Harrojeni pilafin, kjo recetë me proteina do ju bëjë të humbisni peshë e të lëpini gishtat

Përshëndetje miq🤗Sot kam vendosur te sjell per ju nje recete shume te thjeshte qe do ju beje, jo vetem te lepini gishta, por edhe te humbisni peshe. Eshte nje recete me vlera te larta ushqyese dhe shume e shendetshme.
---------------------------🇦🇱------------------------------------
Harrojeni pilafin, kjo recetë me proteina do ju bëjë të humbisni peshë e të lëpini gishtat
----------------------------🇺🇸🇬🇧------------------------------
Forget pilaf, this protein recipe will make you lose weight and lick your fingers
-----------------------------🇮🇹------------------------------------
Dimentica il pilaf, questa ricetta proteica ti farà dimagrire e ti farà leccare le dita
------------------------------------------------------------------------
🇦🇱 🍽️ Përbërësit🍴
300g Bollgur 2 Karrota 🥕
2 Speca🫑 Gjalpë 🧈
1 Kungull i njomë. Vaj ulliri 🫒
Piper i zi Piper i kuq 🌶️
Hudhër 🧄
EN------------------*. *-----------------------------
🇺🇸 🍽️ Ingredients🍴
300g Oatmeal 2 Carrots 🥕
2 Peppers🫑 Butter 🧈
1 Zucchini Olive oil 🫒
Black pepper Red pepper 🌶️
Garlic 🧄
IT-----------------------*. *---------------------------
🇮🇹 🍽️ Ingredienti🍴
300g di farina d'avena 2 Carote 🥕
2 Peperoni🫑 Burro 🧈
1 zucchina. Olio d'oliva 🫒
Pepe nero Peperone rosso 🌶️
Aglio 🧄
------------------------------------------------------------------------
Bëjini nder edhe miqve tuaj, ndajeni me ta këtë recetë!
Na ndiqni dhe në
Facebook
/ bora.korkuti
Instagram
/ borakorkuti
Tiktok
vm.tiktok.com/...