Eu também participei. Só uma correção. O primeiro ponto de hidratação foi no quilômetro 4, a partir daí, a cada 3 quilômetros. Km 7, 10, 13 e 16 e na chegada. Consegui pegar água gelada em todos os pontos.
Foi minha primeira Pampulha e no Geral eu curti, mas acho q tem alguns pontos q tinha que melhorar mesmo essas questões com água é inadmissível... Sobre a Água o primeiro ponto foi no KM 4 que foi muito ruim, pois não tinha água na área de largada e o restante foi de 3 em 3KM, no meu caso eu peguei água gelada em todos os pontos mas eu pegava sempre no ultimo tambor, mas quem largou mais atrás e fez uma prova mais lenta pegou a água já quente mesmo... Outra questão é o Calor, em anos muito quente deveria ser mais cedo a largada, sol estava de queimar a cuca, muita gente passou mal durante a prova, inclusive ali no KM 3 na ponte estavam tentando reanimar um homem que não sei que fim levou, eu vi 5 pessoas que passaram mal durante e na chegada.
Foi minha primeira pampulha também, minha experiência foi parecida com a sua. Mas no último ponto a água estava quase acabando e quente. Acho que a hidratação poderia ter sido melhor mesmo
De fato só lembro de ter pegado água gelada uma única vez e quando o final tava se aproximando passei a pegar 2 copos de água, ou fazia isso ou desidratava de tanto calor. Esse foi o ponto de mais atenção, de resto fui pra curtir a prova também afinal foi minha 1a vez, consegui fazer um ritmo bem controlado e terminar em 2h e pouco
Marcelo, eu comecei a fazer percursos maiores acima de 10km.. me indica uma mochila de hidratação que vc utiliza... em 2025 vamos nos encontrar na volta da Lagoa da Pampulha
Olhaeeeee.. Correndo em terras mineiras 💪👏👌
Foi minha primeira, amei, top de mais
Sua gravação ficou muito boa.Qual câmera vc utilizou?
Eu também participei. Só uma correção.
O primeiro ponto de hidratação foi no quilômetro 4, a partir daí, a cada 3 quilômetros. Km 7, 10, 13 e 16 e na chegada. Consegui pegar água gelada em todos os pontos.
Foi minha primeira Pampulha e no Geral eu curti, mas acho q tem alguns pontos q tinha que melhorar mesmo essas questões com água é inadmissível...
Sobre a Água o primeiro ponto foi no KM 4 que foi muito ruim, pois não tinha água na área de largada e o restante foi de 3 em 3KM, no meu caso eu peguei água gelada em todos os pontos mas eu pegava sempre no ultimo tambor, mas quem largou mais atrás e fez uma prova mais lenta pegou a água já quente mesmo...
Outra questão é o Calor, em anos muito quente deveria ser mais cedo a largada, sol estava de queimar a cuca, muita gente passou mal durante a prova, inclusive ali no KM 3 na ponte estavam tentando reanimar um homem que não sei que fim levou, eu vi 5 pessoas que passaram mal durante e na chegada.
Foi minha primeira pampulha também, minha experiência foi parecida com a sua. Mas no último ponto a água estava quase acabando e quente. Acho que a hidratação poderia ter sido melhor mesmo
De fato só lembro de ter pegado água gelada uma única vez e quando o final tava se aproximando passei a pegar 2 copos de água, ou fazia isso ou desidratava de tanto calor. Esse foi o ponto de mais atenção, de resto fui pra curtir a prova também afinal foi minha 1a vez, consegui fazer um ritmo bem controlado e terminar em 2h e pouco
Cara podem falar o que quiser da T&F aqui de SP… Mas isto não ocorre… Sem contar o melhor pós prova de todos.
Abraços
BH é nois 😂😂😂 pão de queijo e café e depois um tropeiro
Marcelo, eu comecei a fazer percursos maiores acima de 10km.. me indica uma mochila de hidratação que vc utiliza... em 2025 vamos nos encontrar na volta da Lagoa da Pampulha
Deu tempo de tomar o café? 😂