저는 약간 당연한 문장이긴 한데, 길을 잃었을 때 방황하는 것 같아요. 일의 방향성이 불분명하거나 뭐부터 해야 할 지 모를 때 일단 분명한 것부터 손을 대는...? 설거지는 하면 되니까. 청소는 하면 되니까. 근데 일은? 아직 아이디어가 없어, 혹은 어떻게 해야될 지 모르겠어. 의 상태라서 손을 못 대는 경우가 있더라구요. 결국 본질과 방향부터 명확히 해야 시작을 할 수 있더라구요 ㅠㅠ 애매한 상태에서 시작을 못하는 완벽주의 성향이라 그런가봐요.. 저도 빨리 TCI 검사... 해봐야되는데...
한창 무기력하다가.. 집에 일이 터져서 무기력하지도 못하게 되었습니다. 무기력하게 있을 수 있다는 것도 어쩌면 감사한 상황일 수 있겠다는 생각을 요즘 들어 하고 있습니다. 정작 정말 위기가 오면 우울하고 무기력하고 그럴 틈도 없이 문제를 해결하느라 정신이 없게 되거든요. 나야 그냥 죽어버리면 그만이지만, 죽으면 안되는, 내가 사랑하는 사람에게 죽을 위기가 오면 그땐 무기력하고 우울하고 그런 것도 없어지네요. 무기력할 수 있다는 건.. 어쩌면 나만 생각해도 되는 여유가 있는 상황이라 생각해보시고 어느 방향을 정해 나아가보세요.
한 학기를 끝내고 다음 공부 과정이 시작되기를 기다리며 방학을 보내는 중입니다. 바쁘게 매일, 매주 해야할일들을 체크하면서 공부도 하고 운동도 하며 지내다가 사회적인 일정이 사라지니깐 건강한 패턴이 그냥 와르르 무너지더라구요. 그래서 한달간은 성취감보다 자괴감을 많이 느끼면서 지냈습니다. 분명 저번달 까지는 매일 루틴도 잘하며 하루하루 낭비하지 않고 지냈는데, 이렇게 늘어져 있는 제 자신을 봐주기가 너무 힘들더라구요. 한심하다는 생각도 많이 들었어요. 오늘도 유튜브를 폭식하다가 흐름을 끊고 싶다는 생각에 이연님 영상을 영상을 틀고 샤워를 하고 나왔는데 영상 내용이 너무 공감되서 좋았습니다 :) 저도 이 기간이 방하기간, 겨울기간임을 인정하고 너무 스스로를 몰아새우지 않고 건강한 음식을 먹고 제시간에 자는 것만으로도 저를 칭찬해주려구요. 그 와중에 공부까지 하면 난 진짜 멋진 사람이야 😊
저도 완벽주의, 강박...있는데 요즘 좀 계절도 타는 것 같고 감정기복이 올라오고 무기력하고 공부도 집중 못하고 미루고 있어요😂 왜 예전처럼 열정끌어올리는 게 좀 안될까 싶기도 했어요. 그런데 또 생각해보니 늘 채찍질 해왔기에 많이 지쳤나보다.싶어요. 솔직하게 삶 속에서 느끼는 감정들 나누어주셔서 감사드려요🙏 저도 김주환교수님 유튜브 애청자에요🤗반갑네요❤ 간식은...가공식품은...해로운 거 알면서도 아직 먹고 있어요.😅😅 신이 만든 음식 먹기🙏
저는 약간 당연한 문장이긴 한데, 길을 잃었을 때 방황하는 것 같아요. 일의 방향성이 불분명하거나 뭐부터 해야 할 지 모를 때 일단 분명한 것부터 손을 대는...? 설거지는 하면 되니까. 청소는 하면 되니까. 근데 일은? 아직 아이디어가 없어, 혹은 어떻게 해야될 지 모르겠어. 의 상태라서 손을 못 대는 경우가 있더라구요. 결국 본질과 방향부터 명확히 해야 시작을 할 수 있더라구요 ㅠㅠ 애매한 상태에서 시작을 못하는 완벽주의 성향이라 그런가봐요.. 저도 빨리 TCI 검사... 해봐야되는데...
그럼에도 불구하고 화이팅
많은 공감을 느껴요
자기 자신과 대화 많이 해보는 것을 추천드릴게요! 아무래도 게으른 완벽주의자의 성향이 고착화됐을 가능성이 커요. 자신감과 자존감을 더 끌어올려야만 완벽한 방향성이 아니더라도 실행할 용기가 생길거라 생각합니다
@@callmerobbin 우리 인생 화이팅!
@@하하하-q5h 함께 힘내어 봅시다!
어제 고대했던 경찰 최불하고 참 앞이 안보였는데 다음 계절을 준비하며 현명히 오늘을 살아가자는 말이 저에게 참 힘이 됩니다.항상 잔잔하지만 큰 울림을 주는 이연님이 좋습니다 오늘도 내일도 평안하세요.
계절성 우울 공감합니다.. 항상 매사에 긍정적이려하고 힘내고 이겨내려 하다보니 막바지즈음 내려 앉나봐요 공감하고 위로받고 가요
한창 무기력하다가.. 집에 일이 터져서 무기력하지도 못하게 되었습니다. 무기력하게 있을 수 있다는 것도 어쩌면 감사한 상황일 수 있겠다는 생각을 요즘 들어 하고 있습니다. 정작 정말 위기가 오면 우울하고 무기력하고 그럴 틈도 없이 문제를 해결하느라 정신이 없게 되거든요. 나야 그냥 죽어버리면 그만이지만, 죽으면 안되는, 내가 사랑하는 사람에게 죽을 위기가 오면 그땐 무기력하고 우울하고 그런 것도 없어지네요. 무기력할 수 있다는 건.. 어쩌면 나만 생각해도 되는 여유가 있는 상황이라 생각해보시고 어느 방향을 정해 나아가보세요.
너무 좋은 표현이네요 겨울은 여름과 달리 겨울살이처럼!
저도 겨울을 힘겹게 보내고 있어요😢 좀 나아지나하는 순간에 맞이한 겨울이라서 더 마음이 아프네요
한 학기를 끝내고 다음 공부 과정이 시작되기를 기다리며 방학을 보내는 중입니다. 바쁘게 매일, 매주 해야할일들을 체크하면서 공부도 하고 운동도 하며 지내다가 사회적인 일정이 사라지니깐 건강한 패턴이 그냥 와르르 무너지더라구요. 그래서 한달간은 성취감보다 자괴감을 많이 느끼면서 지냈습니다. 분명 저번달 까지는 매일 루틴도 잘하며 하루하루 낭비하지 않고 지냈는데, 이렇게 늘어져 있는 제 자신을 봐주기가 너무 힘들더라구요. 한심하다는 생각도 많이 들었어요. 오늘도 유튜브를 폭식하다가 흐름을 끊고 싶다는 생각에 이연님 영상을 영상을 틀고 샤워를 하고 나왔는데 영상 내용이 너무 공감되서 좋았습니다 :) 저도 이 기간이 방하기간, 겨울기간임을 인정하고 너무 스스로를 몰아새우지 않고 건강한 음식을 먹고 제시간에 자는 것만으로도 저를 칭찬해주려구요. 그 와중에 공부까지 하면 난 진짜 멋진 사람이야 😊
결혼 이후 번아웃 너무 공감되네요.. 저도 신행 다녀와서 한동안 무기력에 시달리다가 라는 책 읽으며 회복했는데, 편안하기를 목표로 했다는 이연님의 이야기와 맞닿은것 같기도 하네요ㅎㅎ 이시기도 이연님답게 잘 지내시기를 바래요
축복합니다!
☁️☁️
저도 완벽주의, 강박...있는데 요즘 좀 계절도 타는 것 같고 감정기복이 올라오고 무기력하고 공부도 집중 못하고 미루고 있어요😂
왜 예전처럼 열정끌어올리는 게 좀 안될까 싶기도 했어요. 그런데 또 생각해보니 늘 채찍질 해왔기에 많이 지쳤나보다.싶어요.
솔직하게 삶 속에서 느끼는 감정들 나누어주셔서 감사드려요🙏
저도 김주환교수님 유튜브 애청자에요🤗반갑네요❤
간식은...가공식품은...해로운 거 알면서도 아직 먹고 있어요.😅😅
신이 만든 음식 먹기🙏
내 마음에 위로가 되어주는 이야기🎉
오늘 네일아트를 받은 것, 선물받은 감을 먹은 것, 감사일기를 쓰는 것 모두 제 얘기네요 ㅎㅎ 공감합니다❤
감사 일기는 처음 봐요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다 🧚🏻♂️
진솔한 문장들에 위로받고가요.! 왜 무기력한지조차 알지못했는데, 여름처럼 살고자해서 실패감이 반복되어서 그런맞는거같아요..!
저전력모드로 내 마음을 토닥이는 시간을 살아가길
내 삶의 유연제같은 시간을 느끼는 시간을 갖길🙏
계절성 우울감, 건강, 아날로그 모두 공감갑니다..ㅠㅠ 비전프로는.. 몹시 궁금한데 들어보니 저 같은 사람은 사면 안될 것 같아요😅 푸욱 빠질듯ㅠ
감사합니다❤
전에 이연님의 모닝 루틴 영상 보고 감사 일기 쓰기 시작했어요ㅎㅎ 이 영상에서 또 보니까 반갑네요!
사소한 것에서도 감사함을 느끼는 스스로가 뭔가 대견하고 뿌듯했어요. 오늘 영상도 감사합니다💙
저는 일기는 쓰지 않지만 감사하는 마음을 잊지 않으려고 해요 오늘도 이연님 영상이 공감이 많이갑니다 감사합니다
목소리가 너무 좋아서 자기전에 유튜브 듣고 잔건 처음인거 같아요👍 이야기도 목소리도 최고👏👏
뭐야 되게좋네 여기 ……..
좋은영상 감사합니다!
좋은 영상 감사합니다. 요즘 저에게 필요한 영상이었던 것 같아요.
늘 감사할 일 뿐인데 왜 이렇게 마음이 공허하고 외로운지,,, 계절성 우울 너무 힘든요 힝
할 일이 늘어나서 인 것 같아요!! 어느 시간이든 잘 쓰시길!! 봄을 위한 비축💕😊
고마와요 이연님❤
전 완벽한건 아니고 그저 집이 더러워 치워야 하는데 어디부터 시작해야 할지 모르겠어여😅😅😅
김주환 내면소통 보고 정말 각성이 됬어요. 알려줘서 고마워요🥹
진짜 제가 생각하던 것들 이예요 건강하려면 위에 좋은 뭔가 이런것을 먹는 것보다 위에 안 좋은것 이런식으로 빼니 좋아지는게 느껴져요
저도 계절성 우울이있는데 시국이 절 불타오르게만드네요😂😂
계절성 우울 어떻게 극복하시나요? 갖고 계신분들 댓글로 우리 팁 나눠요 .. 너무 시급해요..
추워도 산책을 조금이라도 하면 기분이 나아지더라구요. 나가기 전에 단단히 차려입기!!
네....? 결혼이요..?
나랑 비슷하다..