TREINO COMPLETO DA MISS OLYMPIA ISA PECINI

[@Butterfly-ky4xu]

Segunda- perna completo (+cárdio)
Terça- ombro isolado (+cárdio)
Quarta- descanso (cárdio)
Quinta- Glúteo isolado (+cárdio)
Sexta- membro superiores completo (+cárdio)
Sábado- Glúteo isolado (+cárdio)
Domingo descanso completo

[@inglesdobasicoaoavancado3252]

ta na hora do podcast maromba das atletas nessa internet,vai ser doidera pra elas

[@Jean-carlos5778]

Vim só deixar o like .. ótimo conteúdo

[@lucianorodrigues729]

Parabéns Isa shepe top 👏👏

[@renancampospersonalgreenfit]

Muito bom

[@seveng0th]

Uma das poucas mulheres bonitas do fisiculturismo, tem rosto e corpo de mulher...

[@Guilherme___Lima]

Pra mim é a mais bonita

[@luiza6222]

Francielle Mattos tmb