Przygnębienie i melancholia. O rozjaśnianiu zimowych miesięcy. PODCAST Ze stoickim spokojem #46

1. Jak radzić sobie ze spadkiem nastroju w miesiącach jesienno-zimowych?
2. Jak strategie stosują stoicy, aby nie poddawać się przygnębieniu, melancholii i chandrze?
→ Sprawdź więcej odcinków #podcast #ZeStoickimSpokojem
→ Subskrybuj kanał: bit.ly/3aWW5xN
→ Wesprzyj produkcję naszego podcastu na Patronite: patronite.pl/s...
Włączam rano wiadomości i słyszę, jak prezenter pogody informuje mnie, że dzisiaj aura jest ponura i przygnębiająca. Ale czy to jest informacja, czy próba zasugerowania mi czegoś? Przecież nie muszę temu ulegać. Jak radzić sobie w miesiącach jesienno-zimowych, miesiącach braku światła, obfitego zachmurzenia, częstych opadów i niżów atmosferycznych? Jak nie ulec podstępom nastroju przygnębienia, którym zaraża nas otoczenie? W tym odcinku omawiam stoickie strategie na przygnębienie, melancholię i chandrę.
Zapraszam do słuchania!
#TomaszMazur
FACEBOOK / zestoickimspokojem
INSTAGRAM @ze_stoickim_spokojem
KURS
STRONA zestoickimspok...