Почему так больно получить отказ и что с этим делать?

Мы часто встречаемся с получением отказов в нашей жизни. Кто-то не будто бы не замечает их и не принимает близко к сердцу. Другие же очень долго переживают, копаются в себе или даже отказываются пробовать ещё раз.
Сегодня поговорим про то, что же делать, если отказ воспринимается слишком болезненно, как можно самостоятельно помочь себе и почему на это важно обращать внимание.