"3 em 1" MIX DE LEGUMES | 3 receitas usando uma única base
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- Опубліковано 6 лип 2022
- Neste episódio do 3em1 você vai aprender a fazer 3 receitas completamente diferentes usando um mix de repolho roxo e cenoura.
Vai ter receita em que este mix de legumes entra cru, crocante, suculento.
Tem receita que entra assado, ainda crocante, mas com outra textura e sabor.
Uma receita mais fácil que a outra, todas muito práticas e com misturas de sabor surpreendentes! Como eu gosto de falar: "fazem uma festa na sua boca!"
Além do tempo livre que você vai ganhar na semana fazendo 3 receitas de uma vez só, você ainda vai se divertir experimentando novas misturas!
As receitas que vão sair dessa cozinha de gente moderna hoje:
- Frango com molho de amendoim;
- Panquequinha coreana
- Salada surpreendente da minha mãe
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Se você está chegando por aqui agora! Prazer, eu sou a Marina Linberger, criadora do método original de preparo das refeições da semana em 2 horas, o Jantar sem Stress (não aceite cópias! hahahaha!)
Para dicas e truques diários sobre organização e planejamento, me acompanhe no Instagram também!
cozinhadegentemoderna
Um beijo! E quinta que vem tem mais!
Luciana Cardoso:amo seu jeito de cozinhar,sempre renovo e saudável
Meus parabéns
Obaa! que bom, Luciana, ficamos muito felizes com isso 😍😍
Gostei do casal provando as receitas!
O amor sempre está no ar por aqui Lúcia!
Que maravilha 😍
Amei D+
Obaaa 🤩🤩
Estou a fazer o curso da Marina de jantar sem stress e é simplesmente maravilhoso! Quinta semana quinto cardápio! Nem tenho de pensar ou decidir, sigo a lista de compras, sigo a mise en place e sigo a mão na massa. No fim fico com cinco refeições para 4 pessoas de comidas que nunca comi e que são deliciosas! Obrigada Marina!
Só Sucesso ai com seu Jantar sem Stress! Nani, obrigada pelo depoimento, e continue contando comigo para ter uma rotina sem stress dentro e fora da cozinha. Bjsss
Maravilhoso
Amei
Que maravilha vou fazer. obrigada
Sem palavras 👏👏👏
=)
Tô amando seu canal, eu acho esse sotaque bem Paulista a coisa mais gostosa de ouvir ❤. Desejo muito sucesso!!!
AMEI 🥰
Fico feliz Tania!
Adorei 👏👏👏👏👏
Que bom que gostou
ADOOOROOO VER VOCÊ COZINHANDO.
Evanete, então bora pra cozinha preparar essas receitas juntas. =)
Sensacional!
Que bom que gostou!
Nosso evento, MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Parabéns pelas receitas 👏🏼👏🏼
Que bom que está gostando das receitas 😋😋
Adorei as receitas e as cerâmicas maravilhosas
Cozinha viva e alegre com essas combinações.
Vídeo excelente!!! Amei!!!
Que maravilha, muito bom saber que estão gostando 😍😍
Nossa!!! Parece muito bom!!
Oiiieeee! Sim, 3 em 1 é maravilhoso.
Beijoooo
Maravilhosa como sempre.
Obrigada Graça. Se inscreva no Mapa da Cozinha Sem Stress que vai acontecer entre 17 a 20/10 - online e gratuito. Link para se inscrever > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Te vejo por lá.
Ficou um charme essa salada 😊.
Que legal que vc curtiu Antônia!!
Fez aí na sua casa também?
Beijo
Ahh!...que dica maravilhosa! Adorei TB essa salada de repolho, interessante!😋😋🙏
Que bom que gostou, fica divina Miriam!
Grata!
Amei as receitas!
Que bom que gostou
Sua cozinha é muito linda.O vasilhame é um show.
Gosto muito
Seja voce bem vinda com suas receitas maravilhosa
Ahhhh querida!!!!
Que bom te ter por aqui!
Maravilhosas
Amei ❤
que ótimoooo!!!!!!!!!!
Vc é super animada e Qerida..quanta receita deliciosa
Marinaa!! Parabéns!! E muito obrigada!!@ Abrir mais nossas mentes para a cozinha!!! Já amo cozinhar!! Mas suas indicações...realmente me inspiraram ainda mais!!@
DEUS te abençoe!!!
Boa noite Marina. Gratidão
Obrigada você, Sandra!
Receitas maravilhosas
Que bom que gostou Simone. vem ser PREPêra, vem?! 🍐
Parabéns Marina. Adoro sua receitas e sua forma de explicar. Desejo muito sucesso!
Muito obrigada 😊
Amei essas receitas! Parabéns pela culinária!
Rosilda, tem muitos outros episódios 3 em 1 por aqui.
Entre para o grupo VIP da Masterclass pelo link > links.cozinhasemstress.com/vip-yjss e participe da nossa Super Live hoje, as 19h pelo UA-cam e Instagram.
Te vejo por lá.
Bjs
Gostei dessas receitas
😍😍😋😋
Fantástico esse vídeo.Parabéns pela criatividade!Tudo muito bom!
Muitíssimo obrigada Josilene, se inscreva no MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro. Segue o link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Adorei! obrigada Marina| Um beijinho
BEijoooos
Adoro suas receitas não posso deixar de fazer ❤
Ahhh que ótimo!!!
Quando fizer, me conta como ficou!
Nossa deu água na boca , que receitas deliciosas , e fáceis de preparar , 😋🥰
Ebahh
Amei essa panqueca koreana!
Quando fizer, me conta o que achou, Eli! Esse 3 em 1 conquista corações hahahaha
Uau! Adorei todas as receitas! Muito obrigada, diferente, mas muito nutritiva! Bjs
Que bom que gostou =)
Casal lindo Deus abençoe a união de vocês
Amém!!! Obrigada pelo carinho
Bjss
Parabéns ja quero fazer
Quando fizer, me conta aqui o que achou! Quero muito saber a sua experiência!
Amei essa panquequinha... quero fazer 😋
Obaaa, é uma delícia mesmo, vai adorar!
Nossas as suas receitas dão água na boca. Você tem uma voz bonita.
Katriele, a Marina arrasa nas Lives, e também nas aulas.
Vou fazer esse cardápio. Fiquei com vontade.
Quero ver o seu..
Casal lindo e abençoado sempre em sintonia❤❤❤❤❤❤❤
Amo suas receitas 😘❤❤😘😘❤❤
Obrigada de coração
Esse é o melhor canal de culinária.❤🌹👏👏👏
Obrigada de coração, Ana! Seja muito bem-vinda. Tô aqui para ensinar!
Onde vc estava mulher amei ❣️ demais essas receitas meu amor de Deus amei 😍 parabéns.
Obrigada de coração =)
Amo os vídeos 3 em 1 da Marina 🥰❤️
Obaaa, que maravilha!
Amo essas receitas e essa musiquinha
hahahahahaha eu também! Que bom que vocÊ gostou,
E os brincos! São muito lindos!!!!
Obrigada! Adoro acessórios coloridos.
Oba gostei porque são parecidas com as que faço a olho, e fáceis.
Sério, Sula? Qual é a sua favorita?
Vontade de ter todos esses utensílios lindos na cozinha
Traz vida pra cozinha, Débora! Adooooro =)
O que eu mais gosto é essa energia linda ❤️
😍😍😍😍
Parabéns para o casal que DEUS continue abençoando sempre vocês ❤❤❤❤
Amém!
Sou aluna e fã da Marina
Muito obrigada por essas receitas práticas e deliciosas
Obaaa! Muito obrigada pelo carinho 😍😍
Vou adorar essa salada crocante faço uma tbem com molho de iogurte fica muito gostoso!!
Frango bem diferente...
Panqueca hum deve ser muito boa vou amar!!!
É muito bom mesmo Maria. Vai adorar as receitas do 3 em 1 , e lá na Masterclass que está acontecendo essa semana.
Te vejoi por lá.
bjs
Ou...vc é demais na cozinha tá,como as suas receitas me ajuda em casa🙌🏾🙌🏾👍🏾💯
Fico feliz em saber! 😍😍😍
Qual você gosta mais?
👏🏻👏🏻👏🏻 já que replicar todas! Apaixonada no seu canal 🤩🥰😍
Que honra te ter por aqui Luciane. Aproveite todos os conteúdos e também nosso próximo evento, MAPA DA COZINHA SEM STRESS que vai acontecer entre os dias 17 a 20 de Outubro. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Farei para meu janta muito em breve obrigada chuvas de bênção bênção na vida de todos vcs parabéns amei
Obrigada
Amei!!!! Muito top!
Jaiane, que bom te ter por aqui. Aproveite toda série dos 3 em 1. Bjsss
@@CozinhadeGenteModerna ❤️❤️❤️ obrigada! Sou uma jovem aprendiz!
Perfeita a utilização dos vegetais
Que bom que gostou Margareth...saiba que no Jantar sem Stress, curso completo, temos muitas combinações com vegetais, e todos os cardápios podem ser adaptados para vegetarianos!
Ver vc cozinhando, da até vontade de ir cozinhar!
Não passa vontade Val!
Descobri você agora aqui no UA-cam, com certeza vou fazer muitas receitas tuas
Gratidão 🙏
Seja bem-vindaaa!
Tem muita coisa boa no meu Instagram, também! Corre ver!
instagram.com/cozinhadegentemoderna/
Um beijo!
Eu gosto da leveza que vc dar aos alimentos e a forma de fazer.
Margarida, que comentário gostoso de ler.
Ah, se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Te vejo por lá.
Bjs
Nossa! É muito maravilhosa essa sua agilidade na cozinha! Parabéns! 😍
Obrigada, Rosilda! 😍❤
Lindo vcs ... já estou doida pra fazer essa panqueca com meu filho
Fica muito bom! Ele vai adorar =)
Amo seus vídeos, como você está ensinando, poderia COLOCAR OS INGREDIENTES E QUANTIDADES para ficar nota 1000. Ganha tempo na cozinha e perde assisti do, passando, voltando para pegar as quantidades. Poxa, você é profissional mil. Fica a dica
Oi adoro suas receitas e concordo com a Lucimara, os ingredientes e qtdes na descrição ficaria completo. Vou testar as receitas adoro essa pegada oriental. Bjs
Cm foi bom conhecer vcs
Vou fazer
Depois me conta o que achou!
Parabéns ao casal companheiro,
Bom dia Maria! Obrigada pelo carinho! Beijooos
Oiii. Acabei e chegar e já estou apaixonada nesse canal. Vou fazer esses pratos essa semana. Gratidão!!!🌷
Maria, conta aqui como ficou seu 3 em 1.
Bjsss
Oii. Ainda não consegui fazer. Testei positivo Covid e passei muito mau. Me recuperando ainda. 😔. Mas conto aqui assim que eu fizer. Prometo! 💋
Nossaaaa...
Ameii ... nao conhecia o canal.. 1 video q assisto.
Arrasou.
Tomara q o canal seja nessa pegada.. pratos top e sofisticados mas com ingredientes q cabe no nosso bolso.. pq so vejo pratos asism com coisas carissimas e a maioria só pode mesmo olhar... esse além de ser em conta os ingredientes do molho da p fazer substituições.
Top.. e inscrevendo...
Seja muito bem-vindaaaa! Vem que tem muito mais por aqui.
Amando os seus vídeos
Oiê! Muito obrigada pelo carinho, beijos!
Verdade o repolho e lindo mesmo achei lindo o jeito dela cozinhar e o jeito com os alimentos
Poxaaa! Obrigada, Su! Eu amo cozinhar e ensinar vocês como viver uma cozinha sem stress! Você é nova por aqui?
@@CozinhadeGenteModerna sim ☺️
É a primeira vez que vejo o seu canal e já estou amando
Bem-vinda Gisleine!!
Viu que está acontecendo um evento on-line e gratuito?
As aulas do evento vão ficar no ar só até este domingo.
Oiee, Marina!!!
Magnifico esse marido.♡♡♡ parabéns ao casal
Deus derrame uma chuva benção na vida de voces.
Gratidão aos ensinamentos.
Eu cozinho bem e rapido rss
Mas aprendi muito
Grata
Obrigada você Hallcy. Aqui faço num tempo maior para que as pessoas que não tem tanta intimidade com a cozinha, também possa acompanhar. =)
Menina Marina...amei conhecer seu canal. Eu a vi no programa mulheres na TV gazeta. Fiquei apaixonada e agora vou segui -la sempre....
Gratidão pela sua missão. 🙏
Obrigada de coração Maria. Bom te ver por aqui.
Bjss
Olá Marina, estou amando suas receitas. Caso eu congele as panquecas, qual seria a melhor maneira de descongelar para que ela permaneça crocante? Muito obrigada!
Oiee, tudo bem? Você pode aquecer em uma frigideira bem quente pra criar aquela crostinha crocante! Deixa ela aquecer bastante antes de colocar a panqueca, tá?
Lindos
O que eu gosto nas receitas da Marina ée que ela usa muitas verdurinhas. Adoro.
Também gosto muito Rosana! Fica ainda mais saudável, variado e colorido.
bjs
Cai nesse canal de paraquedas .Gostei muito do casal .O tratamento deles é com amor As receitas são 3
Fico muito feliz!
Gratidão pela sua participação!
Beijos 😘
O vento te trouxe para o lugar certo, Dora hahahaha! Seja muito bem-vinda!
Aproveitando, você tá acompanhando a MasterClass? Vou deixar aqui o link do nosso grupo VIP. Estou mandando conteúdo exclusivos por lá: links.cozinhasemstress.com/vip-whats
Esse marido passa muito bem!!!😂👏👏
Ele tbm ajuda né...kkkk
Então todos passamos muito bem =)
Adorei os três pratos, só que faltava provar.🤭
Menina, corre lá para fazer! Tenho certeza que você vai amar. Depois, volta aqui e me conta como foi a sua experiência.
Eu Tb sou bem prática na cozinha,antes de preparar alguma refeição eu deixo tudo bem picadinho antes,fazendo assim vc não se perde no preparo do seu prato.
Verdade, Marcinha! 🤗 Eu também defendo com unhas e dentes a organização na cozinha. Com o preparo antecipado, você ganha tempo e ainda fica livre para fazer o que é realmente importante: viver!
Inclusive, eu vou dar 3 aulas online e gratuitas sobre organização na cozinha. Vem participar comigo. Só fazer sua inscrição: www.cozinhadegentemoderna.com/li-19-inscr-b/
Viva o DJ.☺
Parabéns pelo Marido! Está em falta no mercado pessoas q sejam companheiras, parceiras, uma da outra... As vezes nem pra gravar um vídeo se combinam!
Olá, Tania! Obrigada pelo carinho !
Lindo casal e comida boa 🙏🙏🙏
Obrigada!! O Felipe está aqui do meu lado e ficou mega feliz!!
Ehehe
@@mariaterezinha9664 obrigada Maria!!
Vc é 10 merece mil likes 👍👍👍👍👍👍❤
Boa noite estou encantada com seu encinameto e praticidade eu adoro cozinhar pra minha família a inda mais com 3 em 1 fico cansada levando tanto tempo na cozinha gostaria de saber gaundo vai ter Master claes prá aprender todos os passos do seu encinameto Deus abençoe com seu encinameto obrigado
Olá, Rosangela! Obaa, ficamos muito felizes que esteja gostando do conteúdo e para nosso curso completo, sempre que temos abertura de vagas nós comunicamos nas redes sociais, então já aproveita para seguir e não perder nada !
O q eu mais gosto além da comida , é a cor das roupas dela .
Fico de olho nos brincos, tb...🤭
Mas não perco nem um suspiro dela durante a receita. Vejo tudim. Anoto. E inda boto 1 coraçãozim verde ao lado dos pratos que obrigatoriamente vou fazer. 💚
🤩🤩
Vídeo e aula mto bons, Marina!
Já tá mentalmente veganizado, o que foi mto fácil, já que cê usou algo de origem animal apenas na primeira receita.
Então esse 3 dm 1 vai pro meu caderno com a substituição do frango por escalope de PTS hidratado, selado, pré-cozido e, claro, assado!
No mais, tudo igualzim.
Dúvida: a panquequinha só dá pra fazer no dia de consumir, né? Nada de congelamento em nenhuma etapa? (Acho que fica com gostim de tempurá....huuuuummmmm).
Tudo de bom e do Bem procês.
💚 Gratidão💚
Olá, Júnia! Obaaa, que bom que gostou! E em relação a panqueca coreana, eu sugiro que essa seja consumida no dia mesmo.
Ai! quando e que serei uma auxiliar de provar os alimentos? 😂
hahahahaha melhor trabalho, né? Ganhar para comer!
Está panqueca é como tempurá só q é mais saudável por não ser fritura.
Pode usar vários tipos de legumes e ou folhas.
Amei as receitas, obrigada por compartilhar. Alguns desses pratos pode ser congelado?
oi oi, pode congelar sim!!
bj
Olá, Nadia! No caso dessas receitas, a que pode ser congelada é o frango marinado.
nem sei quem é mais lindo rs se é essa comida ou esse casal rs
Obrigada Thay!!! Bjss
😊❤
Amei essa panqueca cheia de legumes 😍 pode congelar? Como faz o congelamento e descongelamento?
Shirley, para essa panqueca eu sugiro que você deixe a base dela preparada e congelada, que no caso são os legumes que você já pode ralar/picar e congelar, e só finalizar na hora de consumir.
@@gabriela_suportecdgm7508 Obrigada Gabriela, o que não pode é deixar de fazer essa Maravilha né?! 😍
conte com nosso suporte Shirley 😍
Boa noite esto gostando muito de tudo pena que nao deu para mim assistir tudo porque meu esposo preciso dei ao hospital porque fez uma cirugia cardiaca ê nao esta passando bem poriso que eu nao acisti as aulas mais eu pesso a DEUS para que as portas do SUCESSO venha mais e mais parabens
Oie Maria, espero que o seu esposo esteja melhor! Torcendo aqui pela recuperação dele. Olha, vem que ainda dá tempo de ver todos os vídeos e testar essas receitas que vão ajudar você nesse momento difícil a ter 3 refeições saudáveis, cozinhando uma única vez! Beijooos
Estou gostando muito do canal. Você consegue ser direta e carismática. Mas fazendo o 3 em 1, fico com dúvida no que vou congelar e como. Poderia sempre falar qual podemos congelar das 3 opções e de que forma?
Ester, falo sobre o armazenamento das receitas na Aula 4 da Masterclass que está rolando essa semana. Se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Te vejo por lá.
Bjs
Marina ,muito obrigada por todas essas aulas maravilhosas ,abriu meus horizontes.
Só uma dúvida ,todos esses pratos podem ir pro freezer assim que prontos.?
Oiieee! Tudo bem? Eu que agradeço o carinho.
A salada não ficará gostosa se congelar por causa do molho! Beijooo
❤️
😍😍
Essa salada pode se congelada Marina? Amei demais essas 3 receitas
Essa salada é melhor ela feita na hora