健康好生活 20220801 「發酵食物」最開胃！ 防癌抗老又實惠
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- Опубліковано 16 жов 2024
- 發酵食物好吃又下飯，是主婦居家必備的食物，
也是好用的調味品！
近年來，酵素越來越熱門，
功能從治病、減肥、排毒等都有人推崇，
究竟酵素是什麼？對健康的幫助有哪些？
天然的發酵食物，可以促進腸道有益菌生長，
提升免疫力，好處多多，
但有些人吃還是得要注意，
不慎也會造成身體的負擔！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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