Как перестать сомневаться в себе? Самозванец в личной жизни женщины
Вставка
- Опубліковано 4 тра 2021
- В новом выпуске с Марией Азарёнок - экспертом и автором книги «Синдром самозванца» говорим о самозванце в личной жизни женщины. Что терпит ваша внутренняя самозванка, которая считает, что недостаточно хороша, чтобы решиться на лучшее. Мария даёт несколько рецептов проработки этого синдрома в личной жизни и рассказывает про «эффект красных туфелек».
Инстаграм Марии Азарёнок: / azarenok
Мой инстаграм: / olga_chebykina_
Инстаграм проекта «Женщины»: / womenvideomagazine
#ольгачебыкина #марияазарёнок #женщины #синдромсамозванца #самозванец
Мне 30 лет, я являюсь инвалидом 2 группы, и в июне я сама решила уйти от мужа, собрала свои вещи и ушла в никуда, от красивого большого дома, от хорошего мужа, никогда про него плохого слова не скажу! Просто поняла, что наши отношения изжили себя! Мое окружение, все против меня стало в один миг! Как так? Не ругались, не ссорились, сама инвалид! Страшно? Да страшно девочки! И действительно как сказала Оля Чебыкина страх в голове, что лучше мужчины не найти! Но в один миг понимаешь, что жизнь одна, да я вышла из комфортной зоны на 100 процентов! Хочу проживать свою жизнь и проживать ее с удовольствием, а не жить со старшим братом или соседом по дому! Страх это нормально- значит ты живой человек! Могла ли я сделать по другому и не уйти! Могла, но я выбираю жить в удовольствии я выбираю себя!
Здравствуйте. Как сейчас ваша жизнь сложилась ?
Здравствуйте, да расскажите пожалуйста как сейчас живёте? У мужу не вернулись? Что за год у вас изменилось?
Ирина, восхищаюсь Вами! 🌹💖 Если можете, поделитесь, пожалуйста, как изменилась Ваша жизнь с того времени?
Правильно Ира, раз не смогла оценить человека, то освободи место для той , которая оценит, и проживёт счастливую жизнь рядом с хорошим мужчиной.
Ну и где ти
Неприлично быть одинокой 😂😂😂😂😂 я одна и я кайфую. Я свободна! И я даже думаю пойти к психологу. И узнать...почему мне так круто)
Вполне разделяю Ваше восприятие жизни. Можете не тратить деньги на психолога. По этому же поводу обратилась к психологу. Они сами находятся в социальных стереотипах. Живите и радуйтесь)
Аналогично
Хорошо, вы живете одна. А любовник у вас есть, для плотских потребностей ? Просто интересно.
Замужем, но кайфую, когда одна. Через 3 недели муж уезжает в отпуск к родителям в Беларусь, на месяц, уже радуюсь в предвкушении)))
А зачем тогда к психологу идти, если вам комфортно?
Все это прикольно, однако, я как в Россию возвращаюсь-так проблемы в личной жизни. Вообще около 8 лет была одна в самые сладкие годы (36-44). Только выезжаешь за рубеж-и все, как рукой сняло. Так, что про 9 девчат-правда. Тем более после 45.., и поверьте, это не старость и не «45+», как явление. Такое явление есть только у нас. И передачи такие только у нас
Согласна,меня в 40 лет в Италии, ragazza ,,девочка называли,как то так .а в России женщина на билет передайте))))))
@@user-yk9nz7px4j я в 45 лет замуж вышла за иностранца, живу, он пылинки с меня сдувает. Я успела войти в вагон отьезжающего поезда. Уехала в Счастье.
Я так не думала. Моя мама тогда думала и мне так говорила!!! В 34. Да с тремя детьми, но! Лучше побыть свободной,но счастливой, не важно в тот момент,с мужчиной или нет, а главное в спокойном душевном равновесии,без унижений, без тяжести,страха и тд. На столько было тяжело выйти из брака, особенно тяжело,когда твоя мама-твой самый близкий родной человек, видя,как дочь страдает,не улыбалась больше года, говорит -ничено,потерпи...кому ты инасе нужна будешь...вот это самая боль) теперь прошло 4года, какой кайф😀😀😀
Я одиночка. Не одинокая, а одиночка. Я наслаждаюсь жизнью. Была 22 года замужем. Не моё. Даже в детстве, когда жила с родителями, мечтала, чтобы были общежития для детей. Хотела жить одна.
Вам понадобилось 22 года, чтобы понять что не Ваше?...
@@user-qs5fn5vo9o дети, ипотека знаете ли... не так всё просто
@@irinaaitman7898 понимаю...
Это называется "Свободная"
Класс! Находясь в межмужье зашла на Тиндер и словила себя на том, что боюсь лайкнуть красавчик....а вдруг он тоже лайкнул? И что я буду с ним делать таким красивым? Теперь лечусь....лайка самых красивых)
Про менять наряд 5 раз перед свиданием, я пошла на первую встречу с мужем в простом летнем платье, с просто распущенными волосами, помытыми и высушенными, без укладки и без косметики, просто крем увлажняющий и все. Это была уже несколько лет моя принципиальная позиция, я хороша уже такой какая родилась и везде ходила без марафета. В тот день он решил что я - та самая.
а кто то может ходил с немытыми волосами и в грязной одежде и он решил что та самая)
Как проявляется синдром самозванца? Наверно, в том, что начиная с подросткового возраста прошла несколько сильных безответных привязанностей. Уже начала считать это законом своей жизни. Залипала, идеализировала образ, плакала по ночам, потом год отходила от этого. Пошла к психологу, работала с подсознанием. Все банально - проблемы в отношениях с отцом. Сейчас уже 2.5 года одна, снова психолог, но веры в себя теперь гораздо больше. Главное, что поняла жизнь не зацикливается на мужчине! Жизнь может быть любой! И она не станет менее интересной, счастливой и наполненной, даже если я проживу её одна, но со своим прекрасным внутренним миром и классными интересами)))
Я год без отношений.... это такой кайф 💚💚💚💚💚💚💚
У меня был такой опыт, в итоге все закончилось так плохо, что до сих пор живу с этой травмой, и мне просто надо будет обратиться с специалисту для проработки этой травмы, когда будет возможность. Поэтому всем советую, как только первые звоночки абьюза, сразу бегите. Вставай и уходи- лучшее, что можно сделать. И надо всегда помнить- мы не одни, с нами Господь Бог.
правильно! свое здоровье важнее и физическое и психическое
Мне 28, развелась и ушла от мужа с двумя мальчишками. Год выбиралась из мысли кому я нужна с двумя детьми? А теперь вспоминаю свои мысли и хочется обнять ту девочку.
Потому что сейчас уверенно осознала, что я такая классная, что меня 100% полюбят и детей моих тоже. Как нас можно не любить? Мы же классные 😄
Сейчас я знакомлюсь с собой узнаю свои границы. Очень интересный опыт.
Но многие женщины до сих пор пробуют внушить мне, что я рсп
Я вообще не понимаю, кто выдумал это слово? Считаю, что женщина и создана для продления рода. Лучше бы обсуждали тех, кто делает аборты или пашет (а часто и пьёт), наравне с мужиками. Желаю вам счастья и слушайте своё сердце, а не глупых людей. 💕🦋
Почему женщины подсирают(сорри)другим женщинам,называя их РСП и подобными словами?
@@zoluxplays980 а если женщина не хочет детей и не собирается их рожать?
@@user-fo1vm7sv4x это её дело и жизнь. Мы говорили о рсп и агрессивных мужчинах. Не все и могут родить, бесплодие никто не отменял. Хорошего вам лета 🕊️🦋💕
Рсп в их голове. Не допускайте таких людей в свой круг и всё.
По факту получается, что вся моя жизнь была под девизом синдрома самозванца, боязнь хоть что-то сделать в жизни, касается любой сферы, как следствие к своим 42 ни одних долгосрочных отношений, ни карьеры, ни работы, со всеми вытекающими. Сейчас меня отпустило это навящиво-судорожное желание отношений с мужчиной, начинает становиться интересно с собой) Сейчас хочется только много денег и путешествий по миру!)
Может вы себя обесцениваете...? У вас прекрасная, грамотная речь к 42 годам... в наличии высокий уровень эмоционального интеллекта... умеете рефлексировать... задумываетесь о жизни, размышляете.... Это уже очень ценно....
Желание я думаю остаётся, но смотря для чего нам нужен мужчина?😂 Наши с вами желания совпадают ....много много денег и путешествовать. Все желания збываются 🙏✌✌✌
Как я вас понимаю, в отношениях вечный швах, так здорово одной
Как то поймала себя на мысли что недостаточно хороша для тех мужчин, которые мне нравились, по этому соглашалась на то что есть, таким образом лишала себя выбора, делала себя несвободной. А недавно дошло до такого обесценивания себя, что в компании знакомых, где практически все были с парой, а я без пары, почувствовала что меня как будто нет без мужчины, что как будто меня как личности не существует. Закралась установка, что без мужчины рядом я и в социуме не состоялась, я не в счёт. Вот появиться мужчина, тогда да, ты что то стоящее сделала, ты состоялась. Но если подумать, а что за такая ценность иметь отношения? (и ещё не известно какие это отношения). Вроде "молодец что создала ячейку общества, держи медальку", а в противном случае "нет отношений? Толку от тебя никакого, прочь из деревни".
Дорогая Мария, я тоже так. Хожу о перед всеми оправдываюсь, что не замужем. У меня нет ни одного примера счастливой семьи перед глазами, а я чувствую себя все равно ущербной.
Я всегда стремилась быть лучшей женой, лучшей матерью, в школе лучшей девочкой, самой умной и послушной. А по факту когда во мне всплывают, поступки и желания, которые не присущи «лучшей девочке» я начинаю сама себя картин и думаю, что я неправильная, я не должна так поступать и даже думать. Но последнее время я решила в корне всё поменять, слышать себя, делать то, что я хочу в данный момент и не жалеть об этом потом. С детства сама себя загнала в рамки из которых не всегда легко выйти.
Я так давно убеждаю себя и окружающих, что счастлива одна и мне не нужны отношения, что сама в это верю. Но после вашего эфира, поняла, что я даже на уровне знакомства не допускаю к себе мужчин, опасаясь, что не достойна, что не получится, что я какая-то не такая.. больно это признавать
Вы ещё одно доказательство.. Я всегда говорю - что я не верю тем женщинам, которые говорят, что не хотят отношений.
@@user-qs5fn5vo9o да все хотят отношений. Их нельзя не хотеть, человек так устроен, мы социальные существа. Но лично я, уже так много лет одна и все мои попытки не выдерживают и полугода, что я вообще уже не представляю, как быть в отношениях, как терпеть кого-то рядом долго и постоянно, как принимать другого, со всеми его за&бами и чавканьем. Думаю, что я уже не могу иметь отношения, даже если сильно захочу. Во мне нет этой терпимости и принятия. Даже моё тело давно защищается и оберегает меня от отношений, сильно располнев и став непривлекательным, в 37 лет. Все хотят отношений. И я хочу, где-то очень глубоко в душе, но уже не могу. Поэтому, гораздо проще убедить себя и остальных, что и одной прекрасно, что отношения слишком обременительны и вовсе не нужны, найдя кучу преимуществ своего положения. А когда ты в это свято веришь сам, то это перестаёт быть ложью вовсе, в которой Вы пытаетесь уличить этих людей) и становится правдой, их правдой жизни. такой вот парадокс)
@@Julietta887 да я никого особо не пытаюсь уличить)) спасибо, что поделились личным.
Девочки, огромная благодарность вам обоим!!! Как вовремя я посмотрела это интервью!!! Я как раз сейчас нахожусь в состоянии "между отношениями" и чуть не кинулась в омут отношений, чтоб не остаться одной))) У меня открылись глаза: в период ухаживания ухаживаний как таковых НЕТ! Уже потребление меня как женщины, как хозяйки))) А нафиг мне это нужно? Что же будет потом? сядет и ножки свесит)))
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Спасибо за эфир!!!
Как только я избавилась от страха одиночества - я ушла от мужа. 13 лет брака, трое детей...
Но вот теперь я вляпалась в неподходящие для меня отношения и терплю, лишь бы быть хоть с кем-то, зато "секс хороший"!
Как своевременно мне сейчас это слышать!
И ведь эти отношения отнимают столько энергии, времени и бог знает чего!
Прекрасный выпуск! Девочки, вы у себя одни! Вы - самое лучшее в вашей жизни и единственный человек, которому нужно уделять внимание! Я 10 лет без отношений! 10 лет свободная, независимая, уверенная и любящая себя женщина! Конечно, в моей жизни есть мужчины, флирт, ухаживания, эмоции, секс. Но я не цепляюсь за мужчин, не вваливаюсь в отношения, не жду, не завишу, не смотрю в рот, и много ещё чего "не". И мне так комфортно! Мне так спокойно, легко и очень всё нравится) Не бойтесь быть свободными, не бойтесь быть независимыми. Это тоже хорошо!)
Так вот в том то и проблема, что сложно не вваливаться в отношения, не влюбляться, не привыкать 😣 не получается у меня так(
А как же кекс?
Вижу вокруг себя девушек,которые не могут уйти от мужа,разлюбив его из-за того,что понимают,что не смогут уйдя обеспечить себя и ребенка/детей, нет внутреннего стержня даже попытаться сделать решительные шаги. Мне кажется,проблема и в самооценке,и в отсутствии большой мотивации, многие привыкают терпеть и жить с ощущением,что это норма
А ещё многим страшно уйти из-за отсутствия нормальных законов.
А у меня так бывает (хотела написать "бывало", но это было бы лукавством, сейчас это тоже есть, но в меньшей степени, относительно прошлого) встречаю какого-то мужчину, а он классный! Он интересный, хорош собой и прочее! Я думаю сразу, что он меня не выберет, что я "не дотягиваю" и прочее. При этом, в своей голове я тут же подбираю ему в пару кого-то из своих подруг или знакомых, и звучит фраза: "они смотрелись бы классно"! Я на этом не сильно акцентировала внимание, это шло фоном! А потом, вдруг, возник звенящий вопрос в голове: а для меня кто? Почему он не для меня? Я беру и добровольно отдаю то, что мне понравилось!? Это, конечно, образное выражение. Внутри целый мир, столько интересного, чем я могу поделиться, но иногда социальные аспекты, уравнивание, стандарты и условности играют злую шутку. Вот моя самозванка) Есть на эту тему прекрасный и забавный фильм: " Тариф на лунный свет". Рекомендую! Спасибо)
После 20летнего БРАКА! 4 года восстанавливаю СЕБЯ!! Себя)) которою никогда не напрягало быть собой и быть для себя. Последствия брака сейчас сказываются на том, что я разучилась принимать ухаживания и счастливую жизнь(((
И даже понимать чего ты хочешь...
Бывает такое.
возможно,для вас счастливая жизнь - это жизнь самостоятельной, самодостаточной женщины, которой ни под кого не нужно подстраиваться и убивать себя в процессе "работы над отношениями"
Синдром самозванца впервые почувствовала в раннем детстве из-за хронической болезни. Кожное заболевание не давало мне чувствовать себя уверенной среди сверстников, потом в танцевальном коллективе (приходилось отказываться от многих сольных танцев из-за того, что не могла носить сценические костюмы с открытой спиной, например (у меня там была проблемная кожа), позже - страх перед молодыми людьми, что они разочаруются во мне, узнав о моей болезни - я всегда должна была оправдываться, что я не такая как все, в пятнышку, и успокаивать людей, что это не заразно.
Болезнь, как ущербность мешает чувствовать себя полноценным человеком. Теперь всё это в прошлом. Могу ходить в чем хочу, псориазная перхоть на голове у меня "новогодняя"! или как "первый снежок". Мне нравится моя субтильная и "плоскодонная" фигура, хотя, если честно, я давно себя не асоциирую с фигурой. Человек больше тела, больше чьих-то мнений о нем и дальше больше собственных представлений о себе. Мне нравится жить интересными развивающими меня как творческую личность мыслями и делами, учиться у профессионалов. А самое невероятное наслаждение любить людей и развивать доброту-нежность на уровне не подогревной созависимости, а равноправного сочетания сердцами.
Да, еще раньше самозванка внутри меня кричала: "Ты не можешь такое произведение искусства создать, это плагиат!" Я судорожно искала у других творцов, но не находила. Пришлось поверить, что это мое.
Еше моя внутренняя самозванка укоряла меня, что я ничего не делаю для раскрутки и продвижения собственного творчества. Но тут пришла эпидемия, и я вздохнула с облегчением - ну не тусовочный я человек! А блогерство - это то что надо. Переписка в комментах под разными чужими роликами к передачам, фильмам, спектаклям и интервью - это то что требует душа.
Спасибо Ольге и ее гостье за возможность нового пересмотрого собственных "затыков", "задвигов" и "завалов".
Как всегда вовремя тема!!! Божечки, а ведь так и есть все! Эти установки лишь бы быть не одной. лишь бы быть в отношениях...страх. который заложен в нас с детства, что мы без мужа никто... А ведь это не так! Мы не половинки, а каждый цельный человек сам по себе! Какое заблуждение! Ох.я увидела, как я поступала всегда... что лишь бы другим было хорошо, а что подумают люди и т.д. Это внутренняя низкая самооценка не давала жить полной жизнью. На пути к осознанию самоценности столько нового открываю в себе! Спасибо за интересное интервью! Как всегда!
Когда я сама ставлю мужчину на пьедестал,считая его лучше и успешнее себя ,умнее только по уровню его финансовых успехов и достижений и начинаю себя убеждать,что мужчине не интересна женщина,которая зарабатывает меньше чем он или не достигла таких же результатов. Потому что в наше время у всех одинаковые возможности. И начинаю считать не себя маленькой и неважной. И сразу сама себя предаю и понижаю уровень нормы.
Очень понравилась тема этого эфира, мне она очень близка. С детства смотрела на мальчиков, которые мне нравились, и думала что их не достойна. Первый раз вышла замуж, с мыслью,меня никто не полюбит, а так хоть он влюбился. Второй брак, тоже примерно, такая же мысль, кому я нужна с двумя детками, а он берет. М-да, пишу и самой жутко... Сейчас одна с двумя детками, счастлива, успешна и верю, что всеречу достойного мужчина, который подходит именно мне. Спасибо вам огромное, Олечка, за ваших прекрасных гостей😍😍😍
Ах, какая тема! Отношения, в которых мы что то терпим... а бывают другие? Ну то есть, что б 24/7 как по маслу? Конечно, я не говорю сейчас о криминале - побои, алкоголизм, и прочие тяжёлые случаи. Я об обычных, вполне адекватных отношениях. Да, партнёры друг друга обижают, иногда говорят с насмешкой, но потом просят прощения, понимая неправоту. Отношения надо строить. И это не год, как у Рады, не два и может даже и не пять. Надо работать над отношениями вдвоём, не относиться слишком серьезно и не обижаться по пустякам. И тогда будет всем счастье. Проверено на себе.
Тут же говорят про пепелище вместо отношений, а не про мелкие/единичные разногласия.
@@trips.bylove так а чего пепелище то обсуждать? Смысл?
@@Nina.Donnelly смысл в начале видео - синдром самозванца 🤷♀️. Когда женщины от страха остаться одной и ощущения себя недостойными лучшего продолжают держаться за плохие отношения.
Сняли с языка)
Оля, ваш канал находка для меня. На столько все четко, без воды. Не могу остановиться смотреть).
И я вот тоже нашла))))....
Ольга посвежела,помолодела,круто выглядит,а так...лучше ничего ни есть чем что попало.
Тоже проживала. На физ уровне было бещенное сердцебиение 120 просто так, просто с утра... И это уже край... И только потому, что отношение к тебе не явно агрессивное, ты готова терпеть. Я молилась. И он сам отвёз меня к маме. В другом случае, по доброму он бы не отпустил. Слава Богу. И тахикардия прошла ровно на след день.
Ох, это по сути то, почему я так горю работой с женщинами. Вот этот вот кошмар в котором много женщин (особенно родившихся в союзе) находят себя. В моем случае я ушла из 15ти летнего брака + сын, с прекрасным мужчиной потому что поняла, что у меня таки есть мой волшебный возлюбленный и это не мой муж. Мне было стыдно, страшно, больно делать больно дорогому мне человеку, и как и боялась куча друзей осудили со словами «ну ведь тебе же в принципе не было плохо!!!» 🤦🏻♀️ ведь должно быть ну вообще полохо чтобы жить как хочется 🙅🏻♀️
Мне бы очень хотелось чтобы каждая женщина знала, что абсолютно все возможно и что чем больше она будет находить смелость и способы жить так как ей на самом деле хочется, тем больше ее реальность будет похожа на ее самые сокровенные мечты ❤️
Кстати, несколько лет после развода мы с бывшим мужем в дружеских отношениях, растим нашего сына и я таки нашла и стала женой своего возлюбленного… того самого о котором сколько помню мечтала моя душа.
Капец... я профессиональная самозванка: как дочь, как мать, как жена, как работник и как любовница.
Не смотря на то, что объективно думала, что у меня все норм, но субъективно сомневалась и в свое время отвергала ухаживания, не стала ходить на свидания и общаться на сайте знакомств, и еще долго пыталась носить маску "исключительно хорошего человека", доброй и всегда красивой. Фуууух . Цена за это так высока: столько сил уходит, столько творческой жизненной энергии, столько времени, оперативки и даже здоровья. Я думала, что недостаточно хороша для классного мужчины, не решалась играть главную роль, хотя изнутри это бомбило и скрыть невозможно. Роль "страшненькой подружки" главной героини, это супер инсайт. Спасибо вам!!! И книгу очень хочу как для личной жизни, так и для деятельности, которую начинаю вести!!! 🤩😍🌟
Благодарю вас за этот эфир!!!! Столько "выудила" пользы и знания! Про "фильм своей жизни" супер! Захотелось ещё раз пересмотреть те фильмы, но уже с новым смыслом, прочитать книгу, разобрать гардероб, проанализировать отношения, задать себе много вопросов и честно ответить на них...Благодарю, Прекрасные женщины за такое вдохновение! Как же мне повезло, что я вовремя подписалась на ваш канал!)🥰😍😘🙏🙏🙏💓💓💓👍👍👍
Девочки, как всегда все 💣🔥🔥🔥Меня первый муж начал "гнобить"когда меня добился и мы поженились, стал говорить, что я толстая и я никому буду не нужна с ребенком, когда я от него ушла с ребенком, выяснилось, что он говорил, это поэтому что, он чувствовал во мне силу, и он боялся меня. Прошла и подавила в себе много самозванцев, была очень не уверена в себе (считала хуже всех себя)всегда случались на людях казусы, и оказывается это не так страшно, что про тебя подумают люди, как правило они на оборот успокаивают, что так со многими бывает))
Очень хочется эту книгу, узнать "синдромы" и как от них избавляться, поэтому что, многое, то что говорит Маша, я тоже так делаю: пишу писанку,сжигаю что не нравится, и это пришло интуитивно.Выбор одежды утром всегда был такой, открывала шкаф, а сейчас захожу в гардеробную и смотрю что я хочу сегодня))
Своей семье говорю, что у меня есть личная жизнь, и в это время хожу в спортзал мне очень нравиться))
И чемоданы, тоже собираю утром))
Спасибо, за эфир, я еще раз убеждаюсь, что вселенная мне даёт правильные советы 🙏🏻
Чтобы избавиться от этого "комплекса самозванца", надо идти на проработку глубинных убеждений к психологу. Только не к инфоцыганам, а к психологу, работающему в когнитивно-поведенческом подходе. Статья из википедии про глубинные убеждения ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Еще могу добавить из личного опыта работы с психологом над глубинными убеждениями, что мы использовали примерно такую схему работы.: Заметив убеждение, мешающее двигаться вперед, его стоит выписать. И написать какие события его вызвали. Дальше стоит подвергнуть сомнению это убеждение. Оценить насколько я в него верю. Насколько оно действительно соответствует жизни. Найти факты опровергающие это убеждение. Дальше написать противоположное ему убеждение и найти ему минимум три, а лучше больше подтверждений из жизни. Например: убеждение-разведенная женщина с детьми никогда не выйдет замуж. Откуда у меня это убеждение: моя мама так говорила, моя тетя Клава так и не вышла замуж, бывший муж мне говорил: да кому ты нужна с детьми? Подвергаем сомнению: моя мама жила в другие времена, когда отношение к женщине было другое -она и не могла думать иначе. Тетя Клава не вышла замуж, потому что у нее был скверный характер / она не хотела выходить замуж.. Бывший так говорил, чтобы подавить меня и самоутвердиться за мой счет... И вообще я знаю других женщин с детьми, которые вышли замуж.. Дальше пишется противоположное убеждение и ему ищется минимум три подтверждения. Разведенная женщина с детьми может выйти замуж. Дальше вспоминаете знакомых и просто известных вам разведенных женщин, вышедших замуж повторно.. Затем перечисляете все преимущества таких женщин: опыт, финансовая независимость, зрелость.. Желатьельно расписывать развернутыми предложениями, чтобы вы сами себе поверили на 100%, что это вообще единственный самый верный вариант. В итоге формулируется вывод: Да, раньше у меня было вот такое-то убеждение, которое мешало мне жить. И у меня были причины в это верить. и это целиком моя ответственность, что я выбрала в это верить. А сейчас я понимаю, что мне это не выгодно. Тут можно написать в каких сферах мне мешает старое убеждение. И так как старое убеждение проверку фактами не прошло.. Я выбираю верить в новое убеждение, потому что оно поможет мне в том-то и том-то (тут пишите приятные для себя перспективы). Так как я не психолог, заранее извиняюсь, если переврала это упражнение. К чему я написала этот комментарий? К тому, что техники работы с глубинными убеждениями, приводящими к комплексу самозванца, существуют. Поэтому желаю всем, кому это необходимо, встретить своего грамотного кпт психолога. Скорее всего техник работы с глубинными убеждениями в кпт не одна)) Может это поможет кому-то с писанкой. Мне эта проработка дала избавление от чувства вины и стыда в некоторых ситуациях. Но мне в этой теме еще копать и копать))
почему -то не вижу свой коммент, может удалили из-за прикрепленной ссылки. Писала,что для обнаружения глубинного убеждения используется техника "вертикального спуска" из кпт. Эту технику можно найти по поиску в гугле.
Кажется поняла- эта техника работы с убеждением называется Сократический диалог-Метод Сократа. Нашла в википедии)) Получается, сам переубеждаешь себя по методу древнего философа))) Может пригодиться для кого-то, кто пока не может обратиться к психологу, но пишет писанку) "Вертикальный спуск" + " Сократический диалог"=комбо!
Все разные: кому-то нужно приготовить одежду с вечера, он так будет себя лучше чувствовать, кому-то за две минуты перед выходом, с вдохновением, и между этими двумя вариантами - ещё тысяча. Жизнь = многообразие.
А поводу ничегонеделания - для меня это СУПЕРважное занятие. Если я чувствую, что мне оно нужно, и не даю его себе - то могу даже заболеть. Вначале было сложновато - потомв что с детства сидело, что ничегонеделание - лень - плохо. Постепенно приучила себя, к тому, что это мне нужно - значит, хорошо. Внутреннего осуждения становится всё меньше. Но до сих пор иногда бывает.
«И многие так живут» такую ещё смысловую подмену можно себе предложить 😂😂😂 Ольга - мастер слова! 👏👏👏
А я думала со мной что-то не так, когда я не могу с вечера собраться, а делаю это пораньше утром)
Девушки, вы такие классные и делаете великое дело!
Я одна, но это не значит что мне одиноко. Понимаю что я по жизни одиночка. И только сейчас начинаю себе в этом признаваться. Быть наедине с собой тоже надо уметь.
У меня с детства было полное согласие и мир с собой. Слава богу, что я такой родилась.
Сейчас проявляется в том, что нет отношений. И вместо того чтобы наслаждаться своим одиночеством, выбрала объект симпатии и идеализирую его
Спасибо Вам Оля, очень ценные мысли в интервью, много инсайтов для меня. Самозванка тоже проявляется иногда: тоже кажется, что лучше мужа не найду, так как притянула по своим качествам его себе, столько раз расставались, но поняла, что большинство проблем внутри меня, только осознавая себя, можно быть счастливой, любимой, дарить любовь.
Оля, Ваш "художественный ответ" просто из серии "всё гениальное - просто"! Браво !!!
"ты же тоже едешь"... огонь 🔥🔥🔥
Для меня любовь к себе - это не думать утром, что надеть.
Я готовлю одежду с вечера по погоде и случаю, а утром одеваюсь с закрытыми глазами. Экономлю время, потому что просыпаюсь долго.
У меня нет миллиона вещей, я всегда знаю, что надеть.
Я в процесс борьбы с синдромом самозванца. После развода прошло 2 года, но к новым отношениям я пока не подошла ни на шаг. Из мыслей: кому я нужна с ребёнком, слишком хорошая должность, а значит мужчине будет со мной тяжело, хотя понимаю, что отношения это не соревнования.
Работаю над собой дальше 💪
Здравствуйте, Наталья. Поздравляем, вы стали победителем нашего конкурса! Напишите нам на почту womenvideomagazine@gmail.com, и мы расскажем вам, как забрать приз - книгу «Синдром самозванца» от Марии Азарёнок.
Интересно есть статистика сколько из тех «девяти ребят» нормальные адекватные и готовые к партнерским, а не потребительским отношениям с женщиной?
Увы
Потому что на 10 девчонок по статистике 9 ребят! Из которых 2 садиста, 1 мазохист, 1 латентный, 1 открытый, 2 алкоголика, 1 адреналиновый и 1 химозный наркоманы. Выбирайте, девчонки🤣
Хотите верьте, хотите нет, но я никогда! Никогда не хотела замуж! Клянусь. Я с мужчиной предпочитаю свободные отношения и исключительно до тех пор, пока он мне интересен. Себя обеспечиваю сама и надеюсь и опираюсь только на себя. И мужчина, который рядом со мной в тот или иной момент моей жизни рядом со мной тоже всегда самодостаточен и никто друг друга не использует ни разу,( я не про подлержку в трудной ситуации). Все мы разные. Каждому своё.
Я вам охотно верю, сама никогда не хотела, хотя там была. И никто, кстати, не верит, что можно вот просто не хотеть быть чьей то женой.
Мне только одно не понятно, кому семья/дети нужны с таким подходом? Я против"рожать для себя" и тащить все самой.
Смогла окончательно закончить деструктивные отношения, теперь когда вижу тех мужчин, которые мне привлекательны я вся сжимаюсь в комок от того что кажется я выгляжу как ребёнок
Какие же вы красивые! 🤩 Ну, а тема,конечно же🔥
Отменить свидание из-за того, что кажется, что я недостаточно хороша? Да, это про меня. Перебирать наряды перед свиданием? Про меня. Готовить вещи с вечера? Да, это тоже я. Хотя даже и не подозревала, что данный пункт относится к синдрому самозванца. Ведь так экономится время с утра и можно встать попозже)
Пошла на свидание в кроссовках первый раз и не ощутила разницы, если бы была на каблуках как раньше. Все в нашей голове.
@@liliyachuzhevskaya7240 потому что кроссовки сейчас в моде)
Что за дурацкая фраза "межмужье"? Неужели вы до сих пор думаете, что жизнь женщины - это путь между членом и членом? Провинциальный архаизм.
А мне наоборот понравилось это выражение. Это как вера в то, что будет человек в твоей жизни. Но именно тот, который действительно нужен. Я вот очень хочу мужчину друга, единодушника)))))))
Мой синдром самозванца длится уже долго, Из-за этого я длительно без отношений . Кому такая ....нужна.
Пару лет строю план по изменению себя ,поправлю здоровье ,подкачаю тело ,увлекусь интересным хобби.....что бы быть интересной для того самого М. И каждый раз что то мешает начать реализацию этого плана.
Я действительно оказывается считаю себя недостойной быть любимой .
Девочки, вы лучшие ❤️
Приятно видеть двух молодых умных девушек. Спасибо за видео!
Ольга, очень красивый образ, такая весенняя :) А насчёт Кейт и Лео, посмотрю, мне кажется, она была им ослеплена и если б они были вместе, ничем хорошим бы не закончилось.
Благодарю вас Ольга и Мария за выпуск!) Откликаются ваши мысли очень!
Спасибо, Ольга и Мария, что затронули эту тему. Я думаю, практически каждая женщина хоть раз да была самозванкой в отношениях, просто в этом неприятно признаваться.
Живу и понимаю, что просто КАЖДАЯ из нас была или будет в такой ситуации...Я сейчас вообще не кому не доверяю, борюсь с заниженной самооценкой, объюзом, своими демонами...Раньше люди и по 50 лет жили вместе, сейчас одни разводы, раньше принято было терпеть и молчать, а сейчас "остыли отношения" и до свидания...Как думаете, нужен ли вообще брак? Почему все-равно женщины хотят замуж? Мужчинам это не нужно, лишь бы кормили и ухаживали за ними...
Поэтому очень хочу вашу книгу, с ее помощью постараюсь разобраться в себе, ответить на вопрос " где грань между сохранить брак и терпеть". Спасибо💖
Нравится отношение на расстоянии, понимаю, что есть страх, что совместная жизнь - это не моё, что не справлюсь, а ещё если с жить с родней и ребёнок у меня и масса НО... Есть мужчина сухари, которые не говорят похвалу и комплименты, после таких сухих встреч тоже ловлю себя на мысли, что значит не достаточно хороша....
Ахаха, про гардероб 5 баллов) у меня подруга работает инженером, а я работаю в творческой сфере. И меня так удивило, когда она как-то сказала, что придет домой и приготовит одежду на завтра. Для меня был шок, тк я за 15 минут до выхода из дома "чувствую", что надо надеть. А по поводу самозванца отслеживаю всегда, но уже постфактум отношений. С одним кажется, что недостаточно спортивна, духовна, с другим, что есть девушки, более подходящие по интересам, а я не все его увлечения могу разделить, что недостаточно эрудирована или реализована.Ведь со всех сторон твердят, что какая сама, такой мужчина и притянется, и надо себя до него взращивать...
Я тоже придумываю, что надеть минут за 15 до выхода на работу, ещё и сыну тоже утром готовлю вещи😁
Благодарю🕊❤🙏Может, мой опыт кому-то покажется странным:не выходя из отношений с мужем,которого я стала раздражать,став очень удобной функцией(парадокс,но факт подтверждённый),но,блин,которого очень уважаю,как учителя,человека,отца наших детей, стала позволять себе быть неудобной,первый вопрос к себе:чего хочу я? как может реализоваться для меня ещё лучше? Вообщем, делаю то,что хочу и как хочу, даже если в глубине боюсь, что подумают, что занимаюсь хернёй😂😅😊это даже весело! И чувствую, что прежний образ Жертвы растворяется, вылетает из меня вместе с кусками уязвлённого ЭГО💫и ДА! становится легче и,действительно, начинаешь понимать, что существует Безусловная Любовь❤💜🧡
Очень правильно сказано о Культуре достойной женщины
По- моему, очень важен пример для детей , которые смотрят на родителей и родственников
Вот начало Культуры счастливого человека. Как это тяжко, всю жизнь вытаскивать себя из многопоколенческой нелюбви
Синдром самозванца это отличная штука сделать из своей слабости, силу. Честно и открыто заявить, что я в этой теме новенькая, опыта мало, я только учусь....помогите, расскажите, дайте совет....ииии сразу найдутся люди в том числе мужчины, в том числе свободные мужчины, которые будут проявлять некую заботу и помогать. Лично у меня: учусь в мотошколе, всё интересно, по возможности у многих спрашиваю то, что меня интересует в этой сфере, отклик отличный, ещё никто не послал куда подальше, самый крайней случай однажды сказали, чтоб загуглила (мужчина сухарь и зануда), а так всё очень позитивно.
Хочу книгу!!
Я тоже одеваюсь с утра по настроению!! Так можно, оказывается!! Функцией в семье быть тяжело эмоционально, когда особенно это годы и годы... начинаю себе разрешать заботиться о себе побольше и на здоровье время выделять и на отдых и забивать на необязательные и даже желательные дела.
Спасибо за интересное интервью... Мария, как всегда прекрасна, можно слушать ее бесконечно....
Я развелась, уволилась с работы и переехала с детьми в Париж 😄
Марией Азарёнок подскажите ваш цвет помады )))) просто красота!! любовалась весь выпуск
Развелась с мужем 2 года назад. Первые месяца 2 просто летала, наслаждаясь свободой, потом стала думать о том, что поторопилась с решением развестись. Потом было 2 неудачных романа за 1,5 года и еще одна маленькая непонятная интрижка с человеком, который и не делает шагов сближению, и не отпускает и периодически выходит на связь, когда я совсем перестаю ему писать. Сейчас все чаще меня посещают дурные мысли о том, какая я плохая, и что зря развалила семью, и что мне уже ничего не светит из-за моих грехов. Одновременно не клеится с работой. Живем с дочкой на мизерные алименты от бывшего мужа. Совсем перестала верить в себя и с трудом заставляю себя делать попытки что-то поменять в жизни.
Надежда, вы не виноваты! Я тоже была в подобной ситуации и за вас у меня заболело сердце. Я смогла выбраться, когда поняла ,что пока я осуждаю себя - будет все плохо. Я сделала усилия и позволила себе себя простить. Запретила своему уму себя критиковать и приказала ему радовать меня. Это все не быстрый процесс... но начните, поверьте что это правильный путь. Сил вам и счастья 💗🌸🌸🌸
@@user-vv2bz5cd4x , спасибо Вам большое за поддержку! 🙏💖 Сейчас мне уже гораздо легче, чем тогда. За этот год я много чего поменяла в своем мышлении, начиная от осознания, что ставлю себя всегда на второе место после кого-то, до перехода в состояние, когда не только моя жизнь меняется в лучшую сторону, но и жизнь дорогих дорогих мне людей. И главное, моей доченьки 💕. И еще я решилась завершить те непонятные и забирающие мою энергию безвозвратно отношения. Сегодня снова наткнулась на видео и решила его посмотреть и увидела Ваш ответ. Еще много работы над собой, но и веры, что я справлюсь, и все в моей жизни будет только лучше, у меня гораздо больше!
@@user-lt1em1dv5d Мне очень приятно 💗🌸🌈
На выпускном в институте в танце ко мне подошёл один из самых видных парней. Ход моих мыслей: в зале темно и он плохо видит или он сильно выпил и ошибся и т.д...... В итоге закрыла лицо руками и перестала танцевать. Синдромище самозванца
Очень красивый костюм у Ольги 👍
Обалденно. Оля, Вы просто блеск! :)
Это они...МУЖЧИНЫ ... вкладывают в нас мысли о том кому мы нужны. !!! И они везде одинаковые. Пишу из. Италии, я ушла и мне было 55 пять лет назад 😂😂.Нашла в себе силы и счастлива сейчас до одурения .....ХОЧУ КОНФЕТЫ ЕМ ХОЧУ ПРЯННИКИ !!!! НЕ ОДИНОКАЯ А СВОБОДНАЯ
Проще вспомнить моменты когда я думала, что "достойна", их очень мало пока. В основном есть убеждение , что любой комфорт, любой апгрейд, экологичные отношения, да и вообще отношения, счастливая жизнь, успех и ревлизация-это все не мое и я этого недостойна, это все страшно и проще подождать пока умрешь. Капец)) вот переписываю уже пару лет😂
Женщины роскошные и потрясающие 😚
Советы супер, рабочие...Писанкой пользуюсь всегда, когда мысли лезут или ходят по гругу...супер эффект!
Спасибо. Очень актуальная тема.
Мария всегда классная, энергетика просто огонь🎉
Девочки, крутое интервью. Всё чётко по делу🎉.
Больная тема) я только потом поняла, что пытаюсь работать на чьи-то представления об идеальном, вместо собственной жизни. Это было сущим кошмаром не соответствовать каким-то надуманным требованиям, такой страх одиночества... сейчас отслеживаю, когда мысленно проваливаюсь в эту яму. Лучше, блин, искренне не соответствовать и оставить "требователя" наедине со своими потребностями) а на эту искренность, думаю, уже люди другого качества придут...
спасибо - услышала когда нужно
Моя мама говорила сгодами претретесь,прожила с этим человеком 50 лет,так и не претерлисьдва чужих человека,обращаюсь к матерям,если дочь жалуется,поддержите,не губите свою дочь
После развода я одна уже несколько лет, ощущение ненужности, несоответствия (все о чем вы говорили) и что "мое кино закончилось", сейчас пошла к психологу, итог первой встречи с ним - самооценка ниже плинтуса (хотя все вокруг мне твердят, что я - умница, красавица, выгляжу супер и характер хороший. Это же и есть синдром самозванца? Надеюсь, психолог поможет найти себя снова.
Послушайте Лабковского, он хорошо объясняет, что развод не равно плохая женщина, хотя женщины любят искать проблему в себе.
Не слушайте Лабковского! Он резкий, грубый, дерзкий. От него самооценка еще ниже упадёт.
присутствие мужа в жизни не равно знак качества.
надо сначала быть нужной самой себе. увлечься чем то, поехать куда то. заинтересоваться своей жизнью..
@@Nina.Donnelly не соглашусь про самооценку, да Лабковский очень прямой и называет вещи своими именами, но именно это и помогает выйти из состояния жертвы. Мне помогло.
@@user-gi8bp3hi6t ... Хорошо сказали !!! 👍👍👍👍👍
Такая любая я хотела уйти 10 лет и страх, а вдруг будет хуже, останавливал. И дождалась когда хуже уже некуда, я как и героиня перестала дышать, физически. Обследования показали норм, а я не могу дышать. Через 2 дня после ухода я задышала❤
Смешно то, что эти советы и для мужчин тоже😂 мой сын, двухметровый студент, очень красивый, к нему девушки сами подходят, в надежде познакомиться, а он такой застенчивый и ему кажется, что он недостаточно хорош😂
Очень люблю Машу. Такая интересная, обаятельная и сексуальная ☀️
Дюймовочка
Неожиданно Ютуб подкинул ваш канал и я залипла. Подписка!
Вот уж никогда в жизни не было и нет у меня проблем с мужским вниманием. Я даже не задумывалась на темы замужества, кого там мало, кого много. Наоборот я думала, в молодости, как бы они отвяли все и не путались под ногами. Это я к слову. Нормальным человеком надо быть, научиться, кто не любит, любить себя и море будет по колено, никаких преград в жизни не будет. Мои подруги ноют, что нет мужчин. Почему у меня всегда есть выбор (но он мне не нужен), а у них нет мужчин нашего возраста (поясню за 50).
Здравствуйте, к сожалению этот выпуск мне не понравился. Да сама имею установки самозванца во всех сферах своей жизни и с ними работаю сама и с профессионалом.
Не понимаю почему такое прекрасное время для самопознания и саморазвития надо всю программу называете межмужье. Почему если я осознано решила выбирать одежду вечером, что бы утром побольше понежиться в кровати или так же сделать йогу для себя, это какое то не принятие себя. Почему опять ставятся штампы на женщин которые идут другим путем. К сожелению это всё о том же если ты делаешь не так как у нас написано в метадичке значит что то в тебе не так.
Не принимайте все дословно, берите из видео только выжимку близкую Вам.
Про то, мол, ”кому я такая нужна”, не думала никогда. Но это мне активно внушалось свекровью и мамой.
Быть одной-это круто.А быть в разлагающих отношениях,это заживо себя стирать в порошок.
Недавно у Марии вышла новая книга - «Синдром самозванца». Как творить и делать дело без страха и сомнений, и мы подарим её одной их зрительниц этого выпуска.
Чтобы выиграть книгу, нужно сделать следующее:
- подписаться на канал «Женщины» и инстаграмы Марии instagram.com/azarenok и Ольги instagram.com/olga_chebykina_
- написать комментарий - как проявлялся или проявляется синдром самозванца в вашей личной жизни?
Итоги - через неделю; победительницу выберем случайным образом, ответим на её комментарий и напишем её имя в закреплённом комментарии.
Всем удачи!
UPD: Победителем нашего конкурса стала Наталья Филлипова. Поздравляем!
Большое спасибо за видео. У меня синдром самозванца проявился в отношениях. Решила по совету лав-коуча смотреть в сторону успешных статусных мужчин и тут мне такой быстренько подвернулся. Даже особо ничего делать не пришлось. Он производил очень хорошее впечатление, бы заботлив, начитан и все говорил, говорил... Не могла поверить своему счастью. Стали закрадывается мысли, а достойна ли? А вдруг он поймет что я не та или то что он выбрал меня случайно, толком не разобравшись (на тестостероне))). Естественно данный настрой мешал наслаждаться отношениями, а также увидеть что то важное... Мужчина оказался манипулятором, да еще с большими долгами и проблемами с алкоголем. Пару раз уходила от него, но снова возвращалась, видимо не осознавая тогда ещё, что это далеко не принц и даже не его подделка. Теперь конечно ужасаюсь, как могла быть с такими человеком даже пару дней. Мешал уйти страх, нежелание жить с родителями, а также синдром "спасителя'-хотелось помочь, но теперь прекрасно понимаю, что не стоит ни минуты находиться с человеком, который не уважает и не ценит. Наслаждаюсь жизнью.
Комфортно или нет проживать жизнь самому с собой! Прогибаться под мужика очень сложно. Но поднимать ребенка с партнёром - проще. Меньше напрягаешься. Навязано обществом быть замужем. Это как маску носить. Не помогает, но вокруг нет вопросов. Что делать, разбираться с собой, что я хочу, кто я, мои желания. Сложно, но интересно.
Все чаще прихожу к выводу , что женщине (с нормальной психикой) одной всегда комфортно и кайфово ,мужчины высасывают всю энергию и силу, красоту женщин. Ей приходится постоянно самозаряжаться как нибудь, через что нибудь. Но ни как ни от мужчин рядом находящихся: будь то муж, сыновья, отец, братья.
В 23 расстались с парнем после 3х лет отношений, думала что все я старая никому не нужная😂
В 24 вышла замуж, думала ну все, это дорога в Эдем, это рай, дальше жизнь будет как в сказке.
В 35 лет развелась, впервые полюбила себя, но бывают откаты, жалею себя, плачу и тп. Потом поднимаюсь и иду дальше.
Пока не понимаю какие должны быть сейчас мои отношения, не замуж это точно!
я делала такую писанку при знакомстве с мужем много лет назад
Мне 45 лет я свободна у меня трое детей я не на что не променяю свою свободу❤
Браво 👌🌹
Такая интересная гостья ,хотелось бы больше её послушать , но слишком много интнрвьюера...
Спасибо
Очень нравится ваш канал в целом и выпуски посвященные синдрому самозванца в частности, но смущает это слово "межмужье". Оно, конечно, интересно звучит, необычно, но противоречит тому, о чем вы говорите. Получается, хоть мужа и нет, но подразумевается, что должен быть. Это как межсезонье, не зима и не лето, а так, не пойми что. Но тогда о какой самооценке, самодостаточности может идти речь?
Про кино в точку😂 я тоже киноман, это Библия жизни