Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- #mitatran #iQOL #hatsen #supduongnhan
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
=============
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: / mitatran
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
* Blog: www.mitabio.com
* Facebook: / mitatranhcm
============
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.
Nguyên liệu chính:
30gr hạt sen đã ngâm 8h
15g Bông tuyết trắng ngâm tủ mát
20q Táo đỏ ( dành cho 10p )
15g Kỉ tử
Nguyên liệu phụ: hạt chia, muối, quế , gừg ( tắg hấp thu dd và thêm dinh dưỡng )
Có thể thêm mật og vào bước cuối cùg tuỳ theo sở thích
Chế biến : 1,5 lít nước sôi cho hạt sen và tuyết trắg đã thái nhỏ vào nấu 10p
Gừg thái nhỏ cho cùg tất cả các phần còn lại vào đun thêm tất cả 4p nữa là hoàn thành
Công thức này là làm đc 10p nhé các b
Tóm tắt cho các b hihi
Tuyệt thế nàng
C nói đến đâu e ghi đến đó đấy hihi
bông tuyết trắng là gì đó bạn
Van Anh that tuyet , cam on nhieu
@@loannguyen-wb5lo ra mua hỏi nấm tuyết ở hàng khô nhé
Súp dưỡng nhan
10 phần ăn
Thành phần :hạt sen 30g khô ngâm 8h ,bông tuyết trắng 15g ngâm qua đêm, táo đỏ 20 quả kỷ tử 15g, nước 1,5 lít
Nguyên liệu phụ : hạt chia 3 hoặc 5g, muối, gừng 1củ bé thái nhỏ , vỏ quế ,mật ong
Cách làm : đun sôi 1.5lít nước cho hạt sen và bông tuyết đã thái nhỏ đun trong 10 phút thì cho tiếp táo đỏ ,gừng ,quế ,kỷ tử, ,1 tẹo muối đun thêm 4phút nữa tắt bếp bắc ra cho hạt chia và mật ong nếu không có mật ong bạn có thể cho nguyên liệu tạo ngọt khác
23:52 Biết ơn MiTa chia sẻ tuyệt vời quá
Cảm ơn Mita nhiều. Cô lại có thêm một món mới tốt cho sk❤. Ha
Mita Trần xinh đẹp kiến thức rất rộng giọng nói rất hay truyền đạt dễ hiểu
Cám ơn cháu có món súp này cô sẻ dùng thường xuyên ,cô hay ăn món tương tự :hạt sen cà tim ,táo đỏ ,kỳ tử ,chuối ,đậu xanh ,chút muồi ko đường ,khi nấu chín cô cho bột sắn dây đen (khi làm dắn dăy fân nổi trên là fân vỏ ,vỏ chữa bệnh rất tốt nhưng khi làm bột sắn dây lại bỏ ) khi đi nắng về rất mệt cô lấy ăn (để lạnh )thì người khỏe ngay rất ok.
Rất tuyệt vời. Yêu bạn.
Chào Mita,
.Thứ nhất cảm ơn bạn đã chia sẻ những giá trị dinh dưỡng của những thức ăn đơn giản xung quanh cuộc sống.
.Thứ hai xin bạn giải thích về tác dụng và giá trị dinh dưỡng của tổ Yến mà bấy lâu nay người châu Á luôn cho là một loại thức bổ dưỡng và rất đắt đỏ, chân thành cảm ơn Mita nhiều chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công trong cuộc sống nhé
Em đã thực hành, ngon và đẹp mắt lắm ạ. Cảm ơn chị Mita nhiều lắm ạ
Cảm ơn mi ta trần mi ta chia sẻ kiến thức khoa học tuyệt vời
e mới đc 1 chị dược sĩ chia sẻ : có hạt sen và hạt quỳ giống hệt nhau ,tác dụng hoàn toàn khác nhau. thảo nào mấy mùa sen trc em ăn sen tươi rất nhìu .ngày nào cũng ăn 5 cái hoa có hạt .mà vẫn ko thấy dễ ngủ hơn
ahaaaa
Chị ơi! Vậy mua hạt sen chuẩn như nào và ở đâu ạ? E cảm ơn chị nhiều ạ!
Đun 1.5l cho sôi
Thành phần: 10 suất
30gr hạt sen
15g bông tuyết trắng
30g táo đỏ
15gr kỷ tử
- Phụ:
Gừng, quế, muối, hạt chia.
Chế biến:
Đun nước sôi, rửa hạt sen( ngâm 4-6h) cho vào, thái nhỏ cùng lúc với nấm tuyến === nấu 10p
Thêm gừng sợi, ít muối, táo đỏ, kỷ tử, phần còn lại == 4p nữa.
Cảm ơn cháu nhiều, đã mang kiiến thức phổ biến cho mọi người đem lại sức khoẻ tuyệt vời
Món này chị làm theo em ngon lắm ! Cảm ơn Mi Ta nhiều lắm
Nếu Mita cột tóc cao lên thì trông gọn gàng va xinh đẹp hơn. Thư đi nhé.
Ngon quá c Mita ơi. E xem đã mê món này rồi. E cảm ơn c Mita đã tạo động lực cho e trong hành trình chữa bệnh ạ
mạnh mẽ lên, thi thoảng xem lại vi deo tạo động lực ở video số 96
@@MitaTRAN Dạ vâng c. E cảm ơn c ạ
C ơi chị làm videl về hạt bạch quả đi ạ. E thấy quả đó nhiều dinh dưỡng và cũng có trong món chè dưỡng nhan. Giờ ăn gì e cũng làm theo chị, chỉ tin tưởng chị thôi. Hihi
Dạ! cảm ơn Bạn Mita nhiều ạ!
Cám ơn Mita hôm trước xem video của Mita chia sẽ đã đi mua nguyên liệu hôm nay thực hiện nên lại mở video của Mita để xem lại rất tuyệt vời đã nấu xong rồi giờ thưởng thức
Thực sự cám ơn Mita đã có rất nhiều video gia tuyệt vời cho sức khỏe cộng đồng
Chúc Mita luôn vui khỏe
ngan close chị có thấy nhạt không? Một số bạn cần thêm vị ngọt ạ
Món này hấp dẫn và đơn gjan nhất mùa này nhà mình là mùa sen toàn ăn tươi ngon lắm nhưng bh xem mita chia sẽ phải ăn bớt hạt den thôi cảmbown mita nhiều
hi hi, chị yêu
Cảm ơn 🙏Mita rất rất nhiều và mang đến những món ăn ngon tuyệt vời
Cảm ơn chia sẻ của em, chị sẽ nấu món này… sẽ trả lời kết quả sau nhé!!!
Biết ơn Mita rts nhiều
Cảm ơn em nhiều, thật là hữu ích.
Chúc chị khỏe
Cảm ơn bạn kênh của bạn rất hữu ích !
Cảm ơn c rất nhiều. Video hay quá
Hôm nay đã thực hành bài học của cô giáo Mita .rất thích thú .Cảm ơn Mita ❤
MiTa ơi. Súp này cho phụ nữ sau sinh ăn đc không ạ. Xin cảm ơn
Mít giỏi quá
Cảm ơn Mita rất nhiều yêu Mita !
Cảm ơn cháu !
Cám ơn Mita nhiều 🙏❤️
Cảm chi đà chia se
Cảm ơn Mita nhiều!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Cảm ơn Mita
Cảm ơn Mita, món này chị thích nè!
Chào dr Mita, ngày mới hạnh phúc .
Ngày mới vui khỏe
Cô cám ơn đã chia sẻ những điều bổ ích
Món này để vai ngày ăn ngon, ngọt hơn ăn luôn Mita nhi
Ahaaa dạ
Mita ơi. Hôm nào làm vidieo các thực phẩm kỵ ko nên ăn cùng với nhau đi nhé. E nghe nói là đậu nành kỵ với mật ong hả?
dạ lắng nghe cơ thể, mỗi người có điểm nhạy cảm với độc tố khác nhau ạ
Cãm on Mita nhieu . Chi se lam Theo Mita ❤️👍
Cô ơi mong cô ra video hướng dẫn đều trị nấm mong tay ạ. Con cảm ơn Cô ạ
thay đổi lối sống theo như cô hướng dẫn
@@MitaTRAN dạ con cảm ơn cô ạ
Cảm ơn mita rất nhiều
Cô có thể dùng soup này với yến được không Mita ?
Xin hỏi Súp này ăn vào thời điểm nào trong ngày thì hiệu quả nhất
Ngon quá trời luôn
Cảm ơn Mita ❤ !
Em cảm ơn chị đã cung cấp các thông tin cần thiết về sk. Tuy nhiên em lại có 1 thắc mắc nhỏ khi chị có đề cập ở bài #41 6 sai lầm phổ biến khi bạn ăn rau quả nấu: là khi nấu chín rau củ quả lên thì chỉ còn lại tinh bột và đường thôi và các chất khoáng, enzyme và vitamin đã bị phát hủy hết rồi. Trong khi làm chè dưỡng nhan này thì hạt sen nấu trong vòng 14 phút thì vẫn còn khoáng chất ko chị?
Bớt dính mắc lại chút ạ a ơi, hi.
đang tìm hiểu về chè dưỡng nhan thì được UA-cam đưa đến đây và em biết chị Mita đang ở Đài Loan nà ❤️❤️❤️
Cám ơn bạn nhìu.
Cám ơn mita rất nhiều!
Cảm ơn nàng lại thêm món mình thích😋
1 like nhe Mita them 1 like nua Mita Chua có deo nhân cuoí
Hôm nay mita có cái bát xinh quá nè
Bát này bạn em mới cho ạ
Cám ơn Mita👍❤
cảm ơn mita
Cảm ơn chi Mita nhiều về lối sông lành mạnh ah, nhân đây chị cho em hỏi chút là em bị mụn thịt quanh mắt thì có cách gì cải thiện hay bỏ được mun thịt này duoc ko ah, em cảm ơn ah!
chị thử tham gia thay đổi lối sống lành mạnh như Mita đã hướng dẫn ở đây, xem có cải thiện không? Vì ngay lúc này bạn Mita thật sự chưa có cách riêng cho chị.
@@MitaTRAN Da, cảm ơn chị em cũng đã bắt đầu làm theo các công thức của chị rồi đây ah.
Cám ơn em chia sẻ, chị ko biết mua bông tuyết trắng ở đâu. Chị ở miền bắc ko biết bông tuyết trắng có tên khác ko em ?
chị gõ google xem bông tuyến trắng hay nấm tuyết trắng sẽ có nhiều lắm ạ
Làm sao không còn tiến đường huyết cám ơn nhiều
Cám ơn Mita❤❤❤
Mita oi , co o My,co khong tim duoc cuon sach moi ra .Chau chi cho co cach de mua no .Co bi ung thu ruot . Cam on Chau nhieu.
Có phải là rong. Biển ? Hay là loại nấm trông ? Mong hồi am sớm Cam ơn Mita nhiều
Chào chị Mita,
Có thể giúp người ngủ ngon được không?
Cơm ơn chị nhiều!
Mita ơi, bông tuyết trắng là gì vậy, và ở miền bắc Việt Nam gọi là gì bạn ơi@
Câm ơn em Mita
Ngon quá c Mita ơi. Em đang bầu 4,5 tháng ăn chè này tốt ko ạ?
Chao mita . Co ai giong chi khong ? Last year. Chi nau 1 tuan 3 lan. An nhieu lan vi nghe tot lam an co 2 thang. Bi cao huyet ap luon
Ta da... ngon quá... hạt chia khi nào ăn mới cho hả Mita?
hoa đỗ cho luôn cũng được
E cảm ơn chị MiTa. E đã đặt mua để nấu súp dưỡng nhan của chị nè❤️
Tiện cho e hỏi làm thực phẩm thực vật nào tốt bổ sung estrogen cho nữ ạ?
huyen ttt nhiều lắm, đầu tiên phải ăn đủ dinh dưỡng đã
Mita cho mình. Hỏi bầu có ăn được không cám ơn mita
Mita day nấu ăn mà kkhông chỉ ro rang tên hiệu cac món mua ở đâu? Làm sao ai thực hiện hiện dược bong tuyet. trắng mua ở dâu vay co Mita?
Tiem tap hoa ban duong dau
Yêu Mita
Soup này tiểu đường có dùng được không….?
Yêu myta
Cảm ơn MiTa nhiều.. chị sẽ thực hiện ngay và luôn. Hạt kỉ tự pha trà cùng với tim sen tốt ko MiTa?
dạ oki lắm ạ
Cảm ơn Mi Ta nhiều!
Mình tạo ngọt bằng cách thêm 1 quả la hán quả vào thì có được ko vậy?
Mita dễ thương quá,hihi, Mita cho mình hỏi người tiểu đường ,cao huyết áp cũng ăn được hàng ngày phải k Mita, mình muốn nấu cho bố mẹ mình ăn
dạ oki k sao đâu,
Nếu dùng hạt sen tươi thì k cần ngâm qua đêm đúng k Mita?
Chào MiTa ! Cho chị hỏi vì sao không cho nhiều hạt sen hơn và lượng hạt sen nên ăn 1ngày là bao nhiêu thì được , vì chị rất thích ăn hạt sen và thường ăn nhiều khi mua hạt sen tươi về nấu thì có sao không em? Cảm ơn em nhiều lắm!!!!!!
lâu lâu mới ăn thì k sao đâu, video em hướng dẫn là món ăn mỗi ngày nhiều năm tháng mới lọc máu trẻ đẹp được. Mỗi ngày đều ăn không nên ăn quá nhiều ạ
Ăn nhiều hạt sen thì tốt chứ có sao đâu chị, dùng ăn kiêng rất tốt cho sức khoẻ, cơ bản nó không có độc tố, giúp ngủ ngon
Xin cảm ơn bạn 😂
Cho thêm ít bột sắn dây đc k Mita?
Mong chờ video về sắn dây của bs
dạ, đây là sản phẩm của bs dùng để lọc máu, làm trẻ hóa. Còn chị muốn cải biên thì cứ cải biên ạ, cuộc sống thú vị mà ahii
Chị ơi e bị cường giáp có dùng được không ạ và bệnh của e có phải kiêng collagen k chị
Cách làm súp dưỡng nhan 11:20
C ơi , mẹ e bị thận nặng có ăn món này duoc ko ạ?
Mita cho em hỏi, khi mình nấu lên thì chỉ bị mất các vitamin và enzyme thôi hả chị, trước giờ e cứ nghĩ mất tất cả các chất dinh dưỡng chứ hihi. Vậy rau hay hạt sống mà mình nấu lên thì nó cũng mất vitamin và enzyme thôi hả chị, còn các khoáng chất thì còn phải không ạ. Cảm ơn Mita, sẽ làm món này sớm thôi, nhìn ngon quá, nếu cho chà là thêm vào tạo vị ngọt được không chị.
mất những gì mất do nhiệt thôi
Cảm ơn Mita
Nhà e có hạt sen lứt có sử dụng được ko ạ? Cám ơn Cô !
C mita ơi c hướng dẫn làm nước detox đi c
Tất cả nước ép của Mita là để chữa lành đấy bạn
Cảm ơn chị Mita, xem xong là muốn nấu ngay 😁
chúc ngon miệng nè
Hello mita xinh đẹp
Mita ơi cho e hỏi Bông tuyết trắng mình mua ở đâu ạ?
Chị ở đất nước nào? Em mua trong siêu thị hoặc cửa hàng tạp hoá đều có bán
Trong món canh dưỡng nhan mình thấy mọi người hay nhắc đến nhựa đào và long nhãn, Mita có nhận xét hay nhận định gì về các nguyên liệu này không?
Có thể dùng dc
Hi Mita bong tuyyet Trang co ten English la gi,? Thank you 😀 ❤️
Tên la tinh là: Tremella fuciformis. Có nơi dùng từ: Tremella Dried mushrooms, có nơi thì dùng: snow white fungus, có nơi thì lại dùng: Silver Ear. Hi hi, em chúc chị tìm được như ý muốn.
@@MitaTRAN thank you 😀 ❤️ vi coronavirus khong di market duoc , chi se order on line nen can biet de ma order thanks again 😊 👍
Mầm tuyết ở tiệm thuốc Bắc có bán
Em ơi nấu nấm khác có được không
C ơi. E tìm hiểu về sét dưỡng nhan thì nguyên liệu của Tq thì có ảnh hưởng j k ah? Hihi. E nghiện món chè ấy
câu hỏi khó nè, với lại nguyên liệu này từ trung quốc mà, chọn loại xịn nhé. Hoặc Đài, hoặc Hàn, hoặc Nhật vẫn có nha em.
Nghe tới dưỡng nhan là phải phi vào xem ngay
Thanh Trần ha ha
Nấm tuyết trăng mua ở đâu bạn ơi
Chào mita ! Mita cho mình hỏi nấm tuyết 15g là cân lúc khô hay là lúc ngâm rồi vậy , cám ơn mita nhiều !
khô ạ
B
hạt sen tươi ăn sống tốt không chị có giúp sn thần ngủ ngon không
trong video em có nói mà
Hello MiTa ! Mếu mình không bỏ đường thì mình có thể bỏ thêm
Nhan nhục được không
Cảm ơn bạn
được ạ
Thanks Mita 🤗❤️