Como Salir de la Depresion parte 1 Entendiendo tu Depresion. The Book of Depression. Ep23

Escucha este audio libro para aliviar y entender la depresión. Estás son las anotaciones de una maestra de meditación Zen sobre su experiencia con la depresión, donde nos muestra lo que se esconde debajo y cómo podemos desmantelarla desde nuestro interior; cambiar la manera de vivirla y aprender a usarla como herramienta de crecimiento y auto exploración. Cómo dato curioso, Cheri Hubber uso papel reciclabe para anotar y escribio con su puño y letra sobre el papel para que pudiéramos detenernos y fluir con las letras de manera natural y meditativa tal y como cuando lees las notas de un amigo o compañero de clase!!!
Es un libro muy bello y presenta enfoques muy llamativos e interesantes para comprendernos a nosotros mismos y ayúdarnos a salir de la depresión si en algún momento nos toca. Ultra recomendable y disruptivamente distinto!
Título Original: The Depression Book. Cheri Hubber
El libro de la Depression. Resúmenes de Libros
Producido por Anamorphic Gates y Rawliet Strauss
Traducido del Inglés, Música, Narración y Dirección de Arte: Christopher Rawliet Strauss, JK Rubelesky
Saludos a todos los que nos escuchan y leen!!!.

[@jabajung926]

Muchas gracias Gran Amigo, así te considero por escuchar cada uno de tus excelentes trabajos y que en cada minuto plasmado logras sintetizar las pepitas de oro de cada libro.

[@isaacespindolavazquez7262]

Tal parece que cada audio que subes es como si me hablarás a mi!!! Bendiciones infinitas!!!

[@emilianozapata9243]

Yeah

[@ganaderiaycabanasdondiego]

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