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6:36 home-made recipe1️⃣ 飲水（不含 酒精、咖啡因）2️⃣ 生理 鹽水 漱口、噴鼻3️⃣ 使用「霧化 加濕器」4️⃣ 墊高 床架底（頭部一側）5️⃣ 減少 環境的塵埃6️⃣ 抗炎 飲食7️⃣ 呼吸大法 practicing
感恩你 天佑你.
❤❤❤
我在少吃甜食後，鼻喉分泌物減少了
鹏哥是个医学知识非常渊愽的好医生！表述能力超强。他精辟的医学讲述不仅让人一听就懂且能记住，真是一个少有的职业好医生👨⚕️为哥哥点赞👍和鼓掌👏衷心感谢🙏鹏哥的专业医学视频！
鵬哥口才真好，快慢非常好👍，比醫生更專業👍👍👍謝謝分享
传神的语言和精彩的操作简直太吸引人了!感谢分享给大家,让更多人受益。您一定还会有更高的台阶可以攀登的!
感谢医生。
非常好的传导，感恩❤祝福❤
真心感谢❤
谢谢鹏哥精彩分享!长知识了!赞👍!
❤谢谢🙏非常有效
感谢老师的分享 ，为您点赞👍
感谢分享
感谢您的分享。希望您出一期有关鼻炎的治疗方案。孩子从一出生（都没满月）就发现他鼻子堵吃奶都影响，后来在成长过程中仍不断遭受鼻子不通气的困扰。盼得到您的医疗建议。
视频内容实在太棒了!毫无废话,直接进入重点。理论与实战完美结合,真的是学习的好地方。感谢分享给大家,期待来海燕论坛聚首!
分析的很好，我已经咳嗽一个月了
Thank you
谢谢鹏医师的爱心分享 🙏🎉🎉🎉
说的太好了
多謝，讲的有理，清楚，希望有人提供疗各项方決。
谢谢鹏医生来自尼泊尔祝福你🙏🌷
超.....超正確👍🥇👍🏆😁感谢分享🙏❤👍
Thank you!
分析的很清楚！
感谢医生！盐水真的很管用
請問能不能綜合談談哪些是抗炎飲食
谢谢🙏
谢谢！
谢谢. From Australia.
這個問題兩千年前的古人已經解決了，當然每個人可能都不同，需要不同的方。但是很多人就用一個相同的方即可
每次看到您的视频都很受启发，很有帮助 我是一位70岁的老人，在二十多岁时就有过敏性鼻炎 一直服用过敏药，打过脱敏针 但一直没有好转，…….五六年以前开始每天早上练六字决 易经功 后就出现了大量吐痰症状，一般情况为15次到25次之间 之后一天神清气爽 在临睡前再做一遍，六字决 易经功 同样需要大量吐痰。晚间睡觉就很舒服 请教您一下，我这属于什么病症这样做是否对身体有益？如何进一步改善，请赐教。
可不可能是年纪大了免疫系统钝化了，导致过敏症状不明显了
Very useful video! Thank you so much.
请问鹏哥，最近服用萘普生，早上起来感觉口苦，是不是由于胃酸返流引起的？
請問可否分享一下非糖尿病患者為什麼時不時有低血糖頭暈手震症狀，尤其半夜當值時發生？要注意什麽或治療呢？
Nocturnal hypoglycemia and reactive hypoglycemia本质上就是糖尿病。当然按现在只测空腹血糖和糖化血红蛋白的话，可能不是。建议你测空腹insulin，我认为fasting insulin高于10，就非常不好了。身体完全健康的人，跟本半夜不会醒，而且10点半以前就睡着了，哪有半夜一说。糖尿病的人因为红细胞寿命短，比如70天，糖化血红蛋白容易假正常。红细胞寿命平均120天（并不是所谓三个月）。身体超好的能到175天。你可以查阅文献。所以糖尿病诊断金字标准还应该是Kraft test.
半夜低血糖很危险，睡前喝一杯牛奶配些小面包或饼干，第二天晨起反而血糖不高；如果是打胰岛素，少打一些量。
Very Good 👍👍👍👍👍
请问一下，我鼻腔后部总有分泌物，不知为何，在吃辣的和热的后非常明显。
可以搜尋化痰 NAC 的功效。
我这次回中国不知道怎样咳嗽了现在已经四个月咳嗽，美国医生说我是鼻炎引起的咳嗽😷吃了很多药现在也不管用，今天试试老师教的呼吸法❤
鵬哥你好，請教一個問題，看到一篇关于现在脂肪肝患者年轻化的报道，里面有一段话说“长期饥饿的状态下，人体就会将体内贮存的脂肪运输至肝脏转化为葡萄糖，但因为缺少必要的酶类、维生素等物质，肝代谢能力下降，多余的脂肪组织就会在肝脏中沉积”。这个观点正确吗？这似乎与之前看过的视频的观点相反的。请指教
鹏哥，请问你是怎么做字幕上传的？
我也是这样每天都是这样，很是痛苦，8年前得了流感，导致哮喘病，我曾经有胃逆流性食道炎，我从小鼻塞，后来查到蝴蝶骨窄小，鼻窦炎、没有鼻水，从从嗓子流出，夜里嗓子堵满。不清痰就呼吸困难，我不吸烟，又有花粉证一年
要不要試試看 鼻子呼吸 口呼吸跟鼻呼吸會差很多
我爸也这样我给他吃了姜黄素两个月后好了。设计胶囊不是直接吃姜黄因为他不洗爱姜黄味道
@@z789hgd 我也有这样的问题、吃姜可以吗？
😊
我跟你一樣,所以明白你的辛苦.
👏👏👏👏👏
老年人术后肺感染痰多，之后进行气切！还能恢复吗
嗓子总是感到有粘粘的东西，咽不下去，也咳不出来。是不是要清嗓子。
老师，请问餐后2小时血糖8.5 算不算严重 饭后没运动 吃的青菜和荞麦面 餐前4.5
我觉得这个可能需要注意，除了青菜和荞麦面，你不吃别的含蛋白质脂肪的食物？我建议低碳水（将荞麦面换成含蛋白质和脂肪食物，同时结合餐后半小时以后进行适当的体育活动，如快步走，我觉得对降低餐后血糖是有好处
很严重，饭前4.5有点低，饭后降不下来说明胰岛素分泌不足，得吃药控制
饭后血糖8.5是正常的，如果饭前血糖6～7也是正常范围。
@@anngeorge9370 空腹超过5就不正常
早中晚各喝500cc一杯50度的溫開水，就沒啥問題了
發現只要人體的抵抗力變差就會持續有黃痰，吃化痰藥物 NAC 600mg 可以快速明顯改善這個問題 (必須看醫生，由醫生決定)，持續一段時間 (約一年) 幾乎可以解決這個問題 (必須看醫生，由醫生決定)。
我戒烟以前就是咳嗽，痰多，我戒了快20年了
請問所以有這些清痰是正常的嗎？😮
low carb or keto or carnivore. 多吃含维生素A的食物或补动物性维生素A. 另外补充口腔益生菌(oral probiotics).
吃生萝卜去痰，效果好
唱唱歌后 就老想清痰 什么原因？
我最近半年， 嗓子发粘 ，早上刷牙都会干呕 ，干呕就是嗓子有粘液， 还没空去查哪里的问题 ，我有鼻炎 咽炎 不吸烟 ，试过很多方法 都没用，不想做胃镜 鼻镜
你这个是咽炎早期症状 注意不要吸二手烟 空气污染那些都是诱因
👍👍
俺也会腹式呼吸 很少看到同路人呢
❤
趕緊口服滴兩滴德國百靈油，快速除盡痰液
希望鹏哥谈谈皮肤干燥，开裂怎么改善。尤其是脚。
您好，我个人的经验，用各种方式保湿基本没啥效果，无意中听过有博主讲过脚后跟干裂是一种真菌感染，我就买了治疗香港脚的乳膏，早晚各一次，仅仅两周干裂就没有了。你可以试试的，希望对你有帮助
那要看什么季节，冬天特别容易脚后跟干燥开裂，应该不属于真菌感染吧？@@annieliu8748
@@annieliu8748我也听说了，那我也试试
有乳膏的名字嗎?在哪買的?
@@mimikiki9144 去买含有尿素和维生素e的乳膏，这是节目（养生堂）里的医生说的，真的管用，用几次就好了。
我鼻炎，滴漏。
我就是胃酸反流引起的喉咙有痰
新冠后一直喉咙有异物感，有痰，一年半前我去查了一下，发现喉咙里有个小瘤，眼鼻喉科医生说新冠后这个症状很普遍，但他也没有什么治疗方式😢😢😢
2000年前的古人早就寫在書里，還有高效的方法治療
@@user-ht9js1kz6r 请问他的方法是什么
我每次吃完饭，嗓子里面感觉一直有痰，频繁清嗓子😢
一天到晚的嗳气是什么原因？吃了很多治胃病的药没有效果。
包括治疗食管炎的药。
慢性胃炎,胃酸分泌过多.治疗胃病的药物基本上治不好.但是可以吃铝碳酸镁片 之类的,可以减轻症状. 但是前提是先胃镜,确定只是胃炎. 因为这类药物会减轻症状,同样也会减轻胃癌(如果是的话)引起的胃部症状
@@shenyun7195 我现在在吃青蒿素。效果挺好。铝碳没有什么效果。
言未可治者未得其術也
@@user-ht9js1kz6r 吃了几个月青蒿素，已经好了很多。呵呵。原来都是艰难从口腔出气，现在已经慢慢转到肠道以下消化后出气了。
請講多幾間酒店給我們知啦
我就是慢性咽炎，但是我不抽烟不喝酒不吃辣，最后的操作很有用。
那你是天天吸二手烟？还是做建筑工作的人？
苏梗
NAC 不是抗生素
什么叫NAc？
不是慢性咽炎么？有说是环境污染，有说是胃酸反流
我个人经验是胃酸反流，因为胃酸不够酸，导致的反流。后来每天早上空腹喝苹果醋+半颗柠檬兑水，吐痰的情况大幅改善。
@@JayJay-cl2ot 我也有同样的问题，请教：你一次喝的苹果醋量是多少？喝苹果醋+半颗柠檬兑水的作用是什么？
@@mickwang9199 我一般就是按包装的瓶盖一瓶盖就好了，兑水不是为了保护胃，是为了保护食道。这一理论的原理是，人的食道末端和胃之间有一个瓣膜，这个瓣膜在胃酸足够的情况下，它是关闭的，我说的足够不是数量，而是指胃的酸度足够的情况下，它是关闭的。当胃酸不够酸的时候，它反而会打开，导致胃酸逆流。因为人的消化是需要胃酸的参与，所以这是一种人体本能的反应，但是这恰恰却与人的常识相违背，所以每一个医生，每一个你所认识的人都是告诉你，这是胃酸太多了，实际上恰恰相反是胃酸太少。
@@mickwang9199 我一般就是按包装的瓶盖一瓶盖就好了，兑水不是为了保护胃，是为了保护食道。这一理论的原理是，人的食道末端和胃之间有一个瓣膜，这个瓣膜在胃酸足够的情况下，它是关闭的，我说的足够不是数量，而是指胃的酸度足够的情况下，它是关闭的。当胃酸不够酸的时候，它反而会打开，导致胃酸逆流。因为人的消化是需要胃酸的参与，所以这是一种人体本能的反应，但是这恰恰却与人的常识相违背，所以每一个医生，每一个你所认识的人都是告诉你，这是胃酸太多了，实际上恰恰相反是胃酸太少。但是这种疗法有一个前提，那就是你得确保你的胃没有胃穿孔，没有胃溃疡。
@@JayJay-cl2ot 去空气好，干燥的地方待几天后症状明显改善又是什么原因？
试试吃点九制陈皮
在国内远离二手烟，根本没有可能，除非你命好，领导正好不吸烟。
也不对，我出国以后出现这种
感覺不是喉嚨有痰，而且氣管深處有痰，平時沒事，一躺下或是吹到風，氣管就有痰，呼吸就會有哮喘聲，但咳也咳不出來！咳嗽只能咳出喉嚨的痰，但氣管裡面的痰就一點辦法都沒有，中西醫都看了也毫無改善！任何有酒精成份的東西都會引起呼吸不暢，需要大口吸氣，就像快吸不到空氣的感覺，甚至冬季吃湯圓加了點酒釀（大陸叫米酒）都不行！
和你有同样的感觉。 没有你的严重。 看了医生 做了实验还一切正常。 吃了人参，陈皮 还其他一些过敏药。也不见好。
症状一模一样，吃什么药都无效，求偏方！
我也是這樣看了中醫吃麻杏甘石湯有效
@@peter0329 我也一样，covid以后发生。
废话
呼吸用品在医院才能买的到马币五十块
口水化鹽 歌嗓樂 Salt ‘N Saliva GoSongLoua-cam.com/video/rKdxQ5Xv_Oo/v-deo.html
兩法抗疫進行曲 Zhang's ISALTING Marchua-cam.com/video/wwigrL4JgUI/v-deo.html
外婆的鹽方 Granny’s Salt Remedy ua-cam.com/video/Eo98gs3b1zw/v-deo.html
废话一堆
主播一听就是医生！没一个字废话。
不做这个正能量的节目，应该要多做一些为医生点赞！
我只要熬夜或太累免疫力一下降喉嚨就會明顯有痰在此我很負責任的分享一個很有效的方法就是吃穿心蓮以前人家分享我的時候我以為是什麼奇怪的偏方結果Google一查發現是有藥理根據的所以買了一些穿心蓮膠囊自己實際吃了之後效果非常滿意 連熬夜造成的牙齦發炎都能很明顯得到改善這是我個人經驗長期受困擾的可以試試看
在哪里买？
@@junzhang1282 我是在蝦皮買中草藥店PO上去賣的穿心蓮但有一些要注意身體過度虛寒的不能吃太多 不要空腹吃 傍晚以後不要吃不然晚上會精神很好 這是心得他的功效你可以Google就看得到我感覺Google說的我都有感但不保證你體質和我一樣喔！
穿心蓮在中藥行買我是看中醫開了麻杏甘石湯吃氣管有痰 喘咳
6:36 home-made recipe
1️⃣ 飲水（不含 酒精、咖啡因）
2️⃣ 生理 鹽水 漱口、噴鼻
3️⃣ 使用「霧化 加濕器」
4️⃣ 墊高 床架底（頭部一側）
5️⃣ 減少 環境的塵埃
6️⃣ 抗炎 飲食
7️⃣ 呼吸大法 practicing
感恩你 天佑你.
❤❤❤
我在少吃甜食後，鼻喉分泌物減少了
鹏哥是个医学知识非常渊愽的好医生！表述能力超强。他精辟的医学讲述不仅让人一听就懂且能记住，真是一个少有的职业好医生👨⚕️为哥哥点赞👍和鼓掌👏衷心感谢🙏鹏哥的专业医学视频！
鵬哥口才真好，快慢非常好👍，比醫生更專業👍👍👍謝謝分享
传神的语言和精彩的操作简直太吸引人了!感谢分享给大家,让更多人受益。您一定还会有更高的台阶可以攀登的!
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多謝，讲的有理，清楚，希望有人提供疗各项方決。
谢谢鹏医生来自尼泊尔祝福你🙏🌷
超.....超正確👍🥇👍🏆😁感谢分享🙏❤👍
Thank you!
分析的很清楚！
感谢医生！盐水真的很管用
請問能不能綜合談談哪些是抗炎飲食
谢谢🙏
谢谢！
谢谢. From Australia.
這個問題兩千年前的古人已經解決了，當然每個人可能都不同，需要不同的方。但是很多人就用一個相同的方即可
每次看到您的视频都很受启发，很有帮助 我是一位70岁的老人，在二十多岁时就有过敏性鼻炎 一直服用过敏药，打过脱敏针 但一直没有好转，…….五六年以前开始每天早上练六字决 易经功 后就出现了大量吐痰症状，一般情况为15次到25次之间 之后一天神清气爽 在临睡前再做一遍，六字决 易经功 同样需要大量吐痰。晚间睡觉就很舒服 请教您一下，我这属于什么病症这样做是否对身体有益？如何进一步改善，请赐教。
可不可能是年纪大了免疫系统钝化了，导致过敏症状不明显了
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請問可否分享一下非糖尿病患者為什麼時不時有低血糖頭暈手震症狀，尤其半夜當值時發生？要注意什麽或治療呢？
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半夜低血糖很危险，睡前喝一杯牛奶配些小面包或饼干，第二天晨起反而血糖不高；如果是打胰岛素，少打一些量。
Very Good 👍👍👍👍👍
请问一下，我鼻腔后部总有分泌物，不知为何，在吃辣的和热的后非常明显。
可以搜尋化痰 NAC 的功效。
我这次回中国不知道怎样咳嗽了现在已经四个月咳嗽，美国医生说我是鼻炎引起的咳嗽😷吃了很多药现在也不管用，今天试试老师教的呼吸法❤
鵬哥你好，請教一個問題，看到一篇关于现在脂肪肝患者年轻化的报道，里面有一段话说“长期饥饿的状态下，人体就会将体内贮存的脂肪运输至肝脏转化为葡萄糖，但因为缺少必要的酶类、维生素等物质，肝代谢能力下降，多余的脂肪组织就会在肝脏中沉积”。这个观点正确吗？这似乎与之前看过的视频的观点相反的。请指教
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我也是这样每天都是这样，很是痛苦，8年前得了流感，导致哮喘病，我曾经有胃逆流性食道炎，我从小鼻塞，后来查到蝴蝶骨窄小，鼻窦炎、没有鼻水，从从嗓子流出，夜里嗓子堵满。不清痰就呼吸困难，我不吸烟，又有花粉证一年
要不要試試看 鼻子呼吸 口呼吸跟鼻呼吸會差很多
我爸也这样我给他吃了姜黄素两个月后好了。设计胶囊不是直接吃姜黄因为他不洗爱姜黄味道
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我跟你一樣,所以明白你的辛苦.
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老年人术后肺感染痰多，之后进行气切！还能恢复吗
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老师，请问餐后2小时血糖8.5 算不算严重 饭后没运动 吃的青菜和荞麦面 餐前4.5
我觉得这个可能需要注意，除了青菜和荞麦面，你不吃别的含蛋白质脂肪的食物？我建议低碳水（将荞麦面换成含蛋白质和脂肪食物，同时结合餐后半小时以后进行适当的体育活动，如快步走，我觉得对降低餐后血糖是有好处
很严重，饭前4.5有点低，饭后降不下来说明胰岛素分泌不足，得吃药控制
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@@anngeorge9370 空腹超过5就不正常
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發現只要人體的抵抗力變差就會持續有黃痰，吃化痰藥物 NAC 600mg 可以快速明顯改善這個問題 (必須看醫生，由醫生決定)，持續一段時間 (約一年) 幾乎可以解決這個問題 (必須看醫生，由醫生決定)。
我戒烟以前就是咳嗽，痰多，我戒了快20年了
請問所以有這些清痰是正常的嗎？😮
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吃生萝卜去痰，效果好
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我最近半年， 嗓子发粘 ，早上刷牙都会干呕 ，干呕就是嗓子有粘液， 还没空去查哪里的问题 ，我有鼻炎 咽炎 不吸烟 ，试过很多方法 都没用，不想做胃镜 鼻镜
你这个是咽炎早期症状 注意不要吸二手烟 空气污染那些都是诱因
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俺也会腹式呼吸 很少看到同路人呢
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希望鹏哥谈谈皮肤干燥，开裂怎么改善。尤其是脚。
您好，我个人的经验，用各种方式保湿基本没啥效果，无意中听过有博主讲过脚后跟干裂是一种真菌感染，我就买了治疗香港脚的乳膏，早晚各一次，仅仅两周干裂就没有了。你可以试试的，希望对你有帮助
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我鼻炎，滴漏。
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新冠后一直喉咙有异物感，有痰，一年半前我去查了一下，发现喉咙里有个小瘤，眼鼻喉科医生说新冠后这个症状很普遍，但他也没有什么治疗方式😢😢😢
2000年前的古人早就寫在書里，還有高效的方法治療
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我每次吃完饭，嗓子里面感觉一直有痰，频繁清嗓子😢
2000年前的古人早就寫在書里，還有高效的方法治療
一天到晚的嗳气是什么原因？吃了很多治胃病的药没有效果。
包括治疗食管炎的药。
慢性胃炎,胃酸分泌过多.治疗胃病的药物基本上治不好.但是可以吃铝碳酸镁片 之类的,可以减轻症状. 但是前提是先胃镜,确定只是胃炎. 因为这类药物会减轻症状,同样也会减轻胃癌(如果是的话)引起的胃部症状
@@shenyun7195 我现在在吃青蒿素。效果挺好。铝碳没有什么效果。
言未可治者未得其術也
@@user-ht9js1kz6r 吃了几个月青蒿素，已经好了很多。呵呵。原来都是艰难从口腔出气，现在已经慢慢转到肠道以下消化后出气了。
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我就是慢性咽炎，但是我不抽烟不喝酒不吃辣，最后的操作很有用。
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苏梗
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什么叫NAc？
不是慢性咽炎么？有说是环境污染，有说是胃酸反流
我个人经验是胃酸反流，因为胃酸不够酸，导致的反流。后来每天早上空腹喝苹果醋+半颗柠檬兑水，吐痰的情况大幅改善。
@@JayJay-cl2ot 我也有同样的问题，请教：你一次喝的苹果醋量是多少？喝苹果醋+半颗柠檬兑水的作用是什么？
@@mickwang9199 我一般就是按包装的瓶盖一瓶盖就好了，兑水不是为了保护胃，是为了保护食道。这一理论的原理是，人的食道末端和胃之间有一个瓣膜，这个瓣膜在胃酸足够的情况下，它是关闭的，我说的足够不是数量，而是指胃的酸度足够的情况下，它是关闭的。当胃酸不够酸的时候，它反而会打开，导致胃酸逆流。因为人的消化是需要胃酸的参与，所以这是一种人体本能的反应，但是这恰恰却与人的常识相违背，所以每一个医生，每一个你所认识的人都是告诉你，这是胃酸太多了，实际上恰恰相反是胃酸太少。
@@mickwang9199 我一般就是按包装的瓶盖一瓶盖就好了，兑水不是为了保护胃，是为了保护食道。这一理论的原理是，人的食道末端和胃之间有一个瓣膜，这个瓣膜在胃酸足够的情况下，它是关闭的，我说的足够不是数量，而是指胃的酸度足够的情况下，它是关闭的。当胃酸不够酸的时候，它反而会打开，导致胃酸逆流。因为人的消化是需要胃酸的参与，所以这是一种人体本能的反应，但是这恰恰却与人的常识相违背，所以每一个医生，每一个你所认识的人都是告诉你，这是胃酸太多了，实际上恰恰相反是胃酸太少。但是这种疗法有一个前提，那就是你得确保你的胃没有胃穿孔，没有胃溃疡。
@@JayJay-cl2ot 去空气好，干燥的地方待几天后症状明显改善又是什么原因？
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在国内远离二手烟，根本没有可能，除非你命好，领导正好不吸烟。
也不对，我出国以后出现这种
感覺不是喉嚨有痰，而且氣管深處有痰，平時沒事，一躺下或是吹到風，氣管就有痰，呼吸就會有哮喘聲，但咳也咳不出來！咳嗽只能咳出喉嚨的痰，但氣管裡面的痰就一點辦法都沒有，中西醫都看了也毫無改善！任何有酒精成份的東西都會引起呼吸不暢，需要大口吸氣，就像快吸不到空氣的感覺，甚至冬季吃湯圓加了點酒釀（大陸叫米酒）都不行！
和你有同样的感觉。 没有你的严重。 看了医生 做了实验还一切正常。 吃了人参，陈皮 还其他一些过敏药。也不见好。
症状一模一样，吃什么药都无效，求偏方！
我也是這樣
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@@peter0329 我也一样，covid以后发生。
废话
呼吸用品在医院才能买的到马币五十块
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ua-cam.com/video/rKdxQ5Xv_Oo/v-deo.html
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ua-cam.com/video/wwigrL4JgUI/v-deo.html
外婆的鹽方 Granny’s Salt Remedy
ua-cam.com/video/Eo98gs3b1zw/v-deo.html
废话一堆
主播一听就是医生！没一个字废话。
不做这个正能量的节目，应该要多做一些为医生点赞！
我只要熬夜或太累免疫力一下降喉嚨就會明顯有痰
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以前人家分享我的時候我以為是什麼奇怪的偏方
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所以買了一些穿心蓮膠囊
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連熬夜造成的牙齦發炎都能很明顯得到改善
這是我個人經驗
長期受困擾的可以試試看
在哪里买？
@@junzhang1282 我是在蝦皮買中草藥店PO上去賣的穿心蓮
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身體過度虛寒的不能吃太多
不要空腹吃
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但不保證你體質和我一樣喔！
穿心蓮在中藥行買
我是看中醫開了麻杏甘石湯吃氣管有痰 喘咳