allenamento tecnico | GAMBE

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 414

  • @alessandropapa2949
    @alessandropapa2949 6 років тому +350

    -sono tornato dalla palestra
    -ho visto questo video
    -sono tornato in palestra

  • @raffaeleferrigno1644
    @raffaeleferrigno1644 6 років тому +210

    Ti giuro che quando spieghi e mostri gli esercizi mi incanto, mi innamoro della tua professionalità. Potresti fare anche un video di tre ore che lo guarderei interamente senza perdermi un solo secondo. sei il migliore Danny ❤

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 років тому +33

      Non so come ringraziarti per questo commento ❤️❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @riccardobaccara7688
      @riccardobaccara7688 4 роки тому +4

      Condivido in pieno!👍👍👍👍

  • @jgormontalbano2669
    @jgormontalbano2669 6 років тому +169

    L’unico che seguo del fitness in Italia assiduamente , genuino e di qualità

    • @jgormontalbano2669
      @jgormontalbano2669 6 років тому

      Marco Rossi loro sono scienza pura ,li amo !! Ma danny fa entertainment è sempre con la verità .. non é un ciarlatano che mette un video per 30 euro cacati . Questo é ciò che apprezzo di lui

    • @marcorossi9343
      @marcorossi9343 6 років тому +2

      @@jgormontalbano2669 Certamente, capisco che Danny possa essere anche un intrattenitore e una fonte di ispirazione. Personalmente lo stimo solo come persona, e in quel gruppo ho trovato tutto ciò che mi serve. (oltre all'informazione, è Erik Neri il mio mito) Mi sento sempre di consigliarli per chi si interessa anche al lato strettamente teorico.

    • @jgormontalbano2669
      @jgormontalbano2669 6 років тому +3

      alexetti1 ovvio che natural non é e neanche lui lo ha mai nascosto . Anche questa é genuinità .. é semplice , reale .. mostra come é anche nella vita reale e sempre ha una parola per un ragazzino che si avvicina a questo mondo . E che ci guadagna ? Fama ? Ha già i soldi , non gli serve fare un video su UA-cam

  • @mariasemenzato6408
    @mariasemenzato6408 4 роки тому +21

    Siete molto professionali... ❤️
    Se tutti gli istruttori fossero come te... Ma purtroppo ci sono degli istruttori di sala che non sono professionali e se ne sbattono di chi fa l'esercizio fatto male.

  • @mattiacontratto4121
    @mattiacontratto4121 6 років тому +13

    Qualità e chiarezza assoluta, complimenti per questi video tecnici. Unico in YT Italia, complimenti

  • @giancacaccia
    @giancacaccia 4 роки тому

    Ok è un video vecchio ma mi sento di commentarlo solo per fare i complimenti a Danny, spiegazioni impeccabili e professionali, se tutti gli istruttori in palestra spiegassero le cose in questo modo, ci sarebbero sempre meno persone con dolori articolari dopo qualche tempo in palestra, e invece, ti seguono la prima settimana e poi ciao ciao....Complimenti vivissimi Danny, ma veramente complimenti, chiaro esaustivo e professionale.

  • @youlookadopted2018
    @youlookadopted2018 4 роки тому +7

    Comunque secondo me è INCREDIBILE che questa mole di informazioni sia gratis
    Sempre lodato danny

  • @ROY-qe7ii
    @ROY-qe7ii 6 років тому +1

    Grazie ai tuoi video riesco sempre a trovare la motivazione nonostante tutti i problemi che ho avuto a livello umano, perché in un momento buio e di inettitudine ho trovato una fonte di ispirazione che mi ha aperto la mente.
    Grazie di tutto Danny ti auguro il meglio💪🏼

  • @richardroberts1467
    @richardroberts1467 6 років тому +13

    Mi fai venire troppa voglia di allenarmi...
    Sei il mio idolo💪🏻❤️

  • @robertodecicco77
    @robertodecicco77 6 років тому

    Video molto esaustivo riguardo soprattutto esecuzione ed errori da evitare assolutamente. Spiegazione veramente semplice da comprendere per tutti anche neofiti. Se posso vorrei solo aggiungere, riguardo errori macroscopici che si vedono spesso in palestra, negli stacchi a gambe tese vedo gente che, durante l'esecuzione, si guarda allo specchio ANCHE LATERALE!!!😱 Continua con i video tecnici Danny. Sono utili a tutti i livelli.

  • @00288400
    @00288400 6 років тому

    Sempre bei video. Il tuo fare ironico, insieme alla competenza che mostri, rende i video sempre piacevoli da vedere ed ascoltare interamente! Ottimi sempre i contenuti. Bravo!

  • @Valentina-kt8ru
    @Valentina-kt8ru 6 років тому

    Adoro tutti gli allenamenti ma per le gambe impazzisco particolarmente e aspettavo questo video da giorni. Grazie Danny, immenso come sempre!

  • @lucaraimondi4020
    @lucaraimondi4020 6 років тому +1

    Letteralmente l'unico canale di fitness (nel senso incazzato del termine :P) che seguo regolarmente...super interessante dal punto di vista tecnico, leggero e divertente da seguire e dove si fa della gran legna. Cherry and Danny for presidents!!!

  • @pirazzolo
    @pirazzolo 5 років тому

    Sei veramente un esempio di professionalità e di amore verso uno sport molto praticato ma poco conosciuto davvero. Complimenti Denny

  • @federicotomaselli3346
    @federicotomaselli3346 4 роки тому

    Ho finito adesso di vedere tutti i video della playlist,danny sei il migliore. Domani faccio gambe nella mia homegym e grazie a questo video, correggerò errori che mi portavo dietro da tempo!!!!!w lazzarin

  • @nerokina6880
    @nerokina6880 Рік тому

    Bravo! passato qui per caso, da poco frequento palestra, ho corretto alcuni errori che facevo e mi davano dolori alla schiena ora perfetto ci tenevo a scriverlo, le cose buone su UA-cam meritano tutto il sostegno possibile +1 iscritti. Grazie

  • @marchino9977
    @marchino9977 6 років тому +3

    Questi video tecnici sono Manna grazie mille Danny💪🏻💪🏻
    brufolino ❤️

  • @pietroveronese
    @pietroveronese 3 роки тому

    questi video sono oro. grazie danny

  • @yleniat.478
    @yleniat.478 6 років тому +8

    Bravissimi entrambi, spiegazioni chiare e pulite!fate una scuola di fitness 😍 a DL Gym, oltre a seguire i ragazzi, fate una scuola per neofiti ahah

  • @alessandrourso8477
    @alessandrourso8477 6 років тому

    Bravo Denny !! Di cosa da dire sulle gambe ce ne sono e te la hai dette in modo molto chiaro!! 👍👏

  • @MattiaTorresani
    @MattiaTorresani 6 років тому +14

    Video tecnico di qualità suprema! Grazie Danny, questo video mi ha chiarito un sacco di dubbi.
    Domani ovviamente Leg Day per me.
    P.s. se ti va, nel prossimo video della serie, potresti dire la tua opinione e come eseguire correttamente la leg extension e la leg curl, thanks

    • @gabrieleria3852
      @gabrieleria3852 6 років тому

      Ce ne sono pochi come te...sei un grande 💪

  • @metansk
    @metansk 2 роки тому

    Spiegazione esemplare davvero...sei il capo..

  • @sebineamtu7699
    @sebineamtu7699 6 років тому

    Veramente molto utile ,sei bravo Danny continua così! Grazie a te miglioreranno molti ragazzi in palestra! Complimenti !!

  • @fre139
    @fre139 6 років тому

    Video bellissimo per i suoi tecnicismi (e anche per la simpatia di danny)..unici💓

  • @davidecudazzo3664
    @davidecudazzo3664 6 років тому

    Bella Danny, è da poco che ti seguo, ti seguo perchè sei una persona straordinaria e si vede che ci tiene in quello che fai. 💪💪

  • @The1MAP1
    @The1MAP1 6 років тому

    Tutto spiegato chiaramente e correttamente, bravi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Husky060577
    @Husky060577 6 років тому

    Grazie Danny per tutto il tempo che dedichi a noi, sei un dio uomoooo!! Brufolino cuoricino❤️

  • @giuseppegrasso8221
    @giuseppegrasso8221 6 років тому

    Ottimo video Danny... Riesci sempre a trasmettere le nozioni base ed essenziali x ogni esercizio... Complimenti anche alla Cherry, per la telecronaca.... Molto professional 😎😎😎

  • @stefanocasiraghi1712
    @stefanocasiraghi1712 6 років тому +1

    Video Tecnico di DANNY...e scatta il like!!! Grande BRO! Non potevi pubblicarlo prima che facessi il mio Leg-day oggi?!...ora mi sento costretto a rifarlo da capo domani :-)

  • @robba7x
    @robba7x 6 років тому +2

    Il video tecnico di Danny è ORO

  • @enrico7305
    @enrico7305 6 років тому

    Questi video sono il TOP! grande Denny grazie!👏🏻

  • @mirkot4927
    @mirkot4927 3 роки тому

    Danny vecchia scuola e ottimi consigli, grazie!

  • @marcoterranova588
    @marcoterranova588 6 років тому

    Ottimo video. E la cherry da un tocco di qualita in piu..bravissimi ragazzi

  • @eleonoram.4224
    @eleonoram.4224 6 років тому +1

    Video troppo utile! Grazie Danny, attendo con ansia i prossimi!!

  • @Gixxers1000
    @Gixxers1000 5 років тому

    Grande video Danny!!! Spiegazione pressoché perfetta!!!

  • @Ernestofapresto
    @Ernestofapresto 6 років тому

    Allenamento tecnico GAMBE.....L'unico video che non guardero😂😂😂👍

  • @michelelan8574
    @michelelan8574 6 років тому

    ottimo video e Complimenti per le spiegazioni
    La voce fuori campo della cherry in stile Super Quark è fantastica... ! 😅😅😅😅

  • @Skilled955
    @Skilled955 5 років тому

    In ogni tuo video sei ipnotico e si vede che ci metti cuore e sopratutto testa. Avanti tutta Danny ♥

  • @andreaboccuni3258
    @andreaboccuni3258 6 років тому

    Gran bel video molto utile!! Secondo me è una bella idea fare un video solo per lo squat uno per la stacco e uno per la panca! Gli stacchi a gambe tese li sto facendo in questo periodo e i tuoi consigli mi saranno sicuramente utili!

  • @Wolfmindset91
    @Wolfmindset91 6 років тому

    Scuola personal trainer grande danny video utilissimi spieghi veramente bene sei un grande

  • @giacomodececco9679
    @giacomodececco9679 6 років тому +9

    "Danny non squottó il bilancere, Danny spinse via la terra sotto i suoi piedi", come leggeremo nelle cronache piú sacre dei monasteri del fitness.

  • @massimassi-iq6sb
    @massimassi-iq6sb 6 років тому

    Ovviamente sempre tecnico e professionale! Sta maglia gialla il top😀😀

  • @84spino
    @84spino 3 роки тому

    hai detto la cosa più importante al minuto 1.55 . Lo squat va trattato sempre con rispetto, anche con il bilanciere vuoto va fatto con la stessa cura ed impegno di una serie allenante. L'ho sempre detto a tutti i ragazzi che vogliono avvicinarsi al P.L. quando però scoprono che devono fare un lavoro eterno sulla tecnica abbandonano quasi subito. Squat, per molti ma non per tutti

  • @KendalYT
    @KendalYT 6 років тому +58

    Ciao Danny, bel video, mi è stato molto utile principalmente per gli affondi.
    Una domanda, Jeff Cavaliere (Athlean x su UA-cam) sconsiglia la leg extension (che personalmente uso solo per riscaldarmi con carichi leggeri) perché a detta sua causa problemi alle ginocchia dopo diversi anni di allenamento.
    Cosa ne pensi tu? :)

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 років тому +59

      Penso che in effetti (dopo quasi 16 anni che utilizzo quella macchina) possa dare grande stress al tendine rotuleo se fatta in modo scorretto, o come fanno tanti, tirando carichi elevati per poche reps. Ma arrivare addirittura a sconsigliarla questo no. Anche la french press con bilanciere su piana ha un forte impatto sull articolazione gomito, ma non per questo la vieto! Come sempre ci vuole equilibrio kendal 💪🏻💪🏻💪🏻😏

    • @KendalYT
      @KendalYT 6 років тому +4

      @@DANNY_LAZZARIN Chiaro, grazie!

    • @domenicopascale_
      @domenicopascale_ 6 років тому +5

      Qualcuno poteva dirmelo prima... perché ora mi attacco al cazzo

  • @marcoballarani76
    @marcoballarani76 6 років тому +1

    Solo e semplicemente....
    Grazie Danny!!!

  • @stefanovisentin6036
    @stefanovisentin6036 6 років тому +1

    Questi video sono oro colato

  • @keiz604
    @keiz604 6 років тому

    Video di altissima qualità! Grazie a te mi sono accorto di sbagliare qualcosa sugli stacchi😄. Se, e quando avrai voglia e tempo, porteresti un approfondimento su quest’ultimi sarebbe di grande aiuto! Grande Danny continua così 💪🏼💪🏼
    Ah dimenticavo.. Brufolino cuoricino😂♥️

  • @fabiosantoro8870
    @fabiosantoro8870 6 років тому

    Grazie mille per questi video sono il TOP

  • @angeiceman6509
    @angeiceman6509 6 років тому

    Ciao classe i tuoi video ci volevano 15 anni fa .... avrei avuto piu informazioni 💪🏻 aspetterò il video della punto .... 😁

  • @simoneturiello4938
    @simoneturiello4938 4 роки тому

    Danny sei un grande ti stimo mi hai fatto venire la voglia di continuare ad allenarmi anche se ultimamente non ne avevo più voglia un saluto. Spero in un tuo saluto

  • @ilparra2191
    @ilparra2191 6 років тому +9

    Sei migliore ..chiuso il discorso🙌🙌🙌

  • @Kevin-mh5go
    @Kevin-mh5go 6 років тому

    Grazie mille per questi video tecnici❤️

  • @antoniopippa4224
    @antoniopippa4224 3 роки тому

    Ottima spiegazione... grazie mille!

  • @ananaskiwi1867
    @ananaskiwi1867 6 років тому

    cavolo siete fantastici!! grazie mille!! bel video davvero!!

  • @ale_manga_art
    @ale_manga_art 6 років тому +24

    brufolino cuoricino❤ anche il brufolo é massello😂

  • @FlavianBugatti
    @FlavianBugatti 6 років тому +11

    Cose da fare in un giorno :
    1) Aprire le notifice masselle, like, guardare il video massello.
    Ripetere questo all'arrivo della prossima notifica

  • @sandraarecco1126
    @sandraarecco1126 5 років тому

    Grazie I tuoi video mi sono molto utili Stò correggendo varie mie esecuzioni errate

  • @lucadan3824
    @lucadan3824 6 років тому

    Danny bellissimo video, tanta qualità e massellanza. Mi piacerebbe parlassi anche del front e delle iper estensioni o comunque di qualcosa più specifico per glutei e lombari. Grazie Danny!

  • @carlosbjj8204
    @carlosbjj8204 4 роки тому

    Grazie ragazzi siete Stati chiarissimi 👍👍💯

  • @mathiascastagnini6977
    @mathiascastagnini6977 6 років тому +2

    Grande Danny sei il migliore💪

  • @manuellaforgia8860
    @manuellaforgia8860 6 років тому

    Bruflolino curinino

  • @walterdeluca9180
    @walterdeluca9180 6 років тому +1

    Tutto aggratis 💪 Danny sei un grande🥇

  • @nickymilanesi9037
    @nickymilanesi9037 6 років тому

    grazie a te sono tornato in palestra, grazie danny.

  • @Luca0890
    @Luca0890 6 років тому

    Come sempre il top ragazzi, semplice ed esaustivo

  • @LOTA93
    @LOTA93 6 років тому

    Brufolino cuoricino, non vedo l'ora per i video dedicati ai tre big. Vai massello =)

  • @francescoalleva4909
    @francescoalleva4909 6 років тому

    Video bellissimo Danny, sei il migliore❤️💪

  • @eracle5697
    @eracle5697 5 років тому

    Mi rilassa vedere gli allenamenti tecnici. top top

  • @aghielo3243
    @aghielo3243 6 років тому

    Bravissimi e complimenti per tutto , vi vedo sempre 🔝🔝🔝

  • @zAron2001
    @zAron2001 6 років тому +8

    *Cherry versione Piero Angela in questo video ahahahahah*

  • @azeddinekent8052
    @azeddinekent8052 6 років тому

    Finalmente a new video. E vai così. Masello

  • @dimitridaldoss9371
    @dimitridaldoss9371 6 років тому +9

    Danny ti lowwo tanto quando ci vuoi imparare con i video tennici 💪💪

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 років тому +3

      Dimitri Daldoss lo faccio per voi ❤️❤️💪🏻💪🏻 vi imparo tutto cazzo

    • @dimitridaldoss9371
      @dimitridaldoss9371 6 років тому +1

      Xke DANNY lo sa k nezzuno e nato imparato ❤

  • @Mr-Bropo
    @Mr-Bropo 3 роки тому

    Grandissimo Danny,davvero video stupendi,me li sono rivisti Tutti per bene e sono davvero utilissimi,Potresti farne uno sull'addome please anche se la serie è finita?Anche perché da quello che ho visto non hai mai fatto un video sull'addome,poi magari sono un Cretino io e non ho visto bene,ma mi servirebbero Davvero delle dritte sull'allenamento degli addominali,Se Vuoi farlo quel video mi farebbe Tantissimo comodo e Piacere.Grazie Mille comunque di questi video,come ho già detto,Davvero utilissimi,Grande.

  • @gabrielmariani4139
    @gabrielmariani4139 3 роки тому

    Non mi piace allenare gambe ma sto video mi ha fatto venire voglia

  • @vinceblack9101
    @vinceblack9101 6 років тому

    Bravi, grazie per le informazioni chiare e semplici.

  • @marcelloresta
    @marcelloresta 6 років тому +1

    Sei un pre-workout pazzesco ❤

  • @ottavianotremacoldo3406
    @ottavianotremacoldo3406 6 років тому

    Leg Extension,Leg Curl,Slanci ai Cavi stop mancano solo quelli per il resto bel video Danny figa Chirurgico nelle spiegazioni 😎❤️

  • @totigiuffrida6452
    @totigiuffrida6452 5 років тому

    un bel video spiegato molto bene
    ....... Grazie.......

  • @leonardomanetti6627
    @leonardomanetti6627 6 років тому

    Video top 🔝 grazie per quello che fai

  • @pandaseccu
    @pandaseccu 6 років тому +2

    Non vedo l'ora che esca il prossimo coso di internet 😂

  • @tobia9059
    @tobia9059 6 років тому

    ho visto la storia su insta e ci ho messo 1,3 secondi ad entrare su UA-cam e cliccare sul video in homepage

  • @angelostriano5828
    @angelostriano5828 6 років тому +6

    Danny nel prossimo video ci mostri tutte le varianti del rematore? ( manubrio, bilancere, t bar...)

  • @albefusco680
    @albefusco680 6 років тому

    Brufolino cuoricino, sempre al top bro💪🏼❤️

  • @marcosabatino9221
    @marcosabatino9221 6 років тому

    Sempre il migliore 👍💪

  • @iader6577
    @iader6577 6 років тому

    Sempre molto chiaro.e utile

  • @michelachiarizio2006
    @michelachiarizio2006 6 років тому

    brufolino

  • @Manu-el9du
    @Manu-el9du 5 років тому +1

    Grande danny

  • @mircoperini8696
    @mircoperini8696 4 роки тому

    I video quelli belli! Più vista la seconda fase!

  • @vpower87
    @vpower87 6 років тому

    Il tuo riscaldamento dura più del mio allenamento completo di gambe XD

  • @ceccododo
    @ceccododo 6 років тому

    Bellissimo e utilissimo video, manca solo la versione degli affondi con bilanciere 😌

  • @simotelli
    @simotelli 6 років тому +47

    Obbligo il like per questa serie o si perdono almeno 5kg di massa magra!
    P.S.
    Brufolino

  • @1agent0
    @1agent0 6 років тому

    Ottimi contenuti. Sarebbe bello avere un video in cui spieghi la differenza tra stacco a gambe tese e stacco rumeno o rdl...

  • @giancarlo_petrella
    @giancarlo_petrella 5 років тому

    pura poesia! massellanza o tutti a casa...

  • @MaxiCreative
    @MaxiCreative 6 років тому

    Molto utile la spiegazione degli stacchi che li facevo piegando le ginocchia 😂

  • @GiancadiMilanoBeach
    @GiancadiMilanoBeach 6 років тому

    bravi ... spiegate molto bene.. purtroppo chi parla male e' solo invidia.. gianca vi saluta..

  • @MRGvvn86a1
    @MRGvvn86a1 6 років тому

    Bel video!!!! Grazie ragazzi!

  • @aldonymous_blg
    @aldonymous_blg 6 років тому +2

    Ciao Danny, grandissimo e utilissimo video! Sono uno studente e a tanti come piacerebbe sapere un esempio di dieta per noi. Sai visto che stiamo la maggior parte del tempo a scuola e dovremmo portarci merenda e pranzo veloce da casa mi piacerebbe se potessi fare un video al riguardo, grazie

  • @Filippo.69
    @Filippo.69 6 років тому

    Una cosa importante è anche il carico che vada sul centro del piede e non sul tallone o sulle punte in modo tale da spingere di gamba e non di schiena o caricando tutto il peso sulle ginocchia

  • @leli1381
    @leli1381 6 років тому

    Grande Cherry! Luv u!

  • @gianfrancopisciotta
    @gianfrancopisciotta 6 років тому

    Bravissimi entrambi 💪🙂

  • @alessiogaltelli9758
    @alessiogaltelli9758 6 років тому

    Grazie danny!!