Körperreise Entspannung | 20 Minuten Tiefenentspannung

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  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @3xOMYoga
    @3xOMYoga  Рік тому +12

    Hier noch ein kleiner Tipp von mir: Schalte die Autoplay Funktion aus, dann kannst du noch liegen bleiben und wirst nicht von der Werbung des nächsten Videos gestört. Falls du dieses Video über eine Playlist oder Mix laufen lässt, wird direkt im Anschluss das nächste Video aus dieser Liste gespielt. Autoplay wird hier also automatisch eingesetzt, man kann es nicht ausschalten. Dann empfehle ich dir direkt auf das Video zu klicken, das findest du hier: ua-cam.com/video/ER632UWGQV8/v-deo.html Dann kannst du Autoplay ausschalten und einfach liegen bleiben....

  • @chriskrause2528
    @chriskrause2528 Рік тому +10

    Dies ist zu einem meiner absoluten Favoriten geworden. Vielen vielen Dank!

  • @janinemarti8636
    @janinemarti8636 Рік тому +3

    Herzlichen Dank❤ deine Stimme und wie du das machst ist für mein Körper, Geist und die Seele so heilsam… ich fühle mich danach sooooo gut und zentriert! Schön das du die Menschen begleitest🙏

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Wie schön, das freut mich sehr, dass dir die Übung so gut tut.

  • @christiankomann8127
    @christiankomann8127 2 місяці тому

    Ds ist wirklich eine der Besten Körperreisen, die ich kenne! Und diese Stimme - einfach unglaublich vertrauensvoll, sinnlich! Da wird selbst so ein Hauklotz wie ich ganz weich!

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 місяці тому +1

      Lieber Hauklotz, danke für dein Feedback, über das ich mich sehr freue.

  • @Simo-bl3fp
    @Simo-bl3fp Рік тому +1

    Danke für die Veröffentlichung des Videos :)

  • @my_own_way_7.8
    @my_own_way_7.8 Рік тому

    Eine wunderbar entspannende Körperreise, vielen Dank. Ich habe sie nun schon ein paarmal gehört und sie hat mich sehr schön in den Schlaf begleitet.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Wie schön, das freut mich! Danke für dein Feedback.

  • @LiSa-hu9fw
    @LiSa-hu9fw 11 місяців тому

    Es war und ist für mich eine wunderbare Entspannung 🍀🍀
    Danke dafür ❤

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  11 місяців тому

      Das freut mich!

  • @HeikeWinkens
    @HeikeWinkens Рік тому +3

    So herrlich entspannend, vielen Dank dafür ❤

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Sehr gerne. Freut mich, dass es dich entspannt hat.

  • @Enibas1512
    @Enibas1512 Рік тому +2

    Wunderschön😍 So unglaublich entspannend🪄Vielen lieben Dank.❤

  • @claudiak.6612
    @claudiak.6612 Рік тому +1

    Wunderschön. ♥️lichen Dank und liebe Grüße.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому +1

      Gerne, liebe Grüße zurück.

  • @thomasostarek7763
    @thomasostarek7763 Рік тому

    Eine sehr sehr angenehme Stimme 😊

  • @adhunaveda
    @adhunaveda Рік тому

    Hat richtig gut getan. Wird denke ich auch meine Favoritin. Danke ❤

  • @taeglichqigongmitezgi
    @taeglichqigongmitezgi Рік тому

    Tolle Meditation❤🧡💛💚💙💜Vielen Dank🙏

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Sehr gerne. Schön, dass sie dir gefällt.

  • @WalterKammermann-y8u
    @WalterKammermann-y8u 6 місяців тому

    Wunderbar. Danke

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  6 місяців тому

      Gerne! Ich freu mich, dass es dir gefällt.

  • @Tina-November
    @Tina-November Рік тому +4

    Eine wundervolle Meditation. Allerdings höre ich im Hintergrund dauerhaft schrille Töne, die an eine vorbeifahrende Feuerwehr erinnern. Das irritiert mich leider sehr und verwehrt mir das komplette Loslassen. Trotzdem lieben Dank für deine schöne Arbeit. 🙏

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Das tut mir leid, dass dich die Hintergrundmusik ablenkt. Vielleicht ist der Bodyscan ohne Hintergrundklänge etwas für dich: ua-cam.com/video/t-7H_DO-7fc/v-deo.html
      Oder hast du schon mal Yoga Nidra versucht? Die leite ich meistens auch ohne Musik an.
      23 Minuten Yoga Nidra: ua-cam.com/video/sTmePQV9Moc/v-deo.html
      30 Minuten Yoga Nidra: ua-cam.com/video/seSn5TNKPog/v-deo.html

  • @flauschiflauschi9963
    @flauschiflauschi9963 Рік тому

    Sehr schön,danke.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Рік тому

      Sehr gerne. Freut mich, dass dir die Entspannung gefällt.

  • @monamour7976
    @monamour7976 Рік тому

    Vielen Dank für deine Zeit für das Video ❤

  • @sandrabrandt3167
    @sandrabrandt3167 Рік тому +1

    Danke du Liebe 😊❤

  • @utestaber5703
    @utestaber5703 Рік тому

    Wunderbar entspannend😌

  • @ChristophEhlers
    @ChristophEhlers Рік тому

    Das war super !!!❤❤❤

  • @holgerbeck7284
    @holgerbeck7284 8 місяців тому

    Vielen Dank !

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  8 місяців тому

      Gerne, ich freu mich, dass es dir gefällt.

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 Рік тому

    💐Danke

  • @Mrs.Stuggi
    @Mrs.Stuggi 7 місяців тому

    Toll

  • @ankefranken35
    @ankefranken35 10 місяців тому

    Leider klappt es immer noch nicht.
    Habe es mit neuen Kopfhörern probiert und alles so deaktiviert wie du es vorgeschlagen hast.
    Es sind immer noch „Sirenen-Geräusche“ im Hintergrund.
    Total schade, weil es für mich eines Deiner besten Videos ist.
    Leider stört der Hintergrund beim entspannen. Liebe Grüße Anke

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  10 місяців тому

      Das ist wirklich komisch, wahrscheinlich ist es die Musik. Ich schicke dir die Datei, wie besprochen, ohne Musik. Liebe Grüße

  • @ankefranken35
    @ankefranken35 11 місяців тому

    Bei mir sind auch unschöne Hintergrund Geräusche zu hören.
    Summen piepen… irgend etwas in der Art. Das ist total schade, weil mir gerade diese Einheit mir super gut gefällt.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  11 місяців тому

      Das verstehe ich nicht, ich habe den Ton mehrfach durchgehört. Der Klang ist absolut sauber und frei von Hintergrundtönen. Die Musik besteht allerdings aus sphärischen Klängen, so ist das Stück. Vielleicht ist es das, was dich stört. Du kannst die Datei bei mir auch ohne Musik bekommen. Schreib mir dazu gerne unter: mail@3xom.com

    • @ankefranken35
      @ankefranken35 11 місяців тому

      Danke für die Info. Ich Probier es noch mal; vielleicht liegt es auch am Kopfhörer..

  • @eugeniapolites5077
    @eugeniapolites5077 8 місяців тому

    Meine Kopfschmerzen sind weg

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  8 місяців тому

      Super, das freut mich!

  • @ritabaumann2342
    @ritabaumann2342 7 місяців тому

    Wundebar🫠