jeden Tag zweimal üben, nicht mehr. Gute Besserung!