Metody radzenia sobie ze złością (część 1)

Zapraszam do pierwszego nagrania z serii. Opowiem w nim o złości - do czego jest podobna i dlaczego warto nauczyć się, jak sobie z nią radzić.
Po obejrzeniu nagrania możesz odpowiedzieć sobie na pytania:
Co zdrowego lubisz jeść? Ulubiony owoc, warzywo?
Jak dbasz o swoje ciało? Jakich kosmetyków używasz?
Jakich zasad bezpieczeństwa przestrzegasz?
oraz zdania na podsumowanie:
Zaskoczyło mnie, że ...
Cieszę się, że dowiedziałem się, że ...
Od dziś postaram się ...
Opisane metody pochodzą z książki: lubimyczytac.pl/ksiazka/48574...
--------
Więcej o złości (dla dorosłych - rodziców, nauczycieli) możesz dowiedzieć się tutaj: kursy.nowicka-misiewicz.com/z...
--------
Link do tego nagrania: • Metody radzenia sobie ... Jak radzić sobie ze złością.
--------
#złość #emocje #radzeniesobiezemocjami