Kiitos tää oli todella hyvä video. Itsellä ollu rajut ongelmat ton keskimmäisen pään kanssa kun se menee aivan tukkoon lähes joka treenin jälkeen ni tästä sai hyvät tipsit kuinka sen aktivoitumisen voi minimoida. Kiitos.
Älyttömän hyvä video! Selkeät ohjeet ja näytöt, sekä hyvälaatunen ja hyvin kuvattu video. Ehdottomasti muillekin lihasryhmille tipsejä kehiin samalla tyylillä jos vain mahdollista. Kanava lähti samantien tilaukseen.
Loistava, informatiivinen video! Paulin rauhallisen selkeä ja perusteellinen tyyli opettaa on oikein tervetullutta tähän hektiseen internetmaailmaan :) Kiitos myös kuvaajalle!
Siis kukaan ei ole näin hyvin selittänyt ojentajien treenaamista. Olen itse treenannut väärin ojentajia ja nyt kokeilin näillä tipseillä pienillä painoilla niin meni paremmin perille kuin ikinä. Paulia on mukava kuunnella kun huomaa, että tietää treenaamisesta paljon. Eri lihasrymistä olisi kiva saada myös tipsejä😊. Kiitoksia videosta👍
Huippu video! Liikkeissä joissa tukijalka on edessä.. vaihdetaanko jalkaa välillä?? Mikä mahtaa olla Paulin koulutus/ siviiliammatti?? Kysyn siksi että artikulointi ja selitykset ovat niin hyviä??
Kiitos! Itse en vaihda, koska tasapaino on niin paljon parempi toisella puolella kuin toisella. Mutta ilman muuta voi vaihtaa, jos se ei vaikuta itse ojentajan treenaamisen keskittymiseen. Alkuperäinen ammatti on rakennusmies. Tapa puhua tai artikuloida on varmaan tullut viimeisen 15 vuoden aikana PT ja kuntosali yrittäjän töissä, kun on vaan yksinkertaisesti opettanut-/puhunut aaaaaaika paljon.
Ei ihme että mies on suomen mestari lajissaan, makuja on monia mutta mitä näitä eri pt videoita suomen maassa seurannut niin on pt:tä ja PT:tä, Pauli on kyllä varmasti suomen osaavimpia valmentajiakin, selkeemmin ei vois enään kertoo ja vielä perustellusti, jos ei nää opit mee vähän yksinkertasemmallekin kaverille jakeluun niin sit kannattaa vaihtaa lajia 😅
Pauli on edelleen meikän top 3 suomi ukoista 💪 olipas mukava reenata ku reenin alussa päätti tiputtaa painoja ja tehä vähän sedän opinmukaan, ojentajat toistapöivää kipeet 🤩✌️
Paras ojentaja video mitä nähnyt 15vuoden saleilun aikana, kiitos💪🏻👍💯
Jumalauta että oli hyvä ja informatiivinen video. Paulin puhetta on ilo kuunnella, selkeetä ja jämptiä. Kiitos tästä! 💪
Kiitos paljon! 🙌
Todella informatiivinen video, kiitos tästä. 👍
Kiitos!
Tosi hyviä tippejä kaikin puolin! Menee kyllä kokeiluun💪 Kiitos paljon Pauli näistäkin tipseistä ja kun jaksat tehdä näitä videoita👍
Kiitos! Jatketaan 🙌
Niin hyvin selitetty joka liike, jotta pitää olla pyhä yksinkertaasuus jos ei mene perille. Pauli on kyllä ehrottomasti luontaanen valmentaja 💪👍
Kiitos 💪
On kyllä älyttömän toimivat liikkeet👍kiitos☀️
Kiitos tää oli todella hyvä video. Itsellä ollu rajut ongelmat ton keskimmäisen pään kanssa kun se menee aivan tukkoon lähes joka treenin jälkeen ni tästä sai hyvät tipsit kuinka sen aktivoitumisen voi minimoida. Kiitos.
Mahtavaa! Kiitoksia 💪
Kiitos herättelystä, sain parit tekniikka virheet pois omasta ojentaja reenistä. Kanava ehdottomaan seurantaan!
Kiitos ja ole hyvä!
Kiitos Pauli hyviä neuvoja 👍
Olkaa hyvät!
Hyvä ja laadukas video. Audiokin tosi jees! Hieno juttu 👍🏻👍🏻
Kiitokset!
Hei ihan mieletön video, kiitos. Eipä haittaa jos näitä tulisi lisää muistakin lihasryhmistä :D
Kiitos! Pyritään tekee kaikki lihasryhmät 😎🙌
Älyttömän hyvä video! Selkeät ohjeet ja näytöt, sekä hyvälaatunen ja hyvin kuvattu video. Ehdottomasti muillekin lihasryhmille tipsejä kehiin samalla tyylillä jos vain mahdollista. Kanava lähti samantien tilaukseen.
Kiitokset! Käydään kroppa läpi 🙌
Loistava, informatiivinen video! Paulin rauhallisen selkeä ja perusteellinen tyyli opettaa on oikein tervetullutta tähän hektiseen internetmaailmaan :) Kiitos myös kuvaajalle!
Kiitos! 🙏
Huippu video kiitos
Kiitos paljon!
Hyvä , Kiitos...
Kiitos!
Kiitoksia tämmöset videot on kullan arvoisia 💪👍😎
Kiitos!
Siis kukaan ei ole näin hyvin selittänyt ojentajien treenaamista. Olen itse treenannut väärin ojentajia ja nyt kokeilin näillä tipseillä pienillä painoilla niin meni paremmin perille kuin ikinä. Paulia on mukava kuunnella kun huomaa, että tietää treenaamisesta paljon. Eri lihasrymistä olisi kiva saada myös tipsejä😊. Kiitoksia videosta👍
Suuret kiitokset! Tehdään kaikki lihasryhmät 💪
Hienolaatuista kuvaa ja tipsiä 😎
Kiitos! 🙌
Erittäin hyvä tekniikka video
Kiitos! 💪
Hyvin selitetty hyvä video👍🏼🔥
Kiitoksia! ✌️
Niin hyvää oppia
Tattis!
Hyvin on taas funtsittu näitä treenijuttuja👍
Kiitos 🙏
Huippu video!
Liikkeissä joissa tukijalka on edessä.. vaihdetaanko jalkaa välillä??
Mikä mahtaa olla Paulin koulutus/ siviiliammatti?? Kysyn siksi että artikulointi ja selitykset ovat niin hyviä??
Kiitos! Itse en vaihda, koska tasapaino on niin paljon parempi toisella puolella kuin toisella. Mutta ilman muuta voi vaihtaa, jos se ei vaikuta itse ojentajan treenaamisen keskittymiseen.
Alkuperäinen ammatti on rakennusmies. Tapa puhua tai artikuloida on varmaan tullut viimeisen 15 vuoden aikana PT ja kuntosali yrittäjän töissä, kun on vaan yksinkertaisesti opettanut-/puhunut aaaaaaika paljon.
Hyvä video, voisko jalkojen treenaamisesta tehdä saman tyylistä videota.
Kiitos. Tullaan tekemään jaloista myös! 💪
Ei ihme että mies on suomen mestari lajissaan, makuja on monia mutta mitä näitä eri pt videoita suomen maassa seurannut niin on pt:tä ja PT:tä, Pauli on kyllä varmasti suomen osaavimpia valmentajiakin, selkeemmin ei vois enään kertoo ja vielä perustellusti, jos ei nää opit mee vähän yksinkertasemmallekin kaverille jakeluun niin sit kannattaa vaihtaa lajia 😅
Hahaha 😁 Kiitoksia kiitoksia! Tehdään lisää ja jaetaan vuosien varrella opittua 😇
Pauli on edelleen meikän top 3 suomi ukoista 💪 olipas mukava reenata ku reenin alussa päätti tiputtaa painoja ja tehä vähän sedän opinmukaan, ojentajat toistapöivää kipeet 🤩✌️
Hienoa kuulla että meni perille! 🥳