Respeito mt os atletas, eu iniciei na academia 2 dias atrás e fui empolgadão kkk n levantei quase peso nenhum e tô todo dolorido. Parabens Zanca, vc é inspiração
Primeira semana e assim, muita dooooor kkkķkkk respeite sempre seu corpo, so retorne quando sentir melhor. Para na Se lesionar de maneira séria , ai já era treino. Esculte seu corpo ele vai te avisar quando tem algo errado. E na Se baseia por outras pessoas cada um tem uma condição.
Sem dúvida nenhuma, umas das melhores aquisições para compor o grupo Max/Probiótica foi a contratação do Pacholoki, veio realmente para somar. Abraços Cláudio Embaixada Coperos de Sorocaba!
Eu acho na minha opinião que o Zanca ja deveria se classificar logo no início do ano que vem para o próximo Olympia e ficar o ano inteiro descansando o joelho e tratando!!
Zanca to apaixonado por ti... voce nao ta longe dos melhores no fisico, mas na humildade esta a anos luz da maioria!! Prazer assistir seus videos e acompanhar sua evolucao!!
o Zanca é um atleta foda,mas com essas lesões,dores ou sei la o que nos membros inferiores vai prejudicar muito ele mano, ele é muito novo, e essas limitações me preocupa,pq ele tem muita lenha pra queimar,mas com dor não da pra explorar 100%,por mais que busque variações e etc, perna sem carga pode até funcionar em um treino e outro,mas todo treino não conseghuindo progredir carga é foda....
Interessante a diferença de treino e "intensidade," a mica que acompanha o Ramon não estava, mas se fosse o Ramon como nós outros vídeos estaria presente, detalhe que o Ramon não treina com as cargas do Zanca, máximo que o Ramon fez lHack 45 foi 280 kgs em vídeo, Zanca fez com. 400 kgs, se é necessário ou não é outro quesito ,
da pra perceber na cara do pacho a tristeza de ter que fazer um treino adaptativo kkk alta performance é foda, as vezes o cara ta doido pra socar carga, gritar e botar pra fuder mas a limitação fisica atrapalha.
O Brasileiro nunca sossega. É sempre essa coisa dividir, essa rixa. Aiiiiii mas o Zanca isso a aaahhhh mas o Ramon aquilo. Vivem pelo conflito alheio que não lhes agrega em nada. Apenas mera ilusão de sentirem ouvidos na internet. Torço pros 2. Admiro mais o Zanca por toda a trajetória, inclusive o quanto chutaram quando caiu em último no primeiro Olímpia. Mas o Ramon merece tudo tbem. E todo o atleta que está lutando dando o seu melhor. Merece sucesso tbem. Os caras entram em um vídeo massa. Arregassado o cara vomitando e os caraio. Mas os alucinados ainda acham tempo pra criar assunto de engajamento hype, para os invisíveis nas redes. Lamentável. Por isso os candidatos a presidência desse país, parece terem saído de um episódio de os trapalhões. Deus abençoe. ..
Diferença de um treino de um campeão. Não reclama, não faz escândalo.. diferente do Ramoney que parece uma criança mimada que chora por tudo e só sabe falar SHITCRAZY e sempre é manipulado pela VITGRANA.
@@joaoze4908 também nao vejo, pago um pau pau pro Zanca, acho ele foda. So acho imbecilidade falar que o top 5 do olympia so chora. Faz lá o que ele faz ze ruela
Que infelicidade nesse comentário. Esse é o diferencial do ser humano ninguém é igual ao outro podemos ter semelhanças mas cada um tem sua própria característica, sinceramente você não merecia nem que eu comentasse, Querer diminuir um cara que venho de baixo de um dos estados mais pobres do Brasil e VENCEU hoje está entre os melhores do MUNDO. Com esse comentário você mostra quem é a criança mimada.
Respeito mt os atletas, eu iniciei na academia 2 dias atrás e fui empolgadão kkk n levantei quase peso nenhum e tô todo dolorido. Parabens Zanca, vc é inspiração
BORA FRANGO
kkkkkk a primeira semana é duríssima mano, dor pra tudo quanto é lado mas aos poucos vai cessando
So não desiste! Aos poucos fica mais fácil, com menos dores e com pesos muito maiores. Pra cima, jovem 👊🏻
Bora crescer frango 💪🏻
Primeira semana e assim, muita dooooor kkkķkkk respeite sempre seu corpo, so retorne quando sentir melhor. Para na Se lesionar de maneira séria , ai já era treino. Esculte seu corpo ele vai te avisar quando tem algo errado. E na Se baseia por outras pessoas cada um tem uma condição.
Zanca deveria da aula de carisma para alguns atletas! 😂😂😂😂
Sem dúvida nenhuma, umas das melhores aquisições para compor o grupo Max/Probiótica foi a contratação do Pacholoki, veio realmente para somar. Abraços Cláudio Embaixada Coperos de Sorocaba!
Zanca tem evoluído muito não só como atleta mais também como pessoa, vlw
Eu acho na minha opinião que o Zanca ja deveria se classificar logo no início do ano que vem para o próximo Olympia e ficar o ano inteiro descansando o joelho e tratando!!
Fazer um off pesado, ir pra open
Pacho tem que fazer um treino com Ramon, kaique e zanca.
Zanca to apaixonado por ti... voce nao ta longe dos melhores no fisico, mas na humildade esta a anos luz da maioria!! Prazer assistir seus videos e acompanhar sua evolucao!!
Hmmmmmmm apaixonado hmmmm
Ele é casado, cara
Hmmm... essa madeira leva prego.
Tu nem convive com o cara pra saber se é humilde, tudo pra vcs são "humildades". Tmbc
@@mitzbolt4013 😂😂😂😂😂😂😂
Zanca tá absurdo, carismático, humilde, shape absurdo, vou ficar MT feliz em velo ser mr. Olympia um dia!
Os melhores vídeos é os do zanca, sempre na resenha e treino "desnecessário" pesado kkkk da hrs
Esse atleta tem potencial para ser um mr olympia!
Força Zanca 🙌🏻🏆💪🏻🙏🏻
Esse é foda! Torcendo muito por uma posição foda no Olymplia!
Cadê o William nos treinos 😢😢mais vídeos dele na preparação
Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês
Os melhores Zanca e Pacho
Show de bola, vamos postar mais vídeos nesse canal Juan
A história da garrafa nunca perde a graça. Hahahahah
garoto muito gente boa, torço muito por ele
Belo treino de pernas pra cima meu amigão Gabriel
o Zanca é um atleta foda,mas com essas lesões,dores ou sei la o que nos membros inferiores vai prejudicar muito ele mano, ele é muito novo, e essas limitações me preocupa,pq ele tem muita lenha pra queimar,mas com dor não da pra explorar 100%,por mais que busque variações e etc, perna sem carga pode até funcionar em um treino e outro,mas todo treino não conseghuindo progredir carga é foda....
O feeling do pacho como treinador é fora de série , e eles tem uma conexão de treinador e atleta que vou te falar
Obrigado.
pra cima zanca 🔥💪🏆🚀
FENOMENAL 🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷
Bom dia treino top....vamos rumo ao olimpia
Como se chama esse acessório que ele usou para restringir oxigênio na extensora ?
Zanca é o melhor, carismático
esse agachamento feito aos 11:50, qual melhor forma de posicionar os pés para aliviar a lombar?
O homem é um monstro
Qual nome desse acessório que ele tá usando pra aumentar o pump na extensora?
O Pacho é incrível!
excelente trabalho
O pacho podia mostrar o shape e treinar junto ia ser muito legal.
Cadê os treinos com o William?
Galera do ct também é gente como a gente kkk. Também sofrem com o aparelho chave do treino estar fora de jogo
Quem é esse câmera da Probiotica?
Zanca no mínimo top 5 do Olympia com certeza 💪
O cara com 6 prato de cada lado falando que ta leve. Zanca é um monstro
Quando é que vamos ver um treino do Zanca e Ramon juntos????
esse promete
Pensei que estava vendo um vídeo repetido por causa do início, da história da garrafa, quase pulo o vídeo 😂😂😂😂
Pacho é rancoroso! 😂😂😂😂
Interessante a diferença de treino e "intensidade," a mica que acompanha o Ramon não estava, mas se fosse o Ramon como nós outros vídeos estaria presente, detalhe que o Ramon não treina com as cargas do Zanca, máximo que o Ramon fez lHack 45 foi 280 kgs em vídeo, Zanca fez com. 400 kgs, se é necessário ou não é outro quesito ,
concord consigo secalhar o estimulo do ramon fonciona coma carga que faz nao precisa de tanta carga porque a qualidade esta la
Pacho ... poderia fazer um treino c o cabrunco do Ninja e o zanca !
da pra perceber na cara do pacho a tristeza de ter que fazer um treino adaptativo kkk alta performance é foda, as vezes o cara ta doido pra socar carga, gritar e botar pra fuder mas a limitação fisica atrapalha.
Lets go Zancaaaa
Show zanca
O melhor é a história inédita da garrafa kkkkkk
Bora paizão
"Essa geração tá com a mente muito aberta" - Pacho, 50 min antes de estacionar no Pharaós
4:25 Zanca pede para Pacho ir no Motel com ele 🤣🤣🤣🤣🤣
O Brasileiro nunca sossega. É sempre essa coisa dividir, essa rixa.
Aiiiiii mas o Zanca isso a aaahhhh mas o Ramon aquilo. Vivem pelo conflito alheio que não lhes agrega em nada. Apenas mera ilusão de sentirem ouvidos na internet. Torço pros 2. Admiro mais o Zanca por toda a trajetória, inclusive o quanto chutaram quando caiu em último no primeiro Olímpia. Mas o Ramon merece tudo tbem. E todo o atleta que está lutando dando o seu melhor. Merece sucesso tbem.
Os caras entram em um vídeo massa. Arregassado o cara vomitando e os caraio. Mas os alucinados ainda acham tempo pra criar assunto de engajamento hype, para os invisíveis nas redes. Lamentável.
Por isso os candidatos a presidência desse país, parece terem saído de um episódio de os trapalhões. Deus abençoe. ..
Conta a história da garrafa pfv
este zanca é personagem mesmo !! kkk
A história da garrafa tem que virar intro kkkkk
Se tem Zanca tem like
Só comenta quem ama os barulhos das anilhas batendo haha 🔥 💪
Zanca é foda 👌
Pacho nem si fala 👌
Es dois juntos é DESNECESSÁRIO 🤦♂️
Chama o pacho pro motel sem antes pagar uma janta? ai é foda zanca kkkkkkkkkkkkkkk
4:35 então ele é? :0
💪🏼🇧🇷💚💛
Era pra ter uma avaliação física do físico do pacho 😅
Cara o Zanca passou a perna no Pacho🤭😂😂😂
👏🏼👏🏼👏🏼
Kk as anilhas de 45 Lb parece pequena na mão do Pacho.. 🤯
Zanca e pacho são fodas
treino bom é assim kk
Já procurei essa bendita garrafa na internet e não achei kkkkkk
seu dia de sorte
Acha em site gringo só
Nike water jug
Quem não passa mal com Pacho? Kkkk
Desnecessário!!!😂😂😂😂😂😂😂
BOLSONARO NO PRIMEIRO TURNO 🇧🇷2️⃣2️⃣
Kkkkkk Tmj 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 22
🐂🐂🐂
🐂🐂
@@harasdapinturajosimar56 tomara q sim
Primeiro Turno na cadeia, isso sim! Ele e o Sérgio Cabral!
Essa fiasqueira do pré treino é uma frescurada fudida
FICA FAZENDO TREINO DESNECESSÁRIO FICA SEM JOELHO AGORA
Diferença de um treino de um campeão. Não reclama, não faz escândalo.. diferente do Ramoney que parece uma criança mimada que chora por tudo e só sabe falar SHITCRAZY e sempre é manipulado pela VITGRANA.
Um desses ta no top 5 🤷♂️
Se ele faz isso tudo e continua no topo entre os melhores não vejo problema.
@@joaoze4908 também nao vejo, pago um pau pau pro Zanca, acho ele foda. So acho imbecilidade falar que o top 5 do olympia so chora. Faz lá o que ele faz ze ruela
Que infelicidade nesse comentário. Esse é o diferencial do ser humano ninguém é igual ao outro podemos ter semelhanças mas cada um tem sua própria característica, sinceramente você não merecia nem que eu comentasse, Querer diminuir um cara que venho de baixo de um dos estados mais pobres do Brasil e VENCEU hoje está entre os melhores do MUNDO. Com esse comentário você mostra quem é a criança mimada.
Não entendo qual a utilidade de um comentário desse. Cada um com seu jeito, da sua maneira. O que importa é o BR no topo, só isso.