Arrête de dire merci d’avoir regardé la vidéo c’est nous qui te remercions car t’es conseils et ton expertise nous aide vraiment et nous permet de nous améliorer continuellement
Jamo mon cerveau accumule tellement d'infos grâce à toi, contrairement à certains je surchauffe pas mais je suis pris par la passion de t'écouter et d'apprendre. À force je comprends tout et j'en t'en remercierai jamais assez
Un gros merci pour tout le temps que tu consacres à tes abonnés, c’est toute une organisation et un sacrifice pour arriver à faire ce que tu fais. La moindre des choses c’est d’être reconnaissant et de te dire merci encore pour ta persévérance à nous instruire et à nous inculquer l’art de la musculation.
Ton expérience aide beaucoup de personne et comme tu le dit souvent et c est vrai en faisant correctement les exo on progresse rapidement .bonne continuation dans tes video
Superbe boulot coach Jamo. Je viens juste de me rendre compte que mon partenaire de GYM avait les bras longs. Vu qu’il avait toujours des soucis lors de l’execution de certains exercices. Cette notion est super importante; nombreux sont ceux qui s’entrainent mais qui ne le font pas de maniere intelligente . Hans, je suis de Port-au-prince, Haiti.
Bonjour . Je regarde beaucoup de tes vidéos , certes tu as déjà parlé de l'ensemble du corps , mais là tu ai plus pertinents et précis sur les différents morphologie des corps et pathologie . Merci à toi ....
Vraiment le meilleur dans son domaine depuis que je suis tes conseil par rapport à mon ànatomie j'ai exploser ( bras long, clavicule large , grand de taille ) adieu DC barre et squat lol . Merci jamo. Mel Guelb
Merci mon frère, la dernière section j'ai vraiment aimer vu que j'ai un soucis du supra depuis des années. Et t le premier à en parler de cette façon détaillée. .mel gelb de bejaia DZ .
Super vidéo,je suis un hyperpronateur, je travaille souvent avec des poignets Angles 90 pour ne pas avoir de stress en mouvement supination , tirage verticale notamment,ou rowing avec la barre.
Merci cher cotch jamo pour t'es conseille et ta pédagogie et ta façon pf de décrire chaque muscle de notre corps et comment le travailler comme un pro melguelb et merci encore une fois pour t'es effort
Salut coach tu est tjr au top je pense une vidéo sur les jambes ou les recette serait cool moi dimitri est je suis dans le Nord de la France courage a toi melgueulb
Bonjour.Un sujet interessant serait de savoir comment se passe le suivi d'un de vos programme,le coût,comment vous vérifiez la bonne exécution,l'étude morphologique,diet....avant d'investir plusieurs centaines d'euros.Cordialement. Vraiment des programmes individuels?Comment faites vous pour établir un programme sans prise de contact physique(posture,mauvaises habitudes positionnelles..) Si d'autres sont interessés dîtes le avec un pouce ou un commentaire. A moins que vous sachiez tous le fonctionnement?Si c'est le cas expliquez moi svp. Bonne continuation à tous.
salut jamo merci pour tes videos j''espère que tu nous fait une video sur comment augmenter la puissance musculaire (la puissance pas le volume) merci beaucoup
Yooooooooooo merci pour le partage; mdr "on a fait le tour" ils me font rire certains quand on voit les livres de Delavier/Gundill nous sommes à des années-lumières d'avoir fait le tour sur youtube. Merci pour tous tes efforts t'es une machine !
Merci pour ces précieux conseils, surtout pour moi qui me remet à la salle à 53 ans.... J adorerai la même analyse pour les... Jambes. Musclées mais fines, je souhaite les faire grossir malgré mon âge.. Merci à toi ! 😉💪
excélante video ! la même avec les jambes pour ceux qui ont une jambe plus longue que l'autre , bassin décalé de + de 5 mm , douleurs aux genoux .....ect
Une idée de prochaine vidéo.les entraînement spécifique pour les mollets hauts maghrébin et africain sont surtout concerne.jai vraiment du mal à les travailler
super video . tres bien expliquer . on apprend tjrs avec vous coach . j'ai de la chance que tous est mis en place sur l'académie donc je ne touche a rien . bon courage
Salam Alayka wa rahmatullah wa barakatu jam J apprend énormément sur la musculation avec tes vidéo Comme tu nous a demander sa serai bien que tu fais des vidéo genre musculation pour les boxeur et sport de combat ou pour ceux qu ils font de l escalade voilà j espère que tu voie le genre de concepts de vidéo je parle Prend soin de toi Bon continuation
Super, merci pour ton partage de connaissance ! Peux-tu faire la même chose pour les jambes? En incluant les conflits anatomiques et certains conseils par rapport à de nombreuses douleurs articulaires (genoux, chevilles, hanches etc) et lombaires qui peuvent survenir avec les années ? Merci 👍🏻💪🏻
Bonjour, merci 😊 pour ces vidéos comme d'habitude les explications au top 👍👍. Suite à mon opération d'une hernie discale L5 S1 je me remet tout doucement au sport avec du mal
Enfin une explication à ma tendinite (ou autre lésion) à l'épaule : le valgus (qu'est ce qu'il me pourrit la vie en salle celui-là! 🤬). La solution heureusement grâce à Jamo : Routine 3! Tu me sauves la mise Jamo, shoukran!
Moi aussi j'ai une tendinite a l'épaule gauche, le problème j'ai mal aussi les coudes ils sont des inflammation, et je vous savoir comment on sait qu'on a des avant bras long? S'il vous plait
Merci Doc. Jamo pour tes vidéos toujours pertinentes, je sais bien que tu en à dèjà produite sur le même sujet mais pourrais tu en faire une traitée comme celle-ci sur le travail des pecs? Merci et Mel Guelb!!
Merci Tonton Jamo format vidéo excellent et le prof le prof trop cool Ce serait cool de bien comprendre comment bien muscler toutes la sangle abdominal Merci encore
Salem Jamo, Merci pour ton travail, on ne se lasse pas de tes vidéos ! Est ce que tu pourrais nous mettre des routines jambes et conseils, je trouve que c'est difficile à développer. Mel guelbbb !
Cette vidéo ne t'aide en rien par ra pport a ta blessure au epaule , pour proteger les epaules il faut travailler sa mobilité et les muscles stabilisateur . Un mouvement meme correct ne suffit pas a eviter les blessures
Je vous demande de bien nous faire une vedeo explicatif pour avoir des jamb énormes et fort comme du béton parce que j'ai des jambes mains je n'arrive pas à les muscle énormément et merci pour vous effort on a bien benificier de votre experience
Arrête de dire merci d’avoir regardé la vidéo c’est nous qui te remercions car t’es conseils et ton expertise nous aide vraiment et nous permet de nous améliorer continuellement
Tè un grand maître... Je t'aime fi allah
Jamo mon cerveau accumule tellement d'infos grâce à toi, contrairement à certains je surchauffe pas mais je suis pris par la passion de t'écouter et d'apprendre. À force je comprends tout et j'en t'en remercierai jamais assez
Tu es un sniper, merci Jamo, ton expertise est très pertinente et de ton coeur tu nous partages du bonheur !
Merci Jamcore! Tu es un vrai professeur et pro de musculation... Je suis ectomorphe mais j’apprends beaucoup grâce à toi merci
👍
Des Vidéos avec un contenu aussi riche sont rares
كاع الفيديوات لازم نخلي فيهم كومونطير. نحشم ندير هير جيم.
J'ai compris un bon point sur les muscles dorsales.
Je suis de la republique D'Haïti je tiens a vous presenter mes compliments.
Un gros merci pour tout le temps que tu consacres à tes abonnés, c’est toute une organisation et un sacrifice pour arriver à faire ce que tu fais. La moindre des choses c’est d’être reconnaissant et de te dire merci encore pour ta persévérance à nous instruire et à nous inculquer l’art de la musculation.
Pour moi c'est le meilleurs dans sont domaines points a la ligne simple efficace big up a toi jamo
من القلب 😎💪🏻
Salut Jamo c'est Smaïl de Béjaïa Algérie
@@smailhadjal9812 il ou le rapport avec mon message je comprends pas !!!!!!!
@@SFN-31 il te prend pour Jamo ;)
@@kironn72 beh c'est bizarre car il me répond a moi bref je pense qu'il a pas fait attention
Ton expérience aide beaucoup de personne et comme tu le dit souvent et c est vrai en faisant correctement les exo on progresse rapidement .bonne continuation dans tes video
Superbe boulot coach Jamo. Je viens juste de me rendre compte que mon partenaire de GYM avait les bras longs. Vu qu’il avait toujours des soucis lors de l’execution de certains exercices. Cette notion est super importante; nombreux sont ceux qui s’entrainent mais qui ne le font pas de maniere intelligente .
Hans, je suis de Port-au-prince, Haiti.
Merci pour tes vidéos eric 58ans j apprend beaucoup avec tes conseils
Jamo vous êtes le meilleure que dieu vous protège
Bonjour . Je regarde beaucoup de tes vidéos , certes tu as déjà parlé de l'ensemble du corps , mais là tu ai plus pertinents et précis sur les différents morphologie des corps et pathologie . Merci à toi ....
je regarde et je reregarde vos video et a chaque fois j apprend une chose nouvelle merci jamo pour ce travail Dr taki alger
Moi ismail de Algérie tu es un vrai professeur et merci beaucoup
Bienvenue chez moi ! Merci our le support est soutien Mel Guelb jamo.
Professeur t'es un Facebook ??
Psq il y'a ds qst svp
Très pédagogue, des années que je te suis et tes vidéos sont exceptionnelles. Mel guelb
Vraiment le meilleur dans son domaine depuis que je suis tes conseil par rapport à mon ànatomie j'ai exploser ( bras long, clavicule large , grand de taille ) adieu DC barre et squat lol . Merci jamo. Mel Guelb
Merci mon frère, la dernière section j'ai vraiment aimer vu que j'ai un soucis du supra depuis des années. Et t le premier à en parler de cette façon détaillée. .mel gelb de bejaia DZ .
Super détaillé je rajouterai les tractions prise neutre pour les personnes aux avant bras long.moins de stress sur les épaules aussi
Merci JAMO, vraiment au top j'aimerai bien la même vidéo pour les épaules, et les PEC!!!
MEL GUELB!!!
Je tiens à te remercier pour toutes les vidéos que tu as fait tu donnes des bons conseils et je les suis vraiment je suis fier de toi mon ami
Tu es extraordinaire Jamo ! 3.55
On détruit le bouton jaime Merci pour tout ces bons conseils ....
Une vidéo séance jambes , sur comment s'entraîner après une opération ligament croisé genou
Depuis le senegal🇸🇳, شكرا
Super vidéo,je suis un hyperpronateur, je travaille souvent avec des poignets Angles 90 pour ne pas avoir de stress en mouvement supination , tirage verticale notamment,ou rowing avec la barre.
Oui jamo fait le pour tous les autres muscles merci
Merci pour ces précieuses explications Jamo, t'es le meilleur melguelb.
Merci vraimnet gentils de ta part Mel Guelb Jamo
Vous êtes la source d’information et la motivation
Toujours précis et concis ❤
Merci cher cotch jamo pour t'es conseille et ta pédagogie et ta façon pf de décrire chaque muscle de notre corps et comment le travailler comme un pro melguelb et merci encore une fois pour t'es effort
Salut coach tu est tjr au top je pense une vidéo sur les jambes ou les recette serait cool moi dimitri est je suis dans le Nord de la France courage a toi melgueulb
Merci beaucoup Jamo pour tout ce que tu nous transmets ! Je vais travailler du mieux possible et être le meilleur des élèves ! 👌🏻
Merci beaucoup, cette série de vidéos sur les séances est super enrichissante pour un hyperpronateur.
Merci à toi. Pour moi qui souffre d'une calcification de la coiffe des rotateurs, je sais désormais que je dois me focaliser sur les rowings.
Incroyable vidéo, je vais bientôt rejoindre ton académie avec hâte !!!
Bonjour.Un sujet interessant serait de savoir comment se passe le suivi d'un de vos programme,le coût,comment vous vérifiez la bonne exécution,l'étude morphologique,diet....avant d'investir plusieurs centaines d'euros.Cordialement.
Vraiment des programmes individuels?Comment faites vous pour établir un programme sans prise de contact physique(posture,mauvaises habitudes positionnelles..) Si d'autres sont interessés dîtes le avec un pouce ou un commentaire. A moins que vous sachiez tous le fonctionnement?Si c'est le cas expliquez moi svp. Bonne continuation à tous.
salut jamo merci pour tes videos j''espère que tu nous fait une video sur comment augmenter la puissance musculaire (la puissance pas le volume) merci beaucoup
Yooooooooooo merci pour le partage; mdr "on a fait le tour" ils me font rire certains quand on voit les livres de Delavier/Gundill nous sommes à des années-lumières d'avoir fait le tour sur youtube. Merci pour tous tes efforts t'es une machine !
Bonjour jamo, très bonne vidéo, très instructive... La même stp pour les autres groupes musculaires.
Merci pour ces précieux conseils, surtout pour moi qui me remet à la salle à 53 ans....
J adorerai la même analyse pour les... Jambes. Musclées mais fines, je souhaite les faire grossir malgré mon âge.. Merci à toi ! 😉💪
excélante video ! la même avec les jambes pour ceux qui ont une jambe plus longue que l'autre , bassin décalé de + de 5 mm , douleurs aux genoux .....ect
Jamcor vu est N-1 merci pour votre aide
Merciiiiiii papa jamo pour une nouvelle vidéo toujours aussi intéressante et qu’on a envie d’écouter jusqu’à la fin. Let’s go fréro 👍👍👍
Une idée de prochaine vidéo.les entraînement spécifique pour les mollets hauts maghrébin et africain sont surtout concerne.jai vraiment du mal à les travailler
Merci jamo tu viens d'éclairer une question que je me posé et tu viens d'y répondre 🙏👍merci
Baraq laho fik coach ❤️
Saha jamo vidéo au top comme d'habitude tu pourrais faire ce genre de vidéo pour les autres parties du corps
Comme toujours ! C'est toujours un plaisir de t'écouter Jamel ! 😃💪🏾👍🏾
Khouya hbibi🤲🤲🤲🤲🙏💪💪💪💪💪
Tres tres belle video jamo
Vraimant Un grand merci du fond du #guelb
J'aimerais bien voir la meme video version pecs/jambes-molets
Merci grand frère 👍 , c'est clair et net ! Que Allah te protège toi et ta famille , mel guelb 💪
Toujours plaisant. Instructif et rationnel. Merci Jamo👍🌞🙏
Jamo une vraie tuerie ta vidéo, j'adore, tout est bien expliqué. Merci Grand Maitre Gloubiste
super video . tres bien expliquer . on apprend tjrs avec vous coach . j'ai de la chance que tous est mis en place sur l'académie donc je ne touche a rien . bon courage
Merci frérot pour ces conseils précieux ❤️
Merci jamcore de partager ta connaissance .
Merci coach pour partager votre savoir avec nous
Avec plaisir Gabriel !
Excellente vidéo merci 👍
T'as bien repris le français même si l'humurus ça m'a fait rigoler j'ai pensé à mon tonton du bled 😂
Superbe vidéos très explicite j'en apprends a chaque vidéo malgré mais 10 ans de pratique
Rabbi Hafdèk! super vidéo! j'y vois un peu plus clair, force à toi Jamo!!!👍🏽💪🏽
Vidéo très instructive merci Jamo
Superbe Vidéo Jamel !! 💪🏾😃
Salam jamo
Merçi ,pourrais tu faire la même vidéo que celle çi ,pour les épaules Merçi
Super vidéo Jam, j'adore ❤.
Tout est super détaillé suivant la morphologie, qui est capital pour un entraînement correct, merci pour tout 👍
Slt djam super ce genre de vidéo .. tu nous aides beaucoup 1000 merci frr .. mel guelb
Merci coach j'apprend toujours de vous.go ahead
Salam Alayka wa rahmatullah wa barakatu jam
J apprend énormément sur la musculation avec tes vidéo
Comme tu nous a demander sa serai bien que tu fais des vidéo genre musculation pour les boxeur et sport de combat ou pour ceux qu ils font de l escalade voilà j espère que tu voie le genre de concepts de vidéo je parle
Prend soin de toi
Bon continuation
Super, merci pour ton partage de connaissance ! Peux-tu faire la même chose pour les jambes? En incluant les conflits anatomiques et certains conseils par rapport à de nombreuses douleurs articulaires (genoux, chevilles, hanches etc) et lombaires qui peuvent survenir avec les années ?
Merci 👍🏻💪🏻
Allah ybark merci énormément jamo !
Super vidéos jamo sa serait avec plaisir la suite de ces vidéos au top encore merci 💪💪💪💪
Yatik ssaha khouya jamo de tes conseil vrement top zizou d.alger Hdey
Une vidéo sur la tendinite de la patte d'oie et comment travailler les jambes avec un valgus prononcé pourrait être bien et quel cardio effectuer
Merci Jamo c grace a toi si je sais ke je suis un hyper pronateur, une seance jambe j'aimerais bien
Merci pour cette vidéo Coach, pourrais-tu faire une vidéo sur l’entraînement des jambes après une blessure aux ligaments. Merci d’avance.
Du genoux
Salut jamo j'espère que tu va bien? Je voulais savoir si tu peut faire un cycle sur les jambes merci. Force a toi et a ta famille .
Super vidéo mel guelb
Merci.....min tounis
Merci pour cette vidéo car je travaille beaucoup mon dos il me servira à nettoyer mon potager, mel guelb ♥️ 👍
Bonjour, merci 😊 pour ces vidéos comme d'habitude les explications au top 👍👍. Suite à mon opération d'une hernie discale L5 S1 je me remet tout doucement au sport avec du mal
Merci Jamcore pour le partage et ta bonne humeur. Tu es top ! 👍
Merci Jamo 👍. C'est pour quand la suite de la transformation de Chris Keller ?
Enfin une explication à ma tendinite (ou autre lésion) à l'épaule : le valgus (qu'est ce qu'il me pourrit la vie en salle celui-là! 🤬). La solution heureusement grâce à Jamo : Routine 3! Tu me sauves la mise Jamo, shoukran!
Moi aussi j'ai une tendinite a l'épaule gauche, le problème j'ai mal aussi les coudes ils sont des inflammation, et je vous savoir comment on sait qu'on a des avant bras long? S'il vous plait
Yes Jamo' do the same with the press mouvment ! 🤙🏽
super vidéo jamo
Merci mon frère... جزاك الله خيرا
Super vidéo
Merci beaucoup jamo je veux savoir comment distribuer les intensité des entraînement sur une semaine un mois
Super vidéo 👍
Super vidéo merci beaucoup
Merci Doc. Jamo pour tes vidéos toujours pertinentes, je sais bien que tu en à dèjà produite sur le même sujet mais pourrais tu en faire une traitée comme celle-ci sur le travail des pecs?
Merci et Mel Guelb!!
super vidéo coach !💪💪
oui fais nous la même chose avec les autres muscles !
Merci Tonton Jamo format vidéo excellent et le prof le prof trop cool
Ce serait cool de bien comprendre comment bien muscler toutes la sangle abdominal
Merci encore
Il a deja fait plusieurs vidéoa ce sujet
@@Seb525 ah ok super je vais surement les trouver alors merci
Super jamo, Fais nous une video sur ta diete complette de la journée détailler ;)
👍🏼
Salem Jamo, Merci pour ton travail, on ne se lasse pas de tes vidéos ! Est ce que tu pourrais nous mettre des routines jambes et conseils, je trouve que c'est difficile à développer. Mel guelbbb !
De la frappe !!!!!! C'est de la bombe !!!
Merci Mel Guelb Jamo
Merci Jam, vidéo parfaite pour moi (je reviens d’une blessure a l’épaule)
Cette vidéo ne t'aide en rien par ra pport a ta blessure au epaule , pour proteger les epaules il faut travailler sa mobilité et les muscles stabilisateur . Un mouvement meme correct ne suffit pas a eviter les blessures
Je préfère écouter ce que dit Jamo plutôt que toi :) . Il a une telle légitimité que je ne remttrai pas sa parole en question.
Je vous demande de bien nous faire une vedeo explicatif pour avoir des jamb énormes et fort comme du béton parce que j'ai des jambes mains je n'arrive pas à les muscle énormément et merci pour vous effort on a bien benificier de votre experience