簡單自製日式味噌汁 &照燒汁😄👍🏻 30 分鐘做好3款 日式大和芋/山藥簡易料理 免油煮食！Nagaimo / Chinese Yam Easy Recipes

簡單自製日式味噌汁 &照燒汁😄👍🏻 30 分鐘做好3款 日式大和芋/山藥簡易料理 免油煮食！Nagaimo / Chinese Yam Easy Recipes
Enjoy ♡
三款日式簡易料理
全部都是 #免油煮食
快來學起來吧！
🔆 食譜章節：
00:00 食譜介紹
00:22 大和芋/山藥的好處 & 2個處理小貼士🌟
01:04 食譜1：日式涼拌大和芋 （日式味噌涼拌汁）
02:20 食譜2：日式大和芋沙拉
03:35 食譜3：照燒牛肉大和芋卷 （日式照燒汁）
05:16 3款日式料理 完整食譜
大和芋是什麼？
它是我們說的鮮准山 / 日本山藥 / 山芋一科
盛產於日本群馬縣
因為當地土壤肥沃
出產的大和芋比一般山藥更清甜脆口
最重要是營養價值很高！
大和芋是高纖低卡食物
一碗大和芋才等於半碗飯熱量
增加飽肚感
但較低升糖指數
可整腸健胃，提高免疫力
更可養顏美容😁
中醫說它
「益腎氣、健脾胃、化痰涎，潤皮毛」
是民間養生佳品！
#群馬縣 #大和芋 #日式簡易料理 #日本直送 #沙律 #味噌 #照燒汁 #自製日式醬汁
🧁 訂閱MrsLazy.Kitchen 頻道：
按🔔並選擇「全部」有新食譜會即時通知您
/ @mrslazy
🧁 試做完食譜，觀迎在以下平台與我分享相片：
MrsLazy' s Instagram： / mrslazy.kitchen
MrsLazy's Facebook： / mrslazy.kitchen.hk
🧁 MrsLazy 推薦食譜：
1️⃣ • 簡易包餃子🥟【詳細分享三款簡易包法 如何預備...
2️⃣ • 好惹味的家常小菜🔥 泰式香辣炒花蛤 😄 分...
3️⃣ • 家常菜簡易食譜【懶人包太太】
==========================================================
謝謝收看 MrsLazy.Kitchen !
MrsLazy 的食譜都是用心製作，免費分享的
如果有問題，歡迎留言，我會盡量回答大家
如果喜歡請點一個👍🏻 ，留言鼓勵一下， 並分享這個視頻
這樣會幫助我的頻道繼續發展～😘
==========================================================
合作信箱：[e-mail]
#MrsLazy #日式料理 #MrsLazyKitchen #懶人包太太 #懶煮 #簡單料理 #零失败配方 #懶人料理 #簡易食譜 #快速料理 #easycooking #howtocook #recipe #recipes #recipeshare #食譜 #cooking #cookingchannel #cookingvideo #cookingtips #recipevideo #烹飪 #烹飪教學 #烹飪技巧
==========================================================
Copyright © MrsLazyKitchen. All rights reserved.
No part of this video may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, without the written permission of the copyright holder.

[@MOmoDG1118]

請問大和芋在那𥚃買到？

[@MrsLazy]

全線一田和AEON有得賣
大概$28 一條
日本直送，好抵食😊👍🏻

[@ZoeSYH]

謝謝分享❤😘

[@alikmactivities485]

Good video;:://::

[@user-fw1mn2yu2w]

等緊妳本食譜,何時有得買呀?

[@MrsLazy]

謝謝 小甜甜，這個兩月非常努力中，希望 6/7月可以面世 🤗