😱Akutt ryggsmerte 😵‍💫hva skal du gjøre?

[@dinhelse]

Du finner fysioterapiprogrammer (gratis 1 uke) her: xn--fysioterapivelser-b1b.no/alle-medlemskap/

[@dinhelse]

Du finner øvelser på
fysioterapiovelser.no/
Pdf øvelser finner du i dette innlegget : dinhelsebjolsen.no/smerter-i-korsryggen/

[@dinhelse]

fysioterapiøvelser.no/

[@Dovydas29]

Jeg har vondt i ryggen når jeg sover for lenge

[@yourback]

Det er fordi «Motion is Motion». Du trenger bevegelse for å bli kvitt smertene