Seperti Ini Rasanya Menjadi Remaja yang Berjuang Melawan OCD Parah

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 кві 2020
  • Pengidap Obsessive Compulsive Disorder (OCD) sering diliputi kecemasan dan ketakutan jika mereka tidak memastikan sudah melakukan sesuatu. Gangguan mental ini diidap jutaan orang, tetapi masih sering disalahartikan oleh masyarakat awam, media dan budaya pop. Remaja 14 tahun bernama Allison membagikan kisahnya mengidap OCD dengan harapan bisa mematahkan stigma dan menciptakan dukungan komunitas bagi para penderita OCD.
    Video, artikel sehari-hari, dan lebih banyak lagi: vice.co.id
    Like VICE Indonesia di Facebook: VICEID
    Follow VICE Indonesia di Twitter: / vice_id
    Follow kami di Instagram: / viceind

КОМЕНТАРІ • 430

  • @agathapramesthipambudi980
    @agathapramesthipambudi980 4 роки тому +401

    Kesel banget sama orang yang suka bilang “jiwa OCD-ku meronta-ronta.” Being a perfectionist ≠ OCD. Menderita OCD bukan sekedar ngeliat puzzle yang kehilangan 1 bagian terus ngerasa stress karena puzzlenya ga lengkap. Ada orang yang bahkan mau kedipin mata aja ada hitungannya, mau bangun tidur aja harus tunggu sampai jarum panjang tepat di angka 12, 3, 6, atau 9. OCD itu gangguan mental yg serius, jadi jangan sembarangan bawa-bawa OCD😣
    Edit : Kalo kalian merasa memiliki gejala atau kemiripan tingkah laku dgn penderita OCD, jangan langsung mendiagnosa diri sendiri ya, lebih baik segera konsultasi ke psikolog/psikiater agar dapat segera mendapatkan penanganan

    • @jawad13kh
      @jawad13kh 4 роки тому +7

      That's true

    • @alphraducktv3802
      @alphraducktv3802 4 роки тому +1

      off baper

    • @arifinbali3757
      @arifinbali3757 4 роки тому +2

      Kl sering telat gara2 ngecas hape nunggu 100%. Pdhl sbnrnya 80-90 persen jg ga masalah, tapi kayak ad yg kurang gtu. termasuk ocd/ga?

    • @dikamana8719
      @dikamana8719 4 роки тому +22

      ​@@arifinbali3757 hati-hati gan, bahaya kalo nanya ditempat umum gini. takutnya ada orang yang sok tahu terus nge-vonis yang engga2 malah jadi beneran kejadian. Karena setau gua gangguan mental pun bisa dibuat sama kita sendiri. coba ke psikolog gan.

    • @gazebochannel3828
      @gazebochannel3828 4 роки тому +6

      @@arifinbali3757 mungkin iya, atau mungkin memang semua orang punya OCD tetapi kadarnya beda-beda, atau bisa dibilang OCD itu bukanlah OCD kalau ga sampe mengganggu produktivitas lu. Cuma pendapat pribadi sih, CMIIW

  • @brillianheru9622
    @brillianheru9622 4 роки тому +396

    Yang saya benci di Indonesia adalah, Disorder atau Anxiety atau Stress Dianggap Remeh dianggap guyonan sampai seseorang Bunuh Diri dan menyangkut pautkan dengan Agama

    • @alrickardyan9381
      @alrickardyan9381 4 роки тому +6

      Waduh ditempat saya malah bunuh diri dan agama yang dianggap guyonan

    • @vandkatech9503
      @vandkatech9503 4 роки тому +35

      gak dibawa ke psikiater malah cuma di suruh ruqyah

    • @madqin
      @madqin 4 роки тому +38

      Yup, bila ada orang yang mau bunuh diri bawaannya pasti disuruh perbanyak zikir, sholat, ibadah dll.
      Padahal tindakan itu (nyuruh ibadah dll) gak membantu sama sekali...
      Pendekatan yang salah justru memperparah kondisi mereka...

    • @dickyssanjaya
      @dickyssanjaya 4 роки тому +26

      Karena pemahaman masyarakat Indonesia tentang mental illness masih kurang.

    • @akmalbaharizzudin2013
      @akmalbaharizzudin2013 4 роки тому +14

      Apalagi yang sosoan anxiety gegara ngga sengaja baca artikelnya

  • @marcelstyles4634
    @marcelstyles4634 4 роки тому +200

    she knows a lot about herself and what she needs, that's great.

    • @podcast1430
      @podcast1430 4 роки тому +2

      Dia adalah perempuan yang tau apa yang dia mau dan yang dia inginkan. Mungkin banyak perempuan normal lain nya yang gak bisa seperti dia. Yang kalo di tanya kamu mau makan apa? Jawaban nya pasti . Terserah kamu ajah :)

  • @aleadhra1184
    @aleadhra1184 4 роки тому +111

    "has to be perfect. but perfect is the strangest thing that is never exist."

  • @BukanReviewBR
    @BukanReviewBR 4 роки тому +38

    Setelah menonton video tentang mental illness seperti ini, jangan sekali-sekali bilang "Gue bangettt ini :((" karena takutnya malah self diagnose.

  • @rozaqabdul9452
    @rozaqabdul9452 4 роки тому +45

    Her eye's telling " im tired,i need help"

  • @tryfatur
    @tryfatur 4 роки тому +15

    Dia tau dia OCD dari kelas 3 SD, kemudian dia dan ibunya nerima kondisi itu. Penting untuk punya self awareness dan self acceptance dari pada denying terus menerus. Sulit untuk buat orang terima kondisi kita sebelum kita sendiri yang nerima

  • @fadzriangibran799
    @fadzriangibran799 4 роки тому +183

    Jadi inget waktu SD kelas 1 di suruh guru yg namanya Bu Eha utk setiap murid maju dan nulis huruf di papan tulis dari A sampai Z dan pada saat itu gw gak sengaja nulis pake tangan kiri karena gw gk sadar kalau gw itu kidal, setelah beres nulis dan balik badan gw di sorakin + di ketawain sama 1 kelas karena Bu Eha bilang "Liat tuh Gibran gk bisa Nulis" stlh kejadian itu gw gak mau sekolah 1 Minggu dan sampai skrg selama gw sekolah gw gk pernah lagi mau maju buat nulis di papan tulis

    • @yourmother78910
      @yourmother78910 4 роки тому +57

      I hope your teacher got a karma

    • @ucayx
      @ucayx 4 роки тому +24

      Sama gue juga kidal dan dipaksa nulis pake tangan kanan karena dianggap pake tangan kiri itu ga baik.

    • @morentessa5486
      @morentessa5486 4 роки тому +27

      @@ucayx awkwkkwkkwkw budaya timur emang kaya gitu sebenr nya semua tangan itu baik

    • @oryzavalendio
      @oryzavalendio 4 роки тому +37

      Ternyata nggak gua doang. Dan parahnya lagi guru gua bilang "kalo nulis aja gak bisa gak usah sekolah sekalian" dan disaat itu gw pura pura ketawa padahal rasanya sakit banget

    • @seanclestine1235
      @seanclestine1235 4 роки тому +61

      Kadang yg namany guru itu hanya berbekal kemampuan akademis semata, tanpa dilengkapi attitude yg baik..
      Bagaimana murid" bisa tidak membully, jika guruny sendiri menunjukkan hal tersebut..

  • @andritambunan3317
    @andritambunan3317 4 роки тому +27

    Betapa beratnya hari hari mereka pengidap ocd
    Bisa jadi ada yang menangis setiap hari karena kecemasan nya

  • @riekerahayu6199
    @riekerahayu6199 4 роки тому +16

    Being OCD is hard, it's like you have a mission but naver complate.
    Jangan pernah self diagnose, cari pertolongan kepada yg ahli. Jangan menganggap remeh hal ini.

  • @damaya22
    @damaya22 4 роки тому +74

    Pernah baca diforum curhat, setiap mandi hampir 8 jam gak selesai. Karena dia merasa gak bersih2. Gak kebayang pas ada wabah seperti sekarang.

  • @rizqiarasy3292
    @rizqiarasy3292 3 роки тому +19

    Sebagai sesama penderita OCD, aku sangat merasa prihatin ketika dia bilang waktu terlama menyisirnya sampai 4 jam😭dan itu semua karna masalah sepele, aku juga pernah mengalami pengalaman yang sama, aku pernah mandi sampai 3 jam, dan keluar dalam keadaan kepala panas, tangan dingin dan keriput, mulut bergetar.
    Itu semua tidak mudah, percayalah😩

    • @mystorage-ii3kz
      @mystorage-ii3kz 2 роки тому +5

      Sama. Pernah ngabisin perember2 kamar mandi karena aku masih belum yakin tubuhku bersih. Tp pas itu mama anggepnya aku cuma lebay aja. Padahal di otak, aku gak bisa stop.

    • @ruhanbanjaran1124
      @ruhanbanjaran1124 Рік тому

      @@mystorage-ii3kz ya allah bang kok samaan kita,jangankan mandi,saya buang air kecil aja 1 ember ukuran 80 liter bisa abis buat(maaf kalo kasar)cebok sama bersihin sisa"air kencing di lantai kamar mandi,rasanya depresi banget😭

    • @yukiwahyudi
      @yukiwahyudi Рік тому

      aku bersiin kamar dari jam 12 siang sampai 1 malam,percaya ga percaya emang bener itu,tapi ya tetap ada jeda nya dikit2 sambil berhenti buat hp an aja,tapi kalau kamar belum benar2 bersih aku akan tetap bersiin soalnya ngerasa ga tenang :(

  • @jocelyntania2760
    @jocelyntania2760 4 роки тому +72

    terima kasih untuk video ini, sungguh bermanfaat terutama bagi orang-orang yang belum tahu apa itu OCD ☺️ kesadaran akan kesehatan mental memang sangat penting dan perlu dibicarakan dan disebarluaskan lebih lagi🙏🏼

  • @penguinlogistics4584
    @penguinlogistics4584 4 роки тому +18

    Disisi Lain banyak remaja yang sok-sok'an merasa dirinya Depresi dengan kata lain untuk cari perhatian .

  • @nelimustikasari2439
    @nelimustikasari2439 4 роки тому +53

    Here, in Indonesia, mst of people will see someone with mental illness is someone who have no faith to God. Is that really related?

    • @bennyandika7357
      @bennyandika7357 4 роки тому +5

      Bisa berhubungan, bisa tidak. Tergantung kondisi dan situasi.

    • @ranran8674
      @ranran8674 4 роки тому +1

      Bisa jadi.
      Karena dalam agama, aspek2 seperti ada penjelasan dan solusi

    • @jabyc3646
      @jabyc3646 4 роки тому +6

      nope

    • @MoskusMoskiferus1611
      @MoskusMoskiferus1611 2 роки тому

      Nope (1)

  • @indahpust
    @indahpust 4 роки тому +17

    Kegiatan yg dilakukan oleh penderita OCD memang sekilas tampak terlihat normal, cuci tangan, mandi, mengikat rambut dll karena orang normal juga melakukan itu. Dan menurutku itu semakin bikin sedih, karena kebanyakan orang hanya menganggap itu sebagai tindakan yg berlebihan saja dan mereka pikir semua tindakan itu bisa dikontrol, tanpa mereka tau apa yg ada dalam pikiran penderita ocd dan bagaimana rasanya.

    • @ruhanbanjaran1124
      @ruhanbanjaran1124 Рік тому

      Paling kesel di kamar mandi,si penderita ocd kepengennya cepet"keluar dari kamar mandi tapi gegara ocd bisa berapa puluh menit di kamar mandi,rasanya pengen banting barang yang ada di sekitar sama ngelukai tubuh sendiri😭

    • @indahpust
      @indahpust Рік тому +1

      @@ruhanbanjaran1124 aku juga ngerasain kak, paling susah ngontrol diri kalo lg di kamar mandi. Udah niat dan berusaha buat sebentar aja tapi makin tertekan malah makin lama dan menjadi2. Semangat ya kak, jangan sampai melukai diri sendiri..

  • @diahri1676
    @diahri1676 4 роки тому +22

    “You just have to fight it back a day at a time”

  • @nuraisyahmaullidah4319
    @nuraisyahmaullidah4319 4 роки тому +19

    allison, you're the strongest. thank you to share this amazing story to us. we love allison :)

  • @seanclestine1235
    @seanclestine1235 4 роки тому +47

    I wonder how the teacher can become a "teacher" if he/she can not or do not want to understand about OCD symptoms..
    This issue supposed to be reported to the school headmaster at once.

    • @yayankurniawan8356
      @yayankurniawan8356 4 роки тому +1

      Sean Clestine maybe the teachers has not still not really understnd how manage the kind mental dissorder.

    • @nisaahmad5522
      @nisaahmad5522 4 роки тому +5

      Bcz we live in now someone gone be teacher just for get money,not to be a "teacher", not all of teacher but so many of them did it

    • @nursahidassafaat6283
      @nursahidassafaat6283 4 роки тому +2

      @@nisaahmad5522 Yes, there are some differences between teacher as a job vs teacher as a dedication

  • @lluvikaluna4323
    @lluvikaluna4323 4 роки тому +5

    Aku jadi cemas (kata orang2 sudah masuk berlebihan) sejak kemalingan kosnya dan kerampokan rumahnya. Pas kuliah dan ngekos, ada banyak banget ingatan aku nutup pintu kamar sampai2 setelah keluar kos, aku gak yakin udah ngunci atau belum karna ingatan yg aku liat bisa aja dari kemarin atau kemarinnya, atau kapanpun. Bakal balik lagi, mastiin kamar udah kekunci (meski selalu udah), dan ngunci pintu kosan sambil nyoba narik2 kenop mastiin udah kekunci. Jemput temen baut berangkat bareng, liat kalo kosan udah ketutup dan nyuruh dia liat juga buat mastiin nanti kalo batiba cemas. Setelah sampe kampus, bakal ngubek2 tas mastiin kunci motor dan dompet udah di tas atau bakal lari2 ke parkiran ngecek apakah kuncinya ketinggalan dan motor masih ada aka tidak hilang. Akhirnya dibantu temen, ikut ngeliatin dan nenangin kalo panik sambil bilang "Aku tadi liat udah, Ka.". Gitu juga kompor, kran, stop kontak listrik, dompet, typo, entah, rasanya ada aja rasa panik terkait apapun dan suka ngecek2 ulang, kadang berkali2. Sampe tahap kadang lelah batinnya... "Udah ikhtiar tinggal tawakal, Ka...." eksekusinya susah banget :')

    • @aripradana3004
      @aripradana3004 3 роки тому +1

      Sama aku juga kayak gini, bahkan waktu smp suka bolak balek dari sekolah ke rumah pas jam istrahat buat mastiin orang tua aku masi hidup, takut mereka kenapa napa di rumah. Awalnya kayak gtu, lama2 malah sampe ke hal2 yg kecil, kaya nutup jendela musti sampe 10 kali, buka, tutup, buka lagi, tutup lagi. Bahkan saat lagi duduk mau berdiri itu harus di ulangi beberapa kali, dan ga tau kenapa musti sampe 10 kali, tapi kadang ga sampe 10 kali kadang juga bisa lebih, tapi 10 kali itu kaya hitungan yg pas buat ga ngulangin lagi. Tapi alhamdulillah sekarang udah ilang, walaupun kadang masi di lakuin tapi udah jarang banget, Alhamdulillah

  • @berlianaramadhania7072
    @berlianaramadhania7072 4 роки тому +5

    So glad that her mom is really supporting and understanding her

  • @amyra7166
    @amyra7166 4 роки тому +10

    ..and perfect is strange thing that doesn't exist.
    Love this one😊 thankyou vice!

  • @Solo_pRank
    @Solo_pRank 3 роки тому +2

    Harus pas bgt kalo ngelakuin sesuatu, kalo belum pas pasti di ulang lagi, kalo ga di ulang pikiran ga tenang

  • @adjieebayu
    @adjieebayu 4 роки тому +12

    me as a photographer are anxious on 0:36 when you take a picture on enough light environment with a flashlight on smh🥴

  • @IDexplorernusantara
    @IDexplorernusantara 4 роки тому +4

    Gua belum pernah speak up selain ini yg pertama kali. Gua gak bgitu ingat. Persisnya sejak kapan. Intinya udah lama. Gua belum pernah ke dokter/psikolog. Gua baru kenal istilah OCD tahun lalu, inisiatif googling krn merasa aneh sendiri. Sejauh ini, gua akui gua capek, tersiksa gitu lah gan

  • @keumalacmhl8574
    @keumalacmhl8574 Рік тому +1

    Saya menderita OCD subklinis sejak SMP, berat memang tapi hidup harus terus dijalani, semoga semua teman dengan OCD sehat selalu 👍

  • @rubahkecil_
    @rubahkecil_ 4 роки тому +33

    Entah ini ngomongnya skrip atau spontan, tapi buat umur segini cara ngomongnya enak & jelas

    • @fadlibumi8149
      @fadlibumi8149 4 роки тому +7

      Saya juga kagum di sisi yg sama. Kalo pun skrip, dia melakukannya dengan sempurna. 😊

    • @patriciusdewo4530
      @patriciusdewo4530 4 роки тому +5

      itulah kelebihan orang OCD bro, dia harus melakukan segalanya dengan sempurna kalau ngga dia bisa cemas dan overthinking. Saya juga OCD tapi memang tidak separah anak yang ada di video ini.

    • @agungdharma7405
      @agungdharma7405 4 роки тому +3

      Beda kualitas sama anak usia 14 disini

    • @alrickardyan9381
      @alrickardyan9381 4 роки тому

      @@agungdharma7405 lu kan anak sini juga

    • @heal7441
      @heal7441 4 роки тому +9

      Dari yang saya amati, memang anak2 disana kebanyakan lebih dewasa dan tertata dalam berbicara. Mereka lebih berani mengungkapkan pikiran mereka. Mungkin faktor tidak adanya barier antara tua dan muda menjadikan mereka lebih berani dan tidak sungkan. Mungkin.

  • @lenasutanti7348
    @lenasutanti7348 4 роки тому

    Thank you Vice

  • @w4qwerty
    @w4qwerty 4 роки тому +39

    OCD pada masa masa wabah, gk kebayang rasanya.. 😢

  • @pengamatjitu663
    @pengamatjitu663 Рік тому +1

    Doakan saya juga ya teman teman saya juga penderita ocd pikiran yg berulang rumit ekstrim sulit di jelas kan akal sehat.saya mencoba obat dari psikiater malahan tidak cocok dan menimbulkan epek samping yg lain.dan saya berhenti mengkonsumsi obat.mengalah dengan ocd yg mengganggu tiap waktu di kepala saya ini.

  • @jeplyansyah6365
    @jeplyansyah6365 4 роки тому +1

    Terima kasih vice :)

  • @Moriarty17
    @Moriarty17 4 роки тому +2

    Bangga bet dengan ni Channel,,bangga 100%,

  • @alfirarahma5714
    @alfirarahma5714 4 роки тому +1

    spread the positivity and awareness instead of always arguing which one is best or bad ✌🏻

  • @ibrasonyats770
    @ibrasonyats770 4 роки тому +3

    Ada yg gk tau apa itu OCD tpi ttp aja nontoon ✋✋

  • @fuckninis
    @fuckninis 4 роки тому +3

    Get well Soon Alison 🙏💖

  • @mafiamigascita-citaku2362
    @mafiamigascita-citaku2362 4 роки тому +50

    Bahas mengenai Orang yg tiap bulan ganti2 Smartphone donk, pokoknya antusias banget mengenai smaetphone.
    Inget bukan Reviewers lho ya, tp masyarakat yg sebenarnya di lapangan. Ada kagak ya yg kek gitu. Karna smaetphone adalah gaya Hidup di era sekarang.

    • @whitetofu5698
      @whitetofu5698 4 роки тому

      Setuju

    • @agraraharjo9955
      @agraraharjo9955 4 роки тому +6

      Wkwkwk setuju cuk temen gue ada ganti2 smartphone.
      Pamer mulu njing gedek gue.
      Sedangkan aku 5tahun pakek j5 2015.
      Entah mls bgt ganti hp 😂

    • @fatchanirwanto5514
      @fatchanirwanto5514 4 роки тому

      @@agraraharjo9955 akhirnya nemu juga yg senasib

    • @daffadanendra6981
      @daffadanendra6981 4 роки тому

      @@agraraharjo9955 sama hahaha gua nunggu hp ku yg lama sampe gk bisa nyala lagi sekarang baru retak layarnya

    • @alrickardyan9381
      @alrickardyan9381 4 роки тому

      Gabisa bro, vice Indonesia kan hanya menerima terjemahan vice internasional
      #canda

  • @Ddnmddnn
    @Ddnmddnn 4 роки тому +2

    Silahkan nonton channel SB 30 agar kamu yg OCD selalu semangat dan gak minder

  • @amareamore1693
    @amareamore1693 4 роки тому

    Kesehatan mental sama penting nya dengan kesehatan fisik.
    Semoga banyak orang yang menyadari hal tsb.
    Hnya karena "tdk terlihat" bukan berarti hal itu "tdk ada" dan "tidak mempunyai arti".

  • @produklimbah9062
    @produklimbah9062 4 роки тому +2

    Entah kenapa gue lebih suka format vice yang berbentuk artikel dan podcast (mungkin) biar berkesan lebih ekslusif gitu. Just my opinion

  • @faturrahman238
    @faturrahman238 4 роки тому

    So inspired

  • @anisamuthiah628
    @anisamuthiah628 4 роки тому +11

    Ketika gue cerita tentang OCD gue dan temen2 gue bilang dengan santainya "gue juga punya OCD" dan menjelaskan OCD konyol mereka yg jelas2 bukan OCD. Ingin ku berkata kasar

    • @nouval9336
      @nouval9336 3 роки тому

      hei gua perlu teman , sesama ocd

    • @nouval9336
      @nouval9336 3 роки тому

      chat aku di wa pliss , 0822 5210 9030

  • @larassatiayuanggrina858
    @larassatiayuanggrina858 3 роки тому

    I'm so glad she has a supporting mom instead of kamu-kurang-berdoa one

  • @soya8821
    @soya8821 Рік тому

    Tentang menulis berulang2 itu pertama kali kulakukan ketika kelas 1 SD dan aku merasa ada yg aneh dari diriku meskipun aku tidak tau apa yg terjadi dan aku tdk pernah menceritakannya pada siapapun karna aku merasa malu.Aku merasa seperti berbeda darinyg lainnya.Ketika teman2ku menyelesaikan tugas nya dan pulang lebih dulu,sementara aku belum selesai.Bukan karna aku bodoh atau tidak mengerti tp OCD ini yg menguasai diriku.
    Beruntungnya aku,kegiatan menulis berulang2 itu tidak berlangsung lama,seingatku di kelas 2 aku sudh tidak mengalaminya.Namun beranjak dewasa,OCD itu masih terjadi padaku dalam bentuk lain.
    Tapi seiring berjalannya waktu,semuanya telah berangsur membaik.
    Aku ingin dg cerita ku ini membuktikan bahwa kita bisa menjadi lebih baik meskipun itu tidak mudah.Lawan keinginan itu semampu kamu.Jangan pernah anggap diri kamu aneh karna kamu istimewa.❤❤

  • @fais9746
    @fais9746 4 роки тому +15

    Biasakan baca deskripsi....!!!

  • @sahabattakberiampun9611
    @sahabattakberiampun9611 4 роки тому

    SEMANGAT!!!!

  • @iqbalm3465
    @iqbalm3465 4 роки тому +2

    I think the best medicine is himself

  • @ilhamrichman5994
    @ilhamrichman5994 4 роки тому

    Good

  • @bnkrinfinity367
    @bnkrinfinity367 4 роки тому +3

    Sumpah, tanpa sengaja melihat video ini..
    baru aku sadari
    rupanya yg aku alami selama ini, ada kaitannya dgn video ini.

    • @fadhilahazhr
      @fadhilahazhr 4 роки тому +2

      kebanyakan org merasa memiliki gejala yang mirip2 saat nonton vidio atau baca artikel mengenai suatu penyakit (fisik ataupun psikis).
      hati hati kalau sampai self diagnose karna itu bisa jadi menimbulkan penyakit yang sebenarnya sebelum self diagnose itu tidak ada.

  • @Romanspicisan
    @Romanspicisan 2 роки тому +1

    Mereka tdk tau bagaimana tersiksanya menghitung berulang2 karna merasa ada yg kurang, mengecek berkali2 keran air,pintu,kompor bahkan harus kembli terbagun tengh malam untuk memastikan lagi, dan bagaimana stressnya ketika ada benda2 yg menurut kita bergeser atau tdk tepat pada posisinya, dan ketika sdh kita atur kembali pada posisinya ada orang yg dengan seenaknya mengubah lagi.

    • @mohamadazam2545
      @mohamadazam2545 2 роки тому

      Sebenarnya itu perkara yg tidak normal bagi kita kita harus berusaha ubah dan lupa benda yg remeh begini tanya pada diri kita kenapa kita perlu buat begitu belajar untuk malu dgn sendiri dan cuba melawan .dan kita harus melihat org sekeliling kita bagaimana cara hidup kalau mereka bisa hidup normal kenapa kita tidak

  • @dikaanggrian9787
    @dikaanggrian9787 Рік тому +1

    Seperti yang kualami aku GK bisa lepas dari menata rambut hingga aku mengalami kebotakan...fuck untuk orang yang nganggap lelucon mental health..kau belum pernah merasakan jadi kita rasanya GK enak depresi..tapi sekarang aku mulai belajar sains jadi aku bisa memahami apa yang aku hadapi sekarang meski GK bisa hilang paling tidak aku bisa memilah apa yang akan ku perbuat selanjutnya

  • @didi_abdillah
    @didi_abdillah 4 роки тому

    Sebagian orang termasuk temen-temen dan saya sendiri punya semi ocd, dan memang walaupun bukan ocd penuh dalam beberapa memang menggangu karena harus berulang kali melakukan sesuatu biar terlihat perfect

  • @adiehandoyo3333
    @adiehandoyo3333 4 роки тому +1

    Anxiety disorder please 🙌

  • @hafizhasarah
    @hafizhasarah 4 роки тому +1

    Get well soon, my love!
    May God blessed you and your family!
    Big hug for you, Allison

  • @syaelendratejaningrat287
    @syaelendratejaningrat287 4 роки тому

    Me. It took time to let it go.. be strong and patient

  • @idontthinkso2431
    @idontthinkso2431 4 роки тому

    *Where is her father?*

  • @devil94but98
    @devil94but98 4 роки тому

    Ketika kamu merasa itu sulit ercayalah tuhan banyak cara memudahkannya semangat saudariku

  • @renaldrizaldi9565
    @renaldrizaldi9565 4 роки тому +2

    sama w juga kadang suka parno sendiri kalau belum kunci pintu kosan,harus di cek ber ulang ulang kali sampai yakin pintu kosan dah ke kunci,pernah satu waktu dah setengah jalan mau ke sekolah eh balik lgi cuman mau mastiin pintu kosan dah ke kunci 🙂🙃

  • @nurhalimah5919
    @nurhalimah5919 4 роки тому +1

    Gue baru ngerti OCD sekitar 2 tahun yg lalu karna mental health issues lagi marak maraknya, dan kayaknya sih gue waktu SD termasuk OCD. Contohnya : 1. Gue selalu ngebuang air di ember buat mandi kalo jari nyokap gue nyelup even cuma sedikit, jadi air di ember itu mau ga mau ngisi berkali kali sampe ga ada jari yg kesentuh masuk airnya. 2. Gue ga suka adanya warna satu dikombinasiin sama warna laen. Misal hordeng warna nya ada campuran warna gue cemas bgt. 3. Tata letak barang harus sesuai ga bisa miring. 4. Bentar bentar cuci tangan cuci kaki padahal ga abis megang apa apa, dari sebelum corona ada juga gue kemana mana hygiene person bgt bawa handsinitizer sama pake masker kemana mana dari kecil. Wdyt guys apakah ini normal?

  • @m.tahtafaizmadanixipa3474
    @m.tahtafaizmadanixipa3474 3 роки тому +1

    Aku banget kalo ngambil foto harus sebanyak banyaknya, lalu pas mau dihapusin rasanya susah bgt milih yg mana harus dihapus dan disimpan. Akhirnya memori hp ku penuh dan aku gk sanggup hapus foto2nya jadi aku mencadangkan semua fotonya ke google foto tapi jadinya penyimpanan google ku pun penuh saking byknya fotonya. Tapi itu bukan satu-satunya gejala ocd ku Aargh 😣

  • @piwdipoy8908
    @piwdipoy8908 4 роки тому

    I love you❤️

  • @bagusanjana9140
    @bagusanjana9140 4 роки тому

    Jadi ingat film matchstick man

  • @vpx7363
    @vpx7363 4 роки тому +7

    Saya mengidap OCD di tahun 2017 saat duduk di kelas 2 SMP, gejala yang saya alami adalah mengecek pintu berulang ulang , cuci tangan berulang ulang dan bahkan loncat loncat di aspal sebelum tidur, jika rasa kemauan itu tidak diuruti saya akan merasa sangat gelisah, orang disekeliling saya bahkan keluarga menganggap saya ketempelan makhluk halus dan setelah saya browsing saya mengidap OCD
    Alhamdulillah setelah menjalani terapi yakni tidak mau melakukan kemauan itu dan berdoa kpd Allah di tahun 2018 saya sembuh 100%, ini berdasarkan pengalaman saya Satu satunya Obat penyakit ini adalah KEMAMPUAN UNTUK MENOLAK DARI DIRI SENDIRI.

  • @jenosreffps4957
    @jenosreffps4957 4 роки тому

    I felt that.. Really :"( but she's worse than me. But i just realize i must move forward and let it go like motion of the ocean..

  • @wahyurifqi877
    @wahyurifqi877 4 роки тому

    Sip

  • @lovealienz4959
    @lovealienz4959 4 роки тому +1

    Alison.. hmm namanya keren banget, mungkin lagu dari slowdive yang berjudul “ALISON” dapat sedikit membantumu untuk melawan OCD! kuharap kamu melihat ini Alison!

  • @crissbahari
    @crissbahari 4 роки тому +1

    Banyak orang Self Diagnose seakan-akan mereka mengalami mental Illness. yang padahal hal biasa yang banyak orang alami.
    biasanya cuma mau dapet kartu VIP dan cuma mau dimaklumi.
    ini yang kadang-kadang bikin salah anggapan antara Mental Illness beneran sama yang fake.
    mau melebeli pun takut salah.

    • @shinamiruku7323
      @shinamiruku7323 4 роки тому

      True
      Padahal jika mereka merasa cukup terganggu krn gejala itu, mereka seharusnya berusaha konsultasi pada pakarnya langsung, jika tidak ada biaya setidaknya mereka bisa deteksi dini pada pakarnya langsung lewat aplikasi konsultasi online kesehatan bukannya menerka2/melabeli diri sendiri 😅

  • @zeroonezeroforezeroone
    @zeroonezeroforezeroone 4 роки тому +1

    Gua pernah juga kayak gitu, di waktu SD, waktu itu ulangan kenaikan kelas, dan ada esainya tapi tulisan gua jelek, dan di semua mata pelajaran esai gua di salahin semua karna tulisan gua jelek ;( padahal setelah di cek waktu rapat guru dan orang tua, jawaban gua bener2 semua ;( sakit bet bre cuma gara2 tulisan jelek malah semua ujian esai gua di salahin semua ;( padahal jawabannya bener semua setelah di cek ;(

  • @charisafif5768
    @charisafif5768 4 роки тому +1

    #Staysafeeveryone

  • @fendi6544
    @fendi6544 3 роки тому +1

    Adik sy masuk kmr mndi dr pagi sampe malam..

  • @JBTOfficial
    @JBTOfficial 4 роки тому

    Terlalu banyak waktu luang di kepala untuk berfikir hal 'seremeh' mengikat rambut, jadinya ya cuma itu yang kepikiran. Terapi nya ya penuhin kepala lu dengan baca buku dan mencari hal hal baru untuk di explore di luar diri lu sendiri. Menurut gua sih.

  • @bayuhakikie444
    @bayuhakikie444 3 роки тому +1

    Mikir diulang ulang, mengutarakan sesuatu diulang ulang, ngecek sesuatu diulang ulang perfeksionis parah, mengurutkan / kejadian masa lalu diulang ulang, kecemasan akan hilang ketika nurutin obsesinya tapi eits tapi hanya sesaat kemudian cemas datang lagi dgn obsesi baru yg menganggap hal yg dilakukan tadi salah/tidak sempurna, lantas penderita ocd mengulang lagi prilaku ocdnya gitu terus sampai berkali kali, ocd mau diturutin berapa kali jg ga ada ujungnya ga diturutin cemas abis diturutin cemasnya hilang tapi sesaat, nanti jg cemas lagi ya sama aja udah cukup lebih baik gausah dituruti,diem aja mikir netral sadar hal itu ga penting, ocd ga langsung ilang musti sabar gapapa cemas diemin aja lama" jg ilang klo diturutin trs ga akan selesai iklasin aja ga usah nurutin hal ga penting, sampai2 lupa dan mengabaikan hal yg penting / mengganggu hal yg penting klo dh tau itu ocd ya tinggal kan ga usah bilang turutin 1 kali lagi ah satu kali lagi ah hey tetap aja ga selesai klo gt ocd akan sembuh jika bersikap acuh ga papa cemas lama2 juga sembuh yg pnting ga nurutin ocdnya klo nurutin dgn prinsip 1 kali lagi satu kali lagi dan seterusnya nanti ga sembuh

    • @ramarahmandha1179
      @ramarahmandha1179 3 роки тому

      Btw kamu udah sembuh dari ocd ini kah?

    • @MoskusMoskiferus1611
      @MoskusMoskiferus1611 2 роки тому

      Lebih parah dari Perfeksionis karena akan lebih mengulang walaupun sudah terlihat Pas

  • @hellyeahfood
    @hellyeahfood 4 роки тому +2

    Gw kalo nyalain/matiin saklar lampu itu harus berulang-ulang sampe nemu bunyi klik dan posisi yang tepat menurut gw., sama juga pas klo lagi naro gelas di meja. Auk dah ini namanya apaan, tapi cukup ganggu.

  • @kubanganlumpur5991
    @kubanganlumpur5991 4 роки тому

    😭😭😭

  • @Romanspicisan
    @Romanspicisan 2 роки тому

    Banyak yg bilang gini kamu mempertanyakan atau mengulangi berkali2 karna kurang rasa percaya diri. Tdk yakin sama apa yg lu kerjakan. Padahal merka nga tau bagaimana tersiksanya kita. Kita dispelekan padahal merka tdk mengerti berapa bsar kita melawan rasa ini. Ocd ini penyakit yg sama perlu diobatinya sperti penyakit lain hanyaa karna tak terlihat makanya penderita seeprti kami ini selalu disepellekan.

  • @hhinggiranja
    @hhinggiranja 4 роки тому +1

    Saya sangat kaku dengan aturan, jika ada aturan yang dilanggar oleh saya atau melihat orang lain melanggar maka saya menjadi gelisah untuk menerimanya, apakah saya OCD?

    • @berlianaramadhania7072
      @berlianaramadhania7072 4 роки тому

      Hendrik Hapu Hinggiranja Tergantung, kalo sampe hal itu mempengaruhi keseharian kamu karna gelisah berlebihan bisa jadi itu memang OCD. Atau mungkin bisa juga memang kamu orangnya sangat disiplin. Kalo udah mengganggu aktivitas sebaiknya langsung cari bantuan ke psikolog ya!

  • @deahumairah2680
    @deahumairah2680 3 роки тому

    Astaghfirullah sama banget🥺berbicara suka berulang ulang,melakukan sesuatu juga berulang ulang🥺

    • @alinkacat5838
      @alinkacat5838 3 роки тому

      Terdiagnosa atau belum. Klo sudah mengganggu produktivitas kerja. Carilah jalan keluar. Supaya bisa kerja secara normal.

  • @azharihartanti616
    @azharihartanti616 Рік тому

    Aku OCD .. dan aku ngerasa seperti wanita yg diatas itu.
    Bahkan aku bisa menyapu rumah ku selama 20-30x dalam sehari dan mengepel nya juga.. aku merasa semuanya itu kotor dan selalu kotor 😩 aku slalu mencuci tangan ku sehari bisa 20-40x merasa seperti setelah memegang apapun itu kotor dan aku harus membersih kan nya. Dan apapun itu selalu berulang ulang kali

  • @zidanghibran4482
    @zidanghibran4482 4 роки тому

    Lain kali bahas tourette syndrome min, ini penyakit yg sering terjadi tapi dianggap tabu dan aneh di indonesia.

  • @fitriamalian3727
    @fitriamalian3727 4 роки тому +1

    Sayangnya ga ada cuplikan ke psikiater

  • @fitriamalian3727
    @fitriamalian3727 4 роки тому

    Muncul di rekomendasi, tau aja aku juga OCD dari kecil :v

  • @jobproject1383
    @jobproject1383 4 роки тому +1

    Saya terkena OCD jga tapi kata dokter psikolog saya masih gejala ringan dan saya diberitahu oleh dr tersebut “kamu mau disembuhkan atau tidak?” saya bilang “tidak, karena ocd yang saya alami itu untuk kebersihan saya juga”
    jadi ocd saya itu sering bgt sapu2 dalam ruangan jadi ada sedikit debu atau kotor dikit lgs saya sapu dan apabila tida di sapu hati saya merasa ada yg kurang “cemas” dan ketika ada teman saya berkunjung ke kamar saya dan tidur ditmpt kasur saya, saya kadang berpikir “duh temen aku bersih gk yah?, kalau kotor dan ntr gatel pas tdr, gmn yah?” selalu berpikiran seperti itu.
    ngeliat sampah sedikit lgs sapu pokoknya hehehe.
    ketika saya cerita ke orang tua saya, orang tua saya baru memberitahu saya di umur 23thn (sekarang) katanya dari dulu aja sudah begitu katnya.
    jadi ocd itu bisa mambawa hal yang negatif/positif tergantung kitanya ocd nya itu bagaimana.

    • @shinamiruku7323
      @shinamiruku7323 4 роки тому

      Sama kayak aku, ada debu/kotor di lantai langsung sapu. Apalagi rambutku sering rontok, ada sehelai rambutku jatuh dilantai aja langsung kubuang. Tiap hari aku bersih2 rumah itu ga cukup hanya sekedar nyapu ngepel tp juga bersih2 furniture serta printil2annya (wadah brush make up, wadah pensil, dll), dan jg bersihkan bak kamar mandi krn air sumurnya “bagi aku” itu kotor tp menurut orang rumah airnya itu bersih, padahal jelas2 airnya kalo diamati dengan baik ada serpihan2 super kecil ntah itu lumut/pasir. Aku emang risih/cemas kalo bak kamar mandi ga dibersihkan tiap hari, krn aku ga mau mandi pake air bersih yg masih ada kotoran/pasir/lumut meski ga bisa terlalu dilihat. Sampe2 sering dimarahin ortu jgn bersihkan bak mandi tiap hari, krn bagi mereka pekerjaan rumah yg itu lumayan cukup berat jika dikerjakan tiap hari. Kata ortu aku orangnya suka was was.

    • @shinamiruku7323
      @shinamiruku7323 4 роки тому

      Oh iya, aku jg kalo pasang sprei harus super rapi alias ketat ga boleh ada yang kain spreinya kusut/di saat tubuh nempel di kasur ntah posisi duduk maupun tidur ga boleh ada bekasnya sedikitpun.

    • @jobproject1383
      @jobproject1383 4 роки тому

      Kalau aku sih cmn nyapu2 aja sama kasur, kalau ke bak mandi ngga dan mudah2n gk sampai kestu.
      semangat deh ka hehe

  • @ariesdsuryadi9360
    @ariesdsuryadi9360 4 роки тому +1

    saya OCD ringan, tapi sangat mengganggu dipekerjaan

  • @muhamadsyahrulirfan5927
    @muhamadsyahrulirfan5927 4 роки тому +1

    Saya seringkali memastikan bahwa pintu benar benar terkunci, gorden benar benar tertutup dan memastika hal yang sudah saya lakukan. Apaitu remasuk ocd

    • @diannovita8590
      @diannovita8590 4 роки тому

      Kagak, gua juga sering. Karna gua tau, gua orang nya pelupa. Wkwkk

  • @zaidanarief8750
    @zaidanarief8750 4 роки тому +1

    gw kirain OCD itu obsessive corbuzier diet..

  • @mawiethea
    @mawiethea 4 роки тому +1

    OCD kek orang perfectsionis/detailed ...dulu punya bos kek gini..waduh cape nya..naro meja ajja geser se senti gak boleh..musti perfect

    • @mystorage-ii3kz
      @mystorage-ii3kz 2 роки тому +1

      Ini lebih ke perfeksionis. Kalau OCD ga harus simetris tapi lebih sesuai kliknya dia. Kliknya dia kapan? Sampai otaknya bilang iya

  • @wisnurayana
    @wisnurayana 3 роки тому +1

    Aku juga pengidap OCD, rasanya capek banget, rindu ingin hidup normal...

    • @alinkacat5838
      @alinkacat5838 3 роки тому

      Terdiagnosa atau belum. Klo sudah mengganggu produktivitas kerja. Carilah jalan keluar. Supaya bisa kerja secara normal.

    • @MoskusMoskiferus1611
      @MoskusMoskiferus1611 2 роки тому

      Ya sama Saya juga, jadi lebih terisolasi dan tidak bebas dalam apapun

  • @rikyysan
    @rikyysan 4 роки тому

    Ada gak grup untuk sharing ² ttg ocd? Sy selalu mengulang ² perbuatan sy yg sama, bahkan untuk sekedar menaruh piring saja butuh waktu 1 jam.

    • @fadhilahazhr
      @fadhilahazhr 4 роки тому

      Riki Sanjaya Ihyara monggo ke platform konsultasi online mba ada banyak, salah satunya @ibunda.id

    • @denisaefulloh5119
      @denisaefulloh5119 4 роки тому

      Chat saya

  • @ahmadsafe5502
    @ahmadsafe5502 4 роки тому +1

    Aku cinta ocd-
    Coki pardede

  • @mafiamigascita-citaku2362
    @mafiamigascita-citaku2362 4 роки тому

    Emg setiap manusia beda2 bro, gw juga lg frustasi sumpek parah, kayak gk punya energi hidup, Masalahnya hati bro yg luka, beda kalo kena bacok tangan/punggung sekalian sakit jahit, kalo dr hati+pikirran itu sakitnya gk ketulungan, kek orang linglung di pikirran (susah di jelassin). Yg pernah ngalamin pasti ngeiyain omonganku.
    Beban banget bro ke mental, psikis.
    Maunya sih gk pengen mikirrin itu dan gk mau punya masalah beban, TP HATI+PIKIRRAN GK BS DI BOHONGIN BRO, DIA NGALIR SENDIRI KALO LG SAKIT+kalo keterlaluan kek gk masuk akal.

  • @hazet1800
    @hazet1800 4 роки тому +9

    Kok kayanya gw ada gejala kaya gitu ya? Taruh hp di lantai harus lurus setara sama garis kalau ga pas kek gatel banget pengen ngulangin naruh 🤣, nulis kurang bagus langsung hapus ngulangin lagi makanya sering nulis pake pensil, dll.
    Mudah"an cuma kebiasaan wkwkwk

    • @BukanReviewBR
      @BukanReviewBR 4 роки тому +2

      Kok malah ketawa. Ini mental illness bukan hal yg main2. Jadi jangan sekali2 self diagnosed

    • @belyanawulandari9647
      @belyanawulandari9647 4 роки тому

      perfeksionis gaa si

    • @fadhilahazhr
      @fadhilahazhr 4 роки тому +1

      kebanyakan org merasa memiliki gejala yang mirip2 saat nonton vidio atau baca artikel mengenai suatu penyakit (fisik ataupun psikis).
      hati hati kalau sampai self diagnose karna itu bisa jadi menimbulkan penyakit yang sebenarnya sebelum self diagnose itu tidak ada

    • @hazet1800
      @hazet1800 4 роки тому +4

      @@BukanReviewBR ya baru tau aja, gue sih nganggep itu perfectionist bukan penyakit mental illness dll, karena gw masih bisa ngatur ga sampe berlebihan, dan ini muncul mungkin karena gw suka ngegambar bukan dari lahir

    • @hazet1800
      @hazet1800 4 роки тому +1

      @@belyanawulandari9647 iya sih taunya perfectionist wkwk

  • @homodeus8805
    @homodeus8805 4 роки тому

    kek bangga ngga sih ketika dia ceritain??? kek dia berusaha memanfaatkan her inferiority to affect others...what her goal is attention. well i said, it's ok if you have ocd but..dont bother, and she need asking her friend after she doing what she afraid of, to know how their friends is actually there is nothing to be afraid -The courage to be disliked-fumitake koga- based on alfred adler's psychology view

  • @SatyaWidyananda
    @SatyaWidyananda 4 роки тому +4

    Obsessive Corbuzier Diet (OCD)

  • @auliahusna4849
    @auliahusna4849 4 роки тому +1

    Aku gk tau ini ocd apa bukan,
    ibuku suka mengulang2 sesuatu sampai lebih dr 10x karna dia anggap salah
    Misalnya wudhu, buat wudhu aja kadang sampai 30 menit , mandi lebih dr 3 jam, terus kalo dia mau belok waktu jalan dia ngrasa kaki yg dipakai salah dia ulangi terus sampai benar, kalau misalnya dia kecipratan air sedikit aja dia bakal nganggep airnya itu kotor terus bagian yg kecipratan tadi disiram air sampe 3-5 kali dan masih banyak lagi

    • @puradita1984
      @puradita1984 4 роки тому +1

      Tanya aja apa ibumu ngerasa cemas dan takut ketika melakukan ritual pengulangan tersebut, dan apa setelahnya ngerasa lega tp cuma sementara (pas selanjutnya wudhu atau belok pakai kaki yang salah rasa cemas dan takut pun muncul lagi), dan apa sebenernya ibumu ngerasa stress atau capek setelah ngelakukan ritual tsb (tidak menimbulkan rasa senang setelah melakukannya, hanya rasa lega sementara).
      Kalo jawabannya iya, kemungkinan besar OCD.

    • @auliahusna4849
      @auliahusna4849 4 роки тому +1

      @@puradita1984 iya ibuku bakal lakuin lagi terus-terusan, setiap aku cerita sama ibu, ibu gk percaya kalau kena ocd ibu bilang itu kehendak Allah
      Makasih pencerahannya

  • @flowermsc
    @flowermsc 2 роки тому

    gatau ini ocd atau bukan sih?
    setiap kali gw naik kendaraan/tranportasi nah pas gw mau buang sampah jajanan gw tuh kek cemas gitu buang ga ya, kaya berasa gw buang barang yg penting/uang pdhl itu cuman sampah kecil

  • @liliokiristanti8955
    @liliokiristanti8955 3 роки тому

    tp pinter si dia baru kelas 3 sd udh lancar bahasa Inggris

  • @heriansyah9432
    @heriansyah9432 4 роки тому +8

    mengunci pintu berulang kali, mematikan kompor gas berulang kali, mengunci motor berulang kali, apakah itu ocd?

    • @ahmadhumaidi1686
      @ahmadhumaidi1686 4 роки тому +1

      Iya numpang nanya . Ortu saya gitu dia ngonci pintu terus satu keluarga disuruh mastiin udah du kunci apa belum

    • @heriansyah9432
      @heriansyah9432 4 роки тому +1

      @@ahmadhumaidi1686nah ane juga bingung,

    • @bundream7024
      @bundream7024 4 роки тому +3

      Lebih ke paranoid gak sih? CMIIW

    • @Riezaldd
      @Riezaldd 4 роки тому

      Aku pernah baca, kalo seingatku itu juga ocd, tapi nggak separah yg di video. But, cmiiw

    • @anggisusantoanaklemangeni
      @anggisusantoanaklemangeni 4 роки тому +2

      Bisa OCD kalau itu dilakukan sesering mungkin dan setiap hari atau waktu berlangsung bertahun-tahun.

  • @dithakevin643
    @dithakevin643 Рік тому

    Aq jg pengidap COD kang paket 😀 percaya lah tidak mudah untuk berhenti 😥

    • @cromentsierre
      @cromentsierre Рік тому

      Lu gapunya hati apa atau IQ lu rendah?. Ini bahasannya lagi serius. Mental illness jangan dijadikan candaan

  • @jevrianefendi2290
    @jevrianefendi2290 2 роки тому +1

    Tidak suka dengan orang yg meremehkan OCD, lebih tidak suka dengan orang yang men diagnosa diri sendiri terkenal OCD.

    • @cromentsierre
      @cromentsierre Рік тому

      Trueee, mereka ga ngerasain gimana tersiksanya penderita OCD
      Kata psikolog senior asal Turki, Nevzat Tarhan, OCD ty ibarat kanker jiwa, dan beliau bilang OCD itu salah satu challenge terbesar dalam dunia psikologi maupun psikiatri

  • @anonymoushacker7112
    @anonymoushacker7112 4 роки тому

    Obsesif kompulsif

  • @mygary1027
    @mygary1027 Рік тому

    Aku juga ingin sembuh dari OCD aku udah bosan melakukan sesuatu beberapa kali aku ingin hidup normal seperti orang pada umumnya aku nggak melakukan sesuatu beberapa kali aku tersiksa dan mual mual dan selalu ada pikiran ku

    • @mygary1027
      @mygary1027 Рік тому

      Kalo mau marah harus masa orang itu dulu baru boleh sama yang bikin kita marah ada yang sama? Sesuatu harus seimbang