Как справиться со стрессом? Стресс на работе | Разговор по душам

Стресс может быть полезен. И вреден тоже. Как во всем этом разобраться и не запутаться? Поговорим про то, как справляться со стрессом, из-за чего он появляется и к чему может привести. А также, всегда ли его нужно избегать.
Задать анонимный вопрос: forms.gle/DhLzcPPV1RUrxPq5A
Вакансии в Контуре: kontur.ru/rabota
0:00 Начало
0:37 Нужно ли бороться со стрессом? Полезный и вредный стресс.
2:16 Как справляться со стрессом.
6:33 Почему не получается быть счастливым, постоянное ощущение, что не дотягиваешь.
9:30 Как перестать сравнивать себя с другими и завидовать?
11:20 У меня депрессия из-за стресса на работе, но я не могу бросить работу.
14:16 Резюмируем.

[@user-yl1ub2dr2g]

Хорошее видео. Не знала, что лень может быть замаскированной агрессией.