هل طعامك هو سبب عصبيتك؟ دوامة الغضب (٣)
Вставка
- Опубліковано 12 жов 2024
- هل تعتبر الأكل الدسم والسكريات مصدر السعادة؟ هل دائما متعصب ومجهد خصوصا آخر النهار؟ هل كل ما تتعصبي تجري على الثلاجة؟ هل تتصرفوا بتهور في أوقات معينة؟ هل أولادكم الصغار عندهم طاقة رهيبة ولا يناموا؟
تعرفوا أن فيه علاقة وثيقة بين أكلك ونفسيتك؟ وبين شدة الجوع وشدة الغضب؟ وإن الأكل والجوع يؤثر بشكل مباشر في التوازن العاطفي والنفسي، يعني له علاقة مباشرة بالتقلبات المزاجية والغضب. معلومات صحية ونفسية وغذائية تهمك في حلقة واحدة قد تغير حياتك. متعلقة بقوائم الحلقات السابقة
قائمة حلقات افهم مشاعرك
studio.youtube...
قائمة حلقات الأنوثة الصحية
• الأنوثة الصحية
قائمة حلقات وباء الوحدة
studio.youtube...
قائمة حلقات الشخصية النرجسية
• فخ الطاووس- كل شئ عن ا...
قائمة حلقات النرجسي داخل الأسرة
• المؤذي داخل الأسرة
قائمة حلقات أنواع الإيذاء النرجسي
• أنواع الإيذاء
قائمة حلقات حيل التلاعب والخداع النرجسي
• حيل السيطرة والتلاعب و...
قائمة حلقات النرجسي والحب
• النرجسي والحب
قائمة حلقات صناعة النرجسي
• صناعة النرجسي
قائمة حلقات العلاقات الصحية
• العلاقات الصحية
قائمة حلقات نعمة الخوف وقيمة الألم
• نعمة الخوف وقيمة الألم
قائمة حلقات كيف تنهي علاقة نرجسية
• كيف تنهي علاقة سامة بأ...
المجتمع النرجسي
• المجتمع النرجسي
قائمة حلقات النرجسية والإدمان
• النرجسية والإدمان
قائمة حلقات النرجسي والخيانة
• النرجسي والخيانة
قائمة حلقات استجابة الصدمة وأمثلة من الدراما
• أمثلة من الدراما: النر...
قائمة النرجسي في المناسبات
• النرجسي وإفساد فرحة ال...
قائمة حلقات كشف الكذب النرجسي
• كشف الكذب النرجسي
قائمة حلقات التعافي من علاقة نرجسية
• التعافي من علاقة سامة ...
قائمة حلقات مهارات نفسية مهمة
• مهارات نفسية مهمة
قائمة حلقات (دردشة مع سحر) نقاشات مع المتخصصين حول العالم
• دردشة مع سحر
قائمة حلقات النرجسية والخرافات
• النرجسية والخرافات
الحلقات مفهرسة بالموضوع في القوائم (أكثر من ٣٠٠ حلقة في كافة جوانب النرجسية) كل الروابط والمصادر المتعلقة بكل حلقة موجودة في وصف الفيديو الخاص بها
#فخ_الطاووس مع #سحر_النادي أفضل مصدر عربي عن #النرجسية
بشهادة المتخصصين العرب والدوليين وآلاف المستمعين حول العالم
هدف هذه الحلقات هو التوعية فقط وليس العلاج. لا أقدم استشارات شخصية ولا أحل مشاكل ولا أرشح أطباء ولا أسمع فضفضة. أنصحكم باستشارة متخصص نفسي معتمد إذا اكتشفتم أن إحدى المشاكل المشروحة في الحلقات موجودة في حياتكم
تفاصيل الشخصية النرجسية في كتابي (فخ الطاووس: دليل النجاة من حيل الخداع النرجسي) كتاب إلكتروني، ليس له نسخة ورقية، متاح من أي مكان في العالم على أي جهاز عبر تطبيق كوبو
www.kobo.com/w...
تابعوني على يوتيوب وفيسبوك وتيكتوك وإنستاجرام لمزيد من التفاصيل باستمرار
/ saharelnadi
/ sahar.elnadi
/ saharelnadi
/ saharelnadi
/ peacocktrap
احلى مدام سحر ،،تابعت ناس كثيره ولم اجد الشخص المتخصص مثلك ..كل الحب لكي من الكويت 🙏
سبحان الله وبحمده ☘️ سبحان الله العظيم
ربنا يرزقنا ما امرنا به الله عزوجل
وكلوا وشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين
جوعتيني بجد 😂 حتي شرحك للاكل مشوق 😂😂😂
😄😄
ممتازه كالعادة في الشرح وبفضل الله أنا ممتنه لحضرتك كثيرا اقول زادك الله من فضله وكرمه وجوده وعلمه يا اجمل سحر بحبك جدا في الله ❤❤❤❤❤❤❤
ممكن . في كل مرة اتابع حلقاتك . استشعر ذاتي جيدا واتعلم الكثير واعي اكثر . لكن لو تدركين كم هو مؤلم ذلك الوعي . نحبك في الله ونشكر كل مجهوداتك يا رائعه ❤
مؤلم جداااااا لكن نفعنا ، شخصياً بفضل هته السيدة و غيرها استطعت أفهم بمن أنا متزوجة فعلاً!! و الحمممد لله عرفت طريق السبيل
جزاها الله عنا كل خير
الحمد لله 🤲🏻 الله يعينك ويعافيكي وأحبك الله 💕
تذكرت الآية الكريمة ،'كلو من طيبات ما رزقناكم و لا تطغو فيه فيحل عليكم غضبي ' سبحان الله ربنا ينبهنا ان كثرة الاكل تسبب غضب منذ 1400سنة
البطنة تذهب الفطنة ولز عاوز يبقى عندك بصيرة وحكمة بطل الفاست فود اعتبرت جسمى جهاز او آلة وركزت ف كل مدخلاته الأكل مُدخل بيأثر تأثير فظيع عليا حرفيا شكلى وملامحى بتتغير وقتى لو كلت حاجه مضرة سكر يات مثلا أو بيتزا..والعكس بيحصل لو ركزت وكلت أكل صحي خصوصا خصوصا أول وجبة تنزل بطني بتفرق فباقي اليوم عقلي بيستغلق لو تقلت في الاكل أو عكيت وبلاقي تقل وبلادة كده لو جيت أقرأ كتاب متنخدعوش ببوستات السوشيال ميديا اللي بتصور قعدة المذاكرة اللاب توب أو كتاب وجنبه النسكافيه والتسالي وكأن مينفعش حد يقوم يمسك كتاب من غير الاجواء دى والاكل ده جنبه...شكرا أستاذة سحر انت بتصلحي الإنسان ❤
يعطيك العافية يارب ❤ومنتظرين الحلقات القادمه ❤
😊😊😊 أحلى استقبال... لسه بفتح الفيديو طلع لي شكرا لحسن استماعكم أشوفكم الحلقة الجية 😂😂 حقيقي عرفت أمور خطيرة
تقدري اي وقت تسمعي من الأول: حركي المؤشر لأول الحلقة
بشرب كولا واكل شوكلاته وأنا غضبانه وبعدها بكام ساعة بكتءاب جدا فعلا وارجع لنفس الدايره من سعاده لاكتاءب وهكذا ❤شكرا جزيلا أستاذة سحر النادي ❤
في الانتظار
المشكلةبالنسبة لي ليس عدم معرفة الاكل الصحي من غير الصحي المشكلة ان المسليات والسكريات في متناول الجميع عكس الاكلات الصحية خاصة في بلدي
كمان بعد اكل السكريات مباشرة احتاج لشئ مالح...، وهكذا بالتناوب..، احاسيس متضاااادة 🙈
دي أعراض ادمان السكريات.. قاومي وحاولي تقللي قدر الإمكان
ماشاء الله شرحك مميز و كلو حكمة و علم و اسلوبك مسلي و مشوق ،انا كنت كلما اغضب آكل حتى زاد وزني و اصبت باكتئاب و دخلت في دوامة الغضب و القلق الدائم حتى اصبت بالقولون العصبي و الامساك و الربو ،حتى جاء اليوم الذي قررت فيه الدخول الى عالم الرياضة و الدايت و من يومها بدا التغيير التدريجي في كل شيء ،اقسم بالله الرياضة و الاكل الصحي الطبيعي هي افضل دواء للصحة النفسية و الجسدية و حتى الجمال الخارجي يزيد بنسبة كبيرة و تصغر بعشرات السنوات هذا عن تجربة و ليس مجرد كلام ،و انا اسمع كلامك مرة اضحك😅لانني مريت بكل ما ذكرتيه و مرة اذهل😮 لانك ما شاء الله موسوعة من المعلومات و عند دراية كبيرة بعقليات عالمنا العربي التي نعيش معهم و لا افهم اسباب تصرفاتهم و عاداتهم الغريبة الا من خلال تحليلك الراقي المتسلسل الذي لا تشوبه شائبة و كلو منطق و عقل🎉 برافو برافو ❤😊😊😊
تخيلى بأه إنى بايته فى مستشفى خارجه من جراحه وبعدى الليله بسماع حلقتك🥰والله تعبانه بس محتواك فهمنى كتيير وفسرلى ان مش مجنونه ومش أوڤر ريأكت وان مشاعرى ليه حق فيها برغم اعتراض كل اللى حواليا ،لانهم مش شايفين الافعال اللى بتحصل لى وبيشوفوا رد فعلى بس😢،حسستينى ان طبيعى احس كده ،وان معايا حق كمان بعد ماكنت بحس بالذنب من ردود افعالى ...ربنا يبارك فى عمرك وعملك وعلمك ...بحبك فى الله💕 ومدمناكى ومدمنه حلقاتك تحياتى 🌹
سلامتك ألف سلامة 💐💕
شكرا أ. سحر
دكتورة مساء الخير لو حضرتك شوفتي الكومنت اتمني تردي
انا شخصية خجولة مش اجتماعية و عندي رهاب اجتماعب اتعرفت عليا بنت واتعلقت بيها لأنها اول حد يكلمني في الكلية وحبيت أننا خلاص أصحاب وبينا حاجه مشتركه نكلم فيها ونروح ونيجي سوا فجاءة لقيتها تجهلتني ومش بتكلمني وتعاملني كحد غريب الموضوع من سنه ولسا متعلقه بيها وبفكر فيها ولما بشوفها بزعل
هيا عملت معايا مواقف مش حلوة بس كنت بتجاهل عشان مبقاش لوحدي هو ال أنا في اكيد مش طبيعي ازاي اتخلص من افكاري دي ناحيتها وارجعها غربية بكره نفسي بسبب كدا انا حتي قولتها اي ال شوفتي فيا وحش عايز يتغير ومن وقتها مش طيقاني كنت بحاول معاها بكل الطرق .
تابعت حلقات دوامة الغضب ٢ ،والبوم ٣..، وبحثت لم اجد حلقة ١ ؟ 😊
قائمة حلقات افهم مشاعرك في وصف الحلقة وعلى الشاشة في نهاية الحلقة
@@saharelnadi شكرااا 🙏
الاكل بيطبطب ع الواحد بصراحه 😅
فعلاااا بنحش اي حاجة..،حتي ممكن انسي انا كلت اية😂😂
علشان كدة قلت اكتبوا بالتفصيل، الصدمة هاتفوقكم
❤❤❤
انا بطني حزينه بجد وانا مدركه ده كنت ماشيه علي لايف استايل سنه كامله كانت اسعد سنيني ومش عارفه اعمل ايه
حاولي مرة اخرى ببطء حتى تتعودي بالتدريج
@@saharelnadi دعواتك💔
@@saharelnadi دعواتك 💔
أنا بما انو لدي مشاكلي في القولون والمعدة أنفر من الحلويات والسكريات عموما والأكل الثقيل لأني من النوع الذي لا يتحمل الألم حتى لوطفيف ولما بكون مكتئبه او حزينة بفقد الشهية
لكن على العموم بحب الأكل الصحي و بستطعمة
لكن عندي ضعف امام اللحوم بصفة عامة ونومي مش ولا بد لأنو امي بتشخر😢
مشان القولون جيبي من عند العطار بذور القاطونة وبتتباع في الصيدليات
كذا مرة ابطل السكر وارجع له تاني. مادة ادمانية قوية بالنسبة لي. اللحوم مش لها التاثير ده عليا. لما بطلت اكلها ما واجهتش صعوبة او نوبات رغبة فيها. ومش بحس بانفعالات السعادة والغضب اللي بتتوصف مصاحبة للسكر وغيابه. او طبعا بكون مبسوطة وباكل الحلويات لكن علشان طعمها المستحسن عندي. مش علشان مودي مش متظبط فعايزة اظبطه. ثم سمعت من خبيرة تغذية انه فعلا فيه بيحبوا السكر علشان احساس السعادة اللي بيجيبه وناس تانية مرتبطين اكتر بالطعم. الواحد عايز يجرب وقف السكر حتى الفاكهة لمدة. سمعت انه بعد فترة من المنع بيختلف استقبال اللسان للسكر.
صح هالحكي اللي كنتي تشوفيه حلو عادي حتشوفيه حلو كتير وما بقى تقدري تدوقيه من كتر حلاوتو
حنفي😂😂😂متلازمة واضطراب حنفي الذي يعبر عن الحب بالأكل والكرش
كلام حضرتك صحيح ممارسة الرياضة بأنتظام فرقت معايا جدا ف موضوع العصبية أنا من الناس اللي لما بتجوع بتتعصب 😅
ومع أن أكلي الحمدلله صحي ومش باكل دهون ولا سكريات ألا نادراً بس الرياضة كمان فرقت معايا وبقيت أهدي بكتير من الأول وحالتي المزاجية أحسن ومن ساعتها وانا بنصح الناس كلها تلعب رياضة
في فيديوهات علي يوتيوب للمبتدئين أي حد يقدر يعملها لو مش قادرين ننزل ونروح الجيم أو نتمشي
هتبقي بديل كويس ومش مكلفة ❤️
زي إيه من فضلك
❤❤❤
❤❤❤❤