खाना खाने के तुरंत बाद क्यों न करें योग-प्राणायाम
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- Опубліковано 4 вер 2020
- खाने के तुरंत बाद योग प्राणायाम करने से भोजन की पाचन प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव होता है जिससे भोजन के पचने सम्बन्धी कई समस्याएँ हो सकती है. vajrasan ही मात्र एक एसा आसन है जिसे खाना खाने के तुरंत बाद किया जा सकता है जो हमारे शरीर में भोजन के कारन कुपित होने वाली गैस को कम करने में भी अपना प्रभाव दिखता है. 10 से 15 मिनट vajrasan करना पाचन के लिए ओर स्वस्थ शरीर के लिए सकारात्मक कदम है. इसके बाद बायीं करवट भी 5 से 10 मिनट के लिए लेता जा सकता है जो हमारी सूर्य नाडी को एक्टिवेट करता है ओर जठराग्नि को प्रदीप्त करता है
आपकी सर हर video से हमें एक से एक नयी जानकारी मिला करतीं हैं ' मैं तो आपके हर video मंत्रमुग्ध होकर सुना करता हूँ '👌 सर में IBS का PATENT भी हूँ PLZ यह बताये कि मुझे किस तरह का आहार लेना फायदा देगा ' SPECIALLY SIR आटा किस तरह का खाया जाये । अगर इसपर कोई VIDEO भी आप बनायें तो मेरे अलावे बहुतों के भी यह काम आयेंगा सर 🙏 मुझे इंतजार रहेगा सर आपके जवाब और video दोनों का 🙏
धन्यवाद गुरू जी आप की इस विडियो के लिए ।
राम राम सर जी, बहुत ही उपयोगी जानकारी हैं। धन्यवाद्
Useful video Sir. 👌👌👌
💙♥️💜
Dhanyawad.
Shubh sandhya sir Ji 🙏
Pranam guruji good afternoon.v Good information . dhanyawad.
बहुत बहुत धन्यवाद मनोज जी 🙏
Guru JI You have given the best knowledge. Thank you
Ghuruji bahut upyogi jankari
Dhanyawad sir
Har bar naya gyan milta hai aapse
🙏
Sir bohat axhy se smjhaya hai ap ne shukriya..
धन्यवाद सर जी आपने जो हाथों के अंगूठों के झुकाव का बताया था वो एकदम सही है । आत्मविश्वास बढ़ाने के लिये और विस्तार से बताईये
Ram ram guruji
Bahut hi अच्छी जानकारी
दी आपने 🙏
Thank u sir for ur good nd kind information,,, 🙏🙏🙏
Bahut acche se samjha hai aapane dhanyvad
Thanks sir g
Thanks sir 🙏
Too good video sir 🙏very informative 👏🏻.thank you so much 🙏
Love you sir aap great ho
Very good information.
अत्यंत लाभदायक जानकारी
योगाचार्य के सादर अभिवादन
आभार
Pranam guru ji 🙏🙏🙏
Pranam Dr Manoj ji.
Thanks Sir
प्रणाम गुरुजी हार्दिक धन्यवाद आभार प्रकट करता हु।
Thanks...!
Thank you
प्रणाम योगाचार्य जी। अतिमहत्वपूर्ण जानकारी आपका कोटि कोटि धन्यवाद।
आभार
Very nice Dr sahib
Thanks 🙏
Good info.🙏 dr. Sab.
आदरणीय योग गुरुजी,वंदन सह आभार. मोहन जोषी,(पुरखा) , . कच्छ---गुजरात
Thank you so much sir g
Most welcome
Very good 🙏
Zabardast sir
Radhe Radhe sir
Good
Nice
Very nice with valuable information.Thanks and Pronam Guruji.
GURU JI PRANAM... Guru ji raat me khane ke baad vjrasan me 10 min baithne ke baad tahalna sahi hai ya galat?
Babaloo singh Yadav Mugalsarai Chandauli
Utter Pradesh Ka Guru ji. Ko. 🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you sir
Or sir yoga k pehle or bad me kb pani pina chahiye
गुरुजी भोजन के तुरंत बाद वज्रासन में बैठ कर अनुलोम विलोम किया जासकता है बाबा रामदेव जी ने एक बार बताया था मेने किया पर अनुकूल नहीं लगा पेट भारी लगने लगा राय दे कृपया भोजन के किंतनी देर बाद अनुलोम विलोम किया जासकता है कृपया अनुरोध हे विशेष तौर पर समझाए
Doctor saheb dhanyawad kapalbhati jinhe b p hai ve karsaktehai
Sir, jinka subhah pet saaf nahi hota hai vo kab yoga or pranayam kare
🙏🙏
Namaskar guruji. Kya mai morning mai giloy ya lauki ka juice pine ke 10 minute ke baad kapalbhati ya anulom vilom kar sakta hou
RADHE RADHE RADHE KRISHNA:
Thank you sir;
Good guidance for all of.
🙏🙏🌺🌺
गुरुजी Morning मै पेट खाली न हो तो प्राणायाम कर सकते है ?
खाना खाने के बाद आसन्न वज्रासन के अलावा कोई नहीं कर सकते
परंतु खाना खाने के just बाद प्राणायाम कर सकते है
Sir mere nle or tharan ki problam h 1-2 saal se jyada time ho gya ,nle sirf right side me h , vajn mera bees kg km ho gya ,nalo ko jldi thik krne k liye kya kru, right side k haath or per me jyada kmjori ,sunapn sa lgta h .kon sa aasan kru jissse jldi se thik ho jau , Jai Shree Ram Jai Shree Ram Jai Shree Ram
Guruji pranam. Mera haat tut gaya he. Operation kiya he. Kaun sa yoga mere liye achha hoga. Krupaya batayiye
समय महत्त्व है।
Yogi g Om ,mai evening me 10 se 12 chakra Surya namaskar karte hai aur v asan karte hai fir chuki pasina se bhing jate to mai 1/2 ghante ke bad naha leta hu , nahana sahi ya galat. Jarur bataye ga
Bandh konasan kar sakte hai khana khane ke bad or supat bandha konasan kar sakte hai ya nahi
Namskar guru ji
Phle m ardh padmasan me baith jati thi, lekin kuch dino se leg fold krte hue knee me kadaka nikla. Ab leg ache se fold nhi hoti. Jase hi fold krne ki koshish kro knee pain hota h.iske liye kuch suggest kre
Sir ji perralysis ke uper video bnao na please sir please
Sir gau muter aur haldi garm
Kar ,shaan ,ke morning 5,6 Am pee ke yoga kar sakte hai
muje blood cancer hai ?
Pranam Guruji diabetes ke liye vah bhi Type 1 Diabetes ke liye Yog Pranayam ka koi video Jarur banaen please Jaruri banaen
Supt vajrasan 3 se 4 baar karne ko kaha h apne lekin kaise karna ek baar m hi 3 se 4 baar ya kuch der ruk kar
Sir jinke ghutne mai abhi pain hona shuru hua ho unke liye kya kare kya na kare par vedio bana de please.
Gynecomestia ke liye kuch batye
Thank you Sir for 🙏👌👍Sir chandrnadi pranayam se skin fungal infections ki samasya door ho sakti hai kya? Please reply me .
ऐसा कोई रिसर्च में स्पष्ठ नही है हां गर्मी के कारण स्किन प्रॉब्लम है तो फायदा हो सकता है
Sir milna chahta hu kripya iss bare me kuch btaye
Ky sir vajrashan kiy ja sakta he
Kyoki har ek gaam me perralysis ke patient 20 ke lag bag hote he sir ji unko bahut labh milega or aapko dua denge please sir bnao na perralysis ke uper
Sir aap nind ke liye kuch btaea achhi nind ke liye kya kren
Pcod ki vajah se chehre pe ..chin pe hair growth ho raha he toh use rokne ke liye aur mitane ke liye kaunse yogasan aur pranayam karne chahiye.
Great sir
Kya Aloevera aanwla lene k baad aasan pranayam kar sakte h.... Aur kittne dair baad
Pachankirya tech honeke liye konsa package hai bataye
Pranayam k jitni der Baad nhaiyen
Sir brajaasan Kar sakte hai kiya.
Guruji maine 4-5 month tak khane ke just baad me exercise ki hai jisse mujhe jisse mujhe bhayankar constipation ki problem shuru ho gai or aaj 1.5 year ho chuka but abhi tak thik nhi hua hu ... please bataiye mujhe kya karna chahiye
सूर्य नमस्कार 1 मिनट में कितना बार करना चाहिए और फास्ट करे या स्लो.....please reply
Sir kisi ki pine ki aadat churani h to isake liye kya krna chahiye plz bataye 🙏🙏
Guruji ye bhi Batayiye ki Kya khana khane ke turant Baad so saktey hai..
Guru G gas ka upay de mera pani pine par bhi ges banta he kya kre please
Gurujii pranam 🙏
Gurujii Mereko 22years hogei acidity hei sari medicine khati hun lekin Thik nehin hun Or constipation bhi he Or babaseer bhi he abhi me koun sa yoga karungi Or koun sa medicine khaungi mereko abhi 43 age he
Guru ji subha kuch kha kar yoga kare ya khli pet agar kha kar to kya khaye
Guruji pet ki carvi gatane ka upay bhi batao na
Khane ke baad kitni det vajrasan main baith saktey hai
Guru ji subha subha chikh atti h kya karu pranayam bhi karta hun par band nhi hoti bas shuru hoti h to rukti h nhi h. Koi gharelu upay bataiye
Guruji pahle mai aasan krta hu uske bad pranayam Or aakri shav aasan krta hu meditation
Kati jher
1 hours 6Am to 7 Am morning
Sir sham ko Yogasan Kr skte h kya.. Morning m time kam.milta h to..
Water medicine khaney k baad Yogya karna sahi hai ki nai
Sir yoga krke subhe fir kitni der baad kuch kha skte hai
Dinner ke 15mint baad walk kr sakte h accha hota h ya nhi
Sam ko kapalbhati kar sakte hai
Guru ji pranam
Maine 2 mahine tak jalneti रातको karke soyatha
Abhi mujhe chakkarsa aata hai aur नाक se blood aane jaisa hota hai kya karu
क्या योग करने से पहले फल खा सकते हैं
Yoga kerty vakt agr pyaas legty h to paani pee sakty h kyaa ? Agr nahi to kitnee der baad paani peeye ?
Manoj ji cow urine kitne din
kharaab nhi hota please batao, maximum kitne din.
Guruji Pranam..Khane k bad Bajrasan me baith k Anulom Viloim , Bhamri , Aumkar Kar sakte ha ??
तुरंत बाद नही
Mere gale me dard rhta h gala jale rha h or ak naak band ho jata h thodi thodi der subh ke time jada band rhta h 6 month ho gye plz.. help sir.
Pranayam ke bad turant kha sakte hai? Nahi to kitni der bad? Fast reply 🙏
Pireod me yogasan q nahi kar sakte
गुरुजी सूत्र नीति नही कर पा रहा हु। नाक के अंदर कैथेटर 3 इंच से ज्यादा नही जा पा रही है।कृपया मदद करे।
Khana khane k baad bajrasan me beth ke anulom bilom bhramri karne ko kaha jata he chandranadi k liye ... khana khane se turant pehle balaksan paschimotanasan karne ko kaha jata he ....sahi he na
Jitne Samay Mein bhojan pachta hai Uske bad kya Hamen karwat Badal ke so jana chahie Kyunki Ek Taraf sote Sharir dukhne lagta hai
Sir mujhe ye sinus ki problm ko khtm karo sir plz sir help